Почему важна эмоциональная поддержка и что помогает нам справиться в сложных ситуациях? Целью помочь найти ответ на этот вопрос задались организаторы социального проекта «Як справи, насправді?» На сайте yakspravy.org можно увидеть откровенные разговоры школьников, жизнелюбов и известных украинцев,  том числе, Джамалы, Насты Жижченко (ONUKA) и Александра Фоззи.

Проект международной гуманитарной организации People in Need (PiN) призывает прислушаться к своему внутреннему состоянию, учиться выражать эмоции, а при необходимости обращаться за поддержкой – для этого запущены специальные горячие линии. Это своего рода эксперимент, направленный на то, чтобы сделать нормой обращение за психологической помощью.

В рамках «Як справи, насправді?» прямо на улицах расспросили прохожих об их сильнейших переживаниях. Оказалось, многих людей беспокоит и изнурительное чувство неуверенности, и страх за родных и ненависть к ограничениям свободы, и неумение найти подход к людям, пережившим потерю.

Звездная команда проекта – Ната Жижченко (ONUKA), Александр Фоззи Сидоренко, Анатолий Ерема, Анна Чередниченко и Александра Гюнтер, – избрали близкую для себя тему и откровенно пообщались с психологами на камеру. Они показали, что страхи и тревоги не обходят стороной никого. Важно выражать и анализировать свои состояния и эмоции, а главное – знать, где искать опору в тяжелые времена. Разговоры можно посмотреть здесь. При этом важно понимать, что на видео – не психотерапия, а открытое интервью с психологом. В реальной жизни обращение к специалисту – конфиденциально.

«Наша цель – дестигматизировать психологические проблемы, с которыми сейчас сталкивается как никогда много людей. Показать, что даже из самых сложных ситуаций можно найти выход, если приложить усилия к его поиску. И популяризировать обращение к психологам», – комментирует Елена Будаговская, коммуникационный менеджер организации People in Need.

На горячую линию поддержки People in Need стоит звонить, если вы оказались в сложной ситуации, есть вопрос, вызывающий неприятные чувства, дискомфорт или тревогу. Или просто есть желание рассказать: как дела, на самом деле. Также здесь вы можете получить не только психологическую поддержку, но и информационную консультацию по вопросам доступа к гуманитарной помощи. Линия работает круглосуточно. Все звонки бесплатные и анонимные: 0800210160.

Больше можно узнать на видео с психологом организации Еленой Кравцовой здесь.