<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>бьюти-рутина &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/ru/tag/beautyroutine/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Mon, 12 Aug 2024 15:48:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>бьюти-рутина &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Ода здоровой коже: знакомимся с новым брендом AWESKIN</title>
		<link>https://insider.ua/ru/oda-zdorovoj-kozhe-znakomimsya-s-novym-brendom-aweskin/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/oda-zdorovoj-kozhe-znakomimsya-s-novym-brendom-aweskin/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 15:48:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[AWESKIN]]></category>
		<category><![CDATA[б'юті-новинка]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[косметика]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=161500</guid>

					<description><![CDATA[Каждый продукт — это iconic match &#160; В украинском бьюте-сегменте пополнение — бренд уходовой косметики AWESKIN. Он предлагает инновационные решения по уходу за кожей, чтобы помочь каждой девушке сиять изнутри и снаружи, сохраняя природную красоту и здоровье даже в самые динамичные моменты жизни. «Ты бежишь — мы летим рядом» — с таким девизом бренд поддерживает девушек на их&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Каждый продукт — это iconic match</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>В украинском бьюте-сегменте пополнение — бренд уходовой косметики <a href="https://aweskin.com.ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">AWESKIN</a>. Он предлагает инновационные решения по уходу за кожей, чтобы помочь каждой девушке сиять изнутри и снаружи, сохраняя природную красоту и здоровье даже в самые динамичные моменты жизни.</p>
<p><em>«Ты бежишь — мы летим рядом»</em> — с таким девизом бренд поддерживает девушек на их пути к успеху. AWESKIN предлагает лаконичную линейку уходовой косметики, где каждый продукт — это iconic match для тех, кто стремится добиться максимального результата, затрачивая минимум времени.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-161495 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/08/aweskin_hollywood_mood_mask_1-1.png" alt="Ода здоровій шкірі: знайомимося з новим брендом AWESKIN" width="800" height="800" /></p>
<p>Особое внимание в создании средств уделяется инновационным технологиям, эффективным компонентам и опыту ведущих лабораторий. Такой подход гарантирует высокое качество продукции и прогнозируемый результат.</p>
<figure id="attachment_161484" aria-describedby="caption-attachment-161484" style="width: 664px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-161484 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/08/aweskin1-664x1024.jpg" alt="Ода здоровій шкірі: знайомимося з новим брендом AWESKIN" width="664" height="1024" /><figcaption id="caption-attachment-161484" class="wp-caption-text">Дарья Волошина, основательница AWESKIN</figcaption></figure>
<p><em>«Кожа — это ваш капитал и инвестиция, ваш образ и состояние, которое сопровождает на каждом шагу»</em>, — подчеркивает основательница и амбассадор здоровой кожи Дария Волошина.</p>
<p>В каждом продукте AWESKIN используются действенные, высокоактивные формулы, разработанные учеными и утвержденные врачами-дерматологами. Производство косметики осуществляется в Украине, а упаковка изготавливается из переработанного пластика, что подчеркивает ответственность бренда перед окружающей средой.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-161493 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/08/aweskin_cream_sour_1-1.png" alt="Ода здоровій шкірі: знайомимося з новим брендом AWESKIN" width="800" height="800" /></p>
<p>Кроме того, продукция AWESKIN не тестируется на животных, что соответствует этическим стандартам бренда.</p>
<figure id="attachment_161486" aria-describedby="caption-attachment-161486" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-161486 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/08/aweskin3.png" alt="Ода здоровій шкірі: знайомимося з новим брендом AWESKIN" width="800" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-161486" class="wp-caption-text">AWESKIN</figcaption></figure>
<p>Первая линейка бренда состоит из пяти основных и нескольких дополнительных продуктов, это: гель для умывания BUBBLE CITRUS CLEANSER с антиоксидантной защитой, сияющий тоник GLOW! GLOW! TONER для выравнивания pH кожи, крем-пилинг с кислотами CREAM SOUR, полировочный скраб для лица SCRUBBY, а также SOUFFLE BODY CREAM с ароматом кокоса или ши и ванили и другие средства. Каждый продукт AWESKIN подходит для всех типов кожи благодаря своим активным компонентам и дарит чувство комфорта и уверенности в собственной красоте.</p>
<figure id="attachment_161487" aria-describedby="caption-attachment-161487" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-161487 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/08/aweskin2.png" alt="Ода здоровій шкірі: знайомимося з новим брендом AWESKIN" width="800" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-161487" class="wp-caption-text">AWESKIN</figcaption></figure>
<p>Ближе познакомиться с ассортиментом и приобрести средства AWESKIN можно на официальном сайте или в <a href="https://www.instagram.com/aweskin.ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a>.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: AWESKIN</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/oda-zdorovoj-kozhe-znakomimsya-s-novym-brendom-aweskin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">161500</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Навстречу солнцу: 5 мощных SPF-средств от профессиональных брендов</title>
		<link>https://insider.ua/ru/navstrechu-solnczu-5-moshhnyh-spf-sredstv-ot-professionalnyh-brendov/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/navstrechu-solnczu-5-moshhnyh-spf-sredstv-ot-professionalnyh-brendov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Apr 2024 09:14:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[#favorites]]></category>
		<category><![CDATA[SPF]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[санскрін]]></category>
		<category><![CDATA[солнцезащитный крем]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=147657</guid>

					<description><![CDATA[Выбор редакции &#160; Солнце светит все активнее и самое время позаботиться о более мощной SPF-защите кожи, которая помогает предотвратить фотостарение и его последствия – преждевременные морщины, пигментацию, потерю упругости, обезвоживание и т.д. Грамотный домашний уход просто невозможно представить без ежедневного использования санскрина, а в теплое время года и подавно! На что следует обращать внимание, выбирая&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Выбор редакции</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Солнце светит все активнее и самое время позаботиться о более мощной SPF-защите кожи, которая помогает предотвратить фотостарение и его последствия – преждевременные морщины, пигментацию, потерю упругости, обезвоживание и т.д. Грамотный домашний уход просто невозможно представить без ежедневного использования санскрина, а в теплое время года и подавно!</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146501" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/spf-1.jpg" alt="5 найкращих професійних SPF-засобів для обличчя" width="1000" height="667" /></p>
<p>На что следует обращать внимание, выбирая солнцезащитное средство? Прежде всего – на уровень защиты и УФ-фильтры, которые могут быть физическими, химическими или комбинированными. Также важны текстура, прозрачность и наличие пигмента, который способен исполнять роль BB-крема, выравнивая тон кожи и нивелируя «белый след», присущий средствам с минеральным экраном.</p>
<p>Следует учитывать и вспомогательные компоненты, которые делают санскрин «умным» – то есть он будет закрывать еще и вопросы ухода именно для вашего типа кожи: увлажнять, омолаживать, или даже решать деликатные проблемы вроде акне. Ведь все мы любим, когда один косметический продукт «закрывает» сразу несколько бьюти-вопросов!</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-146502" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/depositphotos_226227478_s.jpg" alt="5 найкращих професійних SPF-засобів для обличчя" width="1000" height="750" /></p>
<p>В сети можно найти множество предложений солнцезащитного ухода в любой нише, от бюджетной до элитной. Практика показывает, что на уходовой косметике экономить не стоит, поэтому мы советуем профессиональные бренды, эффективность которых обусловлена многолетними исследованиями, тщательным тестированием и безупречной репутацией среди дерматологов.</p>
<p>Выбрали 5 лучших профессиональных санскринов как от хорошо знакомых украинкам брендов, так и от новых игроков рынка, которые стоят вашего внимания и того, чтобы занять место в вашей ежедневной бьюти-рутине!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 14pt;">Extreme Protect® от iS CLINICAL</span></strong></p>
<p>Многофункциональное солнцезащитное средство на каждый день предлагает бренд <strong>iS CLINICAL</strong> – крем <a href="https://is-clinical.com.ua/product/extreme-protect-spf-30-2/">Extreme Protect® SPF 30</a>. Он не только оказывает эффективную защиту от UVA/UVB лучей, но и прекрасно увлажняет и смягчает кожу.</p>
<p>Мощная формула этого средства содержит запатентованную технологию Extremozyme®, антиоксиданты и противовоспалительные компоненты. Этот санскрин имеет выраженный омолаживающий эффект: стимулирует выработку коллагена, уменьшает морщины и разглаживает кожу, защищая ее от солнечных ожогов и оксидативного стресса. Подходит для всех типов кожи, особенно для чувствительной и обезвоженной.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146518" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/sunscreens_tj_cb_2045.jpg" alt="Extreme Protect® iS CLINICAL" width="900" height="1125" /></p>
<p>Если предпочитаете более мощную защиту – обратите внимание на <a href="https://is-clinical.com.ua/product/extreme-spf-40/">Extreme Protect® SPF 40</a>, который обладает такими же свойствами. Это средство водостойкое, поэтому подойдет для пребывания на пляже или во время занятий спортом. У него три оттенка – выбирайте под свой тон и наслаждайтесь ухоженной кожей даже без макияжа.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146519" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/745a9310.jpg" alt="Extreme Protect® від iS CLINICAL" width="1200" height="823" /></p>
<p>А вот для применения во время активного отдыха бренд предлагает еще один продукт – водостойкий крем <a href="https://is-clinical.com.ua/product/eclipse-spf-50-2/">iS CLINICAL Eclipse SPF 50+</a>. Его следует использовать для защиты чувствительной кожи против воздействия солнца, а также после процедур. Текстура крема прозрачна, быстро впитывается, оставляя на коже легкое матовое покрытие и улучшая тон благодаря технологии PerfecTint®.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Санскрины из линейки Skeyndor Sun Expertise</strong></span></p>
<p>Различные типы кожи нуждаются в разном подходе не только в базовом уходе и макияже, но и в защите против солнца – об этом профессионально позаботился испанский бренд Skeyndor, в основе санскринов которого – собственные запатентованные технологии.</p>
<p>Для нормальной и сухой кожи он предлагает солнцезащитный крем <a href="https://skeyndor.pro/sun-expertise-domashny-doglyad/blue-light-ocean-respect-krem">Sun Expertise SPF50+</a> – универсальный санскрин, сочетающий в составе химические и физические фильтры, эффективно защищающие от различных видов излучения – УФ, UVB и UVA, а достаточный уровень SPF 50 эффективно предотвращает фотостарение и пигментацию. Приятный бонус этого мощного средства – тонирующий эффект, позволяющий сочетать солнцезащиту и легкий макияж.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146537" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/skeyndor-sun-expertise-6.jpg" alt="Skeyndor Sun Expertise" width="530" height="500" /></p>
<p>Кроме солнцезащиты, крем заботится о коже, ведь имеет в составе увлажняющие компоненты для комфортного нанесения и защиты от обезвоживания. Его плотная текстура с приятным ароматом больше всего подойдет для нормальной и сухой кожи.</p>
<p>Важно отметить, Sun Expertise Ocean Respect SPF 50+ защищает не только нашу красоту, но и окружающую среду, потому что по составу является экологически чистым и биоразлагаемым продуктом. Не содержит микропластика, силикона, оксибензона или октиноксата и фильтров, вредных для экосистемы.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146570" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/skeyndor.jpg" alt="Skeyndor Sun Expertise" width="1000" height="667" /></p>
<p>Это очень важно, ведь ежегодно в океаны попадает от 6 000 до 14 000 тонн (!) солнцезащитных кремов, большинство из которых выделяет в воду около 25% активных ингредиентов, наносящих вред морской фауне и флоре. Позаботьтесь не только о себе, но и о природе!</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146536" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/skeyndor-sun-expertise-5.jpg" alt="Skeyndor Sun Expertise" width="959" height="890" /></p>
<p>Для комбинированной и жирной кожи бренд предлагает флюид <a href="https://skeyndor.pro/sun-expertise-domashny-doglyad/blue-light-fluid">Blue Light Sun Expertise SPF 30</a>, обеспечивающий максимальную защиту кожи от UVA, UVB, IR, а также HEV-излучения – синего света от экранов наших гаджетов, с которыми мы неразлучны едва ли не круглосуточно. В основе действия продукта – новейшая эксклюзивная технология от Skeyndor под названием Blue Light.</p>
<p>Средство водоустойчивое, выравнивает тон и эффективно увлажняет кожу, имеет нежную и легкую текстуру, не оставляет жирного блеска и ощущения липкости, поэтому его оценят женщины с жирной и комбинированной кожей.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Pure Age Perfection 50+ от Sensilis</strong></span></p>
<p>Испанский дерматологический бренд <a href="https://www.instagram.com/sensilis_ua/">Sensilis</a> недавно представил новую линейку PURE AGE PERFECTION, разработанную для борьбы со старением чувствительной, жирной и склонной к акне кожи. Ведь акне – проблема, знакомая многим женщинам, независимо от возраста и типа кожи.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146554" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/photocorrection-pure-age-perfection-50-1.jpg" alt="Sensilis photocorrection pure age perfection" width="940" height="1180" /></p>
<p>В частности в линейку вошел флюид <a href="https://sensilis.com.ua/photocorrection-ar-50/">PHOTOCORRECTION [PURE AGE PERFECTION 50+]</a>, который имеет высокий уровень защиты SPF50+ и контролирует выделение кожного сала, матирует и защищает чувствительную, жирную и склонную к угрям кожу от UVA, UVB и синего света экранов, не менее разрушительного, чем солнце – важный фактор защиты для большинства из нас.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146571" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/banner-producto-940-x1180-1.jpg" alt="Sensilis photocorrection pure age perfection" width="1200" height="976" /></p>
<p>В составе средств – азелоглицин, пребиотики, кремнеземные микросферы и другие ингредиенты, стимулирующие себорегуляцию и увлажнение, они делают кожу чистой, матовой, успокоенной.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Солнцезащитный крем-гель Protettivo SPF 50</strong></span></p>
<p>Если вы из тех, кто обожает сверхлегкие текстуры, вам придется по душе легкий солнцезащитный крем-гель от итальянского бренда Lamic с мощной защитой от воздействия солнца.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146516" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/img_7661.jpg" alt="Lamic" width="900" height="1111" /></strong></p>
<p><strong><a href="https://lamic.com.ua/product/solnczezashhitnyj-krem-spf-50-crema-gel-protettivo-spf-50/">Protettivo SPF 50 від Lamic</a> </strong>подходит для любого типа кожи, имеет очень легкую крем-гелевую консистенцию, благодаря которой равномерно распределяется и быстро впитывается, не оставляя пленки на лице. В основе средства – химические фильтры. Кроме защиты от излучения, крем эффективно увлажняет, повышает защитные функции эпидермиса и препятствует фотостарению кожи.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146572" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/img_5872-1.jpg" alt="Lamic" width="900" height="1098" /></p>
<p>Что важно, Lamic работает с ингредиентами высочайшего качества, используя безопасное и гипоаллергенное сырье из экологически чистых районов, поэтому бьюти-продукты бренда отлично подойдут для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF30</strong></span></p>
<p>Еще один продукт для тех, кто стремится, чтобы санскрин имел еще и мощный антиэйдж-эффект. Именно таков бестселлер британского бренда Elemis – крем против морщин из линейки Pro-Collagen, который теперь содержит революционную солнцезащитную формулу, обеспечивающую превосходную защиту широкого спектра.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-146560" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/pcmarinecreamspf30-2-1000x1000-1.jpg" alt="Elemis" width="1000" height="1000" /></p>
<p>Специалисты бренда превратили этот anti-age крем в солнцезащитное средство нового поколения с уникальной технологией микронизированной инкапсуляции. Он не оставляет белых пятен на лице и обеспечивает равномерно распределенную защиту от ультрафиолетовых лучей широкого спектра UVA и UVB.</p>
<p>Уже за считанные недели использования, кроме защиты от солнца, вы увидите, как заметно улучшилось состояние кожи и ее увлажненность, а глубина морщин уменьшилась – это клинически доказано.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/navstrechu-solnczu-5-moshhnyh-spf-sredstv-ot-professionalnyh-brendov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">147657</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Никогда не пила кофе: Сидни Суини о своих привычках и секретах красоты</title>
		<link>https://insider.ua/ru/nikogda-ne-pila-kofe-sidni-suini-o-svoih-privychkah-i-sekretah-krasoty/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/nikogda-ne-pila-kofe-sidni-suini-o-svoih-privychkah-i-sekretah-krasoty/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2024 10:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[beauty-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[актриса]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[секреты красоты]]></category>
		<category><![CDATA[Сидни Суини]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=143242</guid>

					<description><![CDATA[Неожиданное признание 26-летняя актриса, звезда популярного сериала «Эйфория», Сидни Суини рассказала о своей ежедневной рутине. В интервью для журнала WSJ Magazine знаменитость призналась, что иногда спит всего несколько часов в сутки, но при этом успешно справляется с работой и способна долгое время функционировать без отдыха. Кроме того, Сидни никогда в жизни не пробовала кофе. Не&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Неожиданное признание</strong></p>
<p>26-летняя актриса, звезда популярного сериала «Эйфория», Сидни Суини рассказала о своей ежедневной рутине. В интервью для журнала WSJ Magazine знаменитость призналась, что иногда спит всего несколько часов в сутки, но при этом успешно справляется с работой и способна долгое время функционировать без отдыха.</p>
<p>Кроме того, Сидни никогда в жизни не пробовала кофе. Не только черный, но и с молоком — Суини не знает, какие на вкус латте, раф или капучино.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-143199 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/yyyy-819x1024.jpg" alt="Сідні Свіні" width="819" height="1024" /></em></p>
<p><em>«Я предпочитаю обычную воду. На завтрак ем боул с ягодами. Могу порадовать себя гранолой, беконом, круассаном, но ягоды есть в моем рационе всегда»</em>, — сказала актриса.</p>
<p>Когда у Сидни нет съемок и важных дел, она встает в 7:30 утра. Первым делом — обнимает свою любимую собаку Танка, а уже потом идет чистить зубы и завтракать.</p>
<figure id="attachment_143200" aria-describedby="caption-attachment-143200" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-143200 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/222-2-1024x1024.jpg" alt="Сідні Свіні" width="1024" height="1024" /><figcaption id="caption-attachment-143200" class="wp-caption-text">Сидни с любимой собакой Танка</figcaption></figure>
<p>Актриса активно занимается спортом, особенно любит SolidCore — это высокоинтенсивная тренировка на все тело на специальных пилатес-реформерах.</p>
<p>Что касается косметики, Сидни ограничивается тушью и румянами. А может вообще выйти из дома без макияжа. Еще она обожает маски для лица.</p>
<p><em><span style="font-size: 10pt;">Фото: Instagram @sydney_sweeney</span></em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/nikogda-ne-pila-kofe-sidni-suini-o-svoih-privychkah-i-sekretah-krasoty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">143242</post-id>	</item>
		<item>
		<title>5 важных шагов: как выбрать идеальный и качественный тональный крем</title>
		<link>https://insider.ua/ru/5-vazhnyh-shagov-kak-vybrat-idealnyj-i-kachestvennyj-tonalnyj-krem/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/5-vazhnyh-shagov-kak-vybrat-idealnyj-i-kachestvennyj-tonalnyj-krem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 12:06:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Стиль жизни]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти советы]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[как выбрать тональный крем]]></category>
		<category><![CDATA[косметика]]></category>
		<category><![CDATA[тональный крем]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=136512</guid>

					<description><![CDATA[Мастерство безупречного макияжа Красота и уход за лицом — это задача, которая современных женщин ждет каждый день. Однако одним из ключевых шагов к безупречному макияжу является выбор правильного тонального крема. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать качественный тональный крем, отвечающий вашим потребностям и типу кожи. Шаг 1: определение вашего типа кожи Перед тем как&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Мастерство безупречного макияжа</strong></p>
<p>Красота и уход за лицом — это задача, которая современных женщин ждет каждый день. Однако одним из ключевых шагов к безупречному макияжу является выбор правильного тонального крема. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать качественный тональный крем, отвечающий вашим потребностям и типу кожи.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Шаг 1: определение вашего типа кожи</strong></p>
<p>Перед тем как купить косметику для лица важно определить ваш тип кожи. Склонна ли она к жирности, сухости или комбинирована? Есть ли у вас сыпь, раздражение или <a href="https://www.notino.ua/pyhmentny-plyamy/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">пигментные пятна</a>? Это поможет выбрать тональный крем, который лучше взаимодействует с вашей кожей и обеспечит длительный и стойкий макияж. Кроме того, тщательное изучение кожи может помочь определить особенности, такие как наличие расширенных пор или неравномерный тон. Эти аспекты также важны при выборе косметических средств для достижения максимально естественного и безупречного вида.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><img loading="lazy" class="size-full wp-image-136475 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/02/456-2.jpg" alt="як вибрати тональний крем" width="1000" height="667" /></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Шаг 2: выбор правильного оттенка</strong></p>
<p>Один из важнейших аспектов — это правильный выбор оттенка. Выбирайте тон, максимально соответствующий вашему естественному тону кожи. Слишком светлый или темный оттенок может сделать макияж неэстетичным. Также следует учитывать возможные изменения оттенка кожи в течение года в зависимости от сезона и воздействия солнца и выбирать тон, который будет выглядеть естественно в любой период.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Шаг 3: формула и состав</strong></p>
<p>Чтобы купить качественный тональный крем, обращайте внимание на содержание витаминов, антиоксидантов и успокаивающих компонентов. Это не только помогает ухаживать за кожей, но и делает макияж полезным. Кроме того, выберите средство, соответствующее особенностям вашей кожи. К примеру, если вы имеете чувствительную, избегайте продуктов с агрессивными химическими веществами. Уделяйте внимание также гипоаллергенным формулам во избежание раздражения и аллергических реакций.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Шаг 4: покрытие</strong></p>
<p>Тональные кремы могут иметь разное покрытие — от легкого до полного. Выбирайте в зависимости от ваших потребностей. Если вы ищете естественный вид, попробуйте легкое покрытие, а для вечернего макияжа идеальным выбором будет именно полное покрытие. Важно учитывать также характер событий, на которые вы собираетесь использовать тональный крем.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><img loading="lazy" class="size-full wp-image-136478 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/02/56953.jpg" alt="як вибрати тональний крем" width="999" height="667" /></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Шаг 5: тестирование перед покупкой</strong></p>
<p>Перед покупкой тонального крема рекомендуется посетить магазин и опробовать тюбик на внутренней стороне запястья для оценки взаимодействия с вашим тоном кожи и выявления возможных раздражений. Также важно отметить, что следует быть внимательными к оттенку в разных условиях освещения, поскольку цвет может казаться разным. Дополнительно рекомендуется наблюдать реакцию кожи в течение нескольких часов после нанесения, чтобы убедиться в отсутствии раздражений или аллергических реакций от выбранного средства.</p>
<p><em>Фото: Depositphotos</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/5-vazhnyh-shagov-kak-vybrat-idealnyj-i-kachestvennyj-tonalnyj-krem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">136512</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-рутина: дерматолог Дария Тищенко о грамотном уходе за кожей зимой</title>
		<link>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-dermatolog-dariya-tishhenko-o-gramotnom-uhode-za-kozhej-zimoj/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-dermatolog-dariya-tishhenko-o-gramotnom-uhode-za-kozhej-zimoj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 08:34:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[#favorites]]></category>
		<category><![CDATA[Tishchenko Dariya Aesthetic Clinic]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Дарія Тіщенко]]></category>
		<category><![CDATA[дерматолог]]></category>
		<category><![CDATA[Илона Гвоздева]]></category>
		<category><![CDATA[косметика]]></category>
		<category><![CDATA[косметолог]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=133560</guid>

					<description><![CDATA[Зима преодолела свой экватор, тепла ждать еще долго, и состояние кожи наглядно демонстрирует последствия холодов и пересушенного отоплением воздуха помещений. А еще добавьте стресс от войны, который каждый день усиливает все отрицательные процессы в нашем организме. Самое время скорректировать уход за кожей для поддержания естественных защитных барьеров и стимулирования регенерации изнутри! Советы, как грамотно и&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Зима преодолела свой экватор, тепла ждать еще долго, и состояние кожи наглядно демонстрирует последствия холодов и пересушенного отоплением воздуха помещений. А еще добавьте стресс от войны, который каждый день усиливает все отрицательные процессы в нашем организме. Самое время скорректировать уход за кожей для поддержания естественных защитных барьеров и стимулирования регенерации изнутри!</em></p>
<p><em>Советы, как грамотно и эффективно с помощью домашних и профессиональных средств заботиться о ней в холодное время года, специально для читателей INSIDER.UA дает <a href="https://www.instagram.com/dr.tishchenko_dariya/?next=%2Fatcoon0790%2Ftagged%2F&amp;hl=hi">Дария Тищенко</a> – врач-дерматолог, основательница косметологической клиники <a href="https://www.instagram.com/dr.tishchenko_d.clinic/?next=%2Fatcoon0790%2Ftagged%2F&amp;hl=hi">Tishchenko Dariya Aesthetic Clinic.  С</a>вою красоту ей доверяют известные украинцы, в частности, хореограф и общественный деятель Илона Гвоздева.</em></p>
<figure id="attachment_133301" aria-describedby="caption-attachment-133301" style="width: 853px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-133301 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_9539.jpg" alt="Ілона Гвоздьова, Дарія Тіщенко" width="853" height="1280" /><figcaption id="caption-attachment-133301" class="wp-caption-text">Илона Гвоздева, Дария Тищенко</figcaption></figure>
<p><strong>Почему зимой нужно корректировать уход и как именно, в зависимости от типа, состояния или потребностей кожи?</strong></p>
<p>Любой уход состоит из основных этапов: демакияж, очищение, активный уход и spf-защита. Но зимой наша кожа больше подвержена сухости из-за внешних факторов – сильные морозы, да и вообще холода, а также чрезмерное отопление в помещениях. Как быть? Адаптировать ежедневный уход и обеспечить достаточное увлажнение и защиту от агрессивного воздействия окружающей среды.</p>
<p>Также следует помнить про тип кожи – сухая, жирная, комбинированная или нормальная. А также о наличии проблем, с которыми часто сталкиваются пациенты – акне, розацеа, себорейный дерматит, пигментация.</p>
<figure id="attachment_133302" aria-describedby="caption-attachment-133302" style="width: 860px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-133302" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/daria-1.jpg" alt="Дарія Тіщенко" width="860" height="1193" /><figcaption id="caption-attachment-133302" class="wp-caption-text">Дария Тищенко</figcaption></figure>
<p>Как врач-дерматокосметолог, советую обращаться к специалистам, чтобы именно они подобрали качественный домашний уход, и не назначать косметические средства самостоятельно, поскольку зимой можно легко себе навредить неправильно подобранной процедурой или средствами домашнего ухода.</p>
<p><strong>Какой домашний уход за кожей оптимален зимой, независимо от типа кожи?</strong></p>
<p>Универсальной формулы на сегодня не существует. Но независимо от типа кожи, важно обеспечить ей эффективное увлажнение и защиту. Используйте нежные очищающие средства, увлажняющие и солнцезащитные кремы. Можно добавить витамины и аминокислоты, которые будут способствовать здоровью кожи, например, витамин D. И не забывайте о водном балансе!</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Независимо от типа кожи, важно обеспечить ей эффективное увлажнение и защиту.</em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>От каких бьюти-средств зимой лучше отказаться?</strong></p>
<p>Прежде всего, следует избегать агрессивных эксфолиантов. И, конечно, не высушивать кожу спиртовыми средствами, не насыщать эфирными маслами, например чайным деревом – не только зимой, но и в целом. Также я бы советовала быть осторожными с использованием матирующих средств, они могут подсушивать.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-133329" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/daria-3.jpg" alt="Дарія Тіщенко" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Необходимо, прежде всего, сосредоточиться на средствах, обеспечивающих увлажнение и защиту от холода. Последнее чаще всего рекомендуют как опциональное решение, но избегая такой защиты, вы снижаете иммунитет кожи, подвергая ее вредному воздействию окружающей среды.</p>
<p><strong>Каким ингредиентам в составе косметики следует отдавать предпочтение в холодный сезон?</strong></p>
<p>Все очень индивидуально и зависит от типа и состояния кожи пациента в период лечения, образа жизни, питания и других факторов. Однако в холодный сезон однозначно полезно выбирать косметические средства с увлажняющими ингредиентами, например, сквалан, гиалуроновая кислота, ашвагандха, растительные масла, алоэ вера и другие.</p>
<p>Советую обращаться к специалистам, чтобы именно они подобрали домашний уход, не стоит назначать косметические средства самостоятельно.</p>
<p>Также важны витамины, в частности В5 – помогает восстанавливать кожный барьер, D – компенсирует недостаток солнечного света, а также Омега-3 и Омега-6, которые способствуют успокоению и уменьшению сухости.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-133326" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/daria-2.jpg" alt="Дарія Тіщенко" width="1080" height="1080" /></strong></p>
<p><strong>Нужен ли зимой особый уход для тела?</strong></p>
<p>Самый большой наш орган — это кожа, поэтому уход за телом, как и за лицом, необходим всегда: и зимой, и летом, и в любое другое время года.</p>
<p>Зимой кожа тела сталкивается с теми же вызовами, что и кожа лица: сухость, скачки температур, а если вы уехали в теплые страны – еще и активное солнце.</p>
<p>Рекомендую постоянно пользоваться увлажняющими кремами для тела, избегать слишком горячего душа, тоже высушивающего кожу. Следует ограничиться теплой водой и обязательно иметь в арсенале увлажняющие уходовые средства.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Самый большой наш орган – это кожа, поэтому уход за телом, как и за лицом, необходим всегда.</em></p>
</blockquote>
<p>Регулярные пилинги и обертывания будут способствовать процессу удаления отмерших клеток и наполнению кожи питательными веществами. Такой подход наверняка поможет, во-первых, уберечь кожу тела от нежелательных проявлений зимой, а во-вторых, лучше подготовить ее к весенне-летнему, солнечному периоду.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Какие косметические средства по уходу – лично ваши мастхевы зимой?</strong></p>
<p>Более 8 лет опыта и результатов моих пациентов подтверждают, что косметика для грамотного ежедневного ухода должна быть профессиональной и сертифицированной. Поэтому я выбираю исключительно профессиональные бренды, постоянно отслеживая и тестируя новинки рынка. Например, Circadia и Sensilis, которые недавно появились в Украине – я уже назначаю с ними протоколы для лечения кожи.</p>
<p>Хочу посоветовать несколько действительно эффективных новых продуктов, которые меня заинтересовали в последнее время.</p>
<p>Начну с моих мастхевов от американского бренда Circadia.</p>
<p>А именно <em>крем для омоложения кожи лица с витамином А</em> – идеален для борьбы с признаками старения, способствует омоложению и придает ей естественное сияние.</p>
<p>Также очень действенна <em>сыворотка Serum 71, </em>обладающая иммуностимулирующим действием и богатая питательными компонентами, ведь в ее составе трио мощных кислот: транексамовой, миндальной и азелаиновой.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-133456" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/serum-71-2.jpg" alt="Serum 71" width="600" height="600" /></p>
<p><em>Rose Ease Relief Cream</em> с розмарином советую для кожи с куперозом и розацеа, поскольку в его составе есть эффективные успокаивающие экстракты.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-133335" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/rose-ease-relief-cream.jpg" alt="Circadia" width="1080" height="1080" /></p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Косметика для грамотного ежедневного ухода должна быть профессиональной и сертифицированной. Именно поэтому я выбираю исключительно профессиональные бренды.</em></p>
</blockquote>
<p>А сейчас– мои фавориты в ассортименте испанского бренда Sensilis. <em>Eternalist A.G.E. Serum Al Sensilis</em> – регулирующая сыворотка с легкой текстурой, антигликационной и противовоспалительной активностью, которая положительно влияет на общее состояние кожи и помогает уменьшить красноту.</p>
<p>Прекрасным дополнением к ней станет <em>Eternalist Retinol Cream</em> — антивозрастной ночной крем с ретинолом, который уплотняет кожу, улучшает ее текстуру, придает сияние и способствует улучшению общего состояния чувствительной кожи, склонной к куперозу.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-133344 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/eternalist_crema_retinol_3-750x1000-1-e1706100655217.png" alt="Eternalist Retinol Cream" width="750" height="532" />Также <em>Hydra Essence Confort Mask</em> – ультра-увлажняющая маска, интенсивно восстанавливающая и наполняющая кожу влагой.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-133457 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/02-750x1000-1-e1706100506605.png" alt="Hydra Essence Confort Mask" width="750" height="582" /></p>
<p>А интенсивный омолаживающий крем вокруг глаз с осветляющими пигментами <em>Origin Pro EGF5 eyes contour</em> действенно зарекомендовал себя в борьбе против отеков, темных кругов под глазами, уменьшая их и мимические морщинки, также активно способствует восстановлению.</p>
<p><strong>Какие профессиональные процедуры считаете целесообразными в холодное время года – пилинги, инъекции, аппаратные?</strong></p>
<p>Буду лаконичной. Мой собственный чек-лист процедур зимой выглядит так:</p>
<ul>
<li>Биоревитализация</li>
<li>Плазмотерапия Endoret</li>
<li>Аппаратная методика Hydrafacial</li>
<li>Полинуклеотиды от Rejuran</li>
<li>Поверхностные пилинги – это миф, что их нельзя делать зимой.</li>
<li>Восстанавливающие и увлажняющие профессиоальные уходы.</li>
</ul>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CxztifWNZmA/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Посмотреть эту публикацию в Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CxztifWNZmA/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Публикация от КОСМЕТОЛОГІЯ | ДЕРМАТОЛОГІЯ | КИЇВ, ПЕЧЕРСЬК (@dr.tishchenko_d.clinic)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script src="//www.instagram.com/embed.js" async=""></script></p>
<p>Я всегда призываю пациентов и свою аудиторию в соцсетях не только интересоваться общими тенденциями в косметологии, но и очень внимательно относиться к бьюти-новинкам, особенно применяя их самостоятельно.</p>
<p>Каждый план лечения всегда индивидуален у любого врача, и дерматокосметолог не является исключением из общего правила. Конечно, все зависит от показаний пациента. У каждого своя формула красоты и природности!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-dermatolog-dariya-tishhenko-o-gramotnom-uhode-za-kozhej-zimoj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">133560</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-рутина: Алина Лепская об уходе за волосами и любимых средствах</title>
		<link>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-alina-lepskaya-ob-uhode-za-volosami-i-lyubimyh-sredstvah/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-alina-lepskaya-ob-uhode-za-volosami-i-lyubimyh-sredstvah/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Анна Володавчик]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 08:44:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[#favorites]]></category>
		<category><![CDATA[TS Cosmetic]]></category>
		<category><![CDATA[Алина Лепская]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=131123</guid>

					<description><![CDATA[Новая героиня нашей рубрики – Алина Лепская, молодой предприниматель и бьюти-эксперт. В 2023 году она запустила собственный веганский бренд косметики для волос TS Cosmetic, над которым работала с командой больше года и который уже успел понравиться украинским It-girls. Девушка внедряет в свой бизнес те бьюти-принципы, которые исповедует сама на протяжении многих лет: натуральность, экологичность, эффективность.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Новая героиня нашей рубрики – <a href="https://www.instagram.com/lepskaya_6669_/">Алина Лепская</a>, молодой предприниматель и бьюти-эксперт. В 2023 году она запустила собственный веганский бренд косметики для волос <a href="https://tsbylepskaya.com/cosmetics/">TS Cosmetic</a>, над которым работала с командой больше года и который уже успел понравиться украинским It-girls. Девушка внедряет в свой бизнес те бьюти-принципы, которые исповедует сама на протяжении многих лет: натуральность, экологичность, эффективность.</em></p>
<p><em>А вот как Алина Лепская относится к инъекционным процедурам для густых и пышных волос, какие из них делает в домашних условиях, что носит в своей косметичке и каких бьюти-убеждений придерживается – читайте в нашем интервью.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О ежедневных бьюти-ритуалах</strong></p>
<p>Рутинные бьюти-привычки являются неотъемлемой частью моей жизни. Они – о сохранении гармонии и заботе о себе. На протяжении шести лет мой ежедневный уход начинается с того, что я выпиваю стакан теплой воды с лимоном и провожу утренний косметический ритуал для лица. К нему относятся: очищение от <strong><em>IS CLINICAL</em> </strong>Warming Honey Cleanser, тонизация, использование кремов и сывороток от <strong><em>Biologique Recherche</em></strong> (моя отдельная любовь – это их сыворотка Oligo-Proteines Marines), а также массаж гуаша. Также я обожаю использовать освежающие маски и патчи, придающие здоровье и сияние моей коже.</p>
<figure id="attachment_131001" aria-describedby="caption-attachment-131001" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2661.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="wp-image-131001 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2661.jpg" alt="Алина Лепская" width="900" height="1350" /></a><figcaption id="caption-attachment-131001" class="wp-caption-text">Алина Лепская</figcaption></figure>
<p>Мне особенно важно использовать утреннее время на себя. Это дает не только возможность качественного ухода за внешностью, но и помогает войти в состояние внутренней гармонии.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О мастхэве в косметичке и любимых брендах</strong></p>
<p>Мой косметический арсенал для дневного мейкапа состоит из минимального количества продуктов. Тинт от <em><strong>Armani</strong></em> A-Blush 53 оттенка для румянца, губ и глаз, бальзам для губ от <strong><em>Clinique</em></strong> Almost Black Honey и фиксирующий гель для бровей от <em><strong>Givenchy</strong> </em>Mister Brow Groom – это то, что всегда со мной.</p>

<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/3274872378179_p090496_mister-brow-groom-55ml_0.png'><img width="300" height="300" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/3274872378179_p090496_mister-brow-groom-55ml_0-300x300.png" class="attachment-medium size-medium" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/06292c670873ffb9192ec632ea08db735e9e5061.png.jpeg'><img width="300" height="300" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/06292c670873ffb9192ec632ea08db735e9e5061.png-300x300.jpeg" class="attachment-medium size-medium" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/40574foto-2.jpg'><img width="300" height="300" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/40574foto-2-300x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" loading="lazy" /></a>

<p style="font-weight: 400;">Для вечерних событий я обычно использую хайлайтеры от <strong><em>Charlotte Tilbury</em></strong> – это либо Hollywood Spotlight, чтобы придать лицу блеск и естественное сияние, либо Glowgasm Pinkgasm.</p>
<figure id="attachment_131016" aria-describedby="caption-attachment-131016" style="width: 500px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/blw-duo-bundle-packshot.png.jpeg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="wp-image-131016 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/blw-duo-bundle-packshot.png.jpeg" alt="" width="500" height="500" /></a><figcaption id="caption-attachment-131016" class="wp-caption-text">Хайлайтеры от Charlotte Tilbury – Hollywood Spotlight и Glowgasm Pinkgasm</figcaption></figure>
<p>Основной акцент вечернего макияжа делаю на губы. Предпочитаю карандаш для губ Pillow Talk 2 от бренда <strong><em>Charlotte Tilbury</em></strong>, он классно подчеркивает форму и придает эффектный завершенный вид.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Об уходе за волосами</strong></p>
<p>Уход за волосами – это одна из важнейших составляющих моей бьюти-рутины, особенно с учетом термических и сезонных воздействий. Где бы я ни была, я всегда выберу локальные натуральные масла для ухода за волосами. Спа-забота с их использованием стала для меня уже ритуалом. Я распределяю эти масла по всей длине прядей и оставляю на длительное время перед мытьем головы. Они придают волосам здоровый вид и восстанавливает их структуру.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Где бы я ни была, я всегда выберу локальные натуральные масла для ухода за волосами.</em></p>
</blockquote>
<p style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2676.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131004 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2676.jpg" alt="Алина Лепская" width="900" height="1350" /></a></p>
<p style="font-weight: 400;">Моя личная философия красоты заключается в природном уходе, поэтому я всегда интересуюсь местными и натуральными ингредиентами. Похожую концепцию олицетворяет мой бренд <strong><em>TS Cosmetic</em></strong>. Моим продуктом-фаворитом определенно является 100% касторовое масло, родом из Азии. Оно – высокоэффективно в восстановлении структуры волос, придает ему блеск и гладкость. Касторовое масло обладает еще и кератиновым эффектом, укрепляет волосы и предотвращает секущиеся кончики.</p>
<figure id="attachment_130996" aria-describedby="caption-attachment-130996" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_1407.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="wp-image-130996 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_1407.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></a><figcaption id="caption-attachment-130996" class="wp-caption-text">Касторовое масло от TS Cosmetic</figcaption></figure>
<p style="font-weight: 400;">В сезон смены погоды я предпочитаю наш Green Lotion Energy. Этот лосьон помогает поддерживать силу волос и предотвращает их выпадение, особенно во время перепадов погоды или климатических трансформаций. Он обеспечивает комплексный уход от корней, улучшая состояние волос в целом и добавляя им энергии и здоровья.</p>
<figure id="attachment_131009" aria-describedby="caption-attachment-131009" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_7352.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="wp-image-131009 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_7352.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></a><figcaption id="caption-attachment-131009" class="wp-caption-text">Green Lotion Energy от TS Cosmetic</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О собственном веганском бренде косметики</strong></p>
<p>Я всегда уделяла много внимания состоянию своих волос и их восстановлению. Так что создание бренда TS Cosmetic было моим давним желанием. Именно трудный период жизни, связанный с войной, стал катализатором осуществления этой мечты. Решительность в стремлении быть полезной не только себе, но и другим побудили меня к первому шагу: запустить личный бренд косметики. Так появились мои главные обязанности как владелицы бизнеса – предоставление рабочих мест, поддержка команды, мотивация работать и двигаться дальше. Каждый шаг вносит весомый вклад в общую победу.</p>
<p style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2666.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131003 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2666.jpg" alt="Алина Лепская" width="900" height="1350" /></a></p>
<p>Еще в начале моего профессионального пути я решила рассматривать косметический рынок через другой ракурс. Я хотела создать продукты не только эффективные, но и морально принципиальные. Для меня важно, чтобы косметика была безопасной для здоровья человека и окружающей среды. Кропотливый поиск производства и настойчивое внедрение нравственных ценностей стали главными аспектами в создании моего бренда.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>«Изюминка» бренда – уникальное сочетание природных ингредиентов, которые не только обеспечивают эффективный уход, но и помогают поддерживать ответственное отношение к окружающей среде.</em></p>
</blockquote>
<p>TS Cosmetic – веганский бренд. Следовательно, это означает, что все продукты из линейки косметики создаются без использования ингредиентов животного происхождения. Кроме отсутствия таких продуктов или их производных, эта позиция также о том, что мы отказываемся от тестирования косметики на животных. Мы создаем средства по уходу за волосами, которые не содержат вредных веществ. Используем некоторые обработанные составляющие для повышения эффективности сохранности продукта.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_7358.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131012 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_7358.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></a></p>
<p>Наша компания прилагает значительные усилия для обеспечения использования высококачественных, экологически чистых ингредиентов, которые положительно влияют на волосы и кожу. Мы также уделяем внимание устойчивому развитию и высоким этическим стандартам производства. Кроме того, тщательно подбираем компоненты для эффективного ухода, но без силиконов. Хотя они и могут придавать гладкость волосам, большинство потребителей предпочитают иметь естественные альтернативы. Наши продукты содержат другие высококачественные составляющие, чтобы придать волосам отличный уход и безупречный вид.</p>
<p style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_1450.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-130998 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_1450.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></a></p>
<p style="font-weight: 400;">Наше предприятие расположено в Италии, имеет более 50 лет опыта в этой области и специализируется именно на волосах. Наши специалисты – биологи, трихологи, дерматологи создают уникальные формулы продукции, благодаря которым гарантируют эффективность этой косметики. «Изюминка» бренда – уникальная комбинация природных ингредиентов, которые не только обеспечивают эффективный уход, но и помогают поддерживать ответственное отношение к окружающей среде.</p>
<p style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_7530.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131014 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_7530.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></a></p>
<p>Термальная вода и натуральные эфирные масла – основа наших безупречных формул. В термальных водах много полезных минералов, которые способствуют укреплению волос, улучшению их структуры и восстановлению природного блеска. Кроме того, помогают уменьшить потерю волос и улучшить их общее состояние. Так что TS Cosmetic – это не просто создание косметики. Это прежде всего – бережная забота о себе. Мы предоставляем женщинам эффективные средства по уходу за волосами, а они применяют их дома.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Советы для красивых и здоровых волос зимой</strong></p>
<ul>
<li>Используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры, маски – чтобы удерживать влагу волос и предотвращать их сухость.</li>
<li>Перед использованием фена или других термических устройств используйте термозащитные средства – чтобы предотвратить повреждение волос.</li>
<li>Потребляйте витамины и минералы, которые поддерживают здоровье волос, – это витамин А, Е, C и биотин.</li>
<li>Пейте много воды и отдыхайте.</li>
</ul>
<p><strong><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/tezza-5492.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131015 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/tezza-5492.jpg" alt="Алина Лепская" width="900" height="1350" /></a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Отношение к инъекционным процедурам по уходу за волосами</strong></p>
<p>Я поддерживаю все, что способствует здоровью волос вместе с мезотерапией и PRP-терапией. Эти инъекционные процедуры могут улучшить состояние волос и кожи головы. Лично я обожаю PRP-терапию, поскольку она основывается на собственной плазме крови, что может стимулировать естественные процессы регенерации. Это безопасный и эффективный метод для укрепления и восстановления прядей.</p>
<p style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2664.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131002 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2664.jpg" alt="Алина Лепская" width="900" height="1350" /></a></p>
<p>В первую очередь, важно выбирать процедуры, которые отвечают вашим потребностям и типу волос. Помните также о комплексном подходе для действенного ухода за волосами, включая режим дня и использование качественных средств.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Я обожаю PRP-терапию. Она основывается на собственной плазме крови, а это стимулирует естественные процессы регенерации волос.</em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Три главных принципа в уходе за собой</strong></p>
<p>Понимание собственного тела и себя. Принятие себя такой, какой ты есть – способствует положительному отношению в уходе за собой.</p>
<p>Сбалансированный подход к уходу. Физическое и эмоциональное благополучие. Сюда следует отнести правильное питание, регулярную физическую активность, а также уход за волосами и кожей.</p>
<p style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2678.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-131005 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/01/img_2678.jpg" alt="Алина Лепская" width="900" height="1350" /></a></p>
<p style="font-weight: 400;">Внутренняя гармония и здоровье. Сосредоточенность на собственном эмоциональном и психическом состоянии: управление стрессом и сохранение здоровья являются важными компонентами полноценного ухода за собой.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-alina-lepskaya-ob-uhode-za-volosami-i-lyubimyh-sredstvah/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">131123</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-рутина: «Мисс Вселенная Украина» – 2023 Ангелина Усанова о духовных практиках и фейс-фитнесе</title>
		<link>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-miss-vselennaya-ukraina-2023-angelina-usanova-o-duhovnyh-praktikah-i-fejs-fitnese/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-miss-vselennaya-ukraina-2023-angelina-usanova-o-duhovnyh-praktikah-i-fejs-fitnese/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Анна Володавчик]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2023 08:06:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[#favorites]]></category>
		<category><![CDATA[Ангеліна Усанова]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Мисс Вселенная]]></category>
		<category><![CDATA[Мисс Вселенная-Украина]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=121591</guid>

					<description><![CDATA[Мы уже знакомили вас с обладательницей титула «Мисс Вселенная Украина» – 2023 Ангелиной Усановой – нашей cover girl октября. Тогда она поведала о своем пути в духовные практики и «прокачку» собственного тела. На самом же деле в бьюти-рутине этой девушки скрыто много нестандартного и интересного, что можно взять на заметку. Чего стоит только индийский ритуал&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Мы уже знакомили вас с обладательницей титула «Мисс Вселенная Украина» – 2023 Ангелиной Усановой – нашей <a href="https://insider.ua/ru/miss-vselennaya-ukraina-2023-angelina-usanova-i-prezident-konkursa-anna-filimonova-o-novyh-realiyah-krasoty-i-eksklyuzive-s-podgotovki/">cover girl октября</a>. Тогда она поведала о своем пути в духовные практики и «прокачку» собственного тела. На самом же деле в бьюти-рутине этой девушки скрыто много нестандартного и интересного, что можно взять на заметку. Чего стоит только индийский ритуал промывки носа или целебные медитации под звуковые чаши!</em></p>
<p><em>Мы пришли в гости к новоиспеченной мисс, чтобы собственными глазами увидеть, как и с помощью чего становятся королевами красоты. Ангелина Усанова показала нам уникальный сферический купол, в котором занимается духовными практиками, уборную, где проводит ежедневные бьюти-ритуалы, и содержимое своей косметички. А также девушка впервые поведала, как йога спасла ее здоровье, почему хотела увеличить грудь и как в конце концов пришла к полному принятию себя.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О ежедневных бьюти-ритуалах</strong></p>
<p>Мои рутинные бьюти-привычки делятся на два вида: духовные и телесные. Что касается первого – каждое утро, после пробуждения, я включаю свою любимую медитацию «Любовь к себе» от Джо Диспензы. Она очень концентрирует мои женские энергии. После – включаю вторую медитацию «Гипноз в красоту, омоложение и оздоровление организма». Именно эти две бьюти-привычки настраивают меня на правильную «волну» красоты и любви к себе. Красота начинается изнутри, красота – это здоровье, красота – это правильное восприятие мира и себя.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9068.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118986 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9068.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>Если мы уже говорим о физическом измерении, а именно о том, что я делаю для своего тела: я точно не выйду из дома без солнцезащитного крема. Это мой мастхэв, и я советую всем девушкам никогда не забывать о SPF-защите для своей кожи. А вот спать я не лягу, пока не сделаю прическу&#8230; Да-да, именно прическу на ночь. <em>(смеется)</em> Обычно девушки ложатся спать с распущенными волосами – и это ошибка, потому что таким образом их шевелюра повреждается. Поэтому, чтобы на них было меньше физического воздействия, я делаю косу, фиксируя ее шелковой или атласной резинкой, за счет чего волосы меньше травмируются. И, конечно, никогда не лягу спать без всех этапов очищения и тонизации кожи лица.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8704.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118974 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8704.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О пути в духовный мир: йоге и звукотерапии</strong></p>
<p>Мое погружение в духовный мир началось с проблем со сном: у меня были панические атаки, я не могла нормально спать. Обычно в тот период я всю ночь лежала без сна, а под утро меня уже автоматически «вырубало» из-за нехватки энергии и сил. Я осознала, что надо эту проблему решать и обратилась в институт сна в Киеве. Там я провела всю ночь, пока мне делали разные исследования тела. Наутро врач сказал, что я абсолютно здорова по всем физическим показателям моих органов и порекомендовал научиться дышать, выразив мнение, что «йога – самый лучший и самый быстрый для этого путь».</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9015.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118983 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9015.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>На следующий день я уже пришла в йога-студию, где и познакомилась с учителем-наставником, который и привел меня в этот великий духовный мир. С приходом йоги в мою жизнь у меня поменялась и форма питания. Впоследствии я начала задумываться над тем, в чем моя миссия по жизни, что я действительно люблю и с чем я хочу соединить свою жизнь в дальнейшем.</p>
<p>Потом я попробовала медитации со звуковыми чашами, они оказывали на меня целебный эффект, так что впоследствии я и сама начала проводить подобные для других людей. Когда я уже была достаточно ознакомлена с йогой, я захотела пройти обучение и получить сертификацию учителя. Это произошло в Австрии. Но потом поняла, что не могу быть настоящим учителем йоги, не побывав в Индии. Так что в феврале 2023 года поехала туда на тренинг для учителей ачарья-йоги.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8919.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118980 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8919.jpg" alt="" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>На моей придомовой территории находится сферический полупрозрачный купол для занятий духовными практиками. Вообще, я увидела эту конструкцию в рекламе одного ресторана в соцсетях – эта зона была красиво оформлена столами и стульями для посетителей. И я подумала, что классно было бы использовать подобную конструкцию в качестве моего домашнего ашрама. <em>(смеется)</em> Так и случилось! Я заказала этот купол у компании VikingDome еще три года назад. Внутри него – невероятная акустика, как раз то, что нужно для звуковых церемоний и пения мантр.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>С йогой моя жизнь перевернулась на 180 градусов.</em></p>
</blockquote>
<p>Несу миссию йоги через свое состояние, а это – добро и мир, избавленный от страданий. Кстати, о страданиях – я рассталась со своим мужем как раз в период занятий йогой, и она помогла мне проработать состояние на принятие этой ситуации и любви к себе и всему вокруг. Действительно, с йогой моя жизнь перевернулась на 180 градусов: я наконец-то начала нормально спать по ночам, появились новые люди в моей жизни, мечты начали осуществляться. Благодаря йоге я осознала, что музыка – это то, что я люблю, то, что я хочу и то, что я могу делать. Мой голос помогает людям открывать свои сердца, поэтому я хочу доносить до них любовь и важность решения проблем планеты Земля.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CzdUmIGtcdQ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Посмотреть эту публикацию в Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CzdUmIGtcdQ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Публикация от INSIDER.UA (@insidersua)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
<strong>О ритуале «очищения носа»</strong></p>
<p>В моей ванной комнате есть такая нестандартная вещь под названием «Джала нете» – чайник для промывания носа. Этот ритуал входит в часть ежедневной индийской гигиены у йогов. Они обычно промывают нос для практики пранаями – правильного дыхания. Я же часто использую подобный ритуал, когда у меня простуда, вирусные заболевания или просто заложенный нос, поскольку эта процедура невероятно эффективна – глубоко очищает дыхательные пути человека. Как это происходит? Все просто: внутрь емкости наливают теплую соленую воду, которой и промывают нос.</p>
<p><strong><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8891.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118979 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8891.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></strong></p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em><span style="text-align: right;">В моей ванной комнате есть такая нестандартная вещь под названием «Джала нете» – чайник для промывания носа.</span></em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О спортивных привычках</strong></p>
<p>Моя жизнь без спорта невозможна, потому что тренируюсь я каждый день – только меняю форматы физических нагрузок. Это могут быть йога, танцы, фитнес, кардио. Я считаю, чтобы поддерживать свое тело в хорошем физическом состоянии, не обязательно ходить в спортивный зал. А вот персональный тренер или наставник обязательно должен быть у каждого человека. У меня есть такие в каждом виде физнагрузок, которыми я занимаюсь, даже в кундалини-йоге, хотя я сама являюсь мастером йоги. Со стороны всегда виднее, и наставнику легче тебя поддерживать и мотивировать, нежели саму себя.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8939.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118981 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8939.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>Практически всегда со мной – коврик для йоги, который я в любой момент могу разложить и позаниматься. А если его нет и хочется разгрузки для тела – я включаю музыку и пляшу. Считаю, что именно танцы – самый лучший спорт для нашего тела. И еще я никогда не забываю разминать стопы, внутри которых – большое количество нервных окончаний. Стопы – наш фундамент, основание и баланс. Поэтому в моем арсенале спортивного инвентаря есть даже специальные мячики для их совершенной проработки.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9055.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118984 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9055.jpg" alt="" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О вкусах и табу в питании</strong></p>
<p>Уже четыре года я питаюсь исключительно растительной пищей. Не употребляю продукты животного происхождения – мясо, яйца, рыбу. До этого я пробовала и сыроедение, и питание исключительно на свежевыжатых соках из овощей и фруктов, и остановилась именно на веганстве. Почему я выбрала для себя такую форму питания? Первая причина – самочувствие, мой организм очень хорошо чувствует себя после употребления такой пищи. Вторая – экологичность, поскольку снижение производства мясных продуктов положительно влияет на экологию планеты. Ну, и за этим уже следуют разного рода социальные причины.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>В моем рационе питания акцент идет на растительный белок, тофу, бобовые, сейтан, овощи и свежевыжатые овощные фреши.</em></p>
</blockquote>
<p>Также я не употребляю сахар, с этим вообще была долгая борьба. Я всегда обожала шоколад, но от него у меня появлялась сыпь на коже. Однажды я сделала перерыв и все как рукой сняло – состояние кожи и самочувствие улучшились в разы. Обычно вместо сахара у меня финики, сухофрукты. А во время подготовки к «Мисс Вселенная» мы даже сократили употребление сахара во фруктах, которые я почти не ела несколько месяцев.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9008.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118982 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9008.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>Преимущественно в моем рационе питания акцент идет на растительный белок, тофу, бобовые, сейтан, овощи и свежевыжатые овощные фреши. Я обожаю начинать свое утро со стакана свежевыжатого сока из сельдерея.</p>
<p>И маленький эксклюзив: уже скоро я выпускаю свою первую кулинарную книгу, которая будет полезна для людей, которые недавно стали веганами или же которые только планируют свой путь в эту форму питания.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О мастхэве в косметичке и любимых брендах</strong></p>
<p>Мой «фундамент» среди уходовых средств – это <strong>очищение, увлажнение и защита</strong>. Поэтому самое почетное место в косметичке отведено гелю для умывания, солнцезащитному крему и бальзаму для губ.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8803.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118978 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8803.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>Сейчас я предпочитаю органические бренды косметики. Всегда выберу те, которые осознанно относятся к экологии, к женскому телу как части природы. К примеру, мне нравится концепция и позиционирование веганского бренда <strong>ILIA</strong>. Из уходовой косметики люблю премиальный швейцарский бренд <strong>CELLCOSMET</strong> или французский <strong>Biologique Recherche</strong>. Еще обожаю <strong>Chantecaille</strong> – основа их продукции основана на высоких концентрациях чистых растительных компонентов и успокаивающих растительных ингредиентов. У них вся косметика пахнет розой – больше всего я предпочитаю глиняную маску для лица и ароматизированный спрей для лица и тела. Еще фанатею от кремов для лица и тела от <strong>Maria Galland</strong>. Нравятся салфетки по уходу за кожей с акне от <strong>Zein Obagi</strong> – их я использую раз в неделю. Для осветления лица я выбираю сыворотку от <strong>Image Skincare</strong>.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Предпочитаю органические бренды косметики. Всегда выберу те, которые осознанно относятся к экологии, к женскому телу как части природы.</em></p>
</blockquote>
<p>Что касается декоративной косметики – люблю тушь от <strong>GUCCI</strong> или <strong>Lancome</strong>, пудру от <strong>Chanel</strong>, базу-праймер от <strong>Sisley</strong>, помаду от <strong>Tom Ford</strong>, разные средства от <strong>Charlotte Tilbury</strong>. Для повседневной жизни я выбираю тональную основу от <strong>La Mer</strong>, для съемок – <strong>Estee Lauder</strong>.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8653.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118972 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8653.jpg" alt="" width="1200" height="798" /></a></p>
<p>Мой ежедневный макияж состоит из базы, тонального крема, хайлайтера, румян, туши, пудры, геля для бровей и бальзама для губ. А если у меня есть немного больше времени или я хочу выглядеть более роскошно – могу сделать акцент на глаза, например, в виде стрелок на веках. Если же говорить о вечернем макияже, то я оставляю «основу» ежедневного макияжа и добавляю акцент на глаза или губы и более отчетливо прорисовываю скулы скульптором.</p>
<p><strong><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8674.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118973 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8674.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О коллекции массажеров</strong></p>
<p>Я – человек, который верит в то, что фейс-фитнес работает, поэтому всячески испытываю его на себе! Наше лицо, как и тело, состоит из мышц, поэтому под действием внешней силы на эти мышцы оно видоизменяется. Массажеры – это отличный дополнительный гаджет, который помогает «прокачивать» лицо: где-то – расслабляя, где-то – тонизируя. Их у меня – 5-7 штук разного назначения.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Не пренебрегайте своими пальчиками: зная, как и где правильно нажать на кожу лица можно получить вау-эффект!</em></p>
</blockquote>
<p>Один из самых необычных массажеров в моей косметичке – так называемый скребок для языка. Обычно на языке накапливается большое количество бактерий, влияющих не только на полость рта, но и на организм в целом. Поэтому при подобном массаже языка мы снижаем риск заболеваний полости рта, снижаем риск появления зубного камня или налета, а также обновляем наши вкусовые рецепторы. Я обожаю эту практику!</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8725.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118975 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8725.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>Часто пользуюсь массажером с микротоками FaceGym Pro – буквально 10 минут в день и мышцы становятся более подтянутыми и расслабленными.</p>
<p>Еще хочу выделить скребок гуаша, который я использую для массажа лица, эффект заметен чуть ли не сразу. А вот роллером из кристаллов я не очень довольна: он малоэффективен, потому что «работает» по верхам, зато имеет хороший эффект расслабления. Ну, и не пренебрегайте своими пальчиками: зная, как и где правильно нажать на кожу лица можно получить вау-эффект!</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8762.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118976 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8762.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Об отношении к пластике и инъекциям красоты</strong></p>
<p>Раньше я бы ответила, что отрицательно отношусь к инъекционной косметологии. Однако сейчас не буду такой категоричной. <em>(смеется)</em> Вообще я не планирую без необходимости вмешиваться в свое лицо или тело с помощью разного рода инъекций или пластики. На данный момент, в свои 26 лет, я делаю исключительно аппаратные процедуры. Это мезотерапия, плазмотерапия, разного рода пилинги, чистки лица и т.д. Хожу к косметологу минимум раз в неделю.</p>
<p>Признаюсь, что когда-то я задумывалась над тем, чтобы увеличить грудь. Но в то время у меня был отличный партнер, который сказал мне, что если я это сделаю, то мы расстанемся. Так что я очень благодарна ему за эти слова в тот момент. Теперь я обожаю свое тело таким, каким оно есть. Верю, что в ближайшее время у нашего общества будут какие-то инновационные технологии, которые помогут человеку быть молодым и привлекательным, без таких агрессивных вмешательств как пластические процедуры.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8792.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118977 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_8792.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Три главные принципа в уходе за собой</strong></p>
<p>Сон, еда, спорт – вот мои главные три «кита» в уходе женщины за собой. В идеале сон должен быть в мелатониновом окне – между 22-мя часами вечера и 4-мя часами утра. Именно в этот промежуток времени он самый качественный.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Сон, еда, спорт – вот мои главные три «кита» в уходе женщины за собой.</em></p>
</blockquote>
<p>На мой взгляд, пища должна быть преимущественно растительной. Если же до веганства человек еще не дошел или не хочет следовать ему, то можно попытаться не употреблять хотя бы красное мясо. Исключить из рациона сахар и минимизировать количество фруктов, в которых этого сахара слишком много. Я бы порекомендовала есть два-три раза в день, последний прием пищи – за три часа до сна. И обязательно пейте воду!</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9061.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-118985 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/dsc_9061.jpg" alt="Ангелина Усанова" width="900" height="1353" /></a></p>
<p>Спорт необязательно должен быть в <span class="Apple-converted-space">«</span>чистом<span class="Apple-converted-space">»</span> виде, сюда можно подключать медитации, танцы. Это все работает, чтобы отключить свое тело, держать его в балансе и гармонии.</p>
<p style="text-align: center;"><em>__________________________________________________</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Фото: <a href="https://www.instagram.com/ira.kudria/">Ира Кудря</a><br />
Макияж и прическа: <a href="https://instagram.com/renata_muah?igshid=MzRlODBiNWFlZA==">Рената Шевцова </a></em><br />
<em>Продюсирование съемки и интервью: <a href="https://www.instagram.com/volodavchyk/">Анна Володавчик</a></em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-miss-vselennaya-ukraina-2023-angelina-usanova-o-duhovnyh-praktikah-i-fejs-fitnese/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">121591</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-рутина: Вера Брежнева об уходе за собой и содержимом собственной косметички</title>
		<link>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-vera-brezhneva-ob-uhode-za-soboj-i-soderzhimom-sobstvennoj-kosmetichki/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-vera-brezhneva-ob-uhode-za-soboj-i-soderzhimom-sobstvennoj-kosmetichki/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Анна Володавчик]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Oct 2023 09:29:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[#favorites]]></category>
		<category><![CDATA[VERA]]></category>
		<category><![CDATA[VERA beauty]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Вера Брежнева]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=120682</guid>

					<description><![CDATA[Певица Вера Брежнева, выступающая под сценическим именем VERA, — настоящий пример естественной женской красоты и принятия себя. Артистка не стесняется выкладывать фото и видео без макияжа, укладки и фильтров. Не только этим вдохновляет женщин вокруг себя, но и тем, что уже в течение четырех лет существования собственного бренда декоративной косметики VERA Beauty делает их жизнь&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Певица <a href="https://www.instagram.com/ververa/?hl=ru">Вера Брежнева</a>, выступающая под сценическим именем VERA, — настоящий пример естественной женской красоты и принятия себя. Артистка не стесняется выкладывать фото и видео без макияжа, укладки и фильтров. Не только этим вдохновляет женщин вокруг себя, но и тем, что уже в течение четырех лет существования собственного бренда декоративной косметики <a href="https://verabeauty.com.ua">VERA Beauty</a> делает их жизнь так точно более привлекательной. К тому же эти косметологические средства созданы благодаря вдумчивому подходу к потреблению и уважению к природе — не тестируются на животных, а часть упаковки сделана из переработанного пластика.</em></p>
<p><em>Из чего состоит бьюти-рутина артистки, каким средствам есть место в ее косметичке и что, по ее мнению, табу для здоровой кожи – обо всем этом VERA рассказала в эксклюзивном интервью для INSIDER.UA.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Об утренних бьютах ритуалах</strong></p>
<p>Самое главное для меня с утра — быть бодрой и выспавшейся, для этого мне нужно как минимум 8 часов сна. Мое утро начинается с того, что я выпиваю один литр теплой воды с лимоном. И впоследствии, в течение дня, употребляю ее более двух литров. Утром я не умываю лицо какими-то косметическими средствами, только водой. Очищающие продукты добавляю только в вечерний уход.</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/vera_16-1.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-120658 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/vera_16-1.jpg" alt="VERA, Вера Брежнева" width="1200" height="800" /></a></span></p>
<p>После утреннего умывания наношу уходовую косметику, чищу зубы и начинаю делать разминку. Я не выхожу из дома, пока ее не сделаю, это некий 10-минутный стретчинг. Он очень круто поддерживает мое состояние, гибкость, придает увлажнение мышцам и коже. Это мой любимый утренний ритуал.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Внешность всегда отражает то, что происходит внутри нас самих.</em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О любимой косметике</strong></p>
<p>Из ежедневного ухода у меня сейчас имеется сыворотка <strong><em>Biologique Recherche Oligo-Proteines Marines Serum</em></strong> – наношу ее утром и вечером. Также вечером я использую крем с плацентой <strong><em>Biologique Recherche Creme Iso-Placenta</em></strong>. Кроме того, все лето я наносила на лицо <em><strong>SPF 50 от Dr. Barbara Sturm</strong></em>.</p>

<a href='https://insider.ua/byuti-rutina-vira-brezhneva-pro-doglyad-za-soboyu-ta-vmist-vlasnoi-kosmetichki/biologique-recherche-oligo-proteines-marines-serum1-1200x1200/'><img width="1200" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/biologique-recherche-oligo-proteines-marines-serum1-1200x1200-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/byuti-rutina-vira-brezhneva-pro-doglyad-za-soboyu-ta-vmist-vlasnoi-kosmetichki/cripla/'><img width="630" height="509" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/cripla.png" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>Я очень рада, что сейчас моя косметичка декоративной косметики состоит из средств собственного бренда <strong><em>VERA Beauty</em></strong>. Это либо уже имеющиеся продукты, либо сэмплы. К примеру, в прошлом месяце мы выпустили новинки — это наш <strong><em>чабби-стик, мультифункциональный продукт</em></strong>, сочетающий в себе функции румян и хайлайтера. У этих стиков очень крутая текстура и цвета, я использую их каждый день. Сейчас пользуюсь румянами в оттенке Caramel и хайлайтером в цвете Sun.</p>
<figure id="attachment_120668" aria-describedby="caption-attachment-120668" style="width: 550px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/chubby_-_6437-3_1.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="wp-image-120668 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/chubby_-_6437-3_1.jpg" alt="" width="550" height="550" /></a><figcaption id="caption-attachment-120668" class="wp-caption-text">мультифункциональный чабби-стик бренда VERA</figcaption></figure>
<p>Также использую <strong><em>карандаш для бровей Blond</em></strong>, <strong>прозрачный гель для бровей и консилер</strong>, которого еще нет в продаже, у меня сэмпл. Я – счастливая владелица этого продукта и очень жду, когда он выйдет в продажу, чтобы все желающие смогли протестировать его на себе. Обожаю нашу <strong><em>тушь Lash Condom</em></strong>. Все вышеперечисленное всегда со мной, в маленькой сумочке.</p>
<p><b><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/vera_15-1.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-120657 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/vera_15-1.jpg" alt="VERA, Вера Брежнева" width="900" height="1147" /></a></b></p>
<p>Недавно у нашего бренда вышли новые крутые <strong><em>кисточки Popcorn сollection</em></strong>, они маленькие и удобные, помещаются в любые косметички и соответствуют эко-френдли стандартам. Ручка светло-бежевого цвета выполнена из биоразлагаемых материалов на основе кукурузы.</p>

<a href='https://insider.ua/byuti-rutina-vira-brezhneva-pro-doglyad-za-soboyu-ta-vmist-vlasnoi-kosmetichki/5-5296912902388/'><img width="768" height="1024" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/5-5296912902388-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/byuti-rutina-vira-brezhneva-pro-doglyad-za-soboyu-ta-vmist-vlasnoi-kosmetichki/3-5296912902364/'><img width="768" height="1024" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/3-5296912902364-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/byuti-rutina-vira-brezhneva-pro-doglyad-za-soboyu-ta-vmist-vlasnoi-kosmetichki/1-5296912902340/'><img width="768" height="1024" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/1-5296912902340-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>Итак, как вы поняли: у меня даже нет необходимости в косметике других брендов. Единственное – есть <strong><em>керлер для ресниц от Shiseido</em></strong> и обычная гигиеническая помада.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Моя косметичка декоративной косметики состоит из средств собственного бренда VERA Beauty.</em></p>
</blockquote>
<p>Я убеждена, что внешность всегда отражает то, что происходит внутри нас самих. Злость и ненависть – это то, что разрушает как душу, так и тело. Сейчас непростое время, и каждому из нас есть за что быть благодарным. Благодарность может стать крепкой опорой, когда кажется, что мир вокруг рушится. Сохранять свет в себе и излучать его – наша задача.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О привычках, которые ухудшают состояние кожи</strong></p>
<p>Первое и самое главное, на мой взгляд, табу – курение, алкоголь и вредная пища. Если эти привычки присутствуют в рутине человека, то ни одна уходовая косметика не сможет помочь создать кожу мечты.</p>
<p><a href="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/vera_17-1.jpg" class="mfp-image"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-120659 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/10/vera_17-1.jpg" alt="VERA, Вера Брежнева" width="900" height="1350" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-vera-brezhneva-ob-uhode-za-soboj-i-soderzhimom-sobstvennoj-kosmetichki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">120682</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-рутина: трихолог Анастасия Мухачева о секретах ухода и бестселлерах для волос</title>
		<link>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-triholog-anastasiya-muhacheva-o-sekretah-uhoda-i-bestsellerah-dlya-volos/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-triholog-anastasiya-muhacheva-o-sekretah-uhoda-i-bestsellerah-dlya-volos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dariya Paliekha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 16:58:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[#favorites]]></category>
		<category><![CDATA[Orising]]></category>
		<category><![CDATA[Анастасия Мухачева]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[трихолог]]></category>
		<category><![CDATA[уход за волосами]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=95878</guid>

					<description><![CDATA[С давних времен украинки бережно относились к своим волосам, которые символизировали девичью красоту, силу и здоровье. Длинная коса всегда была предметом гордости, а ежедневный уход за волосами – важным ритуалом. Девушки использовали отвары трав, растительные масла, родниковую воду и расчески исключительно из натуральных материалов. Сегодня, казалось бы, все гораздо проще, но не потеряться среди баночек,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>С давних времен украинки бережно относились к своим волосам, которые символизировали девичью красоту, силу и здоровье. Длинная коса всегда была предметом гордости, а ежедневный уход за волосами – важным ритуалом. Девушки использовали отвары трав, растительные масла, родниковую воду и расчески исключительно из натуральных материалов.</em></p>
<figure id="attachment_95611" aria-describedby="caption-attachment-95611" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-95611 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/anastasiya-muhachova-683x1024.jpg" alt="Анастасія Мухачова Orising" width="683" height="1024" /><figcaption id="caption-attachment-95611" class="wp-caption-text">Анастасия Мухачева</figcaption></figure>
<p><em>Сегодня, казалось бы, все гораздо проще, но не потеряться среди баночек, тюбиков и ампул, обещающих здоровую, блестящую, послушную и шелковистую гриву? В этом вопросе следует советоваться с профессионалами, как это сделали мы! По просьбе INSIDER.UA <a href="https://www.instagram.com/anastasiya_muhacheva/?igshid=MDM4ZDc5MmU%3D"><strong>трихолог-реабилитолог Анастасия Мухачева</strong></a>, тренер одного из ведущих брендов по уходу за волосами <a href="https://muhacheva-triholog.com/shop"><strong>Orising</strong></a>, поделилась практическими советами по процедурам в домашних условиях и в салоне, а также посоветовала любимые продукты-бестселлеры и витамины.</em></p>
<p><b>О состоянии волос после зимнего периода</b></p>
<p>В холодное время года волосы подвергаются определенному климатическому воздействию, что проявляется в виде повышения пушистости. Из-за, что морозно и сыро, а в помещении – отопление, поверхностный слой кутикулы открывается и испаряется влага. То есть, мы видим на разный манер проявление электростатического заряда между волосами и воздухом в помещении и вне его. Я всегда прошу клиенток прятать волосы под верхнюю одежду и головной убор, а также не оставлять их между спиной и автокреслом с подогревом.</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-95609 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/muhachova-orising-683x1024.jpg" alt="Мухачова Orising" width="683" height="1024" /></span></p>
<p>Если мы замечаем, что волосы накапливают электростатический заряд: утром, даже если не моем голову, обязательно обновляем слой несмываемого ухода, термозащиты. Обновляем, расчесываем волосы и формируем прическу, чтобы волосы выглядели опрятными. Также не забываем делать увлажняющие маски и ходить на процедуры, восстанавливающие структуру.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-weight: 400;">Подбор домашнего ухода может включать разные составляющие, независимо от сезона. </span></em></p>
</blockquote>
<p>Конечно, зимой и летом процедуры могут быть разного характера, но прежде всего это зависит от структуры волос: для пористых и более гладких процедуры будут разными. То же самое касается натуральных и окрашенных. Подбор домашнего ухода может иметь разные составляющие, независимо от сезона.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-95264 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/muhacheva--683x1024.jpg" alt="Мухачева Orising" width="683" height="1024" /></b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Об оценке состояния волос и важных витаминах</b></p>
<p>Чтобы оценить текущее состояние волос, прежде чем сдать анализы, следует прийти к трихологу и сделать трихоскопию кожи головы и структуры волос. Исходя из полученных результатов и выявленных проблем и назначают анализы. Тратить деньги на все исследования подряд бесполезно.</p>
<p>Если вы видите, что ваши волосы стали ломкими – обратите внимание на микроэлементы. Если ваши волосы выпадают на отдельных участках – в лобных углах, по центральному распределению или на макушке – нужно добавить гормональные анализы по назначению гинеколога и эндокринолога. Это индивидуальные параметры, поэтому не спешите в лабораторию, а сначала посетите профессионального специалиста. Это может быть трихолог или трихолог-реабилитолог, он уже направит вас к нужному врачу.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-weight: 400;">Необходимо проходить общие обследования и сдавать анализ крови, чтобы выявить, какие биологические добавки следует включить в ежедневный рацион.</span></em></p>
</blockquote>
<p>Я бы рекомендовала проходить курс приема биологических добавок, когда они нужны. Впрочем, есть БАДы, которые должны быть в нашем рационе постоянно: Омега-3 и витамин D. Особенно в периоды нехватки солнечного света и дефицита питательной пищи. Необходимо проходить общие обследования и сдавать анализы крови, чтобы выявить, какие биологические добавки следует добавить в ежедневный рацион.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-95266 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/muhacheva-3-683x1024.jpg" alt="Мухачева Orising" width="683" height="1024" /></b></p>
<p>Если мы говорим о поддержке иммунитета волосяного фолликула, мне очень нравятся <a href="https://muhacheva-triholog.com/tproduct/1-430725192941-molekulyarnii-kompleks-proti-vipadannya"><strong>витамины TRX лаборатории Biolabs</strong></a>. Этот молекулярный комплекс содержит питательные вещества, которые помогают восстанавливать локоны, делая их здоровыми и густыми, а также укрепляя и предотвращая выпадение. В их состав входит проводник, обеспечивающий усвоение комплекса для достижения обещанного результата.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>О вечной проблеме секущихся кончиков</b></p>
<p>Проблема секущихся кончиков актуальна в любое время года и зависит от разных факторов. В частности, от техники расчесывания волос: небрежное расчесывание с повреждением кончиков старой поломанной расческой или деликатное отношение к своим волосам. Важную роль играет еженедельная регулярность ритуалов увлажнения и питания стержня волос. Следует не забывать прятать волосы в холодные и влажные сезоны, а также покрывать голову в летнюю жару. Состояние кончиков зависит от отношения к сохранению их целостности. В холодное время года эта проблема может особенно обостряться, поэтому следует соблюдать правила безопасности.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/ChCcnQOjIVY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Переглянути цей допис в Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/ChCcnQOjIVY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Допис, поширений Трихолог Orising Київ (@anastasiya_muhacheva)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script src="//www.instagram.com/embed.js" async=""></script></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>О сезонном уходе за волосами и салонных процедурах</b></p>
<p>Я не утверждаю, что зимой или весной нужно кардинально менять свой уход. База средств для ухода за кожей головы и волосами у разных людей с разными проблемами всегда индивидуальна. Но использовать раз в неделю увлажняющую или питательную маску, в зависимости от состояния и специфики стержня волос, должна каждая женщина, заинтересованная в опрятности своих локонов.</p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-weight: 400;">Использовать раз в неделю дополнительно увлажняющую или питательную маску должна каждая женщина, заинтересованная в опрятности своих локонов.</span></em></p>
<p>Чтобы определить, в чем нуждаются именно ваши волосы, нужно иметь базовое образование в этом вопросе. В этом разбираются парикмахеры, трихологи, реабилитологи. Обычный человек может поделиться со специалистом своими эмоциями, пожеланиями и проблемами, с которыми он сталкивается каждый день. Именно профессионал поможет разобраться и грамотно подобрать необходимые продукты, которые дадут желаемый результат.</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-95269 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/2f8a0496-683x1024.jpg" alt="Мухачева Orising" width="683" height="1024" /></span></p>
<p>Независимо от сезона, каждая женщина имеет свою бьюти-рутину: покраску, стрижки, прически для особых мероприятий. В зависимости от того, насколько активной жизнью живет девушка, состояние ее волос будет соответствующим. Если она в домашних условиях системно заботится об увлажнении и питании их структуры, ей будет достаточно раз в месяц приходить на профилактическую комплексную процедуру к трихологу-реабилитологу.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><i>Я призываю к системности, независимо от того, какая погода или время года за окном.</i></p>
</blockquote>
<p>Если женщина ничего не делает, кроме мытья и сушки волос, ей следует начать посещать своего специалиста раз в неделю для восстановления. В любой сезон каждая девушка желает одного и того же: ухоженную шикарную шевелюру. Процедуры должны давать пролонгированный результат, поэтому я призываю к системности, несмотря на то, какая погода или время года за окном.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>О любимых бестселлерах</b></p>
<p>С удовольствием поделюсь любимыми действенными продуктами многих девушек. Начну свой список фаворитов с системы фитокосметических процедур <a href="https://muhacheva-triholog.com/shop/tproduct/422113222-560944136441-skrinya-ntensivnogo-doglyadu-hair-loss-s"><strong>Hair Loss System</strong></a>, которая является отличной альтернативой мезококтейлям. Такая терапия предупреждает выпадение волос, укрепляет слабые и способствует восстановлению роста. Входящие в набор ампулы очень удобны в домашнем использовании.</p>
<figure id="attachment_95190" aria-describedby="caption-attachment-95190" style="width: 819px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-95190 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/hair-loss-system-819x1024.jpg" alt="Orising Hair Loss System" width="819" height="1024" /><figcaption id="caption-attachment-95190" class="wp-caption-text">Бокс интенсивного ухода Hair Loss System</figcaption></figure>
<p>Одним из любимых бестселлеров также является <a href="https://muhacheva-triholog.com/shop/tproduct/422113222-190460728171-ftoesentsina-zvolozhuyucha-maska-z-kokos"><strong>кокосовая маска Al Сocco</strong></a>. Она сделает ваши волосы крепкими, упругими, шелковистыми и блестящими. Все это благодаря кокосовому маслу, протеинам шелка и экстракту овса, входящего в состав известной маски.</p>
<figure id="attachment_95191" aria-describedby="caption-attachment-95191" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-95191 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/al-cocco-orising-683x1024.jpeg" alt="Orising Al Cocco" width="683" height="1024" /><figcaption id="caption-attachment-95191" class="wp-caption-text">Фитоэссенциальная увлажняющая маска с кокосовым маслом Al Cocco</figcaption></figure>
<p>Еще один любимый продукт – <a href="https://muhacheva-triholog.com/shop/tproduct/422113222-862155603611-konditsoner-dlya-volossya-helianthis"><strong>кондиционер Helianthi&#8217;s</strong></a>. В его состав входит витамин Е, экстракт хелиогенола, липиды и спирт. Это глубокий кондиционер, разглаживающий, увлажняющий и защищающий волосы от солнца и потери цвета, потому подходит и для окрашенных волос.</p>
<p><strong><a href="https://muhacheva-triholog.com/tproduct/1-469817722681-plng-dlya-shkri-golovi-energetichnii-skl">Пилинги – незаменимые средства</a>, </strong>которые должны быть в домашнем арсенале каждой женщины. Этот ритуал должен проводиться хотя бы раз в две недели для ухода за кожей головы. Пилинги выполняют важные функции: способствуют питанию клеток, отшелушивают накопившиеся на поверхности эпидермиса ороговевшие клетки, грязь из внешней среды и так далее, нормализуют работу сальных желез, а значит, кожа головы не будет быстро жирнеть, а также обеспечивают проникновение лосьонов для активации роста волос. Я из тех специалистов, которые подчеркивают, что как в косметологии, так и в трихологии гигиена и уход за кожей – это фундамент молодой и здоровой внешности счастливого человека.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Пилинги – незаменимые средства, которые должны быть в домашнем арсенале каждой женщины.</em></p>
</blockquote>
<figure id="attachment_95192" aria-describedby="caption-attachment-95192" style="width: 820px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-95192 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/piling-820x1024.jpg" alt="Orising пілінг" width="820" height="1024" /><figcaption id="caption-attachment-95192" class="wp-caption-text">Пилинг для кожи головы. Энергетический состав D</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Универсальные советы для красивых и здоровых волос</b></p>
<p>Рекомендую своевременно очищать кожу головы, использовать средства по алгоритму, который для вас разработал персональный специалист, заботящийся о состоянии ваших волос. Если такого специалиста у вас нет, обратитесь ко мне! Я помогу разработать для вас трихологическую индивидуальную программу, если того требует ситуация, а также сбалансированный домашний уход, чтобы вы всегда были довольны здоровьем своих локонов. Это должна быть индивидуальная бьюти-рутина для улучшения и сохранения их состояния.</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-95201 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/nastya-muhacheva-683x1024.jpg" alt="Мухачева Orising" width="683" height="1024" /></span></p>
<p>Обратите внимание, если «перескакивать» с линейки на линейку, с бренда на бренд, не всегда можно получить пролонгированный качественный результат. Если вы выбираете линейки и средства самостоятельно, есть риск, что вы будете не до конца удовлетворены состоянием волос. Лучше довериться специалистам. Решения об изменениях в уходе будут зависеть от проблем, с которыми вы сталкиваетесь, а также от вашего возраста. Ведь с возрастом человек меняется и сталкивается с разными нюансами.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Необходимо менять уход тогда, когда в этом нуждаются кожа или состояние волос.</em></p>
</blockquote>
<p>Во-первых, это пубертат, взросление, гормональные факторы, различные заболевания в течение жизни – они могут иметь последствия для кожи головы и волос. Я подчеркиваю, что необходимо менять уход тогда, когда в этом нуждается кожа или состояние волос. Если вы не удовлетворены, ищите профессионала, который вам поможет. Если же, напротив, вы довольны своим самочувствием и внешностью, зачем менять то, что делает вас счастливым и здоровым?</p>
<p><b>О попытках самолечения</b></p>
<p>Я считаю, что пытаться лечить себя самостоятельно – это уже проблема. Нужно спросить себя: зачем я делаю то, в чем не имею опыта и знаний? Это в корне не верно. Лучше сразу договоритесь с собой, что стоит найти опытного человека, который будет помогать вам. Консультация у трихолога может стоить и 500, и 1000 грн. Для кого-то это не очень большие деньги, для кого-то – ощутимая сумма. Однако потраченное время и потраченные на неэффективные эксперименты средства обойдутся вам еще дороже. При выборе трихолога следует положиться на собственную интуицию. Кто вам понравится по фото или видео, по отзывам, по переписке или телефонному звонку, к тому и обращайтесь. По зову души!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Текст: Дария Палеха</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-triholog-anastasiya-muhacheva-o-sekretah-uhoda-i-bestsellerah-dlya-volos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95878</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-рутина: Алена Кривинчук о сезонном уходе и любимых средствах с wow-эффектом</title>
		<link>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-alena-krivinchuk-o-sezonnom-uhode-i-lyubimyh-sredstvah-s-wow-effektom/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-alena-krivinchuk-o-sezonnom-uhode-i-lyubimyh-sredstvah-s-wow-effektom/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2023 11:01:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекты]]></category>
		<category><![CDATA[Алена Кривинчук]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[косметика]]></category>
		<category><![CDATA[косметолог]]></category>
		<category><![CDATA[уход]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=94190</guid>

					<description><![CDATA[Новой героиней нашей рубрики стала Алена Кривинчук, косметолог с высшим медицинским образованием и настоящая фанатка качественного домашнего ухода. Несколько лет назад ее страсть превратилась в успешный бизнес – она основала компанию My.prof.cosm, которая сегодня является одним из самых крупнейших дилеров профессиональной косметики в западной Украине. Даже во время войны они успешно работают, как онлайн, так&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Новой героиней нашей рубрики стала <a href="https://instagram.com/aliona_kryvynchuk">Алена Кривинчук</a>, косметолог с высшим медицинским образованием и настоящая фанатка качественного домашнего ухода. Несколько лет назад ее страсть превратилась в успешный бизнес – она основала компанию <a href="https://instagram.com/my.prof.cosm">My.prof.cosm</a>, которая сегодня является одним из самых крупнейших дилеров профессиональной косметики в западной Украине. Даже во время войны они успешно работают, как онлайн, так и офлайн: к двум бьюти-шопам компании в Черновцах через несколько недель прибавится третий, в Тернополе. Ведь и в трудные времена украинкам важно заботиться о себе, а ежедневные бьюти-ритуалы не только сохраняют красоту, но и воспитывают любовь к себе и помогают улучшить ментальное состояние – именно так считает наша героиня.</em></p>
<figure id="attachment_92855" aria-describedby="caption-attachment-92855" style="width: 854px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-92855 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/img_0364-e1677592783589.jpg" alt="Альона Кривинчук" width="854" height="1036" /><figcaption id="caption-attachment-92855" class="wp-caption-text">Алена Кривинчук</figcaption></figure>
<p><em>Про свой опыт в уходе за кожей и универсальные бьюти-советы, косметические мастхевы и любимые продукты Алена рассказала в интервью, а также дала ценные экспертные рекомендации по использованию в уходе  ретинола, кислот и витамина С. Кроме этого, посоветовала проверенные средства с wow-эффектом, которые станут гарантированной «самопомощью», когда нет возможности посещать косметолога – ситуация, знакомая многим женщинам, вынужденным покинуть родную Украину из-за полномасштабного вторжения.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Об опыте в уходе за кожей</strong></p>
<p>У меня высшее медицинское образование и девять лет своей жизни я была уверена, что посвящу ее стоматологии. Но в свое время случайно пошла в совсем другую область медицины, о чем ни дня не сожалела!</p>
<p>Первые годы работы в бьюти-сфере я не верила в то, что домашний уход способен совершить какое-то чудо. Была уверена, что результат могут дать только салонные процедуры, инъекции и аппараты, но точно не баночки с кремом. В то же время я пыталась справиться с проблемами своей кожи и перманентными высыпаниями… Впрочем, косметологические процедуры не давали желаемого эффекта, а о домашнем уходе тогда никто не говорил.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Домашний уход – это не просто косметика, а способ любить себя и заботиться о себе!</em></p>
</blockquote>
<p>Постепенно я самостоятельно пришла к осознанию важности качественной ежедневной бьюти-рутины, овладела алгоритмами нанесения средств и впоследствии это стало моей профессией – в 2016 году я открыла собственный салон красоты. Став мамой в 2018-м, чтобы больше времени проводить с семьей, я основала My.prof.cosm – платформу по подбору и продаже качественного домашнего ухода, ассортимент которой начинался с трех брендов, а сегодня насчитывает более 96, протестированных лично мной и командой. Это должен быть временный проект, который перерос в дело моей жизни!</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92858" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/img_7550.jpg" alt="" width="1200" height="900" /></p>
<p>Слоган нашей компании «Be beautifull inside &amp; out». Мы пропагандируем здоровую кожу, ухоженные волосы и ежедневные бьюти-ритуалы. Даже не представляете, как это улучшает и физическое, и ментальное состояние! Что еще я поняла: «подсев» на качественную, профессиональную уходовую косметику, уже никогда не согласишься на меньшее, ведь состояние кожи улучшается на глазах! Это просто аксиома, о чем свидетельствует не только мой собственный опыт, но и обратная связь от всех наших клиентов.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Мы пропагандируем здоровую кожу, ухоженные волосы и ежедневные бьюти-ритуалы.</em></p>
</blockquote>
<p>Домашний уход – это не просто косметика, а способ полюбить и позаботиться о себе! Каждый грамотный косметолог подтвердит: состояние вашей кожи на 70% зависит от домашнего ухода, а потом – от салонных процедур.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92857" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/img_8686.jpg" alt="My prof cosm" width="860" height="1146" /></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О собственной «бьюти-коллекции»</strong></p>
<p>На моих личных полках и полках наших бьюти-пространств нет ни одной случайной баночки. Попадают только избранные, тщательно протестированные! По каждому бренду мы с командой прошли обучение и отлично знаем состав, текстуры и действие каждого средства, постоянно учимся и повышаем квалификацию. Что я очень ценю: 80% нашей команды имеет высшее медицинское образование, поэтому мы профессионально, не поверхностно разбираемся в том, чем занимаемся.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Домашний уход – это не просто косметика, а способ полюбить себя и позаботиться о себе!</em></p>
</blockquote>
<p>Моя личная косметичка, если честно, для обычных девушек не показательна, потому что это сборная всего ассортимента нашего бьюти-шопа, в котором я лавирую как рыба в воде. Ведь каждое средство должна попробовать, почувствовать компонент и текстуру на коже и сделать собственный вывод. Своими оценками и видеообзорами часто делюсь на личной Инстаграм-странице. Поэтому я идеально знаю, когда каждый продукт уместен и сработает так, как мне нужно.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92860" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/img_9763.jpg" alt="Альона Кривинчук" width="853" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Об изменении ухода в зависимости от сезона</strong></p>
<p>Уход нужно менять каждый сезон, некоторым – кардинально, а некоторым – опционально, в зависимости от потребностей кожи. Обычно в осенне-зимний период в ежедневную рутину вводят кислоты, ретинол и параллельно восстанавливают микробиом керамидами и пребиотиками в составе кремов. А летом очень важно не забывать о качественной SPF-защите, чтобы зимой не бороться с пигментацией. В целом, SPF-уход нужно наносить весь год, постоянно!</p>
<p>В холодный период, то есть где-то с октября по середину марта, целесообразны суперактивные кислоты, желательно курсом. Если есть возможность, в утренней рутине наносим под крем витамин С. В условиях кабинета целесообразно пройти курс пилингов, каких именно – выбирает врач после очной консультации. Добавляем больше питания и увлажнения, как в кремах и масках, так и с помощью инъекций, типа мезотерапии, биоревитализации и биорепарации.</p>
<p><span style="color: #ff6600;"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92863" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/hx5a1689-5.jpg" alt="Альона Кривенко" width="853" height="1280" /><br />
</span></p>
<p>С приходом весны мы меняем зимние свитера на более легкие блузы, а тяжелые куртки на легкие кардиганы – такое же «переодевание» нужно и нашей коже в выборе домашнего ухода. В это время делаем акцент на увлажнение и защиту от солнца, которое становится все более активным. Больше антиоксидантов, увлажнения и SPF – ваш весенний must have!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Экспертные советы по ретинолу и кислотам в уходе</strong></p>
<p>Если кожа еще не знакома с этими компонентами, следует начинать с низких концентраций и постепенного введения. В зависимости от проблемы и запроса, кислота подбирается в соответствующей концентрации и форме вещества: тоник, сыворотка или крем.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92862" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/hx5a1659-6.jpg" alt="Альона Кривинчук" width="853" height="1280" /></p>
<p>Ретинол работает на многих фронтах: можем осветлить пигментацию, уменьшить глубину морщин, улучшить текстуру кожи, минимизировать воспалительные элементы и не только. Но его нельзя использовать беременным и женщинам в период кормления грудью. Следует понимать, что это дорогостоящий компонент в косметике и можно смело сказать: дешевый ретинол – плохой ретинол. Если перед вами стоит выбор купить его за 500 гривен или вообще не покупать – без сомнений выбирайте второй вариант!</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Можно смело сказать: дешевый ретинол – плохой ретинол.</em></p>
</blockquote>
<p>Вводить ретинол в бьюти-рутину важно постепенно. Начинаем с наименьшей концентрации (если у бренда их несколько), сначала – два раза в неделю, постепенно увеличивая кратность: через два дня, через день, каждый день… Впрочем, исключительно в вечернее время, а утром обязательно используем SPF.</p>
<p>Если всего вышесказанного не придерживаться, можно получить осложнение – ретиноловый дерматит, и воспринять его за аллергию. Однако это не так. Ретинол точно работает, однако, конечно, всегда лучше консультироваться с профессионалами, а не выбирать вслепую. Мои «ретиноловые фавориты» – от брендов Medik8, Instytutum, Rejudicare, Cosmedix.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92868" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/cosm-retinol.jpg" alt="" width="1080" height="1348" /></p>
<p>Остальные кислоты выбираем в зависимости от типа кожи и имеющейся проблемы. Гликолевой кислоты лучше избегать тем, у кого сухая и чувствительная кожа, а вот нормальная и жирная заметят от нее эффект отполированности и ровного тона. Салициловая кислота прекрасно работает с высыпаниями и расширенными порами, молочная – увлажняет, миндальная – сужает поры, выравнивает тон и понравится даже чувствительной коже.</p>
<p><strong>Почему витамин С – мастхев в уходе</strong></p>
<p>Если говорить о самых важных витаминах, которые мы наносим на кожу, я советую абсолютно всем без исключения в свою рутину добавить витамин С в качестве сыворотки утром. Этот ингридиент борется со свободными радикалами, укрепляет сосуды, выравнивает тон кожи и придает ей сияние.</p>
<p><strong>О любимых продуктах-бестселлерах для волос</strong></p>
<p>Что бы ни говорили разные бьюти-эксперты, якобы волосы не привыкают к одному и тому же уходу, я считаю, это не так. Нужно постоянно менять линейки, вводить в уход новые бренды. Относительно моих личных фаворитов – это Orising, Nashi, Davines, Rated Green, Curly Shyll, Valquer, DSD. Все эти бренды чередую и комбинирую между собой.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92865" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/hx5a2045-4.jpg" alt="Альона Кривинчук" width="853" height="1280" /></p>
<p>В моем уходе всегда присутствуют шампунь, кондиционер, маска, пилинг-скраб, сезонно добавляю спреи-сыворотки для роста волос и от выпадения. Также не забываю о термозащите. Я бы не сказала, что уход за волосами как-то меняю в зависимости от сезона. Главное правило: шампунь подбираем под тип кожи головы, а кондиционеры и маски – под длину волос.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>О гарантированной «самопомощи», когда нет возможности посещать косметолога</strong></p>
<p>Сейчас очень много наших клиенток из-за полномасштабного вторжения уехали из страны в Европу. Общаясь с женщинами в рамках нашего бьюти-комьюнити, мы поняли, как сложно им сейчас с посещением косметолога. Не секрет, что в Европе хороший бьюти-специалист, начиная с маникюрши – на вес золота. В то же время прайс не сравнить с украинским – в разы дороже! Поэтому многие девушки пытаются справиться самостоятельно, обогатив уход определенными продуктами, которые в домашних условиях дадут результат не хуже «кабинетного». Поделюсь несколькими своими фаворитами.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92879" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/hx5a1587-6.jpg" alt="Альона Кривинчук" width="853" height="1280" /></p>
<p>Стоит отметить, сейчас огромная конкуренция между разными брендами, каждый старается выпустить какие-то новинки, чтобы превзойти конкурентов. Все они работают на качество и эффект – как в перспективе, так и «здесь и сейчас». Обычно в этом смысле очень эффективны всевозможные маски. Собственно, в моей косметичке, кроме базы, всегда немало масок и практически все они в проф-сегменте, всегда дают классный результат и реально могут заменить визит к косметологу!</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>В моей косметичке кроме базы всегда немало масок и практически все они реально могут заменить визит к косметологу!</em></p>
</blockquote>
<p>Назову мои любимые продукты, которые я использую как в косметологических процедурах, так и в домашнем уходе, и вижу wow-эффект. Margy`s Monte Carlo Extra Rich Firming Mask – дарит прекрасное сияние, упругость и тонус. Cosmedix Rute Enzymes – полирует и выравнивает тон. Если нет возможности ходить на пилинги, однозначно, мастхэв – Dr. Medion Spaoxy Dual Gel. Это просто вау, когда необходимо освежиться, убрать отеки, осветлить пигментацию. Is Clinical Hydra-Intensive Cooling Masque: Если вы проснулись и ваша кожа «не очень» – это то, что нужно. Прекрасно освежает и увлажняет Comfort zone Renight mask – это лучшее средство для ленивых, ведь все, что нужно – нанести маску и лечь спать, а утром проснуться красоткой!</p>
<p>Все вышеперечисленные – кремово-гелевые маски. Относительно моих тканевых фаворитов, вижу результат только от продуктов Meder, Rejuran, Comfort Zone, Ella Bache и Image.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-92881" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/02/hx5a1669-6.jpg" alt="Альона Кривинчук" width="853" height="1280" /></strong></p>
<p><strong>Универсальные советы для ежедневной бьюти-рутины</strong></p>
<p>Советую составить себе правильную схему домашнего ухода и приучить себя к системности в использовании! Утром: очищение, тоник, сыворотка и крем. Вечером: гидрофильные средства для умывания, тоник, сыворотка и крем. Один-два раза в неделю – маски, раз в неделю – эксфолиация. А ингридиенты во всех этих средствах следует подбирать в зависимости от потребности и состояния кожи. Если вы не можете самостоятельно выбрать – мы в My.prof.cosm всегда с радостью вас проконсультируем!</p>
<p><strong>О личных бьюти-табу</strong></p>
<p>Никогда не буду использовать сама и предлагать своим клиентам продукцию, в качестве которой не уверена. Поэтому мы работаем только с официальными представителями, которые могут четко обосновать и показать все этапы производства – нужно быть внимательными и смотреть не только что, но и у кого вы покупаете! Также среди ключевых «табу»: никогда не выйду на солнце без SPF, не лягу спать с макияжем и не выйду из дома, не сделав ежедневную бьюти-рутину.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/byuti-rutina-alena-krivinchuk-o-sezonnom-uhode-i-lyubimyh-sredstvah-s-wow-effektom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">94190</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
