Советы, как грамотно и эффективно с помощью домашних и профессиональных средств заботиться о ней в холодное время года, специально для читателей INSIDER.UA дает Дария Тищенко – врач-дерматолог, основательница косметологической клиники Tishchenko Dariya Aesthetic Clinic.  Свою красоту ей доверяют известные украинцы, в частности, хореограф и общественный деятель Илона Гвоздева.

Почему зимой нужно корректировать уход и как именно, в зависимости от типа, состояния или потребностей кожи?

Любой уход состоит из основных этапов: демакияж, очищение, активный уход и spf-защита. Но зимой наша кожа больше подвержена сухости из-за внешних факторов – сильные морозы, да и вообще холода, а также чрезмерное отопление в помещениях. Как быть? Адаптировать ежедневный уход и обеспечить достаточное увлажнение и защиту от агрессивного воздействия окружающей среды.

Также следует помнить про тип кожи – сухая, жирная, комбинированная или нормальная. А также о наличии проблем, с которыми часто сталкиваются пациенты – акне, розацеа, себорейный дерматит, пигментация.

Как врач-дерматокосметолог, советую обращаться к специалистам, чтобы именно они подобрали качественный домашний уход, и не назначать косметические средства самостоятельно, поскольку зимой можно легко себе навредить неправильно подобранной процедурой или средствами домашнего ухода.

Какой домашний уход за кожей оптимален зимой, независимо от типа кожи?

Универсальной формулы на сегодня не существует. Но независимо от типа кожи, важно обеспечить ей эффективное увлажнение и защиту. Используйте нежные очищающие средства, увлажняющие и солнцезащитные кремы. Можно добавить витамины и аминокислоты, которые будут способствовать здоровью кожи, например, витамин D. И не забывайте о водном балансе!

Независимо от типа кожи, важно обеспечить ей эффективное увлажнение и защиту.

От каких бьюти-средств зимой лучше отказаться?

Прежде всего, следует избегать агрессивных эксфолиантов. И, конечно, не высушивать кожу спиртовыми средствами, не насыщать эфирными маслами, например чайным деревом – не только зимой, но и в целом. Также я бы советовала быть осторожными с использованием матирующих средств, они могут подсушивать.

Необходимо, прежде всего, сосредоточиться на средствах, обеспечивающих увлажнение и защиту от холода. Последнее чаще всего рекомендуют как опциональное решение, но избегая такой защиты, вы снижаете иммунитет кожи, подвергая ее вредному воздействию окружающей среды.

Каким ингредиентам в составе косметики следует отдавать предпочтение в холодный сезон?

Все очень индивидуально и зависит от типа и состояния кожи пациента в период лечения, образа жизни, питания и других факторов. Однако в холодный сезон однозначно полезно выбирать косметические средства с увлажняющими ингредиентами, например, сквалан, гиалуроновая кислота, ашвагандха, растительные масла, алоэ вера и другие.

Советую обращаться к специалистам, чтобы именно они подобрали домашний уход, не стоит назначать косметические средства самостоятельно.

Также важны витамины, в частности В5 – помогает восстанавливать кожный барьер, D – компенсирует недостаток солнечного света, а также Омега-3 и Омега-6, которые способствуют успокоению и уменьшению сухости.

Нужен ли зимой особый уход для тела?

Самый большой наш орган — это кожа, поэтому уход за телом, как и за лицом, необходим всегда: и зимой, и летом, и в любое другое время года.

Зимой кожа тела сталкивается с теми же вызовами, что и кожа лица: сухость, скачки температур, а если вы уехали в теплые страны – еще и активное солнце.

Рекомендую постоянно пользоваться увлажняющими кремами для тела, избегать слишком горячего душа, тоже высушивающего кожу. Следует ограничиться теплой водой и обязательно иметь в арсенале увлажняющие уходовые средства.

Самый большой наш орган – это кожа, поэтому уход за телом, как и за лицом, необходим всегда.

Регулярные пилинги и обертывания будут способствовать процессу удаления отмерших клеток и наполнению кожи питательными веществами. Такой подход наверняка поможет, во-первых, уберечь кожу тела от нежелательных проявлений зимой, а во-вторых, лучше подготовить ее к весенне-летнему, солнечному периоду.

Какие косметические средства по уходу – лично ваши мастхевы зимой?

Более 8 лет опыта и результатов моих пациентов подтверждают, что косметика для грамотного ежедневного ухода должна быть профессиональной и сертифицированной. Поэтому я выбираю исключительно профессиональные бренды, постоянно отслеживая и тестируя новинки рынка. Например, Circadia и Sensilis, которые недавно появились в Украине – я уже назначаю с ними протоколы для лечения кожи.

Хочу посоветовать несколько действительно эффективных новых продуктов, которые меня заинтересовали в последнее время.

Начну с моих мастхевов от американского бренда Circadia.

А именно крем для омоложения кожи лица с витамином А – идеален для борьбы с признаками старения, способствует омоложению и придает ей естественное сияние.

Также очень действенна сыворотка Serum 71, обладающая иммуностимулирующим действием и богатая питательными компонентами, ведь в ее составе трио мощных кислот: транексамовой, миндальной и азелаиновой.

Rose Ease Relief Cream с розмарином советую для кожи с куперозом и розацеа, поскольку в его составе есть эффективные успокаивающие экстракты.

Косметика для грамотного ежедневного ухода должна быть профессиональной и сертифицированной. Именно поэтому я выбираю исключительно профессиональные бренды.

А сейчас– мои фавориты в ассортименте испанского бренда Sensilis. Eternalist A.G.E. Serum Al Sensilis – регулирующая сыворотка с легкой текстурой, антигликационной и противовоспалительной активностью, которая положительно влияет на общее состояние кожи и помогает уменьшить красноту.

Прекрасным дополнением к ней станет Eternalist Retinol Cream — антивозрастной ночной крем с ретинолом, который уплотняет кожу, улучшает ее текстуру, придает сияние и способствует улучшению общего состояния чувствительной кожи, склонной к куперозу.

Также Hydra Essence Confort Mask – ультра-увлажняющая маска, интенсивно восстанавливающая и наполняющая кожу влагой.

А интенсивный омолаживающий крем вокруг глаз с осветляющими пигментами Origin Pro EGF5 eyes contour действенно зарекомендовал себя в борьбе против отеков, темных кругов под глазами, уменьшая их и мимические морщинки, также активно способствует восстановлению.

Какие профессиональные процедуры считаете целесообразными в холодное время года – пилинги, инъекции, аппаратные?

Буду лаконичной. Мой собственный чек-лист процедур зимой выглядит так:

• Биоревитализация
• Плазмотерапия Endoret
• Аппаратная методика Hydrafacial
• Полинуклеотиды от Rejuran
• Поверхностные пилинги – это миф, что их нельзя делать зимой.
• Восстанавливающие и увлажняющие профессиоальные уходы.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от КОСМЕТОЛОГІЯ | ДЕРМАТОЛОГІЯ | КИЇВ, ПЕЧЕРСЬК (@dr.tishchenko_d.clinic)

Я всегда призываю пациентов и свою аудиторию в соцсетях не только интересоваться общими тенденциями в косметологии, но и очень внимательно относиться к бьюти-новинкам, особенно применяя их самостоятельно.

Каждый план лечения всегда индивидуален у любого врача, и дерматокосметолог не является исключением из общего правила. Конечно, все зависит от показаний пациента. У каждого своя формула красоты и природности!

Медицинские маски в последние несколько месяцев стали главным must have и по всей видимости останутся таковым еще долго, учитывая ужесточение карантинных мер в Европе. Из базового средства защиты маски превратились в модный аксессуар, стали неотъемлемой частью коллекций ведущих брендов и составляющей образов звезд как в повседневной жизни, так и на редких нынче красных дорожках.

Между тем частое и длительное ношение медицинской маски провоцирует ряд проблем с кожей, для обозначения которых в дерматологии в этом году даже появился новый термин – «маскне». Проблема, одинаково актуальная как для обывателей, так и для знаменитостей. Рассказываем, что это такое, как этого избежать и как с этим бороться.

Из-за постоянного ношения маски на высыпания вокруг рта и в области челюсти стали жаловаться даже те, кто никогда не был знаком с такой проблемой. «Это вызвано тем, что ткань маски контактирует с кожей в течение нескольких часов, – объясняет доктор Ариэль Хаус, ведущий дерматолог с Харли-стрит. – Что вызывает раздражающий контактный дерматит, именно он приводит к высыпаниям». В свою очередь дерматолог Самир Баши из Лос-Анжелеса считает причиной загрязнение пор себумом и пылью: «Маска не пропускает воздух, поэтому ее ткань становится влажной, создавая среду для  размножения бактерий, провоцирующих воспаления».

«Среди моих пациентов также есть такие, кто впервые столкнулся с проблемой «маскне», – делится киевский дерматолог Екатерина Николаенко. – Нам, медикам, это знакомо: мы проводим в маске большую часть времени, практически не снимаем ее на работе. От постоянного контакта с кожей, особенно в жару, под ней образуется идеальная среда для размножения бактерий, провоцирующих высыпания, раздражения и воспаления. Частички косметики, пыль, себум, аллергены и даже грибки – все это становится причиной закупорки пор и образования комедонов и прыщей, и уж тем более это – фон для обострения акне. В свою очередь, частая обработка этой зоны может приводить к дерматиту, аллергическим реакциям, покраснениям и шелушениям».

Что делать, чтобы избежать этих проблем и сохранить здоровую и ухоженную кожу под защитной маской? Идеальная рекомендация – максимально отказаться от масок и обеспечить коже отдых и заботу. Но в нынешней эпидемиологической ситуации сделать это мы сможем еще нескоро, поэтому стоит начать более тщательно следить за состоянием кожи.

Гигиена

Давайте начистоту: мало кто придерживается правила менять маску каждые два часа. Использованные маски у нас повсюду: в сумочках, карманах и не только. Между тем, чем чаще мы меняем маски, тем лучше! Если вы пользуетесь многоразовой, позаботьтесь о ее своевременной гигиене – обрабатывайте и все же не забывайте вовремя заменить, многоразовые – не значит вечные. И поменьше наносите тонального крема на нижнюю треть лица, а лучше и вовсе от него отказаться. Поклонники моды могут выбрать более щадящую альтернативу маскам – защитные щиты для лица, например, от Louis Vuitton. Модный аксессуар от люксового бренда обойдется около $960.

Бальзамы и маски для губ

«Влажность при дыхании и трение от маски могут вызвать раздражение. В свою очередь, из-за маски мы, как правило, увлажняющие средства наносим реже, и реже пьем. В результате имеем очень сухие и потрескавшиеся губы», – отмечает доктор Николаенко. Для максимального увлажнения и питания стоит обратить внимание на бальзамы для губ на основе ланолина. На ночь полезно наносить питательные средства, такие как уход для губ Intense Lip Care anti-age от Sothys, маска Enhance lip-plumping treatment Cosmedix, регенирирующий крем для губ ForLLe’d Hyalogy Protective или питательный бальзам немецкой марки BDR.

Больше антиоксидантов

С увеличением количества бактерий на коже из-за влажной среды, доктор Дэвид Джек советует бороться при помощи антиоксидантов, применяя кремы и сыворотки с витаминами С, E и B5. Хорошо работают крем и сыворотка испанского бренда Skeyndor из линейки Power C, крем 3D Moisturizer от Instytutum, антиоксидантный дневной крем с эдельвейсом или мощный регенерирующий крем Arganight премиальной швейцарской марки Cholley. Не лишним будет курс антиоксидантных ампульных концентратов, выбор их сейчас велик. Лучше проходить курсами, 2-3 недели, можно комбинировать разные ампулы: утром один состав, вечером другой.

Осторожнее со скрабами и эксфолиантами

Пот под маской, в сочетании с постоянным трением и давлением, – потенциальные причины раздражения и сухости кожи. В этом случае лучше избегать механических скрабов и других отшелушивающих средств: избыточное удаление омертвевших клеток только навредит. Пытаясь таким образом избавиться от шелушения, вы сделаете только хуже и усугубите состояние и без того повреждённой кожи. Здесь помогут мягкие очищающие маски, например, Bioclean G3 от Cholley, которая не только деликатно удаляет избытки кератина и ороговевшие частицы, но и нормализует выработку себума, сужает поры, и при этом обладает выраженным антибактериальным эффектом и восстанавливает гидро-липидный баланс кожи.

Мягкое очищение и легкое увлажнение

После длительного ношения маски следует использовать не агрессивное, мягкое очищающее средство. Хорошо подойдет увлажняющее гидрофильное масло Instytutum или деликатное молочко Bioclean Lait Cholley, или же питательное очищающее масло американского бренда Cosmedix.

После очищения – интенсивное увлажнение средствами легкой текстуры, которые не будут жирнить кожу. Выбирайте легкий антиоксидантный крем Profhilo с высокоочищенной гиалуроновой кислотой, крем для лица «Морские водоросли» британского бренда Elemis, или ревитализиурющий, богатый антиоксидантами Cellcosmet Sensitive Day Cream. И, конечно, обогатите уход интенсивными гиалуроновыми сыворотками, они представлены у большинства из вышеперечисленных брендов.

И не стоит забывать о профессиональном уходе! Повторное введение строгого карантинного режима в Украине в ближайшее время весьма вероятно, и, пока есть такая возможность, уделите время посещениям косметолога. Увлажнить кожу изнутри помогут биоревитализация и мезотерапия, особенно эффективными будут инъекции гидробустера VISCODERM, в основе которого – слабостабилизированная ультрачистая гиалуроновая кислота. Требуется всего две процедуры с интервалом в два месяца, дважды в год, чтобы надолго обеспечить глубокое увлажнение, повышение эластичности, сияния и гладкости.

«Прекрасно борется с воспалениями и повышает защитные функции кожи, при этом заметно ее преображая, процедура лазерного омоложения Genesis. Рекомендованный курс – 4-5 процедур с интервалом раз в неделю. Также рекомендую регулярный аппаратный медицинский уход за кожей по немецкой методике BDR – одна из любимейших процедур наших пациентов, как женщин, так и мужчин. Раз в неделю будет достаточно», – рекомендует доктор Николаенко.

«Экспресс-реабилитацией для кожи станет интенсивная гиалуроновая программа из профессиональной линейки Cholley. Она показана после агрессивных процедур и даже ожогов – настоящая «скорая помощь» для кожи, подвергшейся стрессу. Также это достойная альтернатива для тех, кто по какой-либо причине отказывается от инъекционных методик. Если же из-за гипоксии и механического трения на лице визуализировались сосуды, решение – курс фотоомоложения на аппарате InMode, 4 процедуры с периодичностью раз в две недели. Для очень выраженных капилляров показано локальное удаление лазером», – говорит доктор-дерматолог, международный тренер испанского бренда Skeyndor Анна Токарь.