С наступлением холодов украинские бренды одежды не только выпускают утепленные зимние коллекции, но и обращают особое внимание на ментальное здоровье своих клиентов в пасмурный период.

Украинский бренд одежды «Hey Sis!» в сотрудничестве с психологом Еленой Шершневой создали особое худи-антистресс, которое помогает снизить уровень стресса и поддержать в момент панической атаки.

«Худи-антистресс. Так называется наша новая коллекция. Наверное самая важная из всех, что мы когда-либо создавали. Мы сделали особую одежду. Ее можно назвать эмоциональной, сенсорной, эмпатической, терапевтической, тактильной… Но в конце концов в ее основе есть только одно чувство – любовь, желание защитить близких и немного себя», – рассказали основательницы бренда «Hey Sis!» Инна и Лиза Руденко.

Основательницы бренда и создательницы худи-антистресс Инна и Лиза Руденко

Уникальность худи-антистресса в том, что оно имеет не только декоративные элементы в виде деревянных бусин и веревок. Они и являются специальными спасительными сенсорными деталями, которые уменьшают тревожность. Бусин приятно касаться, они свободно двигаются на веревке, их можно переплетать между собой, собрать в ожерелье или даже разрисовать, отметил бренд.

Кроме этого, создатели внесли интересную деталь в свою разработку: на спине худи разместили настоящие «карманы-обьятия», предназначенные для близкого человека.

Чтобы помочь себе в критическом эмоциональном состоянии, на худи-антистресс изображено 6 специальных психологических техник:

«Квадрат дыхания» для возвращения спокойного эмоционального состояния. На худи нашит квадрат с надписью «вдох». Двигаясь пальцем по направлению стрелки, нужно делать медленные вдохи через нос и выдохи ртом 3-4 раза.

«Возвращение в «здесь и сейчас» при панических атаках и тревожных состояниях. Рекомендуют прикоснуться к одной из бусин большим и указательным пальцем и сосредоточиться на ощущениях в пучках.

«Восстановление веры в себя и будущее». В то время, когда подступило уныние, надо мысленно перечислить то, за что можно поблагодарить себя и гордиться. И на каждый пункт двигать одну бусину к краю веревки.

«Сенсорная прокачка мозга». Для этого в карманах худи специально спрятаны пуговицы и лоскутки разных тканей. Считается, что прикосновения к различным текстурам способствуют улучшению памяти.

«Одень настроение». Человек сам выбирает свое настроение.

«Баланс «напряжение-расслабление» при стрессе и нервном возбуждении.

При создании худи, авторы проекта также учли и функцию различных цветов для успокоения, выбрав три основных гаммы: изумрудный – спокойствие и медитация; черный – концентрация и цвет капучино – расслабление.