После многих месяцев напряженного ритма, бесконечных ивентов и постоянной тревожности, вызванной обстрелами, нам, редакции INSIDER.UA, очень захотелось собраться в оффлайне. Не только, чтобы пообщаться и подзарядиться командным вайбом, но и немного расслабиться.

В этот раз мы предпочли встретиться в хелси-формате: без громких вечеринок, но с движением, эстетикой, уютом и заботой о себе. Идеальной локацией стала новая студия танцев и фитнеса I Can Studio. Несколько месяцев назад она открылась в самом центре Киева, в комплексе «Арена Сити». Мы решили ее протестировать и поделиться впечатлениями.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от INSIDER.UA (@insidersua)

Знакомство с I Can Studio: место силы, стиля и феминистической энергии

Первое, что привлекает внимание, это локация. Пятый этаж «Арены Сити», большая открытая терраса с панорамным обзором центра столицы, стильный монохромный интерьер, сочетающий минимализм, комфорт и функциональность.

Несколько по-современному оборудованных залов: со специальным освещением, зеркалами, реквизитом для тренировок и даже гамаками для Fly-йоги. Это атмосфера, в которой хочется остаться подольше.

В студии предлагают различные направления – от стретчинга и классической йоги до exotic dance, pole dance, contemporary и функционального тренинга. Есть возможность арендовать зал для собственных активностей или камерных событий, что это делает пространство еще более гибким.

Наш опыт: стрейчинг с элементами Fly-йоги и немного терапии

Встречу начала главная тренер и соучредитель студии Лилия Хисамова, которая провела для нас тренировку по стрейчингу с элементами флай-йоги. Было одновременно мягко, глубоко и с вниманием к каждой — Лилия очень тонко чувствует группу, поддерживает темп и помогает адаптировать упражнения под уровень подготовки.

После часа в гамаках, растяжений и дыхательных практик мы вышли из студии другими — расслабленными, улыбающимися, с ощущением, что тело и разум наконец-то синхронизировались.

Забота и партнерская поддержка

Каждая из девушек получила приятные подарки от партнеров мероприятия, которые помогли провести не просто тренировку, а устроить настоящий праздник заботы о себе:

Leinle – порадовал стильными спортивными комплектами и масками для сна, которые пригодятся не только на тренировках, но и для релакса дома или в дороге.
Etape – презентовал стильные кожаные аксессуары, которые добавили эстетики даже в спортивный день.
Kayan — новый украинский бренд средств для волос, который позаботился о бьюти-компоненте: мы протестировали их продукцию — и она действительно стоит внимания.

И, конечно же, брендированные сувениры от INSIDER.UA — чтобы осталось не только настроение, но и напоминание об этом дне.

А еще очень приятный бонус от самой студии: именные сертификаты на несколько посещений I Can Studio. Каждая из нас получила прекрасную возможность попробовать разные направления — от йоги и exotic dance до pole dance или функционального тренинга. И выбрать то, что отозвалось именно сейчас!

Послетренировочная идиллия на террасе

После тренировки мы не спешили расходиться: на террасе студии нас ждало легкое угощение и бокал игристого. В теплом воздухе, созерцая киевские крыши, мы говорили о жизни, работе, будущих проектах и ​​о том, как важно иногда вырываться из рутинного ритма, — просто, чтобы побыть вместе, позаботиться о себе и немного перезагрузиться.

Мнение редакции: студия, куда хочется возвращаться

I Can Studio – это больше, чем фитнес-пространство. Это место для себя, для силы, красоты и баланса. Удобное расположение в самом центре, гибкий график, который можно подстроить под любое расписание (даже между встречами, ивентами и дедлайнами), профессиональные тренеры, которые знают, как работать с телом мягко, но эффективно. Это, несомненно, делает локацию замечательной и для регулярных занятий, и для особых событий в хелси-формате.

Удобство – один из главных приоритетов I Can Studio, и это ощущается в каждой детали. Отдельный плюс – собственное мобильное приложение студии, с которым легко записаться на тренировку, выбрать инструктора, просмотреть актуальное расписание и даже получить напоминание о занятиях. Интерфейс интуитивно ясен, все работает быстро. Так что даже в плотном графике несложно найти окошко для себя.

Наша редакция прошла этот «тест» восторгаясь — однозначно рекомендуем. И, возможно, следующую встречу мы снова устроим здесь, но тогда уж, кто знает, может и с танцами на пилоне!