Виктория Бекхэм стала героиней нового номера журнала Grazia. В интервью изданию она заявила, что после 50-летия не намерена беспокоиться о том, как она выглядит.

По словам Виктории, раньше она так переживала из-за внешности, что «не могла спокойно отдыхать на пляже с детьми», но теперь это все в прошлом.

«Я не жалуюсь, но в прошлом было время, когда я не чувствовала себя достаточно уверенно, чтобы сидеть на пляже и смотреть, как играют мои дети. Помню, после рождения Бруклина, мое первое появление на публике попало на обложку какого-то издания. И там были стрелочки, указывающие на зоны, в которых мне нужно избавиться от лишнего веса. Такие вещи могут сильно повлиять на то, как ты сама себя воспринимаешь и как себя чувствуешь на публике. Теперь, если папарацци сделают снимок и что-нибудь там обо мне напишут, меня это не будет беспокоить вообще».

Виктория Бекхэм всегда много времени уделяла своей фигуре и сидела на жесткой диете.

«С годами ты просто начинаешь воспринимать себя, не правда ли? Вот так я сейчас выгляжу. Я просто беру лучшее из этого, тяжело работаю с этим… Я очень дисциплинирована. Особенно в контексте того, что я ем, сколько занимаюсь в спортзале и как тренируюсь. Я просто та, кем я есть», — призналась она.

Действительно, ее муж Дэвид Бекхэм, который любит готовить и угощать своих близких вкусной едой, сетовал на то, что уже много лет его жена ест только приготовленную на пару рыбу. Впрочем, по словам Виктории, она может позволить вино.

«Я люблю выпить, и я не собираюсь быть одной из тех, кто говорит: «Ой, в этом бокале вина слишком много калорий». Как бы то ни было, а жизнь слишком коротка, чтобы считать калории. Давайте просто наслаждаться ею», – резюмировала дизайнер.

Фото: Grazia

Украинская певица боливийского происхождения Мишель Андраде сделала признание об уверенности в себе. На своей странице в Instagram артистка поделилась с подписчиками мыслями о возрасте, и тем, как общественные стереотипы влияют на самооценку.

Мишель рассказала, что осенью получила комплимент относительно своего внешнего вида, который натолкнул ее на эти размышления.

«Еще в ноябре кто-то в комментах мне написал, что я очень хорошо выгляжу на свои почти 30. Среди моих друзей это стало локальной шуткой. Меня мой возраст вполне устраивает, но на самом деле это совсем не о возрасте… Просто на минутку я задумалась над тем, что мне 27! А я иногда стыжусь своего тела. Думаю, вот в 30-35 я буду увереннее чувствовать себя», — призналась Андраде.

«Бывает такое, что я смотрю на фотографии 18-летней себя и говорю: «Вау, ну, какая красивая! Почему я вообще стеснялась, почему мучалась и не принимала себя, свое тело, почему не нравились волосы и то, как я была одета?». Эти лишние мысли не давали мне быть свободной», — добавила Мишель.

Этот комментарий от подписчика, уверяет артистка, дал возможность понять, что она не хочет жалеть о прошлом, а наоборот, наслаждаться собой и жизнью сейчас.

«Молодость — она уже идеальна! Любите себя и наслаждайтесь сейчас, а не потом, глядя на старые фотографии. Я люблю свой возраст. Свою кожу, волосы, формы. Я люблю фотографироваться и фиксировать самые прекрасные моменты молодости! Возможно, кто-то скажет, что это сейчас не к месту. Но я уверена, что принимать, уважать и любить себя — это всегда актуально», — резюмировала певица.

Украинская актриса Ксения Мишина искренне верит в то, что любой человек может добиться большого успеха, стоит лишь этого очень захотеть.

«Я всегда говорила и говорю, что у нас уже есть все. Главное открыть правильную дверь и быть готовым к тому, чего желаешь. Наша сила воли будет всегда сопровождать настоящие желания. А уверенность будет всегда расти с нашими достижениями любого масштаба», – говорит известная украинка.

Однако есть множество препятствий, с которыми можно столкнуться по пути к мечте. Одну из них актриса выделяет – нелюбовь к себе.

«Любовь – как фундамент, на котором строится качество нашей жизни, отношения и материальный мир», – отмечает Ксения.

Она озвучила три составляющих любви к себе:

• тело (правильное питание, спорт, режим дня);
• сознание (медитации, книги, знания, концентрация внимания);
• энергия (практики дыхания – пранайямы).

В конце своих размышлений Ксения призвала брать пример с тех, кто вдохновляет.

«Заимствуйте и учитесь. У вашей картины мира всегда есть две стороны. Рост и деградация. Что выберете вы – зависит только от вас», – резюмировала Мишина.

Свой пост она дополнила серией фотографий, сделанных на побережье Ниццы.

Фото: @sobkophotographer