<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>спорт &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/ru/tag/sport/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Apr 2024 19:16:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>спорт &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Puma представляет в Украине новый кампейн FOREVER.FASTER</title>
		<link>https://insider.ua/ru/puma-predstavlyaet-v-ukraine-novyj-kampejn-forever-faster/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/puma-predstavlyaet-v-ukraine-novyj-kampejn-forever-faster/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 19:14:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Мода]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[FOREVER.FASTER]]></category>
		<category><![CDATA[Puma]]></category>
		<category><![CDATA[новый кампейн]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=145000</guid>

					<description><![CDATA[Раскрой свою суперсилу! В 2024, году спорта, PUMA отмечает свой постоянный теглайн FOREVER.FASTER и распространяет его значение на всю экосистему бренда. FOREVER.FASTER не просто набирает обороты, а становится еще мощнее и напоминает, что изменять правила игры — особая суперсила. Когда ты быстрый, ты задаешь темп. Игра двигается медленнее, а мяч становится больше. FOREVER.FASTER отображает сплачивающий&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Раскрой свою суперсилу!</strong></p>
<p>В 2024, году спорта, PUMA отмечает свой постоянный теглайн FOREVER.FASTER и распространяет его значение на всю экосистему бренда.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-144963 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/img_5758-1.png" alt="" width="707" height="1000" /></p>
<p>FOREVER.FASTER не просто набирает обороты, а становится еще мощнее и напоминает, что изменять правила игры — особая суперсила. Когда ты быстрый, ты задаешь темп. Игра двигается медленнее, а мяч становится больше.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-144962 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/dff.png" alt="" width="707" height="1000" /></p>
<p>FOREVER.FASTER отображает сплачивающий лайфстайл и вдохновляет продолжать двигаться только вперед. FOREVER — история и культура, через свой опыт транслирующая важность постоянного самосовершенствования и пути к победе. FASTER — новый этап развития спорта, когда инновации переплетаются с модой, а скорость с постоянным движением.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-144991 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/img_5760-2-1-1.png" alt="Puma" width="707" height="1000" /></p>
<p>В кампейне бренда аудиторию ждет сочетание самых лучших и самых быстрых мировых спортсменов. Футболисты: Неймар-младший, Кристиан Пулишич, Джек Грилиш, Антуан Гризманн, Мемфис Депай, Кай Гаверц и Даниэль Карвахаль. Легкоатлеты: Арман Дюплантис, Карстен Вархолм, Шерика Джексон, Феликс Стронг и Ярослава Магучих. Баскетболисты: ЛаМело Болл и Брианна Стюарт.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-144964 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/ghj.png" alt="Ярослава Магучіх" width="707" height="1000" /></p>
<p>Именно тогда, когда другие думают, что ты не сможешь быть быстрее, ты ускоряешься. Раскрой свою спортивную мощность и взгляни на игру под новым углом: FOREVER.FASTER.</p>
<p>#ForeverFaster</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Puma</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/puma-predstavlyaet-v-ukraine-novyj-kampejn-forever-faster/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">145000</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Спорт и поход в бродвейский театр: как Джей Ло провела свои выходные</title>
		<link>https://insider.ua/ru/sport-i-pohod-v-brodvejskij-teatr-kak-dzhej-lo-provela-svoi-vyhodnye/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/sport-i-pohod-v-brodvejskij-teatr-kak-dzhej-lo-provela-svoi-vyhodnye/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 06:56:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[выходные]]></category>
		<category><![CDATA[Джей Ло]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[театр]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=142657</guid>

					<description><![CDATA[Рассматриваем фото &#160; Выходные Дженнифер Лопес видались весьма активными и насыщенными. Утро певица традиционно начала со спорта. «Не секрет, что фитнес – очень важная часть моей жизни. Думаю, есть положительная корреляция между спортом и ментальным здоровьем человека. Когда, из-за решительности и сосредоточенности, находишь хороший баланс, мы естественным путем движемся к тому, чтобы стать лучшей версией&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Рассматриваем фото</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Выходные Дженнифер Лопес видались весьма активными и насыщенными. Утро певица традиционно начала со спорта.</p>
<p>«<em>Не секрет, что фитнес – очень важная часть моей жизни. Думаю, есть положительная корреляция между спортом и ментальным здоровьем человека. Когда, из-за решительности и сосредоточенности, находишь хороший баланс, мы естественным путем движемся к тому, чтобы стать лучшей версией себя</em>», – говорила поп-дива в интервью журналу US Magazine.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-142647 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/1-42.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Затем она отправилась на спектакль в бродвейский театр. Там сейчас показывают Merrily we roll along.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-142648 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/4-28.jpg" alt="" width="1080" height="1354" /></p>
<p>Для выхода в свет 54-летняя знаменитость выбрала монохромный аутфит, состоящий из элементов зеленого цвета. В качестве украшений – массивный браслет и солнцезащитные очки.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-142649 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/3-34.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>А после актрису ждал вкусный ужин.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-142652 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/2-40.jpg" alt="" width="956" height="1195" /></p>
<p>«<em>A merry Sunday</em>», – лаконично подписала фото Джей Ло.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/sport-i-pohod-v-brodvejskij-teatr-kak-dzhej-lo-provela-svoi-vyhodnye/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">142657</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«Легких путей не существует»: 59-летний Ленни Кравиц о секретах идеального тела</title>
		<link>https://insider.ua/ru/legkih-putej-ne-sushhestvuet-59-letnij-lenni-kravicz-o-sekretah-idealnogo-tela/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/legkih-putej-ne-sushhestvuet-59-letnij-lenni-kravicz-o-sekretah-idealnogo-tela/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 09:02:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Ленни Кравиц]]></category>
		<category><![CDATA[музыкант]]></category>
		<category><![CDATA[откровенное интервью]]></category>
		<category><![CDATA[певец]]></category>
		<category><![CDATA[секреты красоты]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<category><![CDATA[фотосессия]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=141373</guid>

					<description><![CDATA[Интервью для CR Men Американский певец Ленни Кравиц похоже стал обладателем эликсира молодости. Иначе, как объяснить, что в свои 59 лет музыкант выглядит куда сексуальнее, чем 20-летние парни? Впрочем, в интервью журналу CR Men, артист рассказал, что никакой магии не существует. Только — результат тщательной работы над собой. «Я чувствую то место, где я должен&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Интервью для CR Men</strong></p>
<p>Американский певец Ленни Кравиц похоже стал обладателем эликсира молодости. Иначе, как объяснить, что в свои 59 лет музыкант выглядит куда сексуальнее, чем 20-летние парни? Впрочем, в интервью журналу CR Men, артист рассказал, что никакой магии не существует. Только — результат тщательной работы над собой.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-141180 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/1-30-819x1024.jpg" alt="" width="819" height="1024" /></em></p>
<p><em>«Я чувствую то место, где я должен быть умственно, физически и духовно, и это тяжелое место. Мне понадобилась вся жизнь, чтобы дойти до этой точки. Я действительно заставляю себя стать сильнее. Последние несколько лет я тренировался достаточно усердно, как элитный спортсмен. Я хочу долголетия. А поэтому, кроме тела, готовлю и свой разум. Всё это работает вместе. Слава мне»,</em> — говорит артист.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-141182 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/4-18-819x1024.jpg" alt="Ленні Кравіц" width="819" height="1024" /></p>
<p>Ленни отметил, что сейчас живет свою лучшую жизнь. А все благодаря тому, что много лет поддерживает тело с помощью строгой веганской и преимущественно сырой диеты, тренируется пять или шесть дней в неделю с давним тренером Доддом Ромеро. А еще — развивается духовно.</p>
<p><em>«Легких путей не существует. Ты должен прийти и выполнить работу. И я посвятил себя этому. Я делаю все, что делаю, но все равно встаю и усердно тренируюсь. Мы все испытываем эмоции. Мы устаем. И мы хотим исправить это, возможно, употребляя что-нибудь бесполезное: вредную пищу, алкоголь, наркотики, что угодно. Это обучение, когда ты испытываешь эту пустоту, испытываешь этот недостаток, иди перекуси чем-нибудь духовным»</em>, — уверен музыкант.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-141185 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/5-17-819x1024.jpg" alt="Ленні Кравіц" width="819" height="1024" /></p>
<p>На развороте журнала, снятого знаменитым фотографом Марком Селигером, Ленни позирует полуобнаженным, и в дизайнерской одежде, которую для него подобрал личный стилист Родни Бернс.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-141183 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/3-23-830x1024.jpg" alt="Ленні Кравіц" width="830" height="1024" /></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-141184 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/2-27-819x1024.jpg" alt="Ленні Кравіц" width="819" height="1024" /></p>
<p>Звезда не в первый раз показывает публике свою фигуру. Он полностью обнажился для работы над музыкальным видео, снятым Таней Муиньо, на его новый сингл TK421, который с момента премьеры 12 октября собрал 5,4 миллиона просмотров на YouTube.</p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/JqNZxEMaRrY?si=70O0gQhV1qoTh7w0" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p><em>«Должен сказать, это была не моя идея. Я видел кучу ее видеороликов, в том числе один, который она сделала для моей любимой Розалии. Поэтому я послал ей трек. Она сказала: «Мы должны сделать то, что можешь сделать только ты». Она пришла ко мне домой утром и сказала: «Раздевайся и вставай. Мы начинаем твой день». Так просто, и это сработало. Знаешь почему? Это было весело. И я не относился к себе серьезно»</em>, — вспоминает певец работу с украинским клипмейкером.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @crfashionbook</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/legkih-putej-ne-sushhestvuet-59-letnij-lenni-kravicz-o-sekretah-idealnogo-tela/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">141373</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Дженнифер Лопес рассказала о своих отношениях со спортом</title>
		<link>https://insider.ua/ru/dzhennifer-lopes-rasskazala-o-svoih-otnosheniyah-so-sportom/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/dzhennifer-lopes-rasskazala-o-svoih-otnosheniyah-so-sportom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 10:39:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[US Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[актриса]]></category>
		<category><![CDATA[Дженнифер Лопес]]></category>
		<category><![CDATA[интервью]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=95736</guid>

					<description><![CDATA[Звездный пример &#160; Для многих Дженнифер Лопес – не только популярная певица и актриса, но и пример для подражания. Глядя на фотографии звезды в социальных сетях, ни за что не подумаешь, что ей уже за 50. Ее стройная фигура вызывает восхищение и легкую зависть даже у некоторых более молодых ее коллег. На днях певица дала&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Звездный пример</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Для многих Дженнифер Лопес – не только популярная певица и актриса, но и пример для подражания. Глядя на фотографии звезды в социальных сетях, ни за что не подумаешь, что ей уже за 50. Ее стройная фигура вызывает восхищение и легкую зависть даже у некоторых более молодых ее коллег. На днях певица дала развернутое интервью US Magazine, в котором рассказала о своем отношении к спорту.</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-95734 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/5-18.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Приводим главные тезисы из этого разговора:</p>
<p><strong>О фитнесе</strong></p>
<p>По словам певицы, тренировка – это то, с чего начинается каждое ее утро, независимо от того, что готовит ее «напряженный график».</p>
<p><em>«Не секрет, что фитнес – очень важная часть моей жизни. Думаю, есть положительная корреляция между спортом и ментальным здоровьем человека. Когда, из-за решительности и сосредоточенности, находишь хороший баланс, мы естественным путем движемся к тому, чтобы стать лучшей версией себя».</em></p>
<p><strong><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-95729 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/1-26.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></strong></p>
<p><strong>О важности отдыха</strong><strong> </strong></p>
<p>Несмотря на большую нагрузку, певица знает, как важно дать своему телу отдохнуть.</p>
<p><em>«Было время в моей жизни, когда я спала от 3 до 5 часов в сутки. Мне было чуть-чуть за 20, и я думала, что непобедима. Пока однажды я не почувствовала полное физическое и эмоциональное истощение. Я думала, что схожу с ума… Теперь я знаю, что это была классическая паническая атака, вызванная истощением, но в то время я даже не слышала этого термина».</em></p>
<p>Посоветовавшись с врачом, певица осознала, насколько серьезными могут быть последствия игнорирования того, в чем нуждается ее тело. В это время начался путь Джей Ло к здоровому образу жизни.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-95730 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/2-26.jpg" alt="" width="1080" height="1080" /></strong></p>
<p><strong>О сотрудничестве с BODYARMOR</strong></p>
<p><em>«Мы разделяем схожие ценности, когда речь идет о решительности, упорном труде и пристрастии к тому, чтобы бросать себе вызов и становиться лучше каждый день. BODYARMOR LYTE – продукт, который мне подошел. Я люблю его, потому что в нем нет сахара, он низкокалорийный. Он сделан на основе кокосовой воды и содержит богатые калием электролиты и антиоксиданты, способствующие сохранению водного баланса, а также помогают восстановить силы после интенсивной тренировки, выступления или целого дня в пути».</em></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-95731 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/3-20.jpg" alt="" width="1080" height="1349" /></p>
<p>Присоединилась к разговору и звездный тренер певицы Трейси Андерсон. Она похвалила «тренировочную этику» Лопес:</p>
<p><em>«Работать с ней – одно удовольствие, потому что она имеет очень хорошее отношение к спорту. Имеет отличную энергию. Она положительная и щедрая. Она просто потрясающая женщина!».</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/dzhennifer-lopes-rasskazala-o-svoih-otnosheniyah-so-sportom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95736</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Физкульт-привет: Виктория и Дэвид Бекхэм показали, как тренируются вместе</title>
		<link>https://insider.ua/ru/fizkult-privet-viktoriya-i-devid-bekhem-pokazali-kak-treniruyutsya-vmeste/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/fizkult-privet-viktoriya-i-devid-bekhem-pokazali-kak-treniruyutsya-vmeste/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:12:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Девід і Вікторія Бекхем]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[тренировка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=95125</guid>

					<description><![CDATA[Мотивационное видео &#160; Летний сезон не за горами, поэтому пора бы задуматься о своей физической форме. В качестве мотивационного инструмента предлагаем посмотреть на парную тренировку Виктории и Дэвида Бекхэма. На видео можно увидеть, как звездные супруги, держась за руки, прокачивают мышцы нижнего пресса. &#160; «Хорошего понедельника в четверг! Виктория не в восторге от моего плейлиста&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Мотивационное видео</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Летний сезон не за горами, поэтому пора бы задуматься о своей физической форме. В качестве мотивационного инструмента предлагаем посмотреть на парную тренировку Виктории и Дэвида Бекхэма.</p>
<p>На видео можно увидеть, как звездные супруги, держась за руки, прокачивают мышцы нижнего пресса.</p>
<div style="width: 540px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-95125-1" width="540" height="960" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/2.mp4?_=1" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>«<em>Хорошего понедельника в четверг! Виктория не в восторге от моего плейлиста Made in Manchester, но посмотрите на ее форму</em>», – прокомментировал публикацию звездный футболист.</p>
<p>Берем пример!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/fizkult-privet-viktoriya-i-devid-bekhem-pokazali-kak-treniruyutsya-vmeste/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/03/2.mp4" length="2843123" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95125</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Как Ева Лонгория поддерживает себя в форме</title>
		<link>https://insider.ua/ru/kak-eva-longoriya-podderzhivaet-sebya-v-forme/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/kak-eva-longoriya-podderzhivaet-sebya-v-forme/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2021 10:53:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[актриса]]></category>
		<category><![CDATA[Ева Лонгория]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[тренировка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=54512</guid>

					<description><![CDATA[Берем пример! &#160; Американская актриса Ева Лонгория после рождения сына Сантьяго активно занималась спортом, благодаря чему ей удалось сбросить вес, набранный во время беременности. Достигнув желаемого результата, она продолжает поддерживать себя в хорошей физической форме. Свои тренировки 46-летняя звезда иногда демонстрирует в сети. Видеоролики включают упражнения для различных частей тела и при желании их можно&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Берем пример!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Американская актриса Ева Лонгория после рождения сына Сантьяго активно занималась спортом, благодаря чему ей удалось сбросить вес, набранный во время беременности. Достигнув желаемого результата, она продолжает поддерживать себя в хорошей физической форме.</p>
<p>Свои тренировки 46-летняя звезда иногда демонстрирует в сети. Видеоролики включают упражнения для различных частей тела и при желании их можно скомбинировать в полноценную тренировку. Накануне сезона праздничных аутфитов самое время взять себя в руки и следовать примеру Лонгории!</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54512-2" width="480" height="854" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/hit-it-hit-it-get-it-get-it.mp4?_=2" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54512-3" width="480" height="854" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/take-the-time-to-find-your-own-rhythm-despacito.mp4?_=3" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54512-4" width="480" height="854" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/starting-the-week-off-right-what-gets-you-up-in-the-morning.mp4?_=4" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54512-5" width="480" height="600" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/sisterhood-of-the...traveling-trampoline-girls-just-wanna-have-fun-letsgetit.mp4?_=5" /></video></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/kak-eva-longoriya-podderzhivaet-sebya-v-forme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/hit-it-hit-it-get-it-get-it.mp4" length="8387587" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/take-the-time-to-find-your-own-rhythm-despacito.mp4" length="2463732" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/starting-the-week-off-right-what-gets-you-up-in-the-morning.mp4" length="2359406" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/sisterhood-of-the...traveling-trampoline-girls-just-wanna-have-fun-letsgetit.mp4" length="910683" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54512</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Физкульт-привет: Иракли Макацария показал, как проводит время со своей девушкой</title>
		<link>https://insider.ua/ru/fizkult-privet-irakli-makaczariya-pokazal-kak-provodit-vremya-so-svoej-devushkoj/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/fizkult-privet-irakli-makaczariya-pokazal-kak-provodit-vremya-so-svoej-devushkoj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2021 07:18:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Иракли Макацария]]></category>
		<category><![CDATA[Лиза Чичуа]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=52040</guid>

					<description><![CDATA[Совместная тренировка &#8211; всегда хорошая идея! &#160; С тех пор, как грузинский красавец, бизнесмен Иракли Макацария представил публике свою девушку, 19-летнюю модель Лизу Чичуа, он стал чаще делиться их общими фото. На новом снимке влюблённые позируют в тренажерном зале, с улыбкой демонстрируя спортивную фигуру. Совместные занятия спортом им явно по душе &#8211; пример для многих&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Совместная тренировка &#8211; всегда хорошая идея!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>С тех пор, как грузинский красавец, бизнесмен Иракли Макацария представил публике свою девушку, 19-летнюю модель Лизу Чичуа, он стал чаще делиться их общими фото.</p>
<p>На новом снимке влюблённые позируют в тренажерном зале, с улыбкой демонстрируя спортивную фигуру. Совместные занятия спортом им явно по душе &#8211; пример для многих пар!</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-52042 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/11/258291122_268836938536401_8300260846157816161_n.jpg" alt="" width="1080" height="1161" /></p>
<p>«<em>Всегда любил заниматься спортом, а сейчас наслаждаюсь вдвойне</em>», &#8211; прокомментировал кадр Макацария.</p>
<p>Фото молниеносно собрало множество лайков и приятных комментариев. По мнению многих поклонников, Иракли и Лиза внешне очень похожи друг на друга: «Красивая пара и очень похожи», «Так похожи».</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/fizkult-privet-irakli-makaczariya-pokazal-kak-provodit-vremya-so-svoej-devushkoj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">52040</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Украинская гимнастка Анна Бессонова впервые стала мамой</title>
		<link>https://insider.ua/ru/ukrainskaya-gimnastka-anna-bessonova-vpervye-stala-mamoj/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/ukrainskaya-gimnastka-anna-bessonova-vpervye-stala-mamoj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 08:28:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Анна Бессонова]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[спортсмены]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=19374</guid>

					<description><![CDATA[Радостное событие случилось 4 ноября &#160; &#160; Двукратная призерка Олимпийских игр, 36-летняя украинская гимнастка Анна Бессонова родила первенца. Об этом она сообщила в Instagram. «+1. Мальчик», – написала она под фото с детской ножкой. Счастливым отцом стал фитнесс-тренер Дмитрий Момот, который сделал предложение спортсменке еще в 2017 году во время поединка Национальной баскетбольной лиги в Майами. Бессонова —&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;">Радостное событие случилось 4 ноября</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Двукратная призерка Олимпийских игр, 36-летняя украинская гимнастка Анна Бессонова родила первенца. Об этом она сообщила в Instagram.</p>
<p>«+1. Мальчик», – написала она под фото с детской ножкой.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-19378 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/11/photo_2020-11-06_19-05-20.jpg" alt="" width="1080" height="1080" /></p>
<p style="text-align: justify;">Счастливым отцом стал фитнесс-тренер Дмитрий Момот, который сделал предложение спортсменке еще в 2017 году во время поединка Национальной баскетбольной лиги в Майами.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-19379 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/11/photo_2020-11-06_19-07-15.jpg" alt="" width="1080" height="1080" /></p>
<p style="text-align: justify;">Бессонова — ученица школы Дерюгиных, абсолютная чемпионка мира 2007 года, четырехкратная чемпионка мира, трехкратная чемпионка Европы. После завершения карьеры в большом спорте ушла на телевидение и работала специальным корреспондентом канала «Футбол».</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/ukrainskaya-gimnastka-anna-bessonova-vpervye-stala-mamoj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">19374</post-id>	</item>
		<item>
		<title>С коронавирусом или без: Олимпиада в Токио все же состоится</title>
		<link>https://insider.ua/ru/s-koronavirusom-ili-bez-olimpiada-v-tokio-vse-zhe-sostoitsya/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/s-koronavirusom-ili-bez-olimpiada-v-tokio-vse-zhe-sostoitsya/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2020 09:29:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[События]]></category>
		<category><![CDATA[Стиль жизни]]></category>
		<category><![CDATA[карантин]]></category>
		<category><![CDATA[коронавирус]]></category>
		<category><![CDATA[Олимпиада 2020]]></category>
		<category><![CDATA[Олимпийские игры]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=12701</guid>

					<description><![CDATA[Несмотря ни на что Как и большинство масштабных событий, Олимпиада в Токио была перенесена на 2021 год. Многие подозревали, что одно из самых масштабных мероприятий в области спорта и вовсе не будет проведено. Однако на днях вице-президент МОК Джон Коутс сделал громкое заявление о том, что в 2021 году игры состоятся. «Это произойдёт с короновирусом&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;">Несмотря ни на что</h4>
<p style="text-align: justify;">Как и большинство масштабных событий, Олимпиада в Токио была перенесена на 2021 год. Многие подозревали, что одно из самых масштабных мероприятий в области спорта и вовсе не будет проведено. Однако на днях вице-президент МОК Джон Коутс сделал громкое заявление о том, что в 2021 году игры состоятся.</p>
<blockquote>
<h5 style="text-align: center;">«Это произойдёт с короновирусом или без него», — заявил Коутс.</h5>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;">Вместе с тем, в 2021 году тематика игр изменится. Раньше планировалось, что Олимпиада будет посвящена цунами, которое нанесло невероятный ущерб стране в 2011 году. Однако сейчас очевидно, что центральной темой станет COVID-19.</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-12704 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/09/olimpik-insiderua.jpg" alt="" width="800" height="426" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/s-koronavirusom-ili-bez-olimpiada-v-tokio-vse-zhe-sostoitsya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12701</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Анна Ризатдинова получила звезду на Площади звезд в Киеве</title>
		<link>https://insider.ua/ru/anna-rizatdinova-poluchila-zvezdu-na-ploshhadi-zvezd-v-kieve/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/anna-rizatdinova-poluchila-zvezdu-na-ploshhadi-zvezd-v-kieve/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 06:01:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Анна Ризатдинова]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[спортсменка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=11765</guid>

					<description><![CDATA[Поздравить спортсменку пришла ее спортивная команда Призер Олимпийских игр Анна Ризатдинова стала обладательницей именной звезды на Площади звезд в Киеве. Церемония состоялась 27 августа. Подробностями и впечатлениями спортсменка поделилась с поклонниками в своем Инстаграм. «До конца даже не понимаю масштаб этого события. Эмоции переполняют. И столько людей пришло меня сегодня поддержать…», — комментирует событие Анна. Разделить&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;">Поздравить спортсменку пришла ее спортивная команда</h4>
<p style="text-align: justify;">Призер Олимпийских игр Анна Ризатдинова стала обладательницей именной звезды на Площади звезд в Киеве. Церемония состоялась 27 августа. Подробностями и впечатлениями спортсменка поделилась с поклонниками в своем Инстаграм. «До конца даже не понимаю масштаб этого события. Эмоции переполняют. И столько людей пришло меня сегодня поддержать…», — комментирует событие Анна. Разделить радость с гимнасткой пришли ее близкие, друзья, а также спортивная команда. В частности, Анну лично поздравили коллега Ирина Блохина, телеведущий Александр Педан, танцор и бывший партнер по проекту «Танцы со звездами» Александр Прохоров.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-11799 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/08/scrin-insiderua.png" alt="" width="695" height="739" /></p>
<p style="text-align: justify;">Анна отметила, что для нее очень приятно получить признание именно в своей стране. По словам девушки, это то, чем особенно гордятся все спортсмены. «Когда ты на протяжении 17 лет упорно делаешь все, чтобы флаг Украины поднимался как можно чаще, &#8212; комментирует Анна получение звезды в своем Инстаграм, &#8212; когда вот именно твоя страна тебя оценивает, это самое дорогое для спортсмена».</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-11769 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/08/star-insiderua-e1598562565143.jpg" alt="" width="960" height="1200" /></p>
<p style="text-align: justify;">Площадь звезд была открыта в 2015 году для популяризации и стимулирования развития культуры и спорта в Украине. В свое время звезды здесь получили спортсмены Андрей Шевченко, Яна Клочкова, Ирина Дерюгина, Ольга Харлан и многие другие.</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-11768" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/08/child-insiderua-e1598562609753.jpg" alt="" width="964" height="1200" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/anna-rizatdinova-poluchila-zvezdu-na-ploshhadi-zvezd-v-kieve/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11765</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
