Фитнес-эксперт и основательница курса по личной безопасности СТРУМ Ксения Литвинова провела закрытый «блогерский» завтрак в рамках проекта STRUM Business Activity, который имеет просветительскую миссию и поднимает различные вопросы, связанные с питанием, спортом, здоровым образом жизни и т.д. В этот раз мероприятие было посвящено теме женского здоровья в возрасте после тридцати лет.

Встреча прошла в уютном зале «Оранжерея» киевского ресторана «Прага» с видом на живописный парк и озеро. Зал, декорированный зеленью и антиквариатом из частных коллекций, стал отличным фоном для белого дресс-кода ивента.

Одним из партнеров мероприятия выступила европейская медицинская лаборатория DIAGNOSTYKA, уже 17 лет работающая на украинском рынке, предлагая широкий спектр услуг. Компанию представила директор Мария Юречко.

Диетолог, эндокринолог и врач функциональной медицины Екатерина Толстикова провела интересную лекцию о питании и диагностике при стрессе, а также о важности его профилактики. Ведь современные украинские реалии в условиях войны оказывают значительное влияние на наше психологическое состояние, о чем не стоит забывать и больше заботиться о своем здоровье.

«С опытом, когда я многое уже прошла, перепробовала многое на себе, как едва ли не все врачи, сейчас стараюсь преимущественно лечить людей безмедикаментозно», – с таких слов начала свое выступление акушер-гинеколог, основательница клиники женского здоровья, эксперт и телеведущая Людмила Шупенюк.

Она поговорила с присутствующими о чекапах, которые следует регулярно проходить женщине после определенного возраста, чтобы предотвратить заболевания, а также посоветовала больше заботиться о своем эмоциональном состоянии, заниматься спортом и обязательно влюбляться!

В конце мероприятия Ксения Литвинова провела свою фирменную разминку «для мозга» – комплекс легких физических упражнений, которые полезно выполнять ежедневно для улучшения координации, реакции и мозговой активности.

Илона Гвоздева, Татьяна Богинич, Ксения Литвинова, Валентина Хамайко
Анна Луценко
Ксения Литвинова, Екатерина Толстикова, Мария Юречко, Людмила Шупенюк, Наталья Гургенидзе
Марина Аристова, Анна Малиновская, Виктория Кагаловская
Ксюша Виноградова
Ольга Людовик
Татьяна Карикова
Марина Левицкая
Вита Буланая
Людмила Шупенюк

Фото: Володимир Коваленко