<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>уход за кожей &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/ru/tag/uhod-za-kozhej/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2026 19:01:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>уход за кожей &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Уход, который выбирают голливудские звезды: бренд INSTYTUTUM на «Оскаре-2026»</title>
		<link>https://insider.ua/ru/uhod-kotoryj-vybirayut-gollivudskie-zvezdy-brend-instytutum-na-oskare-2026/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/uhod-kotoryj-vybirayut-gollivudskie-zvezdy-brend-instytutum-na-oskare-2026/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeriia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:01:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[INSTYTUTUM]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=228842</guid>

					<description><![CDATA[Продукты для снижения биологического возраста кожи &#160; Швейцарский бренд INSTYTUTUM, основанный украинкой Натальей Бобок, оказался в центре внимания на главном кинособытии года — церемонии «Оскар-2026». В этом году продукция бренда вошла в эксклюзивные подарочные наборы, которые традиционно получают номинанты в ключевых актерских и режиссерских категориях. Среди тех, кто получил бьюти-боксы, — Эмма Стоун, Кейт Хадсон,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Продукты для снижения биологического возраста кожи</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Швейцарский бренд <a href="https://instytutum.ua/uk/?from_other=1&amp;utm_source=google&amp;utm_medium=organic">INSTYTUTUM</a>, основанный украинкой Натальей Бобок, оказался в центре внимания на главном кинособытии года — церемонии «Оскар-2026».</p>
<p>В этом году продукция бренда вошла в эксклюзивные подарочные наборы, которые традиционно получают номинанты в ключевых актерских и режиссерских категориях. Среди тех, кто получил бьюти-боксы, — Эмма Стоун, Кейт Хадсон, Тимоти Шаламе, Леонардо ДиКаприо, Майкл Б. Джордан, Джейкоб Элорди, Элль Фаннинг, Джесси Бакли, Шон Пенн и другие звезды, которые в этом году боролись за самую престижную награду киноиндустрии.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-228836" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/instytutum2.jpeg" alt="INSTYTUTUM" width="1001" height="1280" /></em></p>
<p><em>«Голливудские звезды выбирают уход INSTYTUTUM для долголетия, ведь он сочетает три важных принципа: быстрый видимый результат, деликатное действие и, главное, влияние на долгосрочное здоровье кожи. Для взыскательных селебрити важно выглядеть безупречно перед красной дорожкой без риска раздражений и долгого процесса реабилитации, а также управлять биологическим возрастом кожи, сохраняя ее молодость, упругость и сияние»</em>, — поделилась основательница INSTYTUTUM, врач и ученая Наталья Бобок.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-228838" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/instytutum4.jpeg" alt="INSTYTUTUM" width="1056" height="1280" /></p>
<p>В подарочном наборе INSTYTUTUM представил продукты из совершенной линейки бренда, созданные для снижения биологического возраста кожи. Формулы с синергией новейших активных ингредиентов трансформируют кожу на клеточном уровне и помогают поддерживать здоровье и молодость кожи в долгосрочной перспективе.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-228837" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/instytutum3.jpeg" alt="INSTYTUTUM" width="1079" height="1280" /></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-228839" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/instytutum5.jpeg" alt="INSTYTUTUM" width="1047" height="1280" /></p>
<p>Среди продуктов, которые получили номинанты:</p>
<p>Triple Action Resurfacing Peel Next-Gen — пилинг тройного действия, обеспечивающий глубокое обновление без раздражения. Видимая трансформация кожи уже после первого применения — гладкость, сияние и упругость кожи.</p>
<p>Brightening Vitamin C Serum Next-Gen — суперконцентрированная сыворотка с витамином С (THD) и мультисинергией других мощных активных ингредиентов, которая обеспечивает упругость и эластичность кожи, устраняет пигментацию и следы постакне.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-228840" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/instytutum6.jpeg" alt="INSTYTUTUM" width="1125" height="1169" /></p>
<p>HydraFusion Hydrating Gel Cream Next-Gen — гель-крем с 4 типами гиалуроновой кислоты, создающий трехмерную систему увлажнения и обеспечивающий непревзойденный лифтинг-эффект.</p>
<p>Набор <a href="https://instytutum.ua/uk/product/next-gen-hollywood-glow-set/?utm_source=media&amp;utm_medium=ukraine&amp;utm_campaign=hollywoodglow2026">«Голливудское сияние»</a> позволяет ежедневно улучшать упругость кожи, обеспечивать ее увлажнение и придавать сияние, делая домашний уход эффективным и безопасным даже для чувствительной кожи.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-228835" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/instytutum1.jpeg" alt="INSTYTUTUM" width="883" height="1280" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/uhod-kotoryj-vybirayut-gollivudskie-zvezdy-brend-instytutum-na-oskare-2026/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">228842</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Летнее увлажнение: как поддержать кожу свежей и наполненной в жару</title>
		<link>https://insider.ua/ru/letnee-uvlazhnenie-kak-podderzhat-kozhu-svezhej-i-napolnennoj-v-zharu/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/letnee-uvlazhnenie-kak-podderzhat-kozhu-svezhej-i-napolnennoj-v-zharu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 09:38:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Бьюти-рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=207464</guid>

					<description><![CDATA[7 эффективных советов &#160; Ласковые солнечные лучи, загар и релакс, активное времяпрепровождение на свежем воздухе — лето дарит множество приятных моментов. В этом наслаждении теплыми днями следует помнить и о здоровье, а именно о состоянии кожи. Жара, высокая влажность и потоотделение повышают риск обезвоживания, что приводит к сухости, шелушению, морщинам, зуду и даже кожным инфекциям.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>7 эффективных советов</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Ласковые солнечные лучи, загар и релакс, активное времяпрепровождение на свежем воздухе — лето дарит множество приятных моментов. В этом наслаждении теплыми днями следует помнить и о здоровье, а именно о состоянии кожи. Жара, высокая влажность и потоотделение повышают риск обезвоживания, что приводит к сухости, шелушению, морщинам, зуду и даже кожным инфекциям. Именно поэтому увлажнение является ключевым этапом летнего ухода, защищающего кожу от негативного воздействия солнца и окружающей среды.</em></p>
<p><em>Летнее увлажнение — это не только о нанесении уходных средств. Это о комплексном подходе, обеспечивающем длительную защиту, комфорт и свежесть кожи. Мы подготовили 7 эффективных советов, которые помогут поддержать полное увлажнение кожи и улучшить уходовую рутину.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Выбирайте легкие формулы, не перегружающие кожу</span></span></span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Увлажняющие средства с легкой быстро впитывающейся текстурой являются идеальными в жару. <strong>The Balance Cream</strong> от украинского бренда <strong>Aweskin</strong> содержит гиалуроновую кислоту, ниацинамид, пептиды и аминокислоты в своем составе. Он укрепляет барьерную функцию, улучшает тон и структуру кожи, а также оказывает лифтинговый эффект.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-207452 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1256.jpg" alt="The Balance Cream від українського бренду Aweskin" width="1000" height="1000" /> </b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><b>Введите коллаген в свою рутину</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Коллаген стимулирует укрепление структуры кожи, поддерживает ее упругость и обеспечивает глубочайшее увлажнение изнутри. <strong>Pro-Collagen Rose Marine Cream</strong> от<strong> ELEMIS </strong>— это эффективный увлажнитель, который не только питает и разглаживает кожу, но и значительно уменьшает проявление тонких линий и морщин. В составе — гидролат английской розы, водоросли Падина Павоника, хлорела и гинкго билоба, делающие лицо нежным и сияющим.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-207453 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1257.jpg" alt="Pro-Collagen Rose Marine Cream від ELEMIS" width="800" height="800" /> </b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><b>Восстановления после солнца</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>После длительного пребывания на солнце кожа нуждается в особой заботе. В этом поможет нанесение восстановительного средства после загара, который способствует сохранению мягкости кожи и предотвращает ее обезвоживание. <strong>HYDROPEPTIDE SOOTHING BALM</strong> — крем-бальзам на основе натуральных масел кокоса, подсолнечника, авокадо и масла. Он идеально успокаивает и заживляет поврежденную солнцем кожу и надежно удерживает влагу</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-207457 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1258.png" alt="HYDROPEPTIDE SOOTHING BALM" width="800" height="800" /> </b></p>
<p style="text-align: center;"><b>Ночное восстановление</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Вечерний уход не менее важен, чем утренний: ведь во время сна естественные процессы восстановления активизируются, поэтому кожа лучше усваивает полезные ингредиенты и компенсирует потерю влаги. Ночной осветляющий разглаживающий гель <strong>SKIN GLOW [GLYCOLIC]</strong> от <strong>Sensilis</strong> с 8% гликолевой кислоты глубоко увлажняет, придает упругость и возвращает свет коже. Средство подходит для всех типов кожи, даже самой чувствительной.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-207458 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1259.png" alt="SKIN GLOW [GLYCOLIC] від Sensilis" width="1000" height="1000" /> </b></p>
<p style="text-align: center;"><b>Не забывайте о губах</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Важно помнить и о губах, ведь их сухость — распространенная проблема летом. Чтобы сохранить их мягкими и увлажненными, отдавайте предпочтение бальзамам с SPF, маслом ши, кокосовым маслом или пчелиным воском. Например, ультрапитательная <strong>гигиеническая помада для губ КАРИТЕ</strong> от <strong>L&#8217;Occitane</strong> богата витамином Е и жирными кислотами, прекрасно питает и защищает деликатную кожу губ.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-large wp-image-207454 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1260-1024x1024.jpg" alt="гігієнічна помада для губ КАРІТЕ від L'Occitane" width="1024" height="1024" /> </b></p>
<p style="text-align: center;"><b>Увлажнение изнутри — не менее важно</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Чтобы поддержать естественный водный баланс кожи летом, необходимо пить достаточное количество воды — ориентировочно 1,5–2 литра каждый день. Дополнительно рекомендуется включить в рацион фрукты и овощи с высоким содержанием воды, включая клубнику, огурцы, арбуз, дыню и т.д. Они не только способствуют естественному увлажнению, но и обогащают организм витаминами, минералами и антиоксидантами, поддерживающими здоровое состояние и сияние кожи.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-207455 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1262.jpg" alt="Зволоження зсередини — не менш важливе" width="900" height="675" /> </b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><b>Профессиональные процедуры — дополнительный источник увлажнения кожи</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Для более глубокого восстановления после взаимодействия с солнцем следует обратиться к салонному уходу. Среди наиболее эффективных процедур очистки лица, которые устраняют остатки соли, песка и косметики, мягкие пилинги, выравнивающие тон и текстуру, а также различные маски — они особенно полезны после длительного воздействия солнца, помогают успокоить и увлажнить кожу.</p>
<p>Клиника<strong> Intra</strong>, известная своим холистическим подходом к эстетической красоте и ментальному здоровью, советует <strong>биоревитализацию</strong> и <strong>мезотерапию</strong> как наиболее эффективные методы глубокого увлажнения. Биоревитализация заключается в введении препаратов на основе гиалуроновой кислоты, улучшающих упругость и тонус кожи. Мезотерапия предполагает микроинъекции активных веществ специальных препаратов — витаминов, минералов, аминокислот, глубоко питающих и восстанавливающих кожу изнутри.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-207456 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/08/1261-826x1024.jpg" alt="Професійні процедури –– додаткове джерело зволоження шкіри" width="826" height="1024" /></em></p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: пресслужба брендов</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/letnee-uvlazhnenie-kak-podderzhat-kozhu-svezhej-i-napolnennoj-v-zharu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">207464</post-id>	</item>
		<item>
		<title>After-sun уход: лучшие средства, успокаивающие кожу после солнца</title>
		<link>https://insider.ua/ru/after-sun-uhod-luchshie-sredstva-uspokaivayushhie-kozhu-posle-solncza/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/after-sun-uhod-luchshie-sredstva-uspokaivayushhie-kozhu-posle-solncza/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 08:35:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[косметика]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=206166</guid>

					<description><![CDATA[Действенная семерка &#160; Летом мы всегда радуемся теплому солнцу и стараемся проводить как можно больше времени на улице, наслаждаясь каждым мгновением. Но в то же время, пока приятные солнечные лучи ласково греют нашу кожу, она подвергается воздействию вредных факторов, например ультрафиолетовому излучению. Именно поэтому важно не только регулярно наносить средство SPF, но и обеспечить тщательный&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Действенная семерка</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Летом мы всегда радуемся теплому солнцу и стараемся проводить как можно больше времени на улице, наслаждаясь каждым мгновением. Но в то же время, пока приятные солнечные лучи ласково греют нашу кожу, она подвергается воздействию вредных факторов, например ультрафиолетовому излучению. Именно поэтому важно не только регулярно наносить средство SPF, но и обеспечить тщательный уход после пребывания на солнце.</em></p>
<p><em>В этой подборке мы собрали семь лучших средств, которые успокаивают кожу и помогают вернуть ей здоровый и ухоженный вид после активного дня под ультрафиолетом.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>MATT GEL GEL OILFREE SPF50+ от Sensilis</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Защита кожи от ультрафиолетового излучения чрезвычайно важна для предотвращения длительных повреждений — таких как ожоги, пигментация и повышенный риск развития рака кожи. Чтобы минимизировать эти угрозы, необходимо перед выходом на улицу наносить солнцезащитное средство.<strong> MATT GEL GEL OILFREE SPF50+</strong> от испанского бренда <strong>Sensilis</strong> имеет высокую степень защиты, обогащенную увлажняющими, антиоксидантными, ДНК-защитными и успокаивающими активными компонентами. Он дарит чувство легкости и мягкости, идеально подходит для жирной кожи, особенно при физической активности или занятиях спортом.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-206150 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/sensilis-gel-mat-invisible.png" alt="MATT GEL GEL OILFREE SPF50+ від Sensilis" width="1000" height="1000" /></b></p>
<p style="text-align: center;"><b>Gentle Cleanse от Medik8 </b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Умывание является не менее важным этапом ухода, который удаляет пот, загрязнение и остатки солнцезащитного средства после дня, проведенного на солнце. Такое воздействие делает кожу более чувствительной, поэтому лучше выбирать мягкие очищающие продукты, не нарушающие естественный липидный барьер и не вызывающие раздражения. Увлажняющая пенка <strong>Gentle Cleanse</strong> с маслом розмарина от <strong>Medik8</strong> обеспечивает эффективную и нежную очистку без раздражений — идеальный выбор для очень чувствительной кожи.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-206147 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/medik-8-cleanser.png" alt="Gentle Cleanse від Medik8 " width="1024" height="1024" /></b></p>
<p style="text-align: center;"><b> Solar The After-Sun Balm от Dior</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Восстановление — это момент, которого так долго ждет кожа. Ведь после пребывания под лучами солнца она осталась обезвоженной и раздраженной. <strong>Dior Solar The After-Sun Balm</strong> удачно увлажняет и освежает лицо, а также улучшает загар. Его приятная текстура легко наносится, обволакивает тело атласным блеском и оставляет летний аромат.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-large wp-image-206149 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/diorsolar-lebaumeap-1024x1024.png" alt=" Solar The After-Sun Balm від Dior" width="1024" height="1024" /> </b></p>
<p style="text-align: center;"><b>REEZ MOMENT HYALURONIC ACID SHEET от RE:LUZ</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Закрепить увлажнение поможет гидрогелевая маска с гиалуроновой кислотой. Она наполняет кожу влагой, восстанавливает естественный защитный барьер кожи и уменьшает красноту и раздражение.<strong> RE:LUZ REEZ MOMENT HYALURONIC ACID SHEET</strong> плотно прилегает к лицу, благодаря чему активные компоненты глубоко проникают в кожу, успокаивают и дарят здоровый блеск.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-206151 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/reluz-mask.jpg" alt=" REEZ MOMENT HYALURONIC ACID SHEET від RE:LUZ" width="700" height="700" /></b></p>
<p style="text-align: center;"><b>SOUFFLE BODY CREAM SWEET COCONUT</b> <strong>от </strong><b>Aweskin</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Чтобы позаботиться о коже всего тела, рекомендуем попробовать<strong> SOUFFLE BODY CREAM SWEET COCONUT</strong> от украинского бренда <strong>Aweskin</strong>. Крем насыщает поверхностный слой дермы минералами, витаминами и комплексом растительных экстрактов, повышает упругость и упругость кожи и возвращает ей естественное сияние и мягкость. А стойкий аромат кокоса оставляет сладкий шлейф, что может заменить духи.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-206146 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/souffle_coconut.jpg" alt="SOUFFLE BODY CREAM SWEET COCONUT від Aweskin" width="1000" height="1000" /></b></p>
<p style="text-align: center;"><b>SU After Sun</b> <strong>от </strong><b>Davines</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Во избежании солнечных ожогов и покраснения кожи после длительного пребывания на солнце прекрасно подойдет крем <strong>SU After Sun</strong> от<strong> Davines</strong>. В составе содержится сок алоэ вера, экстракт апельсина и масло макадамии, которые обеспечивают интенсивное увлажнение и охлаждение лица и тела.</p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-full wp-image-206152 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/davines.jpg" alt="SU After Sun від Davines" width="800" height="800" /></b></p>
<p style="text-align: center;"><b>Cicaplast Balm B5 Healing Ointment от La Roche-Posay </b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>А если солнце все же оставило свой след в виде болезненного ожога, <strong>La Roche-Posay Cicaplast Balm B5 Healing Ointment</strong> поможет ускорить заживление и снять воспаление. Бальзам содержит пантенол, мадекассосид и уникальный пребиотический комплекс Tribioma, который мгновенно успокаивает кожу, поддерживает микробиом и способствует его естественному восстановлению.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-206148 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/07/la-roche-posay--1024x1024.png" alt="Cicaplast Balm B5 Healing Ointment від La Roche-Posay" width="1024" height="1024" /></em></p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: прес-службы брендов</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/after-sun-uhod-luchshie-sredstva-uspokaivayushhie-kozhu-posle-solncza/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">206166</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Как избавиться от стресса? Объясняет ученая Наталья Бобок</title>
		<link>https://insider.ua/ru/kak-izbavitsya-ot-stressa-obyasnyaet-uchenaya-natalya-bobok/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/kak-izbavitsya-ot-stressa-obyasnyaet-uchenaya-natalya-bobok/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 12:35:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[борьба со стрессом]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=195141</guid>

					<description><![CDATA[Экспертные советы &#160; 76% украинок жалуются на проблемы с кожей из-за хронического стресса. Об этом свидетельствует новое исследование. Постоянные тревоги и недосыпания из-за войны, работы и непредсказуемости завтрашнего дня провоцируют гормональные сбои, отражающиеся не только на красоте, но и на общем здоровье. Однако не все разновидности стресса вредны, некоторые даже влияют на качество жизни положительно.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Экспертные советы</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>76% украинок жалуются на проблемы с кожей из-за хронического стресса. Об этом свидетельствует новое исследование. Постоянные тревоги и недосыпания из-за войны, работы и непредсказуемости завтрашнего дня провоцируют гормональные сбои, отражающиеся не только на красоте, но и на общем здоровье. Однако не все разновидности стресса вредны, некоторые даже влияют на качество жизни положительно.</p>
<p>О том, как отличить полезный стресс от разрушительного, и защитить себя — во втором выпуске YouTube-проекта «Говорит кожа» рассказала его основательница — ученая, кандидат медицинских наук и основательница швейцарского бренда INSTYTUTUM Наталья Бобок.</p>
<div class="flex-video widescreen youtube"><iframe title="Як пережити стрес, зупинити старіння та повернути красу миттєво? / Говорить Шкіра" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/qymG6wxhDsg?start=1&#038;feature=oembed&#038;showinfo=0&#038;rel=0&#038;modestbranding=1&#038;wmode=transparent" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Она отметила, что <strong>согласно результатам исследования</strong>, проведенного в конце 2024 года компанией Medical Data Management с применением инструмента искусственного интеллекта, разработанного швейцарским брендом профессионального ухода на дому INSTYTUTUM, <strong>76% украинок имеют признаки проблем с кожей лица на фоне стресса</strong>.</span></span> Т<span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">ак, каждая пятая женщина в Украине имеет воспаление на коже как следствие хронического стресса.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Каждая вторая — чувствительную кожу, которая также стала его следствием, каждая третья — пигментацию и возрастные изменения с 25 лет.</span></span></span></p>
<p><em>«<span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Это первое в Украине масштабное исследование кожи украинок на фоне стресса, которое охватило более 12 тысяч участниц разных возрастов.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Полученные результаты отлично демонстрируют, как хронический стресс, вызванный социальной нестабильностью и длительным психоэмоциональным давлением, влияет не только на внутреннее состояние женщины, но и буквально отражается на ее коже.</span></span></span>»</em>, — <span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">объяснила Бобок.</span></span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Как стресс влияет на организм, какие виды стресса есть и все ли вредны (спойлер — нет)</span></span></span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ученая подчеркнула — <strong>стресс действительно отбирает нашу красоту и долголетие, разрушая эндокринную систему.</strong> Как результат — появляется лишний вес, плохое самочувствие, гормональный сбой и даже снижение полового влечения. Но очень важно, подчеркнула Бобок, <strong>научиться различать стресс, поскольку не все его разновидности столь вредны</strong>. Некоторые наоборот влияют на качество жизни положительно.</p>
<p>Первый вид стресса — <strong>конструктивный или эустресс</strong>. Он способствует повышению адаптационных и мобилизационных сил человека в условиях дискомфорта и опасности. <strong>Его считают наиболее полезным</strong>. Например, это спорт, состояние влюбленности, восторг от возможностей, приятное волнение, интерес от увлекательного путешествия или осознание сложностей, которые в результате доставят удовольствие.</p>
<p>Второй вид, который с<strong>читается вредным — дистресс. Он резко снижает эффективность работы и качество жизни человека.</strong> К примеру, это могут быть конфликт, война, разрыв отношений, ДТП, токсический коллектив и т.д.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-194927 size-large" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/04/depositphotos_643855718_l1-1024x683.jpg" alt="дистрес" width="1024" height="683" /></p>
<p>Кроме этого, подчеркнула ученая, <strong>следует различать стресс, на который мы можем влиять и на какой нет</strong>. К примеру, если мы находимся в токсичных отношениях, работаем на ненавистной работе, которая делает нас несчастливыми, ходим по треугольнику Карпмана, мы всегда можем приостановить этот процесс.</p>
<p>Но есть стресс, на который мы не можем влиять и в котором просто вынуждены существовать, подчеркнула Бобок. Например, накопительный недосып от воздушных тревог, страх, когда леят ракеты, роды, которые нужно пройти, болезни. И все, что на нас влияет на физическом уровне и не зависит от нас. Это те факторы, которые мы не можем изменить как работу и отношения.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Нейрофизиология стресса: как наш мозг реагирует на стресс</span></span></span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Для того чтобы способы минимизации стресса были эффективными, важно понять суть этого процесса с научной точки зрения. Бобок объясняет — <strong>мозг содержит миллиарды нейронов и каждый отдельный нейрон соединяется с тысячами других</strong>. Связь происходит между ними из-за небольших электрических токов, проходящих по нейронам. Когда все эти нейроны активированы, они создают электрические импульсы.</p>
<p><i>«<span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Представьте волну, распространяющуюся в толпе на спортивной арене.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Эта синхронизированная электрическая активность приводит к возникновению мозговых волн.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Всего выделяется пять основных волн головного мозга, которые есть всегда, но в отдельные моменты тот или иной вид преобладает</span></span></span>», — </i><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">заметила Бобок.</span></span></span></p>
<p><b><img loading="lazy" class="size-large wp-image-194926 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/04/stress-2-1024x684.jpg" alt="що таке стрес" width="1024" height="684" /></b></p>
<p><strong>Бетаритм</strong> мозга, объяснила ученая, это состояние мозга при стрессе, ощущении страха, волнении, напряжении и панике. <strong>Тетаритм</strong> — это состояние мозга при легком сне и при гипнотическом состоянии. <strong>Дельтаритм</strong> — состояние мозга при бессознательном состоянии и глубоком сне.</p>
<p><strong>Гамма волны мозговой активности</strong> — это состояние мозга при творческой деятельности, активном обучении. Альфа-состояние —это состояние мозга, когда мы находимся в пустоте, когда наши волны мозга находятся в таком очень спокойном, плавном режиме. Именно такое состояние полезно для человека, так что достигать его — мастхев сегодняшнего дня.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Техники, помогающие в борьбе со стрессом стресом</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Безусловно, есть люди, которые умеют справляться с стрессовыми проявлениями на отлично, отметила Наталья Бобок. Если самому не удается, уменьшить 70% стресса в своей жизни можно вместе с психологом. В то же время есть техники, которые помогут это сделать самостоятельно. В частности трансцендентальная медитация и техника <strong>«4 точки».</strong></p>
<p><i>«</i><i><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Эти две техники, которые использую я сама.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Они помогают мне переключаться входить в альфа-состояние.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Трансцендентальная медитация – это очень простая умственная техника, которой нужно заниматься 2 раза в день, утром и вечером по 20 минут.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">А техника «4 точки», помогающая успокоиться и перед сном, и в течение дня.</span></span> <span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">Они могут использоваться отдельно, но и отлично дополняют друг друга</span></span></span>», —</i><span class="HwtZe" lang="ru"><span class="jCAhz ChMk0b"><span class="ryNqvb">объяснила Бобок.</span></span></span></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-194925 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/04/stress-1-1024x684.jpg" alt="як подолати стрес" width="1024" height="684" /></p>
<p>В трансцендентальной медитации главная идея — позволить разуму успокоиться, выходя за пределы активного мышления без контроля и усилий. Она позволяет прикоснуться к той глубине, откуда к нам приходят идеи, мысли. Это та область, которая дает нам поддержку всей жизни.</p>
<p>Кроме этого, эта техника позволяет получить такую ​​простую, но очень необходимую вещь — очень качественный глубокий отдых. Научиться делать такую ​​медитацию можно с помощью нейроспециалистов, специализирующихся на этой теме.</p>
<p><em>«Вторая техника, которую вы можете попробовать уже сегодня, — это техника «4 точки», которая помогает успокоиться и перед сном, и в течение дня. Суть метода состоит в том, что когда вы фокусируетесь на четырех точках вашего тела, все остальные мысли исчезают из головы. Инфопространство очищается, вы расслабляетесь. Вас постепенно накрывает то самое альфа-состояние покоя. Вы учите свой мозг чувствовать себя именно в этом моменте. Это отлично работает»</em>, — резюмировала Бобок.</p>
<p><em><span style="font-size: 10pt;">Фото: пресс-служба Натальи Бобок, Freepik</span></em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/kak-izbavitsya-ot-stressa-obyasnyaet-uchenaya-natalya-bobok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">195141</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Принцесса Мадлен представила свой бренд по уходу за кожей</title>
		<link>https://insider.ua/ru/princzessa-madlen-predstavila-svoj-brend-po-uhodu-za-kozhej/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/princzessa-madlen-predstavila-svoj-brend-po-uhodu-za-kozhej/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дарія Михайленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 10:14:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Принцеса Мадлен]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=193342</guid>

					<description><![CDATA[MinLen &#160; Совсем недавно шведская принцесса Мадлен на своей странице в Instagram объявила о запуске собственного бренда средств по уходу за кожей под названием MinLen. Поклонникам Ее высочества не пришлось долго ждать, чтобы увидеть новую линейку. Поскольку принцесса уже презентовала ее на саммите Art of Beauty &#38; Health в Дюссельдорфе совместно со швейцарской компанией по&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>MinLen</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Совсем недавно шведская принцесса Мадлен на своей странице в Instagram объявила о запуске собственного бренда средств по уходу за кожей под названием MinLen. Поклонникам Ее высочества не пришлось долго ждать, чтобы увидеть новую линейку. Поскольку принцесса уже презентовала ее на саммите Art of Beauty &amp; Health в Дюссельдорфе совместно со швейцарской компанией по уходу за кожей Weleda.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-large wp-image-193337" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/screenshot_20250329_110849_instagram-582x1024.jpg" alt="Принцеса Мадлен" width="582" height="1024" /></p>
<p>Во время визита принцесса и генеральный директор Weleda Тина Мюллер посетили штаб-квартиру компании и более подробно рассказали о бренде. Отметили, что новинка создана из полностью натуральных компонентов и состоит из кремов для лица и тела, шампуня, лосьона для тела и бальзама для губ и тела. Также эти продукты могут использовать как взрослые, так и дети.</p>
<p><em>«Как мать, я обращаю внимание на то, какие средства по уходу за кожей мы используем в нашей семье — это делает MinLen очень личным проектом для меня»</em>, — поделилась принцесса.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-large wp-image-193334" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/screenshot_20250329_120114_instagram-830x1024.jpg" alt="Принцеса Мадлен" width="830" height="1024" /></p>
<p>К тому же, название MinLen происходит из шведского языка и состоит из слов min («мой») и len («мягкий»).</p>
<p>Ожидается, что приобрести средства по уходу можно будет в сентябре этого года в Германии, Австрии, Швеции и Швейцарии.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @princess_madleine_of_sweden, @weleda</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/princzessa-madlen-predstavila-svoj-brend-po-uhodu-za-kozhej/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">193342</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«Я одержима увлажнением»: София Вергара поделилась секретами ухода за собой</title>
		<link>https://insider.ua/ru/ya-oderzhima-uvlazhneniem-sofiya-vergara-podelilas-sekretami-uhoda-za-soboj/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/ya-oderzhima-uvlazhneniem-sofiya-vergara-podelilas-sekretami-uhoda-za-soboj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeriia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 14:09:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[обложка журнала]]></category>
		<category><![CDATA[секреты красоты]]></category>
		<category><![CDATA[София Вергара]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=193242</guid>

					<description><![CDATA[В курсе всех бьюти-новинок &#160; Колумбийская актриса София Вергара, звезда сериала «Грисельда», украсила обложку апрельского выпуска журнала New Beauty. В интервью 52-летняя знаменитость поделилась секретами ухода за собой. Основой сохранения молодости София считает здоровую кожу. «Я тщательно забочусь о своей коже. Никогда не пропускаю солнцезащитный крем. Я одержима увлажнением и верю в эффективный уход за&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>В курсе всех бьюти-новинок</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Колумбийская актриса София Вергара, звезда сериала «Грисельда», украсила обложку апрельского выпуска журнала New Beauty.<br />
В интервью 52-летняя знаменитость поделилась секретами ухода за собой. Основой сохранения молодости София считает здоровую кожу.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-193237" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/vergara2.jpg" alt="Софія Вергара" width="968" height="1210" /><br />
<em>«Я тщательно забочусь о своей коже. Никогда не пропускаю солнцезащитный крем. Я одержима увлажнением и верю в эффективный уход за кожей, подкрепленный научными исследованиями. В конце концов, я просто хочу чувствовать себя хорошо в своей коже, как можно дольше»</em>, — подчеркнула кинозвезда.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-193236" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/vergara1.jpg" alt="Софія Вергара" width="968" height="1210" /></p>
<p>Вергара добавила, что она постоянно следит за бьюти-новинками, которые появляются от производителей, а также тестирует различные процедуры.<br />
<em>«Я очень увлечена красотой, поэтому люблю пробовать все новое, что появляется на рынке. Мне нравится быть в курсе всех новых процедур! Я также очень практична. Мне нравятся продукты, которые дают реальный и быстрый результат. Мой личный стиль не очень изменился с годами, особенно, когда это касается макияжа, но я научилась быть привередливой, выбирая только то, что помогает мне выглядеть и чувствовать себя лучше»,</em> — добавила знаменитость.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-193239" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/vergara5.jpg" alt="Софія Вергара" width="968" height="1210" /><br />
Также София не отказывается и от силовых нагрузок. В частности, звезда подчеркнула, что любит заниматься фитнесом, благодаря чему ее тело не только подтянутое, но и сильное.<br />
<em>«Я всегда была последовательной в своем подходе к уходу за собой. Когда дело доходит до фитнеса&#8230; речь идет не только о том, чтобы оставаться в форме, но и о том, чтобы мое тело было сильным. Мне повезло, что у меня есть личный тренер, который меня подталкивает»,</em> — рассказала актриса.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @newbeauty</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/ya-oderzhima-uvlazhneniem-sofiya-vergara-podelilas-sekretami-uhoda-za-soboj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">193242</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«Горячая линия заботы о коже»: в Украине стартовал социальный проект</title>
		<link>https://insider.ua/ru/goryachaya-liniya-zaboty-o-kozhe-v-ukraine-startoval-soczialnyj-proekt/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/goryachaya-liniya-zaboty-o-kozhe-v-ukraine-startoval-soczialnyj-proekt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 09:48:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[INSTYTUTUM]]></category>
		<category><![CDATA[гарячая линия]]></category>
		<category><![CDATA[забота о коже]]></category>
		<category><![CDATA[социальный проект]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=184138</guid>

					<description><![CDATA[Важная инициатива &#160; Швейцарский бренд профессионального ухода дома INSTYTUTUM объявил о запуске международной инициативы — «Горячая линия заботы о коже украинок». Это первый бренд в мире, запустивший глобальный социальный проект заботы о коже украинок. Он является проявлением безграничной любви, заботы и поддержки и работает для женщин где угодно, независимо от границ или часового пояса. «Где&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Важная инициатива</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Швейцарский бренд профессионального ухода дома INSTYTUTUM объявил о запуске международной инициативы — «Горячая линия заботы о коже украинок».</p>
<p>Это первый бренд в мире, запустивший глобальный <a href="https://instytutum.ua/skincare-hotline/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">социальный проект</a> заботы о коже украинок. Он является проявлением безграничной любви, заботы и поддержки и работает для женщин где угодно, независимо от границ или часового пояса.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-184104 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/linia-tyrboty-1024x536.png" alt="INSTYTUTUM" width="1024" height="536" /></p>
<p><em>«Где бы вы ни были, INSTYTUTUM рядом с вами, чтобы вы всегда чувствовали себя красивыми и уверенными в себе и не видели последствий стресса и бессонных ночей на вашей коже! Расскажите нам историю вашей кожи»</em>,— комментирует проект основательница бренда Наталья Бобок.</p>
<p>Бренд преследует амбициозную цель: помочь 1 000 000 украинок преодолеть последствия стресса, которые отразились на их коже.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Что такое «Горячая линия заботы о коже»?</strong></p>
<p>Этот инновационный сервис предоставляет:</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Круглосуточный доступ к профессиональным консультациям со скин-экспертами</strong>. Независимо от того, утро ли это в Киеве или вечер в Нью-Йорке — они всегда рядом, когда вам нужна помощь. Каждая украинка может обратиться с любым вопросом относительно состояния своей кожи.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Уникальные инструменты диагностики и ухода</strong> — это диагностические тесты для определения состояния кожи, анализ домашнего ухода, AI диагностика, а также стартовый набор сэмплов, чтобы протестировать полноценную рутину INSTYTUTUM, подобранную именно для вашей кожи. Это уникальные сервисы, доступные для украинок по всему миру.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Экспертные решения для всех аспектов состояния кожи</strong>, от чувствительности, пигментации, высыпаний и раздражений до возрастных изменений, потери объема или отеков.</li>
</ul>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/jNqYli8_tLY?si=62bjMEJoo_s9om9X" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>Вы можете обратиться на <strong>«Горячую линию заботы о коже украинок»</strong> бесплатно через три удобных канала:</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><strong>Телефон горячей линии:</strong> +380 73 261 77 89</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><strong>Написав в Instagram:</strong> @instytutum.ua</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><strong>Написав в Telegram-бот:</strong> @ru_instytutum_bot</li>
</ul>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: <span style="font-weight: 400;"> INSTYTUTUM</span></em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/goryachaya-liniya-zaboty-o-kozhe-v-ukraine-startoval-soczialnyj-proekt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">184138</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Начните правильно с Mary Kay: уход за молодой кожей и сохранение ее здоровья в любом возрасте</title>
		<link>https://insider.ua/ru/nachnite-pravilno-s-mary-kay-uhod-za-molodoj-kozhej-i-sohranenie-ee-zdorovya-v-lyubom-vozraste/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/nachnite-pravilno-s-mary-kay-uhod-za-molodoj-kozhej-i-sohranenie-ee-zdorovya-v-lyubom-vozraste/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 15:11:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Mary Kay]]></category>
		<category><![CDATA[б'юті рутина]]></category>
		<category><![CDATA[бьюти советы]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<category><![CDATA[уход за лицом]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=183944</guid>

					<description><![CDATA[Вовремя инвестируйте в красоту &#160; Молодая кожа, как правило, эластичная, сияющая и быстро восстанавливающаяся. Однако именно в подростковом возрасте она сталкивается с первыми испытаниями — жирностью, акне, сухостью или раздражениями. Эти проблемы часто возникают из-за гормональных изменений и неправильного ухода. Именно поэтому закладывание здоровых привычек с раннего возраста является ключом к сохранению красоты и здоровья&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Вовремя инвестируйте в красоту</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Молодая кожа, как правило, эластичная, сияющая и быстро восстанавливающаяся. Однако именно в подростковом возрасте она сталкивается с первыми испытаниями — жирностью, акне, сухостью или раздражениями. Эти проблемы часто возникают из-за гормональных изменений и неправильного ухода. Именно поэтому закладывание здоровых привычек с раннего возраста является ключом к сохранению красоты и здоровья кожи на всю жизнь.</p>
<p>Бренд Mary Kay в своем портфолио имеет как систему по уходу за молодой кожей от 16 лет, так и средства, которые подходят всем возрастным категориям в уходе за лицом и телом.</p>
<p>Главный совет ученых Mary Kay — простота и последовательность.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Первый этап в уходе за собой! 16+</strong></p>
<p>Как правило, подросткам для здоровой, сбалансированной кожи достаточно лишь нескольких мягких некомедогенных (не закупоривающих поры) средств по уходу за кожей.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Самая важная задача в этом возрасте — подобрать нужные средства для молодой кожи и научиться системно ухаживать за ней: каждый день утром и вечером.</em></p>
</blockquote>
<p>Если вы не уверены в выборе, обратитесь к профессиональному Бьюти-эксперту Mary Kay, который поможет подобрать правильные средства под индивидуальные потребности кожи и расскажет больше о необходимости системного подхода в уходе.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/mary-kay/mattyfying-set-mk-skin-care-990322406" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="font-size: 14pt; color: #008000;"><strong>Базовый ежедневный уход</strong></span></a></p>

<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/bazovyi-2.1-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/bazovyi-2.1-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/bazovyi-2.2-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/bazovyi-2.2-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Очищение</strong></p>
<p>Умывание лица утром и вечером мягким очищающим средством — идеальный вариант, однако даже умывание один раз в день будет полезным. Mary Kay рекомендует выбирать очищающие средства, разработанные для конкретного типа кожи.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Ключевым моментом является выбор именно некомедогенного средства для умывания, которое удаляет загрязнение, не лишая нежную кожу натуральных жиров.</em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Увлажнение</strong></p>
<p>После очищения необходимо нанести на кожу легкий увлажняющий крем, подходящий для молодой кожи, чтобы сбалансировать ее.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Влага — это фундаментальное питание, в котором нуждаются все типы кожи. Ищите ингредиенты типа глицерина для мягкого и эффективного увлажнения.</em></p>
</blockquote>
<p>Откажитесь от тяжелых смягчателей и убедитесь, что увлажняющий крем не содержит комедогенных веществ.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Солнцезащитный крем</strong></p>

<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/spf-2.1-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/spf-2.1-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/spf-2.2-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/spf-2.2-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>Одним из важнейших шагов для сохранения кожи здоровой является ежедневное нанесение солнцезащитного <a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/concern/sun-care/mary-kay-mineral-facial-sunscreen-broad-spectrum-spf-30-990310809" target="_blank" rel="noopener noreferrer">крема с SPF 30</a> или выше.</p>
<p>Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, поэтому защита ее с юности может помочь сохранить ее здоровой и яркой гораздо дольше. Повторное нанесение крема при долгих прогулках на свежем воздухе является отличной привычкой.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Следует помнить, что ультрафиолетовые лучи присутствуют даже в пасмурные дни, поэтому солнцезащитный крем должен быть в повседневной жизни каждого всегда.</em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt; color: #008000;"><strong>О чем следует помнить</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Точечные высыпания</strong></p>

<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/crem-proty-vugriv-2.1-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/crem-proty-vugriv-2.1-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/crem-proty-vugriv-2.2-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/crem-proty-vugriv-2.2-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>Когда появляются высыпания, эксперты Mary Kay рекомендуют  <a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/acne-prone-skin-system/krem-proty-vugriv-lokalnoi-dii-990311239" target="_blank" rel="noopener noreferrer">локальный уход</a>. Некоторые ингредиенты для борьбы с акне могут чрезмерно сушить кожу, поэтому нанесение специальных средств на поврежденный участок — эффективно и подходит для молодой кожи, поскольку концентрирует ингредиенты на небольшом участке, а не на всем лице.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Скрабирование и чрезмерное отшелушивание</strong></p>

<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/skrab-2.1-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/skrab-2.1-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/skrab-2.2111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/skrab-2.2111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>Иногда возникает желание скрабировать кожу с акне или отшелушивать ее несколько раз в неделю, чтобы уменьшить выделение жира. Чрезмерное скрабирование или отшелушивание может ее повредить. Mary Kay рекомендует использовать <a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/mary-kay/mary-kay%20exfoliating-scrub-990311803" target="_blank" rel="noopener noreferrer">мягкий физический пилинг</a> не чаще одного-двух раз в неделю.</p>
<p>Начало простой процедуры ухода за лицом в молодости может заложить фундамент для здоровой кожи на всю жизнь. Это может укрепить уверенность в себе и подчеркнуть проактивный подход к уходу за собой, а не реактивное мышление, когда нужно «исправить проблему».</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt; color: #008000;"><strong>Как изменяются потребности кожи с возрастом?</strong></span></p>

<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/bailey-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/bailey-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/aline-skin-care-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/aline-skin-care-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>
<a href='https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/luciana-cs-dynam-111.jpg'><img width="1000" height="1000" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/luciana-cs-dynam-111.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></a>

<p>С возрастом кожа претерпевает естественные изменения, влияющие на ее вид и состояние. Поэтому уход должен адаптироваться к новым потребностям.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Уход в 20+ лет</strong></p>
<p>В этом возрасте первые признаки старения могут стать заметными. Сохранение увлажненности и регулярное очищение — базовый подход. Начните использовать антиоксиданты, которые борются с вредными воздействиями окружающей среды. <a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/timewise/charvniy-nabr-ultimate-z-kompleksom-timewisesupsup3d-990317391" target="_blank" rel="noopener noreferrer">«Волшебный набор<em>»</em> TimeWise® от Mary Kay</a> станет отличным выбором для этого периода.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Уход в 30+</strong></p>
<p><a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/timewise/timewise-moisture-renewing-gel-mask-100729" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Увлажняющая маска-гель TimeWise®</a><br />
<a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/timewise/timewise-replenishing-serum-c-e-990280898" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Питательная сыворотка С+E TimeWise® | Mary Kay</a><br />
<a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/daily-benefits/mary-kay-daily-benefits-collagen-990288792" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Коллаген Mary Kay® Daily Benefits<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.0.0/72x72/2122.png" alt="™" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> | Mary Kay</a></p>
<p>Это период, когда кожа теряет упругость и начинает проявлять признаки старения: морщины, сухость, пигментные пятна. На этом этапе важно к базовому уходу добавить средства, помогающие бороться с ранними признаками старения и поддерживать здоровье кожи в условиях сниженной выработки коллагена: сыворотки с антивозрастными ингредиентами, маски для глубокого увлажнения, коллаген.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Уход в 40+</strong></p>
<p>После 45 лет возникает потребность в интенсивном уходе для борьбы со снижением упругости, глубокими морщинами и потерей контуров лица. Продукты, работающие на клеточном уровне, помогают поддерживать молодость и сияние кожи. Набор <a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/products/skincare/collection/timewise-repair/timewise-repair-set-100906" target="_blank" rel="noopener noreferrer">TimeWise Repair® Volu-Firm® от  Mary Kay</a> обеспечивает комплексный подход: очищает, восстанавливает и защищает благодаря активным ингредиентам, стимулирующим выработку коллагена, увлажняющим и улучшающим контуры лица.</p>
<p>Уход за кожей — это не просто рутина, а инвестиция в ее здоровье и красоту.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Начиная с простых привычек в юном возрасте и постепенно добавляя более целенаправленные средства в старшем возрасте, вы обеспечите своей коже длительную защиту и молодость.</em></p>
</blockquote>
<p>Mary Kay предлагает решения для каждого этапа жизни, помогая сохранить уверенность и естественную красоту в любом возрасте.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-182782 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/01/vikovi-osoblyvosti-111.jpg" alt="" width="1000" height="500" /></p>
<p style="text-align: right;"><strong><span style="font-size: 10pt;">*сохраните себе</span></strong></p>
<p>А подобрать правильный уход всегда поможет Независимый консультант по красоте Mary Kay. Обратитесь к своей Консультантке или ищите ее на сайте <a href="https://www.marykay.ua/uk-ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.marykay.ua</a>.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Mary Kay</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/nachnite-pravilno-s-mary-kay-uhod-za-molodoj-kozhej-i-sohranenie-ee-zdorovya-v-lyubom-vozraste/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">183944</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Линдси Лохан потратила 300 тысяч долларов на пластические операции — эксперт</title>
		<link>https://insider.ua/ru/lindsi-lohan-potratila-300-tysyach-dollarov-na-plasticheskie-operaczii-ekspert/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/lindsi-lohan-potratila-300-tysyach-dollarov-na-plasticheskie-operaczii-ekspert/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 20:43:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[актриса]]></category>
		<category><![CDATA[Линдси Лохан]]></category>
		<category><![CDATA[пластическая операция]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=175884</guid>

					<description><![CDATA[Кинозвезда кардинально изменилась &#160; Американская актриса Линдси Лохан поразила публику своим недавним появлением на публике. Знаменитость, которая прославилась своими скандальными выходками в юности и проблемами с алкоголем, сегодня выглядит роскошно. Доктор Джонни Беттеридж, специалист по эстетической медицине, предположил, что 38-летняя звезда могла потратить сумасшедшую сумму на пластические операции, чтобы добиться такого результата. Беттеридж, основатель лондонской&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Кинозвезда кардинально изменилась</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Американская актриса Линдси Лохан поразила публику своим недавним появлением на публике. Знаменитость, которая прославилась своими скандальными выходками в юности и проблемами с алкоголем, сегодня выглядит роскошно. Доктор Джонни Беттеридж, специалист по эстетической медицине, предположил, что 38-летняя звезда могла потратить сумасшедшую сумму на пластические операции, чтобы добиться такого результата.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-175875 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/11/ll-819x1024.jpg" alt="" width="819" height="1024" /></p>
<p>Беттеридж, основатель лондонской клиники JB Aesthetics с опытом работы в отделениях неотложной помощи, интенсивной терапии и анестезиологии, опубликовал в Instagram видео, в котором перечислил косметические процедуры, к которым, по его мнению, прибегла актриса.</p>
<p>Среди операций, которые могла совершить Лохан, он назвал подтяжку лица, пластику верхних век, ринопластику и хирургическую подтяжку бровей.</p>
<div style="width: 720px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-175884-1" width="720" height="1280" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/11/lindsay-lohan-treatment.mp4?_=1" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Беттеридж также не исключает, что на счету Линдси — ботокс, подтяжка губ, филлеры для губ, виниры, лазерная шлифовка и процедуры по уходу за кожей под руководством дерматолога.</p>
<p><em>«Стоимость всех этих процедур, если объединить все вместе, составит от 200 до 300 тысяч долларов</em>», — заявил он.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото:  Instagram @lindsaylohan, @drjb.aesthetics</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/lindsi-lohan-potratila-300-tysyach-dollarov-na-plasticheskie-operaczii-ekspert/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/11/lindsay-lohan-treatment.mp4" length="2561089" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">175884</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Масло для волос и крио-процедуры: как Линдси Лохан ухаживает за собой</title>
		<link>https://insider.ua/ru/maslo-dlya-volos-i-krio-proczedury-kak-lindsi-lohan-uhazhivaet-za-soboj/</link>
					<comments>https://insider.ua/ru/maslo-dlya-volos-i-krio-proczedury-kak-lindsi-lohan-uhazhivaet-za-soboj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 10:50:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Знаменитости]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[актриса]]></category>
		<category><![CDATA[б'юті рутина]]></category>
		<category><![CDATA[Линдси Лохан]]></category>
		<category><![CDATA[уход за волосами]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=174630</guid>

					<description><![CDATA[Звезда раскрыла бьюти-секреты &#160; Американская актриса Линдси Лохан рассказала о своих секретах красоты. В интервью Harper&#8217;s Bazaar знаменитость призналась, как ухаживает за волосами и лицом. По словам Линдси, в уходе за волосами она использует облегченное масло, а феном пользуется в редких случаях, поскольку старается не пересушивать свои пряди. «Мне нравится использовать масло для волос. Я&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Звезда раскрыла бьюти-секреты</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Американская актриса Линдси Лохан рассказала о своих секретах красоты. В интервью Harper&#8217;s Bazaar знаменитость призналась, как ухаживает за волосами и лицом.</p>
<p>По словам Линдси, в уходе за волосами она использует облегченное масло, а феном пользуется в редких случаях, поскольку старается не пересушивать свои пряди.</p>
<p><em>«Мне нравится использовать масло для волос. Я думаю это важно. Я стараюсь не сушить волосы феном так часто, если в этом нет нужды. Мне кажется, что ежедневное мытье и сушка волос может его испортить, поэтому я стараюсь этого избегать»</em>, — поделилась звезда и добавила, что ей очень нравится цвет ее волос. Она считает, что именно рыжий делает ее более яркой и привлекательной.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-173609 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/11/lindsaylohan1-819x1024.jpg" alt="Ліндсі Лохан" width="819" height="1024" /></em></p>
<p><em>«Мне всегда нравился мой собственный цвет волос — я смотрела на него снизу вверх и восхищалась ими. Но, когда я училась в школе, и у меня были веснушки, люди иногда смеялись надо мной&#8230; С годами мои волосы стали темнее. Поэтому я иду к стилисту и крашу их в более яркий тон»,</em> — рассказала Линдси.</p>
<p>Также Линдси тщательно ухаживает за лицом, но в этом вопросе придерживается «очень простых вещей».</p>
<p><em>«Я использую цинковые кремы и легкие средства для умывания. Я большая поклонница крио-процедур для лица и патчей под глаза. Просто трачу минимум времени утром, чтобы их нанести. Помните, всегда уделяйте себе время, даже просто выпейте чая»,</em> — сказала Линдси.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-173610 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/11/lindsaylohan2-819x1024.jpg" alt="Ліндсі Лохан" width="819" height="1024" /></p>
<p>Кроме того, Лохан употребляет в пищу много овощей и фруктов, а здоровье волос, кожи и ногтей поддерживает биотином.</p>
<p><em>«Я думаю, биотин всегда помогает. Я не принимаю много витаминов, потому что все должно быть в меру. В общем, я просто наношу маски, когда это возможно, и даю волосам и коже отдохнуть — это самое главное»</em>, — поделилась звезда.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @lindsaylohan</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ru/maslo-dlya-volos-i-krio-proczedury-kak-lindsi-lohan-uhazhivaet-za-soboj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">174630</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
