<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Алла Костромічова &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/tag/alla-kostromichova/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Mar 2026 16:51:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua-UA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>Алла Костромічова &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Гаряче! Оголена Алла Костромічова на обкладинці ELLE Чехія</title>
		<link>https://insider.ua/garyache-ogolena-alla-kostromichova-na-obkladinczi-elle-chehiya/</link>
					<comments>https://insider.ua/garyache-ogolena-alla-kostromichova-na-obkladinczi-elle-chehiya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 16:51:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[ELLE Чехія]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[модель]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=229013</guid>

					<description><![CDATA[В одних лише туфлях &#160; Алла Костромічова прикрасила обкладинку квітневого номера чеської версії журналу ELLE. Про це 39-річна українська супермодель повідомила на своїй сторінці в Instagram. На головній сторінці видання Костромічова позує оголеною, делікатно прикрившись аксесуарами та вивіреним ракурсом. Зйомка вийшла стриманою й естетичною – вона підкреслює природну красу моделі та перегукується з концепцією випуску,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>В одних лише туфлях</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p data-start="168" data-end="354">Алла Костромічова прикрасила обкладинку квітневого номера чеської версії журналу ELLE. Про це 39-річна українська супермодель повідомила на своїй сторінці в Instagram.</p>
<p data-start="356" data-end="608">На головній сторінці видання Костромічова позує оголеною, делікатно прикрившись аксесуарами та вивіреним ракурсом. Зйомка вийшла стриманою й естетичною – вона підкреслює природну красу моделі та перегукується з концепцією випуску, присвяченого силі й жіночій енергії.</p>
<p data-start="610" data-end="850"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-229014 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/03/15-4.jpg" alt="" width="1080" height="1440" /></p>
<p data-start="610" data-end="850">Алла Костромічова відома своєю виразною зовнішністю, яку часто називають «скандинавською». Попри критику, з якою модель стикалася на початку кар’єри, їй вдалося побудувати успішну міжнародну кар’єру та впевнено закріпитися в індустрії моди.</p>
<p data-start="852" data-end="1054">Сьогодні Костромічова живе з родиною в Пуерто-Ріко, розвиває власне модельне агентство та <a href="https://insider.ua/alla-kostromichova-vzyala-uchast-u-pokazi-maison-margiela/">продовжує брати участь у світових тижнях моди,</a> залишаючись однією з найвпливовіших українок у fashion-індустрії.</p>
<p data-start="1056" data-end="1299">Нагадаємо,  Алла Костромічова <a href="https://insider.ua/alla-kostromichova-vdruge-stala-mamoyu/">виховує двох дітей від шлюбу</a> з американським бізнесменом Джейсоном Капоне – сина Сальваторе (народився в листопаді 2015 року) та доньку Аврору (народилася в червні 2023 року).</p>
<p data-start="1056" data-end="1299"><em>Фото: Instagram @alla</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/garyache-ogolena-alla-kostromichova-na-obkladinczi-elle-chehiya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">229013</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Алла Костромічова взяла участь у показі Maison Margiela</title>
		<link>https://insider.ua/alla-kostromichova-vzyala-uchast-u-pokazi-maison-margiela/</link>
					<comments>https://insider.ua/alla-kostromichova-vzyala-uchast-u-pokazi-maison-margiela/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 08:48:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Мода]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Maison Margiela]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[тиждень моди у Парижі]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=213865</guid>

					<description><![CDATA[На Тижні моди в Парижі &#160; У межах Паризького тижня моди відбувся показ нової весняно-літньої колекції Maison Margiela, у якій Ґленн Мартенс знову звернувся до спадщини Дому та переосмислив естетику деконструкції, надавши їй сучасного звучання. Шоу відкрили моделі з металевими розширювачами у роті – символічне відсилання до чотирьох фірмових стібків-логотипів, які колись уособлювали анонімність бренду.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>На Тижні моди в Парижі</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>У межах Паризького тижня моди відбувся показ нової весняно-літньої колекції Maison Margiela, у якій Ґленн Мартенс знову звернувся до спадщини Дому та переосмислив естетику деконструкції, надавши їй сучасного звучання.</p>
<p data-start="462" data-end="1007"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213866 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/1-1.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p data-start="462" data-end="1007">Шоу відкрили моделі з металевими розширювачами у роті – символічне відсилання до чотирьох фірмових стібків-логотипів, які колись уособлювали анонімність бренду. У колекції переважали комплекти зі штучно зістареної шкіри: вільні штани, піджаки з вивернутою підкладкою та довгі тренчі.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213867 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/2-1.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p>Центральною темою стали фактури й техніка: Мартенс експериментував із денімом, клаптиковими з’єднаннями та прозорими тканинами – напівпрозорі ретро-комбінації, шовкові мінісукні з мереживом, вікторіанські блузи з жабо та шифонові максіспідниці.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213868 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/4-2.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p>Тіла моделей дизайнер обмотував скотчем, «прикріплюючи» мереживні топи та масивні браслети – один із таких топів у фіналі трансформувався в ефектну сукню.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213869 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/60.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p>На подіумі також можна було побачити «клейончаті» кімоно з довгими шовковими хустками-доріжками та вінілові плащі, доповнені яскравими шовковими аксесуарами.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213870 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/23.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p>Квіткові мотиви проявлялися у вишивці та жакетах із ефектом потрісканої фарби, немов речі продовжують жити власним життям. Образи завершували сабо з пластиковими перемичками, чботи з гумових прутів і чоловічі лофери з відкритим мисом.</p>
<p data-start="1589" data-end="1930"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213871 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/19-1.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p data-start="1589" data-end="1930">Музичним супроводом стала імпровізація дітей, які грали на інструментах без правил – відсилання до легендарного шоу сезону весна–літо 1990 року, коли діти бігали серед моделей. Ця наївна какофонія перетворилася на метафору самого Мартенса: немов юний музикант, він продовжує інтерпретувати партитуру Маржели – нерівно, але з почуттям і вірою в експеримент.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-213872 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/3.jpg" alt="" width="900" height="1350" /></p>
<p>У показі також взяла участь українська модель Алла Костромічова. Вона вийшла на подіум у довгій спідниці, наброшеній куртці та високих чоботах – лаконічний, але виразний образ із акцентом на силует, який точно передає дух колекції.</p>
<div class='specialEvents'><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/15-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/5-2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/6-3.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/7-2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/8-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/9-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/10-2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/11-2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/12-2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/14-2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/17-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/18.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/20.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/21-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/22.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="900" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/10/30.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><p style='margin-top:45px; display:block; text-align:left;'><em>Фото: Vogue Runway</em></p></div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/alla-kostromichova-vzyala-uchast-u-pokazi-maison-margiela/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">213865</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Алла Костромічова вдруге стала мамою</title>
		<link>https://insider.ua/alla-kostromichova-vdruge-stala-mamoyu/</link>
					<comments>https://insider.ua/alla-kostromichova-vdruge-stala-mamoyu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jun 2023 07:54:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[топ-модель]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=104864</guid>

					<description><![CDATA[It&#8217;s a girl!  &#160; Українська модель і незмінна ведуча реаліті-шоу «Топ-модель по-українськи» Алла Костромічова поділилася радісною новиною: вона вдруге стала мамою. У неї народилася донька, яку назвали Аврора. Алла вже встигла поділитися першою зворушливою світлиною, на якій вони з чоловіком тримають крихітну ніжку немовляти. Нагадаємо, про свою другу вагітність Алла Костромічова оголосила в травні. У&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>It&#8217;s a girl! </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Українська модель і незмінна ведуча реаліті-шоу «Топ-модель по-українськи» Алла Костромічова поділилася радісною новиною: вона вдруге стала мамою. У неї народилася донька, яку назвали Аврора. Алла вже встигла поділитися першою зворушливою світлиною, на якій вони з чоловіком тримають крихітну ніжку немовляти.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-104865" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/06/alla-1.jpg" alt="Алла Костромічова" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Нагадаємо, про свою другу вагітність Алла Костромічова оголосила в травні. У них з чоловіком, американським бізнесменом Джейсоном Капоне, також є 7-річний син Сальваторе.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/alla-kostromichova-vdruge-stala-mamoyu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">104864</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Алла Костромічова оголосила про вагітність</title>
		<link>https://insider.ua/alla-kostromichova-ogolosila-pro-vagitnist/</link>
					<comments>https://insider.ua/alla-kostromichova-ogolosila-pro-vagitnist/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 May 2023 06:34:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[вагітність]]></category>
		<category><![CDATA[друга дитина]]></category>
		<category><![CDATA[модель]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=100729</guid>

					<description><![CDATA[Модель стане мамою вдруге &#160; Українська модель і незмінна ведуча реаліті-шоу «Топ-модель по-українськи» Алла Костромічова в День матері повідомила шанувальникам радісну новину – вона та її чоловік, американський бізнесмен Джейсон Капоне, очікують появи на світ другої дитини. Вони вже виховують 7-річного сина Сальваторе. «Ми благословенні другою дитиною. Я зроблю все можливе, щоб ти народився у&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Модель стане мамою вдруге</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Українська модель і незмінна ведуча реаліті-шоу «Топ-модель по-українськи» Алла Костромічова в День матері повідомила шанувальникам радісну новину – вона та її чоловік, американський бізнесмен Джейсон Капоне, очікують появи на світ другої дитини. Вони вже виховують 7-річного сина Сальваторе.</p>
<figure id="attachment_100731" aria-describedby="caption-attachment-100731" style="width: 1080px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="wp-image-100731 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/05/3.jpeg" alt="" width="1080" height="1177" /><figcaption id="caption-attachment-100731" class="wp-caption-text">Алла Костромічова з чоловіком і сином</figcaption></figure>
<p>«<em>Ми благословенні другою дитиною. Я зроблю все можливе, щоб ти народився у кращому світі</em>», – написала на своїй сторінці в Instagram 36-річна модель.</p>
<p>Свій допис вона доповнила промовистою світлиною з помітно округленим животом.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-100732 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/05/1-12.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Нагадаємо, Алла Костромічова і Джейсон Капоне перебувають у шлюбі вже понад сім років.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/alla-kostromichova-ogolosila-pro-vagitnist/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">100729</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Рідкісний кадр: Алла Костромічова з чоловіком передають привіт з Італії</title>
		<link>https://insider.ua/ridkisnij-kadr-alla-kostromichova-z-cholovikom-peredayut-privit-z-italii/</link>
					<comments>https://insider.ua/ridkisnij-kadr-alla-kostromichova-z-cholovikom-peredayut-privit-z-italii/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2022 11:30:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[рідкісний кадр]]></category>
		<category><![CDATA[фото с чоловіком]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=71954</guid>

					<description><![CDATA[Сонячне селфі &#160; Українська модель та незмінна ведуча реаліті-шоу «Топ-модель по-українськи» Алла Костромічова нечасто балує публіку сімейними фотографіями, воліючи залишати особисте життя за кадром. Але часом це таки трапляється. Сьогодні на своїй сторінці в Instagram 36-річна модель опублікувала фото із чоловіком, американським бізнесменом Джейсоном Капоне. Алла неодноразово згадувала, що він людина непублічна, не любить привертати&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Сонячне селфі</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Українська модель та незмінна ведуча реаліті-шоу «Топ-модель по-українськи» Алла Костромічова нечасто балує публіку сімейними фотографіями, воліючи залишати особисте життя за кадром. Але часом це таки трапляється.</p>
<p>Сьогодні на своїй сторінці в Instagram 36-річна модель опублікувала фото із чоловіком, американським бізнесменом Джейсоном Капоне. Алла неодноразово згадувала, що він людина непублічна, не любить привертати до себе зайву увагу, не має облікових записів у соцмережах, тому так рідко з&#8217;являється і в стрічці своєї відомої дружини.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-71948 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/08/297882245_406702111527433_234896970313057871_n.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>«<em>Italiano vero</em>», &#8211; підписала кадр Алла.</p>
<p>Судячи з зазначеної геолокації, пара зараз перебуває в Амальфі.</p>
<p>Нагадаємо, Алла Костромічова і Джейсон Капоне одружені вже понад шість років. Разом вони виховують сина Сальваторе, якому наприкінці листопада виповниться сім.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-71949 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/08/258035976_1083758255768852_8199941071031543760_n.jpg" alt="" width="1080" height="1177" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ridkisnij-kadr-alla-kostromichova-z-cholovikom-peredayut-privit-z-italii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">71954</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«Ти наше все»: Алла Костромічова зворушливо привітала сина з 6-річчям</title>
		<link>https://insider.ua/ti-nashe-vse-alla-kostromichova-zvorushlivo-privitala-sina-z-6-richchyam/</link>
					<comments>https://insider.ua/ti-nashe-vse-alla-kostromichova-zvorushlivo-privitala-sina-z-6-richchyam/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 20:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[день народження сина]]></category>
		<category><![CDATA[модель]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=51940</guid>

					<description><![CDATA[Перше фото з торжества &#160; Учора син української моделі та ведучої шоу «Топ-модель по-українськи» Алли Костромічової відзначав шостий день народження. На честь свята зіркова мама опублікувала зворушливий пост у Instagram. «Наш улюблений хлопчику, дякую тобі за кожну твою посмішку, за твою мудрість, за те, що щодня навчаєш нас любити життя і чути себе. Ти проникливий,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Перше фото з торжества</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Учора син української моделі та ведучої шоу «Топ-модель по-українськи» Алли Костромічової відзначав шостий день народження. На честь свята зіркова мама опублікувала зворушливий пост у Instagram.</p>
<p>«<em>Наш улюблений хлопчику, дякую тобі за кожну твою посмішку, за твою мудрість, за те, що щодня навчаєш нас любити життя і чути себе. Ти проникливий, добрий, світлий, дбайливий та надихаючий. Дякую, що допомагаєш нам помічати чудові дрібниці навколо і щиро дивуватися, наскільки великий повзе равлик, і як радісно стрибати на хвилях. Ти наше все, з Днем народження!</em>».</p>
<p>Своє привітання вона доповнила спільним фото із чоловіком та сином.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-51863 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/11/258035976_1083758255768852_8199941071031543760_n.jpg" alt="" width="1080" height="1177" /></p>
<p>Слід зазначити, що син Алли Сальватор час від часу з&#8217;являється в її Instagram, а от побачити знімки чоловіка моделі Джейсона Капоне &#8211; велика рідкість. Знаменитість пояснює це тим, що він людина непублічна і не любить привертати до себе зайву увагу.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/ti-nashe-vse-alla-kostromichova-zvorushlivo-privitala-sina-z-6-richchyam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">51940</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Алла Костромічова в лукбуці колаборації Lesyanebo x GHOUD</title>
		<link>https://insider.ua/alla-kostromichova-v-lukbuki-kolaboraczi%d1%97-lesyanebo-x-ghoud/</link>
					<comments>https://insider.ua/alla-kostromichova-v-lukbuki-kolaboraczi%d1%97-lesyanebo-x-ghoud/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Oct 2021 08:18:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Мода]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[GHOUD]]></category>
		<category><![CDATA[Lesyanebo]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[коллаборация]]></category>
		<category><![CDATA[лукбук]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=48263</guid>

					<description><![CDATA[Модель продемонструвала різні моделі кросівок &#160; Засновниця бренду Lesyanebo Олеся Шиповська і венеціанський взуттєвої бренд GHOUD презентували лукбук спільної колекції. До неї увійшли п&#8217;ять пар кросівок. Колірна палітра лінійки складається зі світлих відтінків: білого, небесно-блакитного, рожевого, жовтого і зеленого. Для їх виробництва був використаний нубук і шкіра. Всі вони мають акуратну підошву з округленим носком.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Модель продемонструвала різні моделі кросівок</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Засновниця бренду Lesyanebo Олеся Шиповська і венеціанський взуттєвої бренд GHOUD презентували лукбук спільної колекції. До неї увійшли п&#8217;ять пар кросівок.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-48258 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/10/dc5038b8-6695-4eda-867b-05cfe5dbf619.jpeg" alt="" width="1280" height="768" /></p>
<p>Колірна палітра лінійки складається зі світлих відтінків: білого, небесно-блакитного, рожевого, жовтого і зеленого.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-48259 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/10/33981eed-cde7-4f77-bd51-1a1ae186a8b2.jpeg" alt="" width="1280" height="769" /></p>
<p>Для їх виробництва був використаний нубук і шкіра. Всі вони мають акуратну підошву з округленим носком.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-48260 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/10/a0918534-799a-4a84-b374-4d5eff85f038.jpeg" alt="" width="1280" height="768" /></p>
<p>Обличчям кампейну стала українська топ-модель зі світовим ім&#8217;ям Алла Костромічова.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-48261 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/10/a0cceaec-6dfd-4201-bd15-a0ef00696c48-1.jpg" alt="" width="1167" height="700" /></p>
<p>Очікується, що колекція надійде в продаж навесні 2022 року.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/alla-kostromichova-v-lukbuki-kolaboraczi%d1%97-lesyanebo-x-ghoud/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">48263</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Must have літа: 5 модних купальників у гардеробі світських модниць</title>
		<link>https://insider.ua/must-have-lita-5-modnih-kupalnikiv-u-garderobi-svitskih-modnicz/</link>
					<comments>https://insider.ua/must-have-lita-5-modnih-kupalnikiv-u-garderobi-svitskih-modnicz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Olga Torner]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 07:02:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Мода]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[#Настя Каменских]]></category>
		<category><![CDATA[Алина Байкова]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Григор'єва]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[Анастасія Слічна]]></category>
		<category><![CDATA[Анна Андрес]]></category>
		<category><![CDATA[Анна Реброва]]></category>
		<category><![CDATA[Елла Кандиба]]></category>
		<category><![CDATA[Катерина Кухар]]></category>
		<category><![CDATA[Катя Любчик]]></category>
		<category><![CDATA[купальники]]></category>
		<category><![CDATA[Леся Никитюк]]></category>
		<category><![CDATA[Маша Єфросиніна]]></category>
		<category><![CDATA[Наталія Гоцій]]></category>
		<category><![CDATA[Оля Полякова]]></category>
		<category><![CDATA[Санта Димопулос]]></category>
		<category><![CDATA[Соня Плакидюк]]></category>
		<category><![CDATA[Юлия Пелипас]]></category>
		<category><![CDATA[Юліана Дементьєва]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=40153</guid>

					<description><![CDATA[Монохром, із зав&#8217;язками та суцільні &#160; Спекотне літо в самому розпалі, як і канікули героїнь INSIDER.UA. Останні місяці наша стрічка новин рясніє їх яскравими знімками на тлі мальовничих пейзажів фешенебельних курортів. Втім, погляд на літніх листівках спрямовується не тільки на блакитні хвилі та білосніжні пляжі, в центрі уваги – ефектні купальники, які дівчата майстерно демонструють&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;">Монохром, із зав&#8217;язками та суцільні</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>Спекотне літо в самому розпалі, як і канікули героїнь INSIDER.UA. Останні місяці наша стрічка новин рясніє їх яскравими знімками на тлі мальовничих пейзажів фешенебельних курортів. Втім, погляд на літніх листівках спрямовується не тільки на блакитні хвилі та білосніжні пляжі, в центрі уваги – ефектні купальники, які дівчата майстерно демонструють на бездоганних інста-знімках. Ми заглянули в соцмережі світських героїнь і вибрали головні тренди пляжної моди цього сезону.</p>
<h4></h4>
<h4 style="text-align: center;">Рожевий</h4>
<p>Рожевий колір б&#8217;є всі рекорди цього літа, займаючи почесне місце в гардеробі визнаних модниць. Світські виходи, повсякденні аутфіти, офіційні заходи, романтичні побачення – рожевий доречний скрізь, і пляж не виняток. Тут рожевий купальник – незамінна річ. До того ж, дивлячись на Надю Дорофєєву, Настю Каменських, Єлизавету Юрушеву, Аллу Григор&#8217;єву і Тетяну Богдан, сумнівів не залишається: такий купальник не тільки ідеально підкреслює засмагу, а й вигідно виглядає в Instagram-стрічці.</p>
<figure id="attachment_39859" aria-describedby="caption-attachment-39859" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39859 size-full" title="Надя Дорофеева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/209227906_916824779161765_599356297976708573_n.jpg" alt="Надя Дорофеева" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39859" class="wp-caption-text">Надя Дорофєєва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39857" aria-describedby="caption-attachment-39857" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39857 size-full" title="Настя Каменских" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/207910990_244799837020370_4980581204132335406_n.jpg" alt="Настя Каменских" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39857" class="wp-caption-text">Настя Каменських</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39837" aria-describedby="caption-attachment-39837" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39837 size-full" title="Татьяна Богдан" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/173582199_454062009039363_1458752023075860304_n.jpg" alt="Татьяна Богдан" width="1080" height="1351" /><figcaption id="caption-attachment-39837" class="wp-caption-text">Тетяна Богдан</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39841" aria-describedby="caption-attachment-39841" style="width: 1049px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39841 size-full" title="Алла Григорьева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/182484570_2966851150201970_5942435433961373902_n-1.jpg" alt="Алла Григорьева" width="1049" height="1312" /><figcaption id="caption-attachment-39841" class="wp-caption-text">Алла Григор&#8217;єва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39832" aria-describedby="caption-attachment-39832" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39832 size-full" title="Анна Реброва" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/151046569_429497168308524_1704456221493856532_n.jpg" alt="Анна Реброва" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39832" class="wp-caption-text">Анна Реброва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39839" aria-describedby="caption-attachment-39839" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39839 size-full" title="Алина Алиева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/178422520_364397191638061_4926312285456702610_n.jpg" alt="Алина Алиева" width="1080" height="1080" /><figcaption id="caption-attachment-39839" class="wp-caption-text">Аліна Алієва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39849" aria-describedby="caption-attachment-39849" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39849 size-full" title="Елизавета Юрушева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/198106745_126058079546336_567995681988899847_n.jpg" alt="Елизавета Юрушева" width="1080" height="1080" /><figcaption id="caption-attachment-39849" class="wp-caption-text">Єлизавета Юрушева</figcaption></figure>
<h4></h4>
<h4 style="text-align: center;">Суцільні</h4>
<p>Суцільні купальники вже не перший сезон залишаються в рейтингу фаворитів у більшості модниць. Така модель вигідно підкреслює всі переваги фігури, а в поєднанні з іншими речами може стати основою повноцінного образу. У такому купальнику можна і засмагати на узбережжі, і танцювати біля басейну, і носити в парі з шортами або спідницею.</p>
<p>Останнім часом надає перевагу суцільним купальникам Катя Осадча, яка готується втретє стати мамою. На відпочинок до Одеси телеведуча взяла кілька колірних варіантів, влаштовуючи імпровізовані фотосесії для Instagram.</p>
<figure id="attachment_39848" aria-describedby="caption-attachment-39848" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39848 size-full" title="Катя Осадчая" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/197913755_971574730256758_4320081241683409687_n.jpg" alt="Катя Осадчая" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39848" class="wp-caption-text">Катя Осадча</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39862" aria-describedby="caption-attachment-39862" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39862 size-full" title="Катя Осадчая" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/217951410_1818309465019150_4439450520054336142_n.jpg" alt="Катя Осадчая" width="1080" height="1279" /><figcaption id="caption-attachment-39862" class="wp-caption-text">Катя Осадча</figcaption></figure>
<p>Небайдужа до такого фасону у монохромі й фешн-фотографиня Соня Плакидюк – тільки подивіться на її ефектні знімки з канікул в Туреччині.</p>
<figure id="attachment_39856" aria-describedby="caption-attachment-39856" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39856 size-full" title="Соня Плакидюк" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/207806280_290771869400916_6873639654810238098_n.jpg" alt="Соня Плакидюк" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39856" class="wp-caption-text">Соня Плакидюк</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39850" aria-describedby="caption-attachment-39850" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39850 size-full" title="Соня Плакидюк" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/198423172_232284545024497_7441734035223182726_n.jpg" alt="Соня Плакидюк" width="1080" height="1317" /><figcaption id="caption-attachment-39850" class="wp-caption-text">Соня Плакидюк</figcaption></figure>
<p>Особливе місце суцільні купальники займають і в пляжному гардеробі Анни Андрес – світська красуня любить імпровізувати і з моделями, і з колірною гамою.</p>
<figure id="attachment_39834" aria-describedby="caption-attachment-39834" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39834 size-full" title="Анна Андрес" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/168993972_219555569960325_6485209959642494615_n.jpg" alt="Анна Андрес" width="1080" height="1349" /><figcaption id="caption-attachment-39834" class="wp-caption-text">Анна Андрес</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39833" aria-describedby="caption-attachment-39833" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39833 size-full" title="Анна Андрес" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/166702666_223992286181086_7507328376863059569_n.jpg" alt="Анна Андрес" width="1080" height="1349" /><figcaption id="caption-attachment-39833" class="wp-caption-text">Анна Андрес</figcaption></figure>
<p>Ресторатор Катя Любчик надає перевагу яскравому принту, а ось Юлія Пеліпас ​​і моделі Алла Григор&#8217;єва, Елла Кандиба та Алла Костромічова, навпаки, шанувальниці класики – total black завжди безпрограшний варіант.</p>
<figure id="attachment_39836" aria-describedby="caption-attachment-39836" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39836 size-full" title="Катя Любчик" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/173113517_261515835639078_8114535530479889439_n.jpg" alt="Катя Любчик" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39836" class="wp-caption-text">Катя Любчик</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39864" aria-describedby="caption-attachment-39864" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39864 size-full" title="Алла Григорьева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/218680497_342876413995593_4171040278133759500_n.jpg" alt="Алла Григорьева" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39864" class="wp-caption-text">Алла Григор&#8217;єва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39844" aria-describedby="caption-attachment-39844" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39844 size-full" title="Алла Григорьева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/185001541_502241274257827_4475496158770840107_n.jpg" alt="Алла Григорьева" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39844" class="wp-caption-text">Алла Григор&#8217;єва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39858" aria-describedby="caption-attachment-39858" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39858 size-full" title="Юлия Пелипас" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/209176103_392167722232794_6102903574042079619_n.jpg" alt="Юлия Пелипас" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39858" class="wp-caption-text">Юлія Пеліпас</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39838" aria-describedby="caption-attachment-39838" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39838 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/174302582_223082266242496_2806531756603138221_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39838" class="wp-caption-text">Алла Костромічова</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39825" aria-describedby="caption-attachment-39825" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39825 size-full" title="Элла Кандыба" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/58619955_2329446763964613_7255473568321004183_n.jpg" alt="Элла Кандыба" width="1080" height="1265" /><figcaption id="caption-attachment-39825" class="wp-caption-text">Елла Кандиба</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<h4 style="text-align: center;">Білий</h4>
<p>Ще один фаворит цього літа – купальник білого кольору. Інста-знімки в білосніжному бікіні нікого не залишать байдужими, що на своєму прикладі доводять наші героїні. Вітаються всі фасони: роздільний як у Насті Каменських або Наталії Гоцій, з ефектними вирізами як у Анни Ребрової та Лесі Нікітюк, класичний суцільний або з ефектними зав&#8217;язками за прикладом Катерини Кухар. Виглядає однаково ефектно!</p>
<figure id="attachment_39853" aria-describedby="caption-attachment-39853" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39853 size-full" title="Настя Каменских" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/201330955_946763296119158_6112894912819775574_n.jpg" alt="Настя Каменских" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39853" class="wp-caption-text">Настя Каменських</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39863" aria-describedby="caption-attachment-39863" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39863 size-full" title="Юлия Пелипас" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/218050192_516874836308335_2421970051140425706_n.jpg" alt="Юлия Пелипас" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39863" class="wp-caption-text">Юлія Пеліпас</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39827" aria-describedby="caption-attachment-39827" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39827 size-full" title="Наталья Гоций" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/132617545_406225363928148_5822215037379172339_n.jpg" alt="Наталья Гоций" width="1080" height="1080" /><figcaption id="caption-attachment-39827" class="wp-caption-text">Наталія Гоцій</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39828" aria-describedby="caption-attachment-39828" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39828 size-full" title="Анна Реброва" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/135059546_681095619239897_5207508469020819651_n.jpg" alt="Анна Реброва" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39828" class="wp-caption-text">Анна Реброва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39826" aria-describedby="caption-attachment-39826" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39826 size-full" title="Элла Кандыба" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/117372943_224581128801656_8175757515917456371_n.jpg" alt="Элла Кандыба" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39826" class="wp-caption-text">Елла Кандиба</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39843" aria-describedby="caption-attachment-39843" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39843 size-full" title="Леся Никитюк" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/184050151_1172841203156633_6422609008808465512_n.jpg" alt="Леся Никитюк" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39843" class="wp-caption-text">Леся Нікітюк</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39855" aria-describedby="caption-attachment-39855" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39855 size-full" title="Соня Плакидюк" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/205202419_213855523924460_1789578818933701443_n.jpg" alt="Соня Плакидюк" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39855" class="wp-caption-text">Соня Плакидюк</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39835" aria-describedby="caption-attachment-39835" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39835 size-full" title="Екатерина Кухар" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/172660990_294639398903463_7936039597157928192_n.jpg" alt="Екатерина Кухар" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39835" class="wp-caption-text">Катерина Кухар</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<h4 style="text-align: center;">Із зав&#8217;язками та шнурівками</h4>
<p>Без сумнівів, більш ідеального способу підкреслити бездоганний прес на пляжі не знайти. Купальники зі шнурівками і спокусливими зав&#8217;язками – абсолютний тренд цього сезону і дівчата активно його освоюють. Таку модель можна побачити в гардеробі Насті Каменських, Аліни Байкової, Лесі Нікітюк, Олі Полякової і не тільки.</p>
<figure id="attachment_39846" aria-describedby="caption-attachment-39846" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39846 size-full" title="Настя Каменских" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/193580907_326523332410260_5129427788980438447_n.jpg" alt="Настя Каменских" width="1080" height="871" /><figcaption id="caption-attachment-39846" class="wp-caption-text">Настя Каменських</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39865" aria-describedby="caption-attachment-39865" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39865 size-full" title="Алина Байкова" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/219563031_514884883063910_4829213069469154572_n.jpg" alt="Алина Байкова" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39865" class="wp-caption-text">Аліна Байкова</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39861" aria-describedby="caption-attachment-39861" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39861 size-full" title="Леся Никитюк" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/213582969_511299646827224_6423916553850268555_n.jpg" alt="Леся Никитюк" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39861" class="wp-caption-text">Леся Нікітюк</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39842" aria-describedby="caption-attachment-39842" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39842 size-full" title="Леся Никитюк" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/183517633_1450081472001853_69081706136583791_n.jpg" alt="Леся Никитюк" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39842" class="wp-caption-text">Леся Нікітюк</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39840" aria-describedby="caption-attachment-39840" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39840 size-full" title="Анастасия Сличная" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/182300246_2245801802216601_6036458897734711379_n.jpg" alt="Анастасия Сличная" width="1080" height="1079" /><figcaption id="caption-attachment-39840" class="wp-caption-text">Анастасія Слічна</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39830" aria-describedby="caption-attachment-39830" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39830 size-full" title="Оля Полякова" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/140069207_400693721214257_1028281830959246418_n.jpg" alt="Оля Полякова" width="1080" height="1173" /><figcaption id="caption-attachment-39830" class="wp-caption-text">Оля Полякова</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<h4 style="text-align: center;">Яскраві кольори</h4>
<p>Літо – ідеальний час для модних експериментів. До того ж, коли ще носити яскраві кольори, якщо не в спекотні три місяці? Яскраво-червоний, кислотно-оранжевий, електрик – must have цього літа. Тільки подивіться, як гарно він виглядає в оточенні пляжних пейзажів на сонячних знімках Санти Дімопулос, Каті Любчик і Маші Єфросиніної.</p>
<figure id="attachment_39831" aria-describedby="caption-attachment-39831" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39831 size-full" title="Санта Димопулос" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/146452526_1115748855512297_4163806955570897572_n.jpg" alt="Санта Димопулос" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39831" class="wp-caption-text">Санта Дімопулос</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39854" aria-describedby="caption-attachment-39854" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39854 size-full" title="Катя Любчик" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/202997755_493055628626782_8156551542575175587_n.jpg" alt="Катя Любчик" width="1080" height="1350" /><figcaption id="caption-attachment-39854" class="wp-caption-text">Катя Любчик</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39860" aria-describedby="caption-attachment-39860" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39860 size-full" title="Маша Ефросинина" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/210215684_550487242652457_7072592574718936612_n.jpg" alt="Маша Ефросинина" width="1080" height="1152" /><figcaption id="caption-attachment-39860" class="wp-caption-text">Маша Єфросиніна</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Спокійні кольори</strong></p>
<p>Класичні та нюдові відтінки – вічний тренд. Надихаємося прикладами Наді Дорофєєвої, Наталії Гоцій і Юліани Дементьєвої.</p>
<figure id="attachment_39852" aria-describedby="caption-attachment-39852" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39852 size-full" title="Наталья Гоций" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/200211203_548994966279735_7795648722729518568_n.jpg" alt="Наталья Гоций" width="1080" height="1080" /><figcaption id="caption-attachment-39852" class="wp-caption-text">Наталія Гоцій</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39829" aria-describedby="caption-attachment-39829" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39829 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/139109218_3660221684069215_7172128428095476750_n.jpg" alt="Надя Дорофеева" width="1080" height="1080" /><figcaption id="caption-attachment-39829" class="wp-caption-text">Надя Дорофєєва</figcaption></figure>
<figure id="attachment_39845" aria-describedby="caption-attachment-39845" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-39845 size-full" title="Юлиана Дементьева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/07/185232941_4155307547866442_5124963057806394308_n.jpg" alt="Юлиана Дементьева" width="1080" height="1262" /><figcaption id="caption-attachment-39845" class="wp-caption-text">Юліана Дементьєва</figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/must-have-lita-5-modnih-kupalnikiv-u-garderobi-svitskih-modnicz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">40153</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Олена Зеленська на церемонії нагородження всеукраїнського конкурсу есе «Наука – це вона»</title>
		<link>https://insider.ua/olena-zelenska-na-czeremoni%d1%97-nagorodzhennya-vseukra%d1%97nskogo-konkursu-ese-nauka-cze-vona/</link>
					<comments>https://insider.ua/olena-zelenska-na-czeremoni%d1%97-nagorodzhennya-vseukra%d1%97nskogo-konkursu-ese-nauka-cze-vona/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2021 13:01:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Культура]]></category>
		<category><![CDATA[Події]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[Валерия Гузема]]></category>
		<category><![CDATA[Валіда Арфуш]]></category>
		<category><![CDATA[глава ООН «Жінки в Україні» Еріка Квапілова]]></category>
		<category><![CDATA[Иван Дорн]]></category>
		<category><![CDATA[Олена Зеленська]]></category>
		<category><![CDATA[посол Швеції в Україні Тобіас Тіберг]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=36898</guid>

					<description><![CDATA[Дівчата, які змінюють Україну &#160; У Києві відбулася церемонія нагородження 12 переможниць всеукраїнського конкурсу есе «Наука – це вона». Творчим завданням конкурсу було розповісти про внесок в розвиток науки і суспільства однією з 12 видатних українських жінок-вчених. У змаганні взяла участь 561 дівчина віком від 14 до 21 року з усіх куточків України.  У заході взяла&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Дівчата, які змінюють Україну</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>У Києві відбулася церемонія нагородження 12 переможниць всеукраїнського конкурсу есе «Наука – це вона». Творчим завданням конкурсу було розповісти про внесок в розвиток науки і суспільства однією з 12 видатних українських жінок-вчених. У змаганні взяла участь 561 дівчина віком від 14 до 21 року з усіх куточків України.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<figure id="attachment_36846" aria-describedby="caption-attachment-36846" style="width: 1400px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36846 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/zustrich-pershoї-ledi-z-divchatami-shho-zminyuyut-ukraїnu.jpg" alt="Елена Зеленская" width="1400" height="934" /><figcaption id="caption-attachment-36846" class="wp-caption-text">Зустріч першої леді з дівчатами, які змінюють Україну</figcaption></figure>
<p>У заході взяла участь Олена Зеленська, особисто поспілкувавшись з конкурсантками. «Я хочу, щоб у нашому суспільстві слово «зірка» ми використовували не тільки коли йдеться про шоу-бізнес чи спорт, а щоб у нас з’являлося дедалі більше відомих і популярних зірок науки!» – прокоментувала перша леді України.</p>
<figure id="attachment_36872" aria-describedby="caption-attachment-36872" style="width: 1400px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36872 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/peremozhniczi-konkursu-ese-_nauka-cze-vona_.jpg" alt="Переможниці конкурсу есе «Наука – це вона»" width="1400" height="934" /><figcaption id="caption-attachment-36872" class="wp-caption-text">переможниці конкурсу есе «Наука – це вона»</figcaption></figure>
<p>Серед гостей події були помічені Алла Костромічова, Лена і Діма Борисови, Іван Дорн, Даша Зарівна, а також глава ООН «Жінки в Україні» Еріка Квапілова, посол Швеції в Україні Тобіас Тіберг, заступник голови представництва ЄС в Україні Ремі Дуфло і не тільки. Ведучою церемонії стала Ірина Славінська, а співведучим і «аукціоністом» – ініціатор проєкту, IТ-бізнесмен, співзасновник Roosh Tech і венчурної студії Pawa Сергій Токарєв.</p>
<figure id="attachment_36814" aria-describedby="caption-attachment-36814" style="width: 934px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36814 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/alla-kostromichova.jpg" alt="Алла Костромичева " width="934" height="1400" /><figcaption id="caption-attachment-36814" class="wp-caption-text">Алла Костромічова</figcaption></figure>
<p>Фіналістки отримали цінні призи, а також майстер-клас з професійним редактором. Володаркою Гран-прі конкурсу стала Анастасія Суворова з Києва, авторка есе про орнітологиню Наталію Атамась. За зайняте перше місце дівчина отримала грант на навчання в розмірі $ 4000, наданий проєктом STEM is FEM, а також $ 31 900, виручених в ході аукціону.</p>
<figure id="attachment_36880" aria-describedby="caption-attachment-36880" style="width: 934px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36880 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/sergij-tokarєv-inicziator-proєktu-stem-is-fem.jpg" alt="Сергей Токарев" width="934" height="1400" /><figcaption id="caption-attachment-36880" class="wp-caption-text">Сергій Токарев</figcaption></figure>
<p>Лотами на благодійних торгах стали 12 портретів науковиць – героїнь проєкту, спеціально створених для проєкту відомими українськими ілюстраторами та ілюстраторками. Також серед лотів були ювелірна прикраса від Guzema Fine Jewelry, сукня від бренду GUDU, бранч з рестораторами Оленою та Дмитром Борисовими, політ на вертольоті над Чорнобилем з інвестбанкіром Ігорем Мазепою тощо.</p>
<figure id="attachment_36843" aria-describedby="caption-attachment-36843" style="width: 934px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36843 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/dmitro-ta-olena-borisovi.jpg" alt="Дима и Лена Борисовы" width="934" height="1400" /><figcaption id="caption-attachment-36843" class="wp-caption-text">Дмитро та Олена Борисови</figcaption></figure>
<p>Переможниця розповіла, що вже знає, на що витратить отриманий грант: на оплату навчання на факультеті кінорежисури, або магістратуру з культурології в одній з європейських країн. «<i>Найбільша моя мрія – створювати якісний культурний контент в Україні. Зняти українське кіно, яке буде цікавим усьому світу, або створити культурно-просвітницьку організацію з цікавими лекціями, заходами, виставками, або ж писати дійсно якісні та незвичні наукові тексти з культурології</i>», – поділилася Анастасія Суворова.</p>
<figure id="attachment_36873" aria-describedby="caption-attachment-36873" style="width: 934px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36873 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/peremozhniczya-gran-pri-anastasiya-suvorova.jpg" alt="Переможниця Гран прі Анастасія Суворова" width="934" height="1400" /><figcaption id="caption-attachment-36873" class="wp-caption-text">володарка Гран Прі Анастасія Суворова</figcaption></figure>
<p>Проєкт «Наука – це вона» від STEM is FEM реалізований в межах глобальної кампанії UN Women «Покоління рівності», що закликає до змін для досягнення рівноправності. Генеральним партнером виступила компанія з підтримки стартапів в Україні Roosh Tech.</p>
<figure id="attachment_36849" aria-describedby="caption-attachment-36849" style="width: 934px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-36849 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/ivan-dorn1.jpg" alt="Иван Дорн" width="934" height="1400" /><figcaption id="caption-attachment-36849" class="wp-caption-text">Іван Дорн</figcaption></figure>
<p>Портрети героїнь проєкту, разом з дванадцятьма переможними роботами конкурсу есе, стануть експонатами пересувної виставки, замовити яку безкоштовно може будь-який навчальний заклад України. Витрати на транспортування організатори беруть на себе.</p>
<div class='specialEvents'><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/mariya-didkovska.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Марія Дідковська</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/valid-arfush.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Валіда Арфуш</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/lidiya-petrova.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ліда Арфуш</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/dar_ya-zarivna.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Даша Заривна</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-blagodijnogo-vechora3.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ольга Цареградська</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/katya-tejlor-port.agency.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Катя Тейлор</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/ivan-dorn.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Іан Дорн</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/vadim-karp_yak-televeduchij.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Вадим Карп'як  </small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/valeriya-tolochina.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Валерія Толочина</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/valeriya-guzema.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Валерія Гузема</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/ivan-vanєєv-keruyuchij-partner-truman.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Іван Ванєєв, керуючий партнер Truman</small><img width="2048" height="1365" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-zahodu-garik-korogodskij-ta-irina-tihomirova.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Гарик Корогодський, Ірина Тихомирова</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/yaroslava-gres.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ярослава Гресь</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/ornitologinya-nataliya-atamas-ta-peremozhniczya-gran-pri-anastasiya-suvorova.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Орнітологиня Наталія Атамась та переможниця Гран прі Анастасія Суворова</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/aleksander-vinnikov-golova-predstavnicztva-nato-v-ukraїni-.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Александер Вінніков, Голова Представництва НАТО в Україні</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/lotta-silvander-golova-yunisef-v-ukraїni1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Лотта Сильвандер, Голова Юнісеф в Україні</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/veducha-czeremoniї-irina-slavinska.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ведуча церемонії Ірина Славінська</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/violeta-fedorova.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/anna-brizhan.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Анна Брижан</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/golova-oon-zhinki-v-ukraїni-erika-kvapilova-posol-shvecziї-v-ukraїni-tobias-tiberg-zastupnik-golovi-predstavnicztva-єs-v-ukraїni-remi-duflo.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Голова ООН Жінки в Україні Еріка Квапілова, посол Швеції в Україні Тобіас Тиберг, заступник Голови Представництва ЄС в Україні Ремі Дуфло</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/blagodijnij-vechir-_nauka-cze-vona_.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-blagodijnogo-vechora1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/kseniya-palfi.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ксенія Палфі</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-blagodijnogo-vechora2.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-zahodu-tetyana-gajduk-truman.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Тетяна Гайдук, TRUMAN</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/vistavka-_nauka-cze-vona_-vinahid-korektor.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>виставка «Наука – це вона»</small><img width="1365" height="2048" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/vistavka-_nauka-cze-vona_-paperovij-filtr-dlya-kavi.jpg.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/lotta-silvander-golova-yunisef-v-ukraїni.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/zustrich-pershoї-ledi-z-divchatami-shho-zminyuyut-ukraїnu1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/czeremoniya-nagorodzhennya.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/erika-kvapilova-golova-oon-zhinki-v-ukraїni.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/ekskursiya-po-vistavczi-_nauka-cze-vona_.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="2048" height="1365" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/blagodijnij-vechir-_nauka-cze-vona_1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-zahodu-ivan-dorn-valid-arfush.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/dmitro-borisov-blagodijnij-aukczion.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gostya-zahodu.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/lasha-mdinaradze-gudu.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Лаша Мдінарадзе, GUDU</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/igor-mazepa-blagodijnij-aukczion.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/partner-proєktu-vladislav-savchenko-easy.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Партнер проєкту Владислав Савченко, EASE</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/katerina-rozhkova-persha-zastupniczya-golovi-naczbanku-ukraїni.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/olga-rudnєva-direktorka-fondu-_antisnid_1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ольга Руднєва, директорка фонду «АНТИСНІД»</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/kseniya-shagova-vogue.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ксенія Шагова</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/katalog-lotiv-blagodijnogo-aukczionu.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/matematikinya-olena-vanєєva-ta-peremozhniczya-єlizaveta-lazarєva.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Математикиня Олена Ванєєва та переможниця Єлизавета Лазарєва</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/olє-egberg-mikkelsen-nadzvichajnij-ta-povnovazhnij-posol-daniї-v-ukraїni.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/partner-proєktu-vladislav-savchenko-easy1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>партнер проєкту Владислав Савченко, EASE</small><img width="2048" height="1365" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/olє-egberg-mikkelsen-nadzvichajnij-ta-povnovazhnij-posol-daniї-v-ukraїni1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/olga-magaleczka-kerivniczya-ofisu-naczionalnoї-investiczijnoї-radi.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1365" height="2048" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/ornitologinya-nataliya-atamas.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>орнітологиня Наталія Атамась</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/peremozhniczya-nadiya-kasyanchuk-ta-nejrobiologinya-nana-vojtenko.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>переможниця Надія Касянчук та нейробіологиня Нана Войтенко</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/peremozhniczya-olena-petrishin-bilya-portretu-antonini-prihotko.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>переможниця Олена Петришин біля портрету Антоніни Прихотько</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/peremozhniczya-olena-petrishin-z-genetikineyu-oksanoyu-piven.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>переможниця Олена Петришин з генетикинею Оксаною Півень</small><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/czeremoniya-nagorodzhennya1.jpeg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/portret-informatikini-olgi-perevozchikovoї.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/czeremoniya-nagorodzhennya.jpeg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/portret-fizikini-antonini-prihotko.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="2048" height="1365" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/sergij-tokarєv-inicziator-proєktu-stem-is-fem.jpg.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="2048" height="1365" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/sergij-tokarєv-inicziator-proєktu-stem-is-fem1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1400" height="934" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/tetyana-donecz.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Тетяна Донець</small><img width="2048" height="1365" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/yuliya-marushevska-golova-odeskoї-mitniczi-2015-2016-rr.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Юлія Марушевська</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/yuliya-kudina.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Юлія Кудіна</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/yuna-potomkina-asters.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Юна Потьомкіна</small><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-blagodijnogo-vechora4.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-blagodijnogo-vechora8.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/gosti-blagodijnogo-vechora.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="934" height="1400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/czeremoniya-nagorodzhennya.jpeg.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/olena-zelenska-na-czeremoni%d1%97-nagorodzhennya-vseukra%d1%97nskogo-konkursu-ese-nauka-cze-vona/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">36898</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Секрети ідеальної фігури іменинниці Алли Костромічової</title>
		<link>https://insider.ua/sekreti-idealno%d1%97-figuri-imeninniczi-alli-kostromichovo%d1%97/</link>
					<comments>https://insider.ua/sekreti-idealno%d1%97-figuri-imeninniczi-alli-kostromichovo%d1%97/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Olga Torner]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2021 08:34:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Краса]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Алла Костромічова]]></category>
		<category><![CDATA[секрети схуднення]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=36403</guid>

					<description><![CDATA[Мотивуємося! &#160; Сьогодні своє 35-річчя відзначає одна з найуспішніших моделей України та телеведуча Алла Костромічова. Завдяки професіоналізму вона підкорила світові подіуми, а ефектні знімки в Instagram, на яких Алла демонструє бездоганну фігуру, надихають мільйони дівчат. Не дивно: вже довгі роки іменинниця – прихильниця здорового й активного способу життя, займається спортом і стежить за своїм харчуванням.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;">Мотивуємося!</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>Сьогодні своє 35-річчя відзначає одна з найуспішніших моделей України та телеведуча Алла Костромічова. Завдяки професіоналізму вона підкорила світові подіуми, а ефектні знімки в Instagram, на яких Алла демонструє бездоганну фігуру, надихають мільйони дівчат. Не дивно: вже довгі роки іменинниця – прихильниця здорового й активного способу життя, займається спортом і стежить за своїм харчуванням. Розповідаємо про головні правила Алли Костромічової на шляху до ідеального тіла.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36392 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/108197058_280639949668496_4449655067953095953_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1241" /></p>
<p>Одна з головних звичок моделі стосується кави: Алла не п&#8217;є більше однієї чашки в день, і тільки без молока. «Я взагалі не вживаю молоко в чистому вигляді, у більшості дорослих людей немає ферментів, здатних його переварити, і воно перетворюється в навантаження для організму. Слід пам&#8217;ятати, що кава виводить з організму багато води», &#8211; зазначає іменинниця. Серед улюблених напоїв – камбуча (чайний гриб), домашні компоти і, звичайно, вода.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36395 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/125921014_1856878261129865_5535654021874434842_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /></p>
<p>До речі, дотримання водного балансу – особливо важливе для Алли. «Оптимальна кількість рідини помітно прискорює обмін речовин. Більш того, ми часто приймаємо спрагу за голод, їмо замість того, щоб пити і тому легко переїдаємо. Рекомендується щодня випивати близько 2-2,5 л води (з розрахунку 30-40 грам на 1 кг ваги)», – ділиться зірка.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36397 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/158050636_438901067345683_5992657226458085621_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Першу склянку води Алла випиває відразу після сну – бажано, щоб вона була теплою: «Так шлунок і кишечник приготуються до подальшої роботи і будуть краще перетравлювати їжу. Якщо йду на ранкове тренування, то додаю у воду ложку меду, щоб легше перенести голод до сніданку».</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36393 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/109810058_315958219536191_2648531702417553330_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Крім того, модель рекомендує випивати воду за півгодини до або через годину після прийому їжі: «Вода, випита під час їжі або відразу після неї, знижує концентрацію шлункового соку, і їжа перетравлюється гірше».</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36396 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/156601930_763582954555126_7437780276101542448_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Також зіркова красуня рекомендує завжди читати склад продуктів: «Приберіть зі свого раціону нездорову їжу. Візьміть за правило читати склад продуктів і не харчуйтеся тим, чого не розумієте».</p>
<p>Звичайно, не варто забувати і про фізичні навантаження. Головне – харчування і спорт повинні бути збалансовані. «Більшість втрачає один важливий момент: дефіцит калорій повинен бути зовсім невеликим порівняно зі звичайним режимом харчування. Тільки тоді ви почнете поступово худнути».</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36390 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/80058205_155701472358543_4311563476668308690_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /></p>
<p>А для тих, хто не може себе змусити займатися спортом, Алла рекомендує відійти від філософії «спорт тільки для схуднення». На думку іменинниці, вона не допоможе привести своє тіло в порядок. Замість цього модель рекомендує змінити установку на «спорт підвищує якість мого життя». «Безумовна віра в те, що в сильному і здоровому тілі народжуються інші думки. Спочатку йде любов до свого тіла, а вже потім природна потреба підтримувати його в тонусі. Для простоти можна думати, що ви – це ваше тіло + ваші думки. І зауважте, слова «потрібно» в цій формулі немає», – ділиться зірка.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/COdW9B6Mv1Y/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Посмотреть эту публикацию в Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/COdW9B6Mv1Y/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Публикация от Alla Kostromichova (@alla)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script src="//www.instagram.com/embed.js" async=""></script></p>
<p>Втім, Алла не закликає повністю відмовлятися від улюблених, хоч і шкідливих, продуктів: «Якщо ви звикли до картоплі – їжте, але не на ніч, а на обід і зовсім небагато. Хочете солодке – з&#8217;їжте, просто в помірних кількостях».</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-36391 size-full" title="Алла Костромичева" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/06/82235075_637131300376629_4620379907961852308_n.jpg" alt="Алла Костромичева" width="1080" height="1350" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/sekreti-idealno%d1%97-figuri-imeninniczi-alli-kostromichovo%d1%97/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">36403</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
