<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Анита Луценко &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/tag/anita-luczenko-ua/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Sat, 06 Dec 2025 18:14:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua-UA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>Анита Луценко &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Аніта Луценко повідомила про розставання із чоловіком</title>
		<link>https://insider.ua/anita-luczenko-povidomila-pro-rozstavannya-iz-cholovikom/</link>
					<comments>https://insider.ua/anita-luczenko-povidomila-pro-rozstavannya-iz-cholovikom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeriia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 13:54:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Анита Луценко]]></category>
		<category><![CDATA[оголосила про розлучення]]></category>
		<category><![CDATA[розійшлися]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=219632</guid>

					<description><![CDATA[Назвала причину &#160; Рік ще триває, і список зіркових розлучень стає довшим. Тренерка Аніта Луценко вперше оголосила, що розійшлася зі своїм обранцем Олександром Лозовцовим. За словами Аніти в інтерв’ю Маші Єфросиніній, стосунки закінчилися вже давно. У відвертій розмові 41-річна тренерка згадала мить, після якої зрозуміла: час поставити крапку. Головна причина розставання — почуття вичерпалися. «Моя&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Назвала причину</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Рік ще триває, і список зіркових розлучень стає довшим. Тренерка Аніта Луценко вперше оголосила, що розійшлася зі своїм обранцем Олександром <span class="hiddenSpellError">Лозовцовим</span>.</p>
<p>За словами Аніти в інтерв’ю Маші Єфросиніній, стосунки закінчилися вже давно. У відвертій розмові 41-річна тренерка згадала мить, після якої зрозуміла: час поставити крапку. Головна причина розставання — почуття вичерпалися.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-219634" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/12/luczenko1.jpeg" alt="Аніта Луценко" width="1068" height="1280" /><br />
<em>«Моя причина… Одного вечора ми лягали спати … він повернувся і сказав: &#8220;Люблю тебе&#8221;, а я зрозуміла, що не можу відповісти так само. Я зрозуміла, що брехати не хочу і що я все більше часу почала проводити сама. Мені самій з собою добре. І мені здається, що люди мають бути разом, доки вони отримують задоволення від того, що вони поруч.</em> <em>А якщо ти чекаєш моменту, аби залишитися наодинці й залагодити свої справи, то мені здається, що це абсолютно нечесно»,</em> — розповіла зірка.</p>
<p>Водночас Аніта наголосила: Олександр був найбільшим коханням в її житті. Тому жінка боялася зробити рішучий крок, адже хвилювалася, що більше не зустріне такого почуття. Саме під час роботи з психоаналітиком Аніта усвідомила, що залишатися у стосунках <em>«з обов’язку»</em> — не вихід.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-219635" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/12/luczenko2.jpg" alt="Аніта Луценко" width="971" height="1210" /><br />
<em>«Саша — абсолютне кохання всього мого життя. І ніколи б я не могла подумати, що настільки велике почуття може згаснути. Я боялась, що в маєму житті більше не буде такого кохання. Але в мене й зараз його немає»,</em> — наголосила тренерка.</p>
<p>Луценко підкреслила, що у їхній парі не було зрад, а взаємини були наповнені повагою: <em>«Це робота двох людей… Ніяких історій з розряду зради не було… Шкода, що стосунки у настільки потенційно класних людей не стали довговічними».</em></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-219636" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/12/luczenko3.jpeg" alt="Аніта Луценко" width="1059" height="1280" /><br />
Нагадаємо, Аніта Луценко та Олександр <span class="hiddenSpellError">Лозовцов</span> були разом із 2013 року. У 2016-му в пари народилася донька Мія. Офіційно колишні закохані так і не одружилися.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @anitasporty</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/anita-luczenko-povidomila-pro-rozstavannya-iz-cholovikom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">219632</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Закрита презентація книжки Аніти Луценко «15 вечорів із Хезер»</title>
		<link>https://insider.ua/zakrita-prezentacziya-knigi-aniti-luczenko-15-vechoriv-iz-hezer/</link>
					<comments>https://insider.ua/zakrita-prezentacziya-knigi-aniti-luczenko-15-vechoriv-iz-hezer/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2025 10:39:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Культура]]></category>
		<category><![CDATA[Події]]></category>
		<category><![CDATA[Аліна Долініна]]></category>
		<category><![CDATA[Анита Луценко]]></category>
		<category><![CDATA[Анна Алексєєва]]></category>
		<category><![CDATA[Анна Сергєєва]]></category>
		<category><![CDATA[Вікторія Кагаловська]]></category>
		<category><![CDATA[Іра Вахітова]]></category>
		<category><![CDATA[Ксенія Літвінова]]></category>
		<category><![CDATA[Людмила Шупенюк]]></category>
		<category><![CDATA[Олена Невмержицька]]></category>
		<category><![CDATA[Роксолана Величковська]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=184587</guid>

					<description><![CDATA[Душевний вечір обміну досвідом і думками &#160; У затишному столичному Cafe Marko відбулася презентація книжки «15 вечорів із Хезер», авторкою якої є Аніта Луценко — визнана експертка зі здорового способу життя, інфлюенсерка, майстер спорту та багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки. Книжка «15 вечорів із Хезер» — це добірка текстів, на створення яких надихнула 75-річна подруга&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Душевний вечір обміну досвідом і думками</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>У затишному столичному Cafe Marko відбулася презентація книжки «15 вечорів із Хезер», авторкою якої є Аніта Луценко — визнана експертка зі здорового способу життя, інфлюенсерка, майстер спорту та багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки.</p>
<figure id="attachment_184604" aria-describedby="caption-attachment-184604" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-184604" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anita-luczenko1.jpg" alt="Аніта Луценко" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-184604" class="wp-caption-text">Аніта Луценко</figcaption></figure>
<p>Книжка «15 вечорів із Хезер» — це добірка текстів, на створення яких надихнула 75-річна подруга Аніти з Великої Британії. У кожному розділі поєдналися рецепт смачної страви, цікаві факти про традиції, культуру та побут британців. А також життєві історії, що підштовхують читача до роздумів про власний шлях і можливість жити повноцінно в будь-якому віці.</p>
<figure id="attachment_184616" aria-describedby="caption-attachment-184616" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-184616" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/kseniya-litvinova.jpg" alt="Ксенія Літвінова" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-184616" class="wp-caption-text">Ксенія Літвінова</figcaption></figure>
<p>Презентували книжку у форматі Public Talk, де Анна Алексєєва, Людмила Шупенюк, Олена Невмержицька та сама Аніта Луценко обговорили такі важливі теми як жіноча сила, боротьба зі стигмами в суспільстві, ейджизм, пошук покликання та мистецтво насолоджуватися життям.</p>
<p><em>«Ми хочемо надихнути жінок на те, щоби вони не боялися бути собою, шукали ресурси всередині себе та знаходили втіху у простих моментах»,</em> – підкреслює Аніта Луценко.</p>
<figure id="attachment_184625" aria-describedby="caption-attachment-184625" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-184625" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/olena-nevmerzhiczka.jpg" alt="Олена Невмержицька" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-184625" class="wp-caption-text">Олена Невмержицька</figcaption></figure>
<p>Захід вів Павло Жилін, а серед гостей вечора були Роксолана Величковська, Аліна Долініна, Іра Вахітова, Ксенія Літвінова, Вікторія Кагаловська, Анна Сергєєва, Уляна Пчолкіна, Валерія Татарчук, Аліна Пухальська та багато інших знаменитостей.</p>
<div class='specialEvents'><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/olimpiya.jpg?v=1738491747" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Олімпія Вайтмусташ</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anna-aleksєєva1.jpg?v=1738491714" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Анна Алєксеєєва</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/viktoriya-kagalovska.jpg?v=1738491716" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Вікторія Кагаловська</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/marina-aristova.jpg?v=1738491739" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Марина Арістова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/marta-adamchuk.jpg?v=1738491740" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Марта Адамчук</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/dasha-tregubova.jpg?v=1738491717" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Даша Трегубова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/lyudmila-shupenyuk-ta-donka.jpg?v=1738491735" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Людмила Шупенюк з донькою</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/kseniya-vinogradova.jpg?v=1738491728" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ксенія Виноградова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/alina-dolinina-.jpg?v=1738491701" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Аліна Долініна</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anita-luczenko-ta-olena-nevmerzhiczka.jpg?v=1738491709" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Аніта Луценко, Олена Невмержицька</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anna-aleksєєva.jpg?v=1738491713" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>нна Алєксєєва</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/єvgen-shagov.jpg?v=1738491718" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Євген Шагов</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anita-luczenko2.jpg?v=1738491712" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Аніта Луценко</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/lyudmila-shupenyuk.jpg?v=1738491737" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Людмила Шупенюк</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anna-sergeeva.jpg?v=1738491756" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Анна Сергєєва</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/tetyana-karikova-ta-alisa-kalenyuk.jpg?v=1738491752" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Аліса Каленюк, Тетяна Карікова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/alina-puhalska.jpg?v=1738491703" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Аліна Пухальська</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/irina-tatarenko-.jpg?v=1738491724" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Ірина Татаренко</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/ira-vahitova.jpg?v=1738491721" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Іра Вахітова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/lena-golubiczka.jpg?v=1738491732" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Лена Голубіцька</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/lyudmila-golubiczka.jpg?v=1738491734" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Людмила Голубіцька</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/roksolana-velichkovska.jpg?v=1738491749" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Роксолана Величковська</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/alisa-kalenyuk.jpg?v=1738491705" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Аліса Каленюк</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anastasiya-buzdanova.jpg?v=1738491707" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Анастасія Бузданова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/valeriya-tatarchuk.jpg?v=1738491715" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Валерія Татарчук</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/oksana-nabok.jpg?v=1738491744" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Оксана Набок</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/tetyana-karikova.jpg?v=1738491754" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Тетяна Карікова</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/katerina-trushik.jpg?v=1738491726" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Катерина Трушик</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/ulyana-pcholkina.jpg?v=1738491755" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Уляна Пчолкіна</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/nataliya-tur.jpg?v=1738491742" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Наталія Тур</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/tanya-kvitko.jpg?v=1738491751" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><br /><small class='' style='text-align:left;'>Таня Квітко</small><img width="800" height="1200" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/02/anita-luczenko-.jpg?v=1738491708" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/zakrita-prezentacziya-knigi-aniti-luczenko-15-vechoriv-iz-hezer/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">184587</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«Солодке &#8211; необмежено»: правила виховання доньки від Аніти Луценко</title>
		<link>https://insider.ua/solodke-neobmezheno-pravila-vihovannya-donki-vid-aniti-luczenko/</link>
					<comments>https://insider.ua/solodke-neobmezheno-pravila-vihovannya-donki-vid-aniti-luczenko/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeriia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Nov 2023 08:55:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Анита Луценко]]></category>
		<category><![CDATA[Правила виховання]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=123051</guid>

					<description><![CDATA[А також про заборону гаджетів, читання та дитинство без професійного спорту Відома тренерка Аніта Луценко розповіла, яких правил дотримується у вихованні своєї 7-річної доньки Мії. Зірка телешоу поділилась власними думками в соціальній мережі. Серед них: заборона гаджетів, необмежена кількість, солодкого, право на вибір і формування авторитету. &#160; View this post on Instagram &#160; A post shared&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>А також про заборону гаджетів, читання та дитинство без професійного спорту</strong></p>
<p>Відома тренерка Аніта Луценко розповіла, яких правил дотримується у вихованні своєї 7-річної доньки Мії.</p>
<p>Зірка телешоу поділилась власними думками в соціальній мережі. Серед них: заборона гаджетів, необмежена кількість, солодкого, право на вибір і формування авторитету.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CzdjLUJtKap/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CzdjLUJtKap/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
«Мої правила із донькою:</p>
<p>1. Все через гру. Хто добіжить швидше, замість пішли швидше. Чи зможеш почистити зуби, стоячи на одній нозі 2 хв, замість ану давай довше чисть, ніж 20 сек.</p>
<p>2. Не розповідати секрети, що вона мені довірила.</p>
<p>3. Якщо я сказала НІ. Це означає, що це 100% ні. Ніколи не може бути порушеним. Інакше авторитету капець.</p>
<p>4. Я планую до 10 років не давати гаджети. Це період формування авторитетності &#8211; з гаджетом авторитет з&#8217;явиться в ютубі чи десь іще.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-123460" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/11/photo_2023-11-16-13.41.41.jpeg" alt="Донька Аніти Луценко" width="1106" height="1280" /><span style="font-size: 8pt;">Донька Аніти Луценко. Фото: @anitasporty</span></p>
<p>5. Контент тільки укр чи англійська.</p>
<p>6. Кожен вечір читати не менше 20 сторінок. Щоб привчити до читання. Не буде любити читати &#8211; все пропало.</p>
<p>7. Сама обирає, що їсти.</p>
<p>8. Пити тільки воду.</p>
<p>9. Солодке = десерт після їжі. Необмежено.</p>
<p>10. Після школи запитую: що розсмішило, що здивувало, кому допомогла, чим пишається.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-123461" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/11/photo_2023-11-16-13.41.43.jpeg" alt="Аніта Луценко" width="1124" height="1280" /><span style="font-size: 8pt;">Аніта Луценко. Фото: @anitasporty</span></p>
<p>11. Я ніколи не кричу і не використовую силу. Якщо щось іде не так, рахую від 5 до 1. На 1 знає, що буде не гуд. Одного разу &#8211; після 1 &#8211; на 3 дні були заборонені мультики. Нижче 3 і не спускаємось тепер. Знає, що я не шуткую.</p>
<p>12. Без професійного спорту. Нехай спробує все і так можна з’ясувати, до чого хист.</p>
<p>13. Якщо щось падає &#8211; ніяких претензій. У дітей не розвинена координація, як у дорослих. Це нормально. Це розвиток.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-123462" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2023/11/photo_2023-11-16-13.41.47.jpeg" alt="Аніта Луценко" width="1242" height="1162" /><span style="font-size: 8pt;">Фото: @anitasporty</span></p>
<p>14. В той день коли я вперше накричу чи шльопну її &#8211; одразу наберу психолога, щоб запитати, що зі мною не так і що мені потрібно змінити у своєму житті.</p>
<p>15. Всі правила про волосся пояснюю чому: чому обов’язково на ніч заплітати косу, чому спати на шовковій подушці і тд.»</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/solodke-neobmezheno-pravila-vihovannya-donki-vid-aniti-luczenko/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">123051</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Грибний сезон: Катя Осадча, Даша Астаф&#8217;єва, Олена Шоптенко та інші зірки хваляться лісовим уловом</title>
		<link>https://insider.ua/gribnij-sezon-katya-osadcha-dasha-astaf%d1%94va-olena-shoptenko-ta-inshi-zirki-hvalyatsya-lisnim-ulovom/</link>
					<comments>https://insider.ua/gribnij-sezon-katya-osadcha-dasha-astaf%d1%94va-olena-shoptenko-ta-inshi-zirki-hvalyatsya-lisnim-ulovom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2020 07:10:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Анита Луценко]]></category>
		<category><![CDATA[гриби]]></category>
		<category><![CDATA[грибники]]></category>
		<category><![CDATA[Даша Астаф'єва]]></category>
		<category><![CDATA[Катя Осадча]]></category>
		<category><![CDATA[Юрий Горбунов]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=17634</guid>

					<description><![CDATA[Instagram-звіт &#160; &#160; Виявляється, багато українських знаменитостей ще ті грибники. У перервах між зйомками і виступами на сцені вони вирушають до лісу — відпочити від міських джунглів і назбирати запасів на зиму. Деякі зірки вже грибники зі стажем, а такі як Олена Шоптенко тільки знайомляться з цим нелегким, але дуже захоплюючим процесом. Цього року грибний&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;">Instagram-звіт</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Виявляється, багато українських знаменитостей ще ті грибники. У перервах між зйомками і виступами на сцені вони вирушають до лісу — відпочити від міських джунглів і назбирати запасів на зиму. Деякі зірки вже грибники зі стажем, а такі як Олена Шоптенко тільки знайомляться з цим нелегким, але дуже захоплюючим процесом. Цього року грибний урожай не найщедріший, але, судячи з Instagram Каті Осадчої і Юрія Горбунова, на смачний сімейну вечерю вистачить. Розглянемо ближче лісовий улов українських зірок. Обережно: після перегляду цих фото вам терміново захочеться дістати улюблений кошик і вирушити до лісу!</p>
<p><iframe id="instagram-embed-0" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CFXmqzLBrP4/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A3040.0100000006205%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="1233" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe id="instagram-embed-1" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CGXSMFLBHQF/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A1%2C%22os%22%3A3063.8050000015937%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="1091" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-1" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe id="instagram-embed-2" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CGXMRLgpYO6/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A2%2C%22os%22%3A3115.379999999277%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="1114" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-2" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe id="instagram-embed-3" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CGUgg8Oj2Ak/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A3%2C%22os%22%3A3703.1800000004296%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="1383" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-3" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe id="instagram-embed-4" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CGUPWVSHAli/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A4%2C%22os%22%3A3975.125000000844%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="1150" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-4" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe id="instagram-embed-5" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CGKVcPTgoYN/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A5%2C%22os%22%3A4063.060000000405%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="1114" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-5" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe id="instagram-embed-6" class="instagram-media instagram-media-rendered" src="https://www.instagram.com/p/CGVGGbwngGZ/embed/captioned/?cr=1&amp;v=12&amp;wp=658&amp;rd=https%3A%2F%2Finsider.ua&amp;rp=%2Fgribnoj-sezon-katya-osadchaya-dasha-astafeva-alena-shoptenko-i-drugie-zvezdy-hvastayutsya-lesnym-ulovom%2F#%7B%22ci%22%3A6%2C%22os%22%3A5039.665000000241%2C%22ls%22%3A1905.9699999997974%2C%22le%22%3A1908.050000001822%7D" height="968" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-6" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/gribnij-sezon-katya-osadcha-dasha-astaf%d1%94va-olena-shoptenko-ta-inshi-zirki-hvalyatsya-lisnim-ulovom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17634</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
