<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Георгій Судаков &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/tag/georgij-sudakov/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Sep 2025 13:35:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua-UA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>Георгій Судаков &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Георгій Судаков та Марина Бех помінялися ролями у спортивному діджитал-проєкті</title>
		<link>https://insider.ua/georgij-sudakov-ta-marina-beh-pominyalisya-rolyami-u-sportivnomu-didzhital-proekti/</link>
					<comments>https://insider.ua/georgij-sudakov-ta-marina-beh-pominyalisya-rolyami-u-sportivnomu-didzhital-proekti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeriia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 13:32:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[GoSudakov]]></category>
		<category><![CDATA[Георгій Судаков]]></category>
		<category><![CDATA[Марина Бех-Романчук]]></category>
		<category><![CDATA[спортивний проєкт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=210680</guid>

					<description><![CDATA[Футболіст запустив ініціативу GoSudakov &#160; Український півзахисник Георгій Судаков, який нещодавно підписав контракт із легендарним лісабонським клубом «Бенфіка», та нещодавній герой нашої обкладинки презентував свій іменний діджитал-проєкт. Там футболіст навчається різних видів спорту у найтитулованіших українських спортсменів, а їх, у свою чергу, вчить футболу. Власний проєкт Судаков запустив з ціллю об’єднати глядачів навколо українського спорту&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Футболіст запустив ініціативу GoSudakov</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Український півзахисник Георгій <span class="hiddenSpellError">Судаков</span>, який нещодавно підписав контракт із легендарним лісабонським клубом «Бенфіка», та нещодавній <a href="https://insider.ua/mriyu-grati-v-mirnij-ukraini-georgij-sudakov-pro-kareru-ambiczii-i-svij-novij-proekt/">герой нашої обкладинки</a> презентував свій іменний <span class="hiddenSuggestion">діджитал-проєкт</span>. Там футболіст навчається різних видів спорту у найтитулованіших українських спортсменів, а їх, <span class="hiddenSuggestion">у свою чергу</span>, вчить футболу.</p>
<p>Власний проєкт <span class="hiddenSpellError">Судаков</span> запустив з ціллю об’єднати глядачів навколо українського спорту та привернути до нього більше уваги.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-210682" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/09/sudakov3.jpeg" alt="Георгій Судаков " width="904" height="1280" /></p>
<p>У першому випуску GoSudakov він запросив до співпраці призерку Олімпійських ігор, стрибунку в довжину Марину Бех-Романчук. Спортсмени вирішили буквально «помінятися ролями»: <span class="hiddenSpellError">Судаков</span> освоював легку атлетику, а Бех пробувала свої сили на футбольному полі.</p>
<p>Перше відео з легкоатлеткою уже опубліковано на Instagram-сторінках спортсменів.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DOJRjrlDOMt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/DOJRjrlDOMt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Giorgi Sudakov<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.0.0/72x72/1f1fa-1f1e6.png" alt="🇺🇦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> (@sudakov_11)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
За словами футболіста, ідея такого формату виникла з бажання відкривати нові грані спорту та показати глядачам іншу сторону відомих атлетів: <em>«Ми звикли бачити колаборації у музиці чи <span class="hiddenSpellError">шоубізнесі</span>, але рідко — у спорті. А це не менш цікаво і може подарувати вболівальникам нові емоції»,</em> — розповів Георгій.</p>
<p><span class="hiddenSuggestion">У свою чергу</span> перша гостя проєкту Марина зізналася, що досвід був для неї несподівано складним, але захопливим: <em>«Це був не просто крутий знімальний день, це був класний досвід. Ми пробували себе у нових ролях, і виявилося, що це зовсім не так просто, як здається. Найкрутіше — пізнавати види спорту один одного. Все пройшло на позитиві та щирих емоціях».</em></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-210683" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/09/beh.jpeg" alt="Марина Бех" width="1050" height="1280" /></p>
<p>Проєкт GoSudakov має не лише розважальну, а й благодійну мету. Разом із фондом «Хто якщо не ми» під кожен випуск <span class="hiddenSpellError">Судаков</span> робить адресний <span class="hiddenSuggestion">донат</span> у розмірі 50 000 гривень на допомогу дітям, що постраждали від війни або потребують лікування.</p>
<p><em>«Я сам родом із Брянки Луганської області, яка з 2014 року перебуває в окупації. Я знаю, наскільки важлива підтримка для дітей, які залишаються без неї. Тому хотів, щоб проєкт мав соціальну частину»,</em> — наголосив <span class="hiddenSpellError">Судаков</span>.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-210684" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/09/sudakov1.jpeg" alt="Георгій Судаков " width="888" height="1280" /></p>
<p>До створення проєкту долучився і гурт Tvorchi, які написали аудіоджингл до нього.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/georgij-sudakov-ta-marina-beh-pominyalisya-rolyami-u-sportivnomu-didzhital-proekti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">210680</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«Мрію грати в мирній Україні»: Георгій Судаков про кар&#8217;єру, амбіції та свій новий проєкт</title>
		<link>https://insider.ua/mriyu-grati-v-mirnij-ukraini-georgij-sudakov-pro-kareru-ambiczii-i-svij-novij-proekt/</link>
					<comments>https://insider.ua/mriyu-grati-v-mirnij-ukraini-georgij-sudakov-pro-kareru-ambiczii-i-svij-novij-proekt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 07:44:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cover]]></category>
		<category><![CDATA[Спецпроекти]]></category>
		<category><![CDATA[Георгій Судаков]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=192742</guid>

					<description><![CDATA[У свої 22 роки Георгій Судаков уже другий рік поспіль є найкращим футболістом української Премʼєр-ліги і входить до рейтингу найбільш високооплачуваних спортсменів України. Таких визначних кар’єрних вершин досяг хлопець із малозабезпеченої родини з нині окупованого українського міста Брянка і не планує зупинятися.  Ми запросили Георгія стати героєм нашої нової диджитал-обкладинки, в інтерв’ю до якої спортсмен розповів, як&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>У свої 22 роки <a href="https://www.instagram.com/sudakov_11?igsh=OGN1cmYwazVlYzA4">Георгій Судаков</a> уже другий рік поспіль є найкращим футболістом української Премʼєр-ліги і входить до рейтингу найбільш високооплачуваних спортсменів України. Таких визначних кар’єрних вершин досяг хлопець із малозабезпеченої родини з нині окупованого українського міста Брянка і не планує зупинятися. </em></p>
<p><em>Ми запросили Георгія стати героєм нашої нової диджитал-обкладинки, в інтерв’ю до якої спортсмен розповів, як йому вдається поєднувати спортивну кар’єру й сімейне життя, з ким мріє зіграти на одному полі й чим цікавиться, окрім футболу. А також про свої професійні амбіції та новий благодійний проєкт з соціальною місією, в якому візьмуть участь імениті українські спортсмени. </em></p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-193213" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/03/sudakova_cover_2.jpg" alt="Георгій Судаков" width="1000" height="1414" /></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Тобі лише 22, а ти вже один із найперспективніших футболістів України. Як вважаєш, завдяки яким рисам характеру, ситуаціям, людям ти досяг такого успіху?</strong></p>
<p>Я впевнений: те, до чого я прийшов на цьому етапі свого життя – це поєднання кількох факторів. Передовсім, наполеглива праця. З дитинства я знав, що без щоденної роботи над собою неможливо досягти високого рівня у футболі. Уміння віддаватися грі на 100%, працювати над своїми слабкими місцями та не боятися ані викликів, ані поразок – ось що допомогло мені зростати.</p>
<p>Другий фактор – ментальність. Я завжди націлений на розвиток і не зупиняюся на досягнутому. А от коли сам визнаєш себе найкращим – ти вже не ростеш. Розумію, що є багато аспектів, які потрібно вдосконалювати, і саме це мотивує мене працювати ще більше.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192843" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_5.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1349" /></p>
<p>Крім того, величезну роль відіграли люди навколо мене. Це родина, яка підтримувала мене з перших кроків у футболі навіть у найважчі моменти. Це тренери, які вірили в мене, давали шанс, допомагали стати тим, ким я є тепер. І, звісно, це партнери по команді – без них я би не здобув цього рівня. Футбол – це командний спорт, і навіть найкращий гравець нічого не зробить без колективу.</p>
<p>Ще один важливий фактор – це виклики, котрі зробили мене сильнішим. Війна, постійні труднощі, потреба адаптуватися до нових умов – усе це допомогло сформувати мій характер. Я зрозумів, що потрібно цінувати кожну мить, кожен матч, бо ніколи не знаєш, що буде завтра.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Футбол – це командний спорт, і навіть найкращий гравець нічого не зробить без колективу.</em></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Марадона, Зідан, Роналду, Суарес – усі ці видатні футболісти народилися у бідних родинах, проте змогли здобути всесвітнє визнання. Ти також народився у небагатій сім&#8217;ї. Які були головні складнощі у заняттях футболом для маленького Георгія? </strong></p>
<p>Так, я теж виріс у непростих умовах, і це багато в чому загартувало мій характер. Коли народжуєшся в небагатій родині, розумієш: ніхто тобі просто так нічого не дасть. Усе потрібно виборювати своєю працею. Одна з найголовніших труднощів у дитинстві – це брак можливостей. Футбол не завжди був доступним.</p>
<p>Екіпірування, поїздки на змагання, навіть хороші бутси – усе це було дорогим задоволенням. Моя сім’я не могла дозволити собі багато чого, тому доводилося пристосовуватися та грати в тому, що було. Бутси з секонд-хенду були на вагу золота. Я навіть пам’ятаю історію, як сховав бампи <em>(футбольне взуття – ред.)</em> в секонді серед купи одягу на вагу, щоб на наступний день купити їх дешевше. Пам’ятаю, за 30 грн узяв! <em>(усміхається)</em></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192851" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_30423_.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1349" /></p>
<p>Також ти вперше стикаєшся з конкуренцією. Дитиною не маєш якихось сформованих зв’язків чи підтримки на полі, тож мусиш доводити свою цінність у грі, щоб тебе помітили. Це був справжній бій за місце в команді, за шанс грати, за можливість потрапити в академію. У такі моменти ти розумієш, що лише характер і праця можуть вивести тебе вперед.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Коли народжуєшся в малозабезпеченій родині, то розумієш, що ніхто тобі просто так  нічого не дасть – усе потрібно виборювати своєю працею.</em></p>
</blockquote>
<p>Запамʼятав вислів на все життя: «Ситий голодного не розуміє». А я завжди голодний до більшого. Зараз, коли озираюся назад, то бачу, що всі труднощі зробили мене сильнішим. Я не боюся викликів, бо знаю, що вже долав непрості ситуації. І якщо мені вдалося пройти той шлях, що вже позаду, то чому б не прямувати далі й не досягати ще більших цілей?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Хто був твоїм першим тренером і за що ти вдячний йому донині?</strong></p>
<p>Я вдячний кожному тренеру, який працював зі мною, але особливо вирізню двох. Це мій тренер у «Гірник-Спорт», який дав мені перший шанс у футболі в 7 років. А другий – Максим Валерійович Можаєв, який у 10 років запросив мене в академію «Металіст».</p>
<p>Він став для мене не лише тренером, а й другом, наставником. Його вклад у мій розвиток безцінний, і ми підтримуємо зв’язок досі, майже щотижня спілкуємось.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ким із відомих футболістів ти захоплювався в дитинстві найбільше? А ким – сьогодні, й чому? З ким би мріяв зіграти на одному полі?</strong></p>
<p>У дитинстві <em>– </em> Андресом Іньєстою. Мене завжди вражало, як він бачить поле, як ухвалює рішення, контролює м’яч. Він був не найвищим чи найсильнішим гравцем, але його інтелект, техніка та спокій у будь-яких ситуаціях робили його унікальним. Я намагався вчитися на його грі, переймати його стиль.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192850" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_30393_.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1349" /></p>
<p>Зараз я захоплююся багатьма футболістами, але якщо говорити про тих, хто справді надихає, то це Кевін Де Брюйне. Його гра – це ідеальне поєднання техніки, інтелекту, працездатності та лідерських якостей. Він робить на полі все – від відборів до гольових передач і забитих м’ячів. Я переглянув багато його матчів, аналізую, як він ухвалює рішення, як бачить гру.</p>
<p>Якщо говорити про мрію – то я б хотів зіграти разом із Ліонелем Мессі. Він – легенда, найкращий у тому, що робить, і можливість вийти з ним на поле була б незабутнім досвідом. Також було б круто зіграти в одній команді з Де Брюйне, щоб відчути його рівень гри зблизька.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Чи пам’ятаєш ту мить, коли вирішив зробити футбол уже не хобі, а професією, що до цього призвело? Як до твого вибору поставилася твоя родина? А якби це був не футбол, то який фах обрав би?</strong></p>
<p>Не можу назвати якусь конкретну мить, це був поступовий процес. Мабуть, ключовий момент настав, коли я потрапив до академії і зрозумів, що футбол – це не просто гра, а справа всього мого життя. Тоді почав ставитися до цього не як до захоплення, а як до роботи, яка вимагає повної віддачі.</p>
<p>Важливу роль відіграли мої перші серйозні успіхи – коли мене почали викликати у юнацькі збірні, коли побачив, що можу конкурувати з найкращими у своєму віці. Це додало впевненості і дало зрозуміти: якщо я працюватиму ще більше, то зможу добитися високого рівня.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Ключовий момент настав, коли я потрапив до академії і зрозумів, що футбол – це не просто гра, а справа всього мого життя.</em></p>
</blockquote>
<p>Моя родина завжди мене підтримувала, хоча спочатку і хвилювалася. Вони розуміли, що футбол – це не найлегший шлях, що завжди є ризик травм чи невдач, але бачили, наскільки я відданий цій грі. Вони вірили в мене, і це додало мені мотивації.</p>
<p>Якби не футбол, то що? Чесно кажучи, важко уявити себе в іншій професії. Але, напевно, це було б щось пов’язане зі спортом – можливо, теніс або щось у сфері фізичної підготовки. Можливо, я би спробував себе в іншому середовищі, бо у школі любив математику, можливо, став би фінансистом. Але я щасливий, що обрав саме футбол. Це не просто робота – це спосіб життя, який дає мені емоції, розвиток і змогу робити те, що я люблю найбільше.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ти родом із нині окупованого міста Брянки. Чи лишилися там твої рідні? Якщо так – як спілкуєтеся, чи виходить якось допомагати?</strong></p>
<p>На щастя, усі мої рідні виїхали з Брянки у 2013 році. Це місто окуповане російською армією з 2014 року, і я не можу приїхати туди, де минули мої дитячі роки. Гріють тільки дитячі спогади про дім.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Раніше ти розповідав, що Італія – ідеальна країна для твого подальшого професійного розвитку. Якби ти міг обирати країну для свого подальшого життя і розвитку, яку б саме обрав і чому?</strong></p>
<p>Так, Італія справді здається мені ідеальною для розвитку, особливо, для мого стилю гри. Серія А – це ліга, де велику увагу приділено тактиці, техніці, командній грі, і я впевнений, що міг би там ще більше прогресувати. Крім того, там чудова футбольна культура, фантастичні вболівальники, історичні клуби – це середовище, яке мотивує зростати.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192848" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_4.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1349" /></p>
<p>Але якщо говорити про країну для життя і розвитку загалом, то вибір складний. Я розглядав би також Велику Британію – Прем’єр-ліга є, мабуть, найсильнішим чемпіонатом світу, де футбол найшвидший, найінтенсивніший, а конкуренція просто божевільна. Грати там – це виклик, який хочеться прийняти.</p>
<p>Іспанія теж цікава – там технічний футбол, ідеальні умови для атакувальних гравців, а ще клімат, який дещо комфортніший для життя. Та якщо бачити не тільки футбол, а й місце, де хотілося б жити в майбутньому, то важко сказати.</p>
<p>Зараз для мене найголовніше – кар’єра, можливість розвиватися і грати на найвищому рівні. А де це буде – покаже час. Звісно, найбільше мрію, щоб грати в мирній Україні. Це мій дім, і я завжди буду ним пишатися, незалежно від того, в якій країні виступатиму в майбутньому.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Загалом, як ти бачиш подальший розвиток своєї кар’єри у найближчі 5 років?</strong></p>
<p>Я завжди ставлю перед собою серйозну мету, тому в найближчі п’ять років хочу зробити максимальний ривок у своїй кар’єрі. Перше і головне – стати ще кращим гравцем, ніж зараз. Хочу розвивати всі аспекти своєї гри – тактику, техніку, фізику, швидкість рішень.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192845" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_1.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1349" /></p>
<p>Щоб у будь-якому чемпіонаті та команді я міг показувати стабільно високий рівень. Друге – грати на найвищому рівні. Хочу спробувати свої сили в топчемпіонаті, відчути інший футбол, іншу конкуренцію, нові виклики. Де саме – поки що сказати важко, але я прагну грати в клубі, який бореться за трофеї та виступає в Лізі чемпіонів.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Хочу спробувати свої сили в топчемпіонаті, відчути інший футбол, іншу конкуренцію, нові виклики.</em></p>
</blockquote>
<p>Також мрію грати на великому міжнародному турнірі за збірну України. Це особлива мотивація – представляти свою країну, битися за неї на найвищому рівні. Чи це буде Євро, чи Чемпіонат світу – неважливо, головне, щоб ми туди потрапили і змогли показати хороший результат.</p>
<p>Але найбільше я хочу, щоб усе це відбувалося в мирній Україні. Я мрію, щоб ми грали в нормальних умовах, щоб наш футбол повернувся на довоєнний рівень, щоб стадіони знову були заповнені вболівальниками. Тож найближчі 5 років – це час для зростання, викликів і великих завдань. Я готовий багато працювати, щоби досягти всього, про що мрію.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Які твої щоденні звички допомагають тобі досягати поставленої мети, на твою думку?</strong></p>
<p>Я впевнений, що саме щоденні звички формують успіх у довгочасній перспективі. Можливо, вони здаються дрібницями, але саме дисципліна й постійність дають результат.</p>
<p>Ось кілька речей, які я роблю щодень і які допомагають мені зростати:</p>
<ul>
<li>Якісний тренувальний процес</li>
</ul>
<p>Навіть якщо в мене немає командного тренування, я завжди знаходжу час для додаткової роботи – над витривалістю, фізичною підготовкою або технікою. Я вірю, що додаткові 1-2 години щодня можуть зробити величезну різницю у кар’єрі.</p>
<ul>
<li>Робота над ментальністю</li>
</ul>
<p>Я багато думаю про психологію в спорті. Читаю, слухаю експертів, аналізую свою гру, працюю над концентрацією. Футбол – це не тільки фізика, а й ментальна стійкість, вміння справлятися з тиском, поразками, критикою.</p>
<ul>
<li>Контроль харчування і відновлення</li>
</ul>
<p>Те, що я їм, впливає на мою фізичну форму. Я стежу за своїм харчуванням, п’ю багато води, правильно відновлююся після навантажень. Також велике значення має сон – без 8 годин якісного відпочинку неможливо прогресувати.</p>
<ul>
<li>Аналіз і навчання</li>
</ul>
<p>Я завжди переглядаю свої матчі, дивлюся футбол топгравців, аналізую їхні дії. Це допомагає мені розвивати тактичне мислення, розуміти, що я можу покращити у своїй грі.</p>
<ul>
<li>Збереження балансу</li>
</ul>
<p>Футбол – це моє життя, але важливо мати час для сім’ї, хобі. Я стараюся знаходити баланс, щоб не перегоріти і залишатися мотивованим.</p>
<p>Головне – бути послідовним. Я впевнений, що немає якогось «секрету успіху», а є просто щоденна праця, дрібниці, які формують тебе як професіонала. Якщо ти кожен день додаєш хоча б 1% до своєї форми, то в довгочасній перспективі це дасть величезний результат.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192847" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_3.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1349" /></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Які головні поради ти дав би сьогодні хлопчикам, які марять футболом і мріють досягти того, чого досяг ти?</strong></p>
<p>Якщо ти мрієш стати професійним футболістом, то перше, що потрібно зрозуміти – це довгий і важкий шлях, який вимагає не тільки таланту, а й величезної роботи над собою.<br />
Талант – це добре, але він нічого не вартий без щоденної праці. Є багато обдарованих гравців, які не досягли нічого, бо не працювали над собою. Працюйте більше за інших, додавайте щодня, навіть коли немає сил або настрою.</p>
<p><strong>З дружиною Єлизаветою ви виховуєте майже трирічну донечку Мілану. Чи легко поєднувати активну спортивну кар’єру й сімейне життя? І як вдається знаходити час на сімейні фотосесії, яких у тебе в соцмережах чимало? </strong></p>
<p>Поєднувати професійну кар’єру у футболі та сімейне життя – це непросто, але для мене сім’я завжди на першому місці. Я багато часу проводжу на тренуваннях, у поїздках, на зборах, але завжди намагаюся знаходити час, щоб побути з дружиною й донечкою. Вони – моя найбільша мотивація, тому я роблю все можливе, щоб зберігати баланс між футболом і родиною.</p>
<p>Єлизавета підтримує мене на всі 100%. Вона не просто моя дружина, а ще й людина, яка завжди поруч, навіть у найважчі моменти. Вона добре розуміє, що таке футбол і як багато часу він забирає, тому ставиться до цього з розумінням. Вона любить спорт і підтримує здоровий спосіб життя, тренується в залі.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Сім&#8217;я – моя найбільша мотивація. </em></p>
</blockquote>
<p>Щодо фотосесій – так, у нас їх справді багато!<em> (сміється)</em> Це більше ініціатива Лізи – їй подобається фіксувати важливі миті нашого життя, і я з радістю підтримую це. Для мене важливо, щоб у майбутньому ми могли переглядати ці фото та згадувати, як усе було.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192858" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakova_7.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1207" /></p>
<p>А також, звісно, це чудова нагода провести час разом, особливо, коли графік насичений. Сім’я – це те, що дає мені сили. Коли повертаюся додому після важкого матчу або тренування і бачу, як Мілана біжить до мене з усмішкою, усі труднощі відходять на другий план. Ось заради таких моментів варто працювати і досягати ще більшого.</p>
<p><strong>Як ви познайомилися і як ти усвідомив, що вона «саме та»? Ви разом уже понад 5 років, тож почали зустрічатися ще зовсім юними. Як трансформувалися ваші стосунки з дорослішанням і народженням дитини?</strong></p>
<p>Познайомилися дуже банально, в Інстаграмі, я написав перший. Як я усвідомив, що вона «саме та»? Це не було якось одразу, а було відчуття, що з нею я можу бути собою. Вона підтримувала мене в усьому, розуміла навіть тоді, коли я сам себе не завжди розумів.</p>
<p>Футбол – це важка професія, де часто бувають злети й падіння, але вона завжди була поруч, незалежно від обставин. І я зрозумів: якщо поруч є людина, яка любить тебе не за статус чи успіх, а просто за те, ким ти є – це безцінно.</p>
<p>Наші стосунки з часом змінювалися, бо ми дорослішали разом. Ми починали як двоє молодих людей, які просто насолоджувалися миттю, а з роками прийшло більше відповідальності, розуміння, що таке справжня підтримка. Народження Мілани стало величезним етапом у наших взаєминах.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Якщо поруч є людина, яка любить тебе не за статус чи успіх, а просто за те, ким ти є – це безцінно.</em></p>
</blockquote>
<p>Це не просто радість, це новий рівень відповідальності. Ми стали ще ближчими, бо разом вчилися бути батьками, допомагали одне одному у нових ролях. Так, це непросто, особливо з моїм графіком, але ми знайшли свій баланс.</p>
<p>Що залишилося незмінним – це наша підтримка. Незалежно від того, що відбувається в моїй кар’єрі, я знаю, що вдома є людина, яка завжди буде поруч. Це дає мені сили рухатися вперед і ще більше цінувати те, що маю.</p>
<p><strong><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-192859" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/03/sudakov_6.jpg" alt="Георгій Судаков" width="900" height="1125" /></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Якщо у майбутньому даватимеш пораду доньці, який вид спорту обрати – що саме порадиш і чому?</strong></p>
<p>Я не нав’язуватиму Мілані якогось конкретного виду спорту – головне, щоб вона сама знайшла те, що їй сподобається. Але точно радитиму займатися спортом, адже він навчає дисципліні, характеру, витривалості та здатності долати труднощі.</p>
<p>Якщо вона захоче грати у футбол – я буду тільки радий, хоча зараз це не найпопулярніший вибір для дівчат. Але футбол – це більше, ніж просто гра, це командний дух, швидке мислення, фізичний розвиток.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Спорт навчає дисципліні, характеру, витривалості та здатності долати труднощі.</em></p>
</blockquote>
<p>Якщо їй сподобається щось інше, можливо, теніс або гімнастика, я теж підтримаю. Теніс – це чудовий вид спорту для розвитку реакції, координації й витривалості, а гімнастика допомагає сформувати гнучкість, силу і баланс. Головне – щоб їй було до вподоби, і вона отримувала від цього радість. Спорт – це не лише про перемоги, а й про розвиток, здоров’я і характер. І якщо вона знайде свою пристрасть у спорті, я тільки радітиму.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Твоя родина лишається в Україні під час війни – чому ви так вирішили, незважаючи на небезпеку?</strong></p>
<p>Так, наша родина вирішила не виїжджати з України, і для нас це було свідоме рішення. Звісно, ми розуміли всі ризики й небезпеку, але для нас дуже важливо бути вдома. По-перше, це наша Батьківщина. Тут наш дім, наше життя, наші рідні. Важко уявити себе в іншому місці, коли знаєш, що твоя країна проходить через такі випробування.</p>
<p>По-друге, я – український футболіст, і моя кар’єра, моя робота пов’язані з Україною. Футбол тут – це не просто гра, це спосіб підтримати людей, дати їм емоції, надію і хоча б на 90 хвилин забути про важкі реалії. Для мене вкрай важливо залишатися частиною цієї боротьби і не лише на полі. Звісно, я хочу, щоб моя сім’я була в безпеці, і ми робимо все можливе, щоб мінімізувати ризики.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Футбол в Україні – це не просто гра, це спосіб підтримати людей, дати їм емоції, надію і хоча б на 90 хвилин забути про важкі реалії.</em></p>
<p>&nbsp;</p></blockquote>
<p><strong>Окрім футболу, ти також займаєшся тенісом і полюбляєш читати. Яка саме література переважає на твоїй книжковій полиці? І чим ще заповнене життя Георгія Судакова, окрім футболу й родини?</strong></p>
<p>Найбільше цікавить художня література. Також на полицях є книжки про психологію, спорт та саморозвиток. Зараз я розвиваюся в бізнесі, маю нові ідеї та захоплення в цій сфері, приділяю увагу розвитку свого бренду. Але більшість часу поза тренуваннями та матчами забирає сім’я. Коли в тебе є маленька донька, ти вже не просто спортсмен, а ще й батько, і це головне, що заповнює твоє життя поза футболом. Це зовсім інші емоції, які дають енергію і мотивацію працювати ще більше.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>У тебе майже 100 тисяч фоловерів в Інстаграмі. Чи сам ти ведеш сторінку? Чи спілкуєшся з фанами – як вистачає на це часу? І чи використовуєш свою популярність задля допомоги ЗСУ, як саме?</strong></p>
<p>Так, я сам веду свою сторінку в Instagram. Для мене це не просто соцмережа, а спосіб наблизитися до людей, які підтримують мене та стежать за моєю кар’єрою. Я намагаюся показувати реальне життя, моменти з футболу, тренувань та особистого.</p>
<p>Часу, звісно, не завжди вистачає, але я стараюся періодично відповідати на повідомлення, коментарі, особливо, якщо це важливе чи мотиваційне. Завжди приємно відчувати підтримку від фанів, і я вдячний кожному, хто стежить за мною.</p>
<p>Щодо допомоги ЗСУ – так, я використовую свою медійність, аби привертати увагу до важливих зборів. Україна зараз бореться за свою свободу, і я не можу стояти осторонь. Беру участь у благодійних ініціативах, допомагаю фінансово, поширюю інформацію про збори на підтримку наших військових.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Я використовую свою медійність, аби привертати увагу до важливих зборів. Україна зараз бореться за свою свободу, і я не можу стояти осторонь.</em></p>
</blockquote>
<p>Я вважаю, що кожен із нас може зробити свій внесок у перемогу – хтось на фронті, хтось у волонтерстві, хтось через популяризацію України у світі. Тому намагаюся не просто грати у футбол, а й використовувати свою платформу для чогось більшого.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Наразі ти працюєш над новим проєктом, в якому, як відомо, візьмуть участь успішні українські спортсмени, зокрема Жан Беленюк, Марина Бех, Михайло Романчук та інші. Ексклюзивно для читачів INSIDER.UA привідкрий трохи завісу й розкажи про це! Як виникла ідея проєкту, який його формат, на що він спрямований, хто до нього дотичний й коли чекати прем’єру?</strong></p>
<p>Суть мого майбутнього проєкту така: навчатимуся різних видів спорту під наставництвом успішних українських спортсменів та навчатиму їх, зі свого боку, елементам футболу. Я хочу об’єднати професійних спортсменів із різних дисциплін, щоби показати, як навіть досвідчені фахівці можуть опановувати щось нове, виходячи за межі своєї зони комфорту. І, звісно, мотивувати глядачів розширювати свої горизонти, ставити перед собою нові виклики, розвиватися в різних сферах та не зупинятися на досягнутому.</p>
<p style="text-align: left;">Зараз із командою ми розробляємо механіку доброчинної складової проєкту і вже відзняли кілька випусків. Стежте за моїми соцмережами, уже незабаром оприлюдню!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><em>__________________________________________________________</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><strong>Фото:</strong> Михайло Федорак<br />
</em><strong>Фото з дружиною:</strong> Єлизавета Гончар<br />
<strong><em>Стиль: <a class="x1i10hfl xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x18d9i69 x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz x6s0dn4 x1hmx34t xdxvlk3 x1fglp x1rp6h8o xg6i1s1 x78zum5 xd7y6wv xcu9agk x2qib4z" tabindex="0" role="link" href="https://www.threads.net/@hi_klima?xmt=AQGzgtALm4n7Z0TmttsQUS92PpDfhJCbjMA--lHE0ET_uII" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="x1lliihq x1plvlek xryxfnj x1n2onr6 x1ji0vk5 x18bv5gf x193iq5w xeuugli x1fj9vlw x13faqbe x1vvkbs x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x1i0vuye x1fhwpqd xo1l8bm x5n08af x1s3etm8 x676frb x10wh9bi x1wdrske x8viiok x18hxmgj" dir="auto"><span class="x1lliihq x193iq5w x6ikm8r x10wlt62 xlyipyv xuxw1ft">hi_klima</span></span></a></em></strong><br />
<em><strong>Текст:</strong> Ксенія Виноградова</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/mriyu-grati-v-mirnij-ukraini-georgij-sudakov-pro-kareru-ambiczii-i-svij-novij-proekt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">192742</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Даша Квіткова провела рекордне «Квіткове тренування» у Києві</title>
		<link>https://insider.ua/dasha-kvitkova-provela-rekordne-kvitkove-trenuvannya-u-kievi/</link>
					<comments>https://insider.ua/dasha-kvitkova-provela-rekordne-kvitkove-trenuvannya-u-kievi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ксюша Виноградова]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 May 2024 15:17:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Культура]]></category>
		<category><![CDATA[Події]]></category>
		<category><![CDATA[Alekseev]]></category>
		<category><![CDATA[Roxolana]]></category>
		<category><![CDATA[Алена Омаргалиева]]></category>
		<category><![CDATA[Георгій Судаков]]></category>
		<category><![CDATA[Даша Квиткова]]></category>
		<category><![CDATA[Злата Огневич]]></category>
		<category><![CDATA[Квіткове тренування]]></category>
		<category><![CDATA[Наталі Солонік]]></category>
		<category><![CDATA[Тимур Мирошниченко]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=151397</guid>

					<description><![CDATA[Благодійний спортивний захід &#160; Інфлюенсерка й амбасадорка соціальних проєктів Даша Квіткова провела наймасштабніше тренування в Україні просто неба, на паркінгу ТРЦ Blockbuster Mall у Києві. Завдяки заходу вдалося зібрати півмільйона гривень на доброчинність. На «Квіткове тренування» прийшло майже тисячу людей, що бажали позайматися спортом разом із Дашею й водночас долучитися до доброї справи. Головною метою&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Благодійний спортивний захід</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Інфлюенсерка й амбасадорка соціальних проєктів Даша Квіткова провела наймасштабніше тренування в Україні просто неба, на паркінгу ТРЦ Blockbuster Mall у Києві. Завдяки заходу вдалося зібрати півмільйона гривень на доброчинність.</p>
<p>На «Квіткове тренування» прийшло майже тисячу людей, що бажали позайматися спортом разом із Дашею й водночас долучитися до доброї справи. Головною метою заходу став збір для фонду «Таблеточки» на ліки для дітей, що борються з раком.</p>
<figure id="attachment_151402" aria-describedby="caption-attachment-151402" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151402" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/dasha-kvitkova.jpg" alt="Даша Квіткова" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-151402" class="wp-caption-text">Даша Квіткова</figcaption></figure>
<p>За суму донату від 200 гривень усі учасники мали можливість прокачати мʼязи разом із досвідченими українськими тренерами: Арсланом Асмановим, Мариною Піскун, Кирилом Корольовим, Богданом Савчуком. Та під менторством самої Даші, для якої спорт – невідʼємна частина життя.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-151406" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/kvitkove-trenuvannya2.jpg" alt="Квіткове тренування" width="1200" height="800" /></p>
<p>Особливим гостем події, який зʼявився на сцені неочікувано, став гравець футбольного клубу «Шахтар» та Національної збірної України, найкращий гравець України 2023 року Георгій Судаков. Відомий футболіст від імені ФК «Шахтар» передав Даші Квітковій чек-донат на суму 200 000 гривень. Таким чином, загальна сума збору для фонду «Таблеточки» сягнула півмільйона гривень.</p>
<figure id="attachment_151400" aria-describedby="caption-attachment-151400" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151400" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/dasha-kvitkova-ta-georgij-sudakov.jpg" alt="Даша Квіткова та Георгій Судаков" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-151400" class="wp-caption-text">Даша Квіткова та Георгій Судаков</figcaption></figure>
<p>Поки присутні старанно виконували присідання, джампінг-джеки та випади, представники Книги Рекордів України порахували усіх та оголосили свій вердикт: «Квіткове тренування» зібрало разом 855 учасників та встановило новий рекорд України за «Наймасовіше спортивне тренування на відкритому майданчику в торговельно-розважальному центрі».</p>
<p><em><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-151405" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/kvitkove-trenuvannya1.jpg" alt="" width="800" height="1200" /></em></p>
<p><em><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-151404" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/kvitkove-trenuvannya.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></em></p>
<p><em>«Ми зібралися тут не просто провести спільне тренування та попітніти під &#8220;качові&#8221; треки, ми тут заради допомоги дітям, які борються з тяжкою хворобою. Я вдячна всім вам, нашим гостям, що долучилися до збору та стали частиною великої благодійної мети. Упевнена, що «Квіткове тренування» надихне кожного займатися спортом і щоденно піклуватись про своє здоровʼя. Хочу, щоб цей проєкт продовжив своє існування та був особливою формою збору коштів для дітей, які хворіють на рак. Проблеми, які були до війни, не завершились, а тільки загострились і потребують нашої уваги»</em>, – наголосила зі сцени Даша Квіткова.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-151408" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/rekord-ukraїni.jpg" alt="Рекорд України" width="1013" height="800" /></p>
<p>Усіх учасників події чекали подарунки під партнерів заходу, а також концерт за участю відомих українських артистів: Alena Omargalieva, ALEKSEEV, ROXOLANA та Zlata Ognevich. Ведучими заходу стали Тімур Мірошниченко та Наталі Солонік, які й самі поміж зайнятістю на сцені, тренувалися, що є сили.</p>
<figure id="attachment_151411" aria-describedby="caption-attachment-151411" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151411" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/roxolana.jpg" alt="ROXOLANA" width="1200" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-151411" class="wp-caption-text">ROXOLANA</figcaption></figure>
<figure id="attachment_151412" aria-describedby="caption-attachment-151412" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151412" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/zlata-ognevich.jpg" alt="ZLATA OGNEVICH" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-151412" class="wp-caption-text">ZLATA OGNEVICH</figcaption></figure>
<p>Після офіційної частини Даша Квіткова понад дві години фотографувалася та обіймалася з усіма охочими. Інфлюенсерка пообіцяла за нагоди повторити формат благодійного тренування, щоби зібрати ще більше коштів для онкохворих дітей.</p>
<figure id="attachment_151407" aria-describedby="caption-attachment-151407" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151407" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/natali-solonik-ta-timur-miroshnichenko.jpg" alt="Наталі Солонік та Тімур Мірошниченко" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-151407" class="wp-caption-text">Наталі Солонік та Тімур Мірошниченко</figcaption></figure>
<figure id="attachment_151410" aria-describedby="caption-attachment-151410" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151410" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/alena-omargalieva-1.jpg" alt="Alena Omargalieva" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-151410" class="wp-caption-text">Alena Omargalieva</figcaption></figure>
<figure id="attachment_151409" aria-describedby="caption-attachment-151409" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-151409" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/alekseev.jpg" alt="ALEKSEEV" width="800" height="1200" /><figcaption id="caption-attachment-151409" class="wp-caption-text">ALEKSEEV</figcaption></figure>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-151403" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/dasha-kvitkova1.jpg" alt="" width="800" height="1200" /></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-151401" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/dasha-kvitkova-ta-trener-kiril-korolov.jpg" alt="" width="800" height="1200" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 10pt;">Фото: пресслужба</span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/dasha-kvitkova-provela-rekordne-kvitkove-trenuvannya-u-kievi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">151397</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
