Вікторія Бекхем стала героїнею нового номера журналу Grazia. В інтерв’ю виданню вона заявила, що після 50-річчя не має наміру турбуватися про те, який вона має вигляд.

За словами Вікторії, раніше вона так переживала через зовнішність, що «не могла спокійно відпочивати на пляжі з дітьми», але тепер це все у минулому.

«Я не скаржуся, але у минулому були часи, коли я не почувалася досить впевнено, щоби сидіти на пляжі й дивитися, як граються мої діти. Пам’ятаю, після народження Брукліна, моя перша поява на публіці потрапила на обкладинку якогось видання. І там були стрілочки, що вказували на зони, в яких мені треба позбутися зайвої ваги. Такі речі можуть сильно вплинуту і на самосприйняття, і на поведінку на публіці. Якщо папараці зроблять такий знімок тепер і щось там про мене напишуть, я цим не перейматимуся взагалі».

Вікторія Бекхем завжди багато часу приділяла своїй фігурі і сиділа на суворій дієті.

«З роками ти просто починаєш сприймати себе, чи не так? Ось такий вигляд я маю зараз. Я просто беру найкраще з цього, тяжко працюю з цим… Я дуже дисциплінована. Особливо у контексті того, що я їм, скільки займаюся у спортзалі і як саме тренуюсь. Я просто та, ким я є», — зізналася вона.

Справді, її чоловік Девід Бекхем, який любить готувати та пригощати своїх рідних смачною їжею, нарікав на те, що вже багато років його дружина їсть лише приготовану на пару рибу. Утім, за словами Вікторії, вона може дозволити собі вино.

«Я люблю випити, і я не збираюся бути однією з тих, хто каже: «Ой, у цьому келиху вина надто багато калорій». Хай там що, а життя занадто коротке, щоби рахувати калорії. Просто насолоджуйтеся ним», — резюмувала дизайнерка.

Фото: Grazia

Українська співачка болівійського походження Мішель Андраде зробила зізнання щодо впевненості у собі. На своїй сторінці в Instagram артистка поділилася з підписниками думками щодо віку та тим, як суспільні стереотипи впливають на самооцінку.

Мішель розповіла, що восени отримала комплімент щодо зовнішнього вигляду, який наштовхнув її на ці роздуми.

«Ще в листопаді хтось у коментах мені написав, що я маю дуже гарний вигляд на свої майже 30. Серед моїх друзів це стало локальним жартом. Та мене мій вік цілком влаштовує, але насправді це зовсім не про вік… Просто на хвилинку я замислилась над тим, що мені 27! А я інколи соромлюсь свого тіла. Думаю, ось у 30-35 я буду більш впевнено почуватись», — зізналася Андраде.

«Буває таке, що я дивлюся на фотографії 18-річної себе й кажу: «Вау, ну, яка ж красива! Чому я взагалі соромилась, чому мучилась і не приймала себе, своє тіло, чому не подобалось волосся і те, як я була одягнена?». Ці зайві думки не давали мені бути вільною», — додала Мішель.

Той коментар від підписника, запевняє артистка,  дав змогу зрозуміти, що вона не хоче шкодувати за минулим, а навпаки, насолоджуватись собою та життям зараз.

«Молодість — вона вже є ідеальною! Любіть себе й насолоджуйтесь собою зараз, а не потім, дивлячись на старі фотографії. Я люблю свій вік. Свою шкіру, волосся, форми. Я люблю фотографуватися й фіксувати найпрекрасніші моменти молодості! Можливо, хтось скаже, що це не на часі. Але я впевнена, що приймати, поважати й любити себе — це завжди на часі», — резюмувала співачка.

Напередодні, 14 лютого, у багатьох країнах світу відзначали День святого Валентина. З цієї нагоди мережа салонів краси BACKSTAGE Beauty&Refresh вирішила нагадати про те, наскільки важливо приділяти увагу самому собі.

Адже людина, яка любить себе, настільки сповнена енергією і внутрішньою силою, що здатна щодня робити силу-силенну важливих справ, приміром, донатити на ЗСУ, фонд «Землячки» і не тільки.

«Любов це про дії. А дії проявляються у турботі до себе чи до близької людини. Тільки наповнюючи себе любов’ю зсередини, ми можемо проявляти любов зовні», – впевнені в BACKSTAGE, наочно показавши це в серії валентинок Love is.

Тому команда BACKSTAGE вирішила оголосити 2024-й – роком любові і дати можливість кожному подбати про себе чи про кохану людину.

Придбати сертифікат на будь-які послуги в BACKSTAGE, підібрати улюблену beauty косметику, а також вибрати приємні послуги для себе і записатись на масаж, косметологію, укладку, манікюр чи макіяж  – усе це прояви турботи від BACKSTAGE для вас.

Фото: Міша Кот

Українська акторка Ксенія Мішина щиро вірить у те, що будь-яка людина може досягти великого успіху, варто лише цього дуже захотіти.

«Я завжди говорила і говорю, що в нас уже є все. Головне відкрити правильні двері та бути готовим до того, чого бажаєш. Наша сила волі завжди супроводжуватиме справжні бажання. А впевненість завжди зростатиме з нашими здобутками будь-якого масштабу», – каже відома українка.

Однак є безліч перешкод, з якими можна зіткнутися на шляху до мрії.  Одну із них акторка виділяє – нелюбов до себе.

«Любов – як фундамент, на якому будується якість нашого життя, взаємини та матеріальний світ», – наголошує Ксенія.

Вона озвучила три складові любові до себе:

• тіло (правильне харчування, спорт, режим дня);
• свідомість (медитації, книги, знання, концентрація уваги);
• енергія (практики дихання – пранаями).

Наприкінці своїх роздумів Ксенія закликала брати приклад із тих, хто надихає.

«Запозичуйте та навчайтеся. Ваша картина світу завжди має дві сторони. Зростання та деградація. Що виберете ви – залежить тільки від вас», – резюмувала Мішина.

Свій допис вона доповнила серією світлин, зроблених на узбережжі Ніцци.

Фото: @sobkophotographer