У затишному столичному Cafe Marko відбулася презентація книжки «15 вечорів із Хезер», авторкою якої є Аніта Луценко — визнана експертка зі здорового способу життя, інфлюенсерка, майстер спорту та багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки.

Книжка «15 вечорів із Хезер» — це добірка текстів, на створення яких надихнула 75-річна подруга Аніти з Великої Британії. У кожному розділі поєдналися рецепт смачної страви, цікаві факти про традиції, культуру та побут британців. А також життєві історії, що підштовхують читача до роздумів про власний шлях і можливість жити повноцінно в будь-якому віці.

Презентували книжку у форматі Public Talk, де Анна Алексєєва, Людмила Шупенюк, Олена Невмержицька та сама Аніта Луценко обговорили такі важливі теми як жіноча сила, боротьба зі стигмами в суспільстві, ейджизм, пошук покликання та мистецтво насолоджуватися життям.

«Ми хочемо надихнути жінок на те, щоби вони не боялися бути собою, шукали ресурси всередині себе та знаходили втіху у простих моментах», – підкреслює Аніта Луценко.

Захід вів Павло Жилін, а серед гостей вечора були Роксолана Величковська, Аліна Долініна, Іра Вахітова, Ксенія Літвінова, Вікторія Кагаловська, Анна Сергєєва, Уляна Пчолкіна, Валерія Татарчук, Аліна Пухальська та багато інших знаменитостей.

Олімпія Вайтмусташ
Анна Алєксеєєва
Вікторія Кагаловська
Марина Арістова
Марта Адамчук
Даша Трегубова
Людмила Шупенюк з донькою
Ксенія Виноградова
Аліна Долініна
Аніта Луценко, Олена Невмержицька
нна Алєксєєва
Євген Шагов
Аніта Луценко
Людмила Шупенюк
Анна Сергєєва
Аліса Каленюк, Тетяна Карікова
Аліна Пухальська
Ірина Татаренко
Іра Вахітова
Лена Голубіцька
Людмила Голубіцька
Роксолана Величковська
Аліса Каленюк
Анастасія Бузданова
Валерія Татарчук
Оксана Набок
Тетяна Карікова
Катерина Трушик
Уляна Пчолкіна
Наталія Тур
Таня Квітко

Фітнес-експерт та засновниця курсу з особистої безпеки СТРУМ Ксенія Літвінова провела закритий блогерський сніданок у межах проєкту STRUM Business Activity, який має просвітницьку місію та порушує різні питання, пов’язані з харчуванням, спортом, здоровим способом життя тощо. Цього разу захід було присвячено темі жіночого здоров’я після тридцяти років.

Зустріч відбулася в затишній залі «Оранжерея» київського ресторану «Прага», із мальовничим краєвидом на парк та озеро. Зала, декорована зеленню й антикваріатом з приватних колекцій, стала чудовим фоном для білого дрескоду заходу.

Одним із партнерів заходу виступила європейська медична лабораторія DIAGNOSTYKA, що вже 17 років працює на українському ринку, надаючи широкий спектр послуг. Компанію представила директор Марія Юречко.

Дієтолог, ендокринолог та лікар функціональної медицини Катерина Толстікова провела цікаву лекцію про харчування та діагностики під час стресу, а також про важливість його профілактики. Адже сучасні українські реалії в умовах війни мають значний вплив на наш психологічний стан, про що не варто забувати та більше дбати про своє здоровʼя.

«З досвідом, коли я багато чого вже пройшла, перепробувала багато чого на собі, як ледь не всі лікарі, зараз намагаюся більше лікувати людей немедикаментозно», –  такими словами почала свій виступ акушер-гінеколог, засновниця клініки жіночого здоровʼя, експертка й телеведуча Людмила Шупенюк.

Вона поговорила з присутніми про чекапи, які варто регулярно проходити жінці після певного віку, аби запобігти захворюванням, а також порадила більше дбати про свій емоційний стан, займатися спортом і закохуватись!

Наприкінці заходу Ксенія Літвінова провела свою фірмову руханку «для мозку» – комплекс легких фізичних вправ, які корисно виконувати щодня для покращення координації, реакції і мозкової активності.

Ілона Гвоздьова, Тетяна Богинич, Ксенія Літвінова, Валентина Хамайко
Анна Луценко
Ксенія Літвінова, Катерина Толстікова, Марія Юречко, Людмила Шупенюк, Наталя Гургенідзе
Марина Арістова, Анна Малиновська, Вікторія Кагаловська
Ксюша Виноградова
Ольга Людовик
Тетяна Карікова
Марина Левицька
Віта Булана
Людмила Шупенюк
Столи прикрашали квіткові композиції з троянд та гіпсофіл від флористичної студії SunMarino. На початку івенту заклад частував гостей смачними сніданками на вибір з інтернаціонального меню, а welcome drink забеспечила компанія «Вина Світу».
Усі гості отримали подарунки від європейської медичної лабораторії DIAGNOSTYKA, українського косметичного бренду з французьким серцем AMOURSKY, алкогольного дистрибʼютора «Вина Світу» та флористичної студії SunMarino.

Фото: Володимир Коваленко