Темні плями, сліди від запалень, ластовиння на щоках чи лобі — пігментація може здаватися дрібницею, та вона здатна сильно впливати й на настрій, і іноді навіть на впевненість у собі. Ми звикли думати, що це лише наслідок сонця, але насправді причин набагато більше.

Тож що стоїть за цим явищем, які помилки ми робимо у спробах боротися, і які рішення справді працюють? Ми запитали про це Наталію Бобок, кандидатку медичних наук, лікарку та засновницю всесвітньо відомого швейцарського бренду INSTYTUTUM.

Наталія Бобок

кандидатка медичних наук та
засновниця швейцарського бренду INSTYTUTUM

Чому з’являються пігментні плями: розбираємо детально

Сонячна пігментація (фотостаріння): Ультрафіолетове випромінювання залишається головним винуватцем. UV-промені активують фермент тирозиназу в меланоцитах — клітинах, що виробляють пігмент меланін. При цьому UVA-промені проникають глибоко в дерму і спричиняють довготривалі пошкодження, а UVB діють переважно на епідерміс, викликаючи гострі опіки.

Гормональна пігментація (мелазма): Найчастіше з’являється у жінок 20-40 років через коливання естрогену та прогестерону. Особливо активізується під час вагітності («маска вагітних»), при прийомі гормональних контрацептивів або замісної гормональної терапії. Типові зони — лоб, щоки, верхня губа, ніс. Цікаво, що навіть мінімальна кількість сонця може запустити процес у схильних до цього жінок.

Постзапальна гіперпігментація (PIH): Будь-яке пошкодження шкіри — від прищів до мікротравм від епіляції — може залишити темний слід. Механізм простий: запалення стимулює меланоцити виробляти надлишок пігменту. Смуглява шкіра — не гарантія рівного тону: до пігментації є схильність у всіх фототипах.

Сучасні фактори ризику

• Синє світло (HEV) від гаджетів може активувати меланогенез так само, як UV
• Забруднення повітря створює вільні радикали, що пошкоджують клітини
• Хронічний стрес підвищує кортизол, який стимулює вироблення меланіну
• Генетична схильність — деякі люди народжуються з більш активними меланоцитами

Механізм утворення пігментації

Щоб ефективно боротися з пігментацією, важливо розуміти біохімічний процес її утворення:

Етап 1: Активація меланоцитів. Під впливом UV, гормонів або запалення в клітинах шкіри активуються сигнальні шляхи. Ключову роль відіграє білок α-MSH (α-меланоцит-стимулюючий гормон), який зв’язується з рецепторами меланоцитів.

Етап 2: Синтез меланіну. Запускається каскад ферментативних реакцій. Тирозиназа перетворює амінокислоту тирозин на DOPA, потім на допахінон. Далі утворюються два типи меланіну: еумеланін (темно-коричневий) та феомеланін (червонувато-жовтий).

Етап 3: Транспорт пігменту. Меланін упаковується в спеціальні структури — меланосоми, які передаються кератиноцитам (основним клітинам епідермісу) через відростки меланоцитів.

Етап 4: Накопичення у шкірі. З часом пігмент накопичується в різних шарах епідермісу. Поверхневий меланін легше вивести, глибокий (дермальний) потребує інтенсивнішого втручання.

Чому пігментація посилюється з віком

• Уповільнюється оновлення клітин (з 28 днів у молодості до 40-45 днів після 40 років)
• Знижується активність антиоксидантних систем
• Накопичуються пошкодження ДНК в меланоцитах
• Погіршується мікроциркуляція, що уповільнює виведення токсинів

Помилки у боротьбі з пігментацією

Бажання отримати результат «тут і зараз» часто змушує нас діяти занадто агресивно. Серединні та глибокі пілінги у косметологів кілька разів на тиждень, поєднання лінійок різних брендів, де активні компоненти можуть виявитися антагоністами і блокувати дію один одного, застосування застарілих форм ретинолу одночасно з кислотами — усе це здатне нашкодити сильніше, ніж допомогти. Шкіра у відповідь реагує сильним подразненням, і як наслідок з’являється ще більше плям.

Окремої уваги потребує феноловий пілінг, який іноді рекламують як «пілінг мінус 10 років» через виражений ефект омолодження. Проте цей ефект досягається шляхом глибокого впливу на шкіру, часто з потребою у анестезії та моніторингом серцевої діяльності пацієнта. Активна речовина фенол проникає в кров і може викликати серцеві аритмії, ураження печінки й нирок.

Феноловий пілінг — це не просто салонна процедура, а втручання, яке потребує реанімаційної готовності.

Наслідки можуть бути дуже серйозними — від опіків до рубців, гіперпігментації, ускладнень з боку серця й нирок. Ця процедура є небезпечною, тому я не рекомендую вдаватися до таких втручань.

Обережно, гідрохінон: Дуже важливо не натрапити на шкідливі застарілі компоненти чи агресивні професійні засоби, які спеціально провокують запалення, адже це може суттєво нашкодити шкірі і здоровʼю.

Наприклад, засоби з гідрохіноном токсичні для клітин шкіри та всього організму, а при тривалому використанні або нанесенні у великих дозах можуть збільшити ризик розвитку раку та інших серйозних захворювань.

Окрім того, безконтрольне використання гідрохінону, може викликати охроноз — це коли шкіра втрачає природний колір і набуває синювато-сірого відтінку. Саме через ці ризики для шкіри цей активний компонент заборонений для відкритого продажу у косметичних продуктах на ринках США та ЄС уже багато років. Проте в Україні він все ще є у вільному доступі, тому будьте пильні.

Небезпечно також діяти виключно точково на плями: активи мають наноситися на всю поверхню шкіри, інакше різниця у відтінках стає ще помітнішою. А якщо не підтримувати гідроліпідний бар’єр і нехтувати відновлювальними засобами, то будь-яка програма боротьби з пігментацією швидко зайде у глухий кут.

Що працює насправді: науковий підхід до активів

Наш ключовий союзник — це сонцезахисний крем щодня. Банально, але це альфа і омега роботи з пігментацією. Без SPF жоден догляд не матиме сенсу.

Антиоксиданти нового покоління

Вітамін С — є одним з найдієвіших і безпечних інгібіторів тирозинази. Він також працює як антиоксидант і має освітлювальну дію, допомагаючи зробити тон шкіри більш рівномірним. Проте будьте пильні, адже більшість сироваток з вітаміном С є нестабільні: вони швидко окислюються і часто викликають подразнення.

Але зверніть увагу, що жиророзчинний вітамін С нового покоління в 50 разів ефективніший, ніж водорозчинна аскорбінова кислота, а також не має проблем зі стабільністю.

Шукайте напис на пакуванні «Вітамін С THD». Також зверніть увагу на ніацинамід — ще один антиоксидант, який допомагає запобігти передачі пігменту клітинам шкіри, зменшує запалення та покращує загальний тон шкіри.

Anti-Wrinkle Brightening C-ERUM від INSTYTUTUM має в складі жиророзчинну форму вітаміну С у дієвій концентрації 15%, яка проникає глибше в шкіру і ефективно працює проти пігментації. Така форма не тільки блокує вироблення нового меланіну, але й стимулює власні антиоксидантні системи шкіри.

Результат — миттєвий ефект сяйливої шкіри та помітне освітлення плям через 4-6 тижнів без ризику подразнення, навіть при використанні в сонячну погоду. У складі також є ніацинамід, вітамін Е, трипептид-5 та мультимолекулярна гіалуронова кислота, які працюють у синергії та стимулюють синтез колагену, борються зі зморшками, пом’якшують шкіру та покращують еластичність.

Відлущувальні кислоти

Гліколева кислота вважається однією з найдієвіших у боротьбі з пігментацією. Вона прискорює відлущення та поступово вирівнює тон, працюючи на поверхневих шарах епідермісу.

У продуктах з кислотами (тонерах, сироватках чи пілінгах) гліколева кислота часто може поєднуватись з іншими кислотами, що також ефективно освітлюють та відлущують шкіру: молочна кислота, лимонна кислота, саліцилова кислота тощо.

Для тих, кому потрібен щоденний контроль над процесом оновлення клітин, ключовим стає поєднання відлущення з блокуванням передачі меланіну. І з цим чудово справляється Resurfacing Glow Toner від INSTYTUTUM, який створює ідеальний баланс: 6% гліколевої кислоти прискорює відлущення клітин з накопиченим пігментом, а 2% ніацинаміду одночасно запобігають утворенню нових плям.

Алантоїн, ромашка та провітамін B5 у складі гарантують, що процес відновлення відбувається без запалення. Вже через 2-3 тижні тон стає помітно рівнішим.

Коли пігментація вже сформувалася в глибоких шарах епідермісу, потрібен більш активний вплив. Раджу спробувати Triple Action Resurfacing Peel від INSTYTUTUM, який  працює на трьох рівнях одночасно: хімічно (10% гліколева та саліцилова кислоти), ферментативно (ензими папаї) та механічно (мікрогранули бамбука).

Така потрійна дія забезпечує видалення навіть застарілих клітин з накопиченим меланіном, а синьо-зелені водорості стимулюють швидше оновлення.

Результат стає помітним після 3-4 процедур — навіть стійкі плями значно світлішають через 8 тижнів регулярного використання 1-2 рази на тиждень.

Ретиноїди

Ретиноїди заслужено вважаються одними з найефективніших компонентів у боротьбі з пігментацією та старінням шкіри. Проте важливо розрізняти застарілі та новітні форми.

Олдскульні ретиноїди (ретинол, ретиналь, третиноїн, ретиніл пальмітат) часто викликають подразнення, сухість та вимагають поступового нарощування концентрації. Їх допустима концентрація обмежена європейською регуляторикою до 1% через агресивність впливу і високому ризику подразнень.

Сучасна косметологія пропонує революційні альтернативи — ретиноїди нового покоління, такі як гранактивний ретиноїд (hydroxypinacolone retinoate) та інкапсульований ретинол.

Вони оминають складний ланцюжок перетворень у ретиноєву кислоту та діють безпосередньо на ретиноєві рецептори, забезпечуючи швидкий ефект без подразнення.

Ці інноваційні форми можна використовувати у вищих концентраціях, і вони ефективно висвітлюють пігментні плями, вирівнюють тон та стимулюють оновлення клітин. X-Strength Retinol Serum від INSTYTUTUM містить гранактивний ретиноїд у концентрації 5%, що підсилений 3% синьо-зеленими водоростями, гарантуючи максимальний результат при мінімальному ризику побічних ефектів.

Сезонна стратегія: коли і що використовувати

Ефективність боротьби з пігментацією значною мірою залежить від правильного вибору часу та інтенсивності процедур. Сонячна активність, температура повітря та природні біоритми шкіри можуть вносити певні корективи в доглядові підходи протягом року.

Весна-літо: захист на першому місці

Сучасні ретиноїди нового покоління та м’які кислоти можна продовжувати використовувати влітку, але в поєднанні з надійним щоденним сонцезахистом не менше SPF50, тоді пігментація буде під контролем.
Декілька рекомендацій у цей період:

• Використовувати SPF50 на основі стабільних органічних фільтрів: Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (або Tinosorb S), Ethylhexyl Triazone, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (або Uvinul A Plus).
• Акцент на антиоксидантах (вітамін С, ніацинамід, вітамін Е)
• Носити сонцезахисні окуляри, головні убори, не засмагати
• Уникати процедур, що підвищують фотосенсибілізацію (фракційні лазери, IPL тощо)

Осінь-зима: час інтенсивної роботи

• Можна підвищувати регулярність використання кислот
• Використовувати ретиноїди нового покоління (гранактивний ретиноїд та інкапсульований ретинол) для пришвидшення оновлення шкіри
• Додавати пілінги 1-2 рази на тиждень
• Не забувати про SPF навіть взимку

Пігментація — це завжди виклик, але водночас і нагадування: шкіра має пам’ять. Усе, що ми робимо для неї сьогодні, відгукнеться завтра. Правильний захист від сонця, продумана рутина та терпіння — це кроки, які дають результат. А сучасна косметика допомагає пройти цей шлях без стресу і ризику. Адже догляд має бути не боротьбою, а турботою. Бо саме в цій турботі народжується справжнє сяйво.

Фото: надані пресслужбою, Freepik

Наталія Бобок, лікарка, кандидатка медичних наук і засновниця бренду INSTYTUTUM, запустила свій YouTube-канал, присвячений глибокому дослідженню краси. Його місія — відродити в кожній українській жінці відчуття власної чарівності, надихнути прислухатися до себе, своїх емоцій, жити без внутрішньої напруги, щоби мати час, ресурси та сили помічати власну вроду та бути щасливою.

«Я створила YouTube-канал, про який мріяла давно. Це буде найчесніший контент, глибокий та відвертий, який ви коли-небудь бачили від мене. Обіцяю, ваш погляд на красу зміниться», — зазначає Наталія у своїх соцмережах.

«Влаштовуйтеся зручніше та в кожній героїні шукайте себе, це буде дзеркало, що може стати терапією. Ви побачите, що в кожної є своя історія, про яку не написано в Instagram».

Як у 45 почуватися на 25?

Перший випуск «Терапія Красою» присвячений темі молодості, віку і самоприйняття. Гостею дебютного епізоду стала відома телеведуча, блогерка та громадська діячка — Маша Єфросиніна, яка пройшла шлях глибокої трансформації та неймовірних змін — зовнішніх і внутрішніх.

У відвертій розмові Наталія та Маша досліджують поняття молодості: чи існують універсальні критерії віку, як змінюється сприйняття краси з роками, що означає старість, і який період життя вони вважають найкращим.

«Чим відвертіше ти дивишся в очі своїм страхам, тим більше у тобі сили пройти крізь них. Грамотний підхід до себе може дати змогу не боятись старішання», — зазначила Маша Єфросиніна.

YouTube-канал Наталії Бобок стає платформою для щирих та відвертих бесід, наукових і життєвих інсайтів та нового погляду на поняття вроди й довголіття.

Фото: пресслужба Наталії Бобок

Шкіра навколо очей — справжнє дзеркало нашого внутрішнього стану та віку. Тонка і вразлива, вона здатна розповісти про нас більше, ніж сотні слів: про безсонні ночі, стреси, харчування та звички. Не дивно, що професіонали індустрії краси роками б’ються над формулами правильного догляду за цією делікатною ділянкою.

Ми розпитали про особливості догляду за шкірою навколо очей Наталію Бобок — кандидатку медичних наук та засновницю всесвітньовідомого швейцарського бренду INSTYTUTUM.

Наталія Бобок

кандидатка медичних наук та
засновниця швейцарського бренду INSTYTUTUM

Чому шкіра навколо очей така особлива?

Переконана, кожна людина, яка хоча б раз читала на упаковці крему чи засобу для вмивання пораду «уникати зони навколо очей», ставила собі логічне запитання: а, власне, чому для цієї ділянки не підходить звичайний догляд? Спробуймо нарешті відповісти.

Уявіть собі шкіру навколо очей, як найтонший шовк: ніжний, вразливий і надзвичайно чутливий. На відміну від решти обличчя, шкіра тут має товщину всього пів міліметра. Через мінімальну кількість сальних залоз та колагенових волокон вона позбавлена природного захисту, як на решті обличчя, і тому миттєво реагує на будь-які агресивні впливи.

Звичайні креми для обличчя не підходять для ніжної зони навколо очей, оскільки їхні активні компоненти часто містяться в концентраціях, не адаптованих для такого тонкого та чутливого типу шкіри.

Використання таких засобів може не лише виявитися неефективним, а й спричинити подразнення чи дискомфорт.

Саме тому експерти наголошують: догляд за шкірою навколо очей — це окрема наука, яка вимагає особливого підходу та використання спеціальних засобів.

Їхні формули мають бути м’якими, збалансованими та спрямованими на розв’язання конкретних проблем цієї ділянки — зволоження, зменшення набряків, освітлення темних кіл та боротьбу зі зморшками.

Важливу роль відіграє також текстура засобу: вона має бути легкою, не обтяжувати шкіру та швидко вбиратися, аби уникнути набряків і не створювати відчуття плівки на шкірі.

Як вибрати косметику для зони навколо очей?

Попри свою чутливість і вимогливість, а багато в чому й саме через неї — шкіра навколо очей вразлива до тих самих проблем, що і шкіра решти обличчя: вона буває зневодненою, схильною до появи дрібних зморщок, пігментації, утрати тонусу та набряків. Але протистояти цим викликам маємо делікатними й ефективними методами, які напевно не нашкодять.

На щастя, сучасна індустрія краси має чимало інгредієнтів і формул, що підходять саме для чутливої шкіри навколо очей, але необхідно вибирати саме дієві з них. Спершу з’ясуємо  базові правила.

Як із будь-якою косметикою, вибираючи засоби для зони навколо очей, варто уникати тих, які містять у складі інгредієнти — «червоні прапорці»: парабени, сульфати, мінеральні олії. Навколо очей шкода від них буде помітною швидше, ніж будь-де.

Проаналізуйте проблеми, з якими ви хочете боротися, і виберіть засоби залежно від вашої мети. Звісно, я детальніше розповім про те, які активи та інгредієнти потрібні для тих чи інших завдань, але наразі просто домовимося: догляд має бути функціональним, а в ідеалі — мультифункціональним, тобто ми маємо вибрати не просто «крем навколо очей», а той, який долатиме саме ваші негаразди.

Для очищення зони навколо очей варто вибирати засоби з низьким рН, аби не нашкодити природному мікробіому і не спровокувати сухість і запалення.

Є стереотип, що вмиватися потрібно «до скрипу», тому засоби для очищення у продажу здебільшого лужні, з високим pH. У них — приємна текстура, і вони добре піняться, але руйнують бар’єр шкіри, який ще називають кислотною мантією. Регулярне використання таких засобів пересушує шкіру (особливо ніжну навколо очей), провокуючи зморшки та висипання.

Крім того, потрапляючи на слизову ока, вони можуть спровокувати подразнення. Тому потрібно вибирати засіб для вмивання з оптимальним слабокислим pH (до 6).

Будь-які засоби на ділянку навколо очей слід наносити у невеликій кількості, легкими масажними рухами, не розтягуючи шкіру.

Зверніть увагу на косметичні продукти, які протестовані дерматологічно, щоби повністю відкинути ймовірність подразнень та впевнитися у безпечному використанні саме в цій зоні.

У будь-яку пору року не нехтуйте засобом від сонця SPF50. Особливо, якщо використовуєте засоби з потужними активами, наприклад, ретиноїдами.

Я — прихильниця мультифункціональних продуктів: це екологічно, адже зменшує кількість зайвого паковання, дієвіше, оскільки всі активи гарно протестовані на взаємодію і працюють в синергії, підсилюючи одне одного. І це просто зручно.

Ми в INSTYTUTUM створюємо саме мультифункціональні продукти, які мають одразу три головні ефекти: швидку дію, тривале збереження результату та постійне безпечне використання для бажаних результатів.

Якщо ваша шкіра потребує інтенсивного зволоження, ліфтингу та висвітлення темних кіл, наш TRULY-TRANSFORMING BRIGHTENING EYE CREAM ідеально підійде для використання вранці та ввечері. У складі є тонізувальний кофеїн, який виводить токсини й зайву вологу, зменшуючи набряки, а також екстракт кори ясеня, вітамін РР, трипептид-5, біополімери, заспокійливий бісаболол та олія каріте, які освітлюють і підтягують шкіру, коригуючи зморшки й «гусячі лапки».

Як і у випадку зі шкірою обличчя та шиї, ретиноїди також демонструють чудові результати в боротьбі з ознаками старіння ділянки навколо очей. Проте концентрація ретиноїдів у засобах для шкіри навколо очей зазвичай нижча, що є цілком виправданим. Але я завжди наголошую на тому, що вибір засобів з ретиноїдами повинен, передовсім, фокусуватися на формі цього активу, а не тільки на концентраціях.

Для цієї зони особливо важливо не вибирати застарілі форми: ретинол, ретиналь, третиноїн, ізотретиноїн, алітретиноїн, етретинат, ацитретин, ретиніл пальмітат, ретиноїди третього покоління, які здатні провокувати небажані реакції.

Вони можуть бути агресивними, викликати подразнення та сухість шкіри, створювати відчуття стягнутості, і, на жаль, саме такі засоби найчастіше зустрічаються на ринку.

Щоб легше орієнтуватися, варто запам’ятати: якщо застосування продукту з ретиноїдами вимагає поступового і обережного введення в щоденний догляд, а також поступового підвищення концентрації цього активу, це свідчить про його застарілу та агресивну форму з високим ризиком подразнень.

Такого засобу найліпше уникати, особливо для делікатної зони навколо очей.

Тому запам’ятайте: вибираючи продукт із ретиноїдами, варто звертати увагу на нове покоління — гранактивний ретиноїд (hydroxypinacolone retinoate) або інкапсульований ретинол.

Ці інгредієнти оминають ланцюжок перетворень у ретиноєву кислоту, впливаючи напряму на ретиноєві рецептори. Завдяки цьому, вони забезпечують швидкий і безпечний ефект без подразнень.

Серед інноваційних рішень, які поєднують високу ефективність із делікатним доглядом за шкірою навколо очей є сироватка з ретиноїдами нового покоління EYEMULTITASKER RETINOL SERUM від INSTYTUTUM. Її формула створена спеціально для чутливої шкіри цієї зони, вона не викликає подразнень чи дискомфорту і не потребує тривалого адаптаційного періоду.

Ми змогли досягти цього завдяки використанню 5% ретиноїдного комплексу нового покоління з гідроксипінаколоном. Це мультифункціональна сироватка для зони навколо очей, яка відповідає всім її потребам. Вона забезпечує ліфтинг-ефект, зменшує зморшки, освітлює темні кола та розгладжує шкіру.

Крім того, сироватка містить екстракт акмели городньої, який миттєво розгладжує дрібні зморшки та має міорелаксувальну дію для омолодження шкіри, сквалан, який разом з коренем женьшеню зволожує та підвищує еластичність шкіри, потужний тетрапептид, що стимулює вироблення колагену, коригує контур очей та покращує пружність.

І, нарешті, комплекс з олії каріте, мигдалевої олії, провітаміну B5 та вітаміни Е і B12 — які ефективно розгладжують, заспокоюють та зволожують шкіру.

Отже, догляд за ділянкою навколо очей потребує особливої уваги, адже, як ми вже знаємо, шкіра там набагато тонша та чутливіша від решти обличчя. Пам’ятайте, що вона потребує делікатного, але якісного і дієвого догляду.

Тому дотримуйтеся простих правил: використовуйте спеціально призначені засоби для цієї зони, підтримуйте достатній рівень зволоження, особливо під час екстремальних температур — у спеку та морози, захищайте шкіру від сонця і, за можливості, налагодьте правильний режим сну. Такий догляд забезпечить вашій шкірі здоровий вигляд, свіжий колір і тонус. Сяйте!

Фото: INSTYTUTUM

Важко уявити інгредієнт, який здатний впоратися з такою кількістю завдань одночасно: освітлення і вирівнювання тону шкіри, боротьба із запаленнями, стимуляція синтезу колагену, а також відновлення після впливу ультрафіолету. Вітамін С — справжній супергерой для професійного догляду вдома!

Разом з Наталією Бобок, кандидаткою медичних наук та засновницею швейцарського бренду INSTYTUTUM з’ясували, як працює вітамін С у косметиці. Також дізналися, як правильно вибрати дієві засоби з ним.

Наталія Бобок

кандидатка медичних наук та
засновниця швейцарського бренду INSTYTUTUM

Чому вітамін С — must-have у догляді за шкірою?

По-перше, це один із найпотужніших антиоксидантів, який активно захищає шкіру від впливу забрудненого повітря та ультрафіолету. Він стимулює оновлення клітин, покращує пружність завдяки синтезу колагену і допомагає боротися з першими ознаками старіння.

По-друге, вітамін С блокує вироблення меланіну, запобігаючи появі пігментних плям. Регулярне використання засобів із цим компонентом освітлює шкіру, вирівнює її тон і підсилює природні захисні функції, допомагаючи боротися із фотостарінням.

По-третє, він має виражені протизапальні властивості, які ефективно зменшують запалення і запобігають появі висипань.

Окрім цього, вітамін С зміцнює судинну сітку, знижуючи прояви куперозу й розацеа. Але якщо це ваша проблема, перед вибором засобу обов’язково проконсультуйтесь із дерматологом.

І нарешті, його здатність стимулювати синтез колагену робить вітамін С незамінним компонентом в антивіковому догляді. Це ідеальний союзник для променистої, пружної та здорової шкіри!

Вітамін С нового покоління: у чому секрет ефективності?

Вітамін С давно закріпив за собою статус топ інгредієнта в косметології. Але з усіх брендів, які додають його у свої продукти, лише 3–5% використовують справді дієві формули з ефективними концентраціями. Чому?

Традиційна форма вітаміну С — водорозчинна аскорбінова кислота — має значні обмеження. Вона нестабільна, швидко руйнується під впливом світла та повітря, а головне — активна лише на поверхні шкіри. Це пов’язано з тим, що шкіра захищена гідроліпідним бар’єром, який відштовхує воду, не дозволяючи традиційному вітаміну С проникнути у глибокі шари.

Справжній прорив стався з появою жиророзчинної форми вітаміну С — Vitamin C THD (tetrahexyldecyl ascorbate). Ця молекула стабільна, у 50 разів потужніша за водорозчинну і здатна проникати через ліпідний шар у глибокі структури шкіри, забезпечуючи максимальну ефективність.

Чому це важливо?

THD-аскорбат працює на клітинному рівні, стимулюючи синтез колагену, борючись із пігментацією, і забезпечуючи тривале антиоксидантне захисне покриття. Завдяки цьому, шкіра не лише сяє, а й отримує глибоке відновлення.

Отже, вибираючи косметику з вітаміном С, дивіться не лише на його наявність у складі, а й на форму. Якщо в переліку інгредієнтів ви бачите tetrahexyldecyl ascorbate, це гарантує глибоку дію і видимі результати. Вітамін С нового покоління — це більше ніж тренд, це — справжнісінька революція у догляді за шкірою.

Як вибрати ідеальний засіб із вітаміном С?

Передовсім, звертайте увагу на концентрацію та форму вітаміну С у складі. Часто бренди додають його у мінімальних кількостях, аби мати право вказати на етикетці «з вітаміном С». Але якщо розібратися, концентрація може бути надто низькою, а форма — неефективною.

Для видимих результатів я рекомендую брати засоби з концентрацією близько 15%. Саме в такій кількості вітамін С проникає в глибокі шари шкіри, не викликаючи подразнення. Концентрація до 10% не дає вираженого ефекту, а формули з понад 20% вмісту можуть подразнювати шкіру.

Також перегляньте інші компоненти у складі. Ідеальне доповнення до вітаміну С — вітамін Е та ніацинамід: разом вони забезпечують потужний антиоксидантний захист і підсилюють ефективність одне одного.

Далі — упаковка. Це ще один важливий критерій вибору. Вітамін С має звичку швидко окислюватися під впливом повітря і світла, це призводить до втрати його ефективності й перетворює на потенційного подразника для шкіри.

Якщо у вас сироватка у флаконі з піпеткою, враховуйте, що її потрібно використати протягом трьох місяців після відкриття. Найкраще, якщо засіб упакований у герметичний флакон із повністю непрозорого матеріалу з помпою, яка мінімізує контакт із повітрям.

Засіб із вітаміном С, підібраний за цими критеріями, стане вашим надійним союзником у боротьбі за здорову, променисту і рівну шкіру.

Кому підійде вітамін С?

Цей компонент дійсно універсальний, тому підходить для всіх типів шкіри і будь-якого віку. Завдяки своїм потужним антиоксидантним властивостям він забезпечує захист від вільних радикалів, профілактує передчасне старіння, бореться з пігментацією і дарує шкірі здорове сяйво.

В INSTYTUTUM ми створили сироватку Anti-Wrinkle Brightening C-erum із 15% стабільного вітаміну С THD (жиророзчинна форма цього активу), яка ефективно працює для всіх типів шкіри. Ця сироватка поєднує три ключові ефекти: швидка дія, тривале збереження результату та постійне безпечне використання для досягнення ідеальної шкіри.

Цей засіб ми успішно використовуємо для клієнтів із:

• нормальною шкірою, яка потребує сяйва;
• гіперпігментацією;
• чутливою шкірою, схильною до куперозу, або порушенням бар’єрної функції;
• віковими змінами;
• нерівною текстурою шкіри, запаленнями та слідами постакне.

Клінічні дослідження підтверджують приголомшливі результати. Ми спостерігаємо значне покращення тону шкіри, зменшення кількості й глибини зморщок, освітлення пігментних плям та слідів від висипань.

Крім того, наша формула допомагає візуально звузити пори, покращує тургор шкіри, роблячи її пружною, свіжою і доглянутою.

Це рішення для тих, хто хоче мати комплексний догляд і реальні результати без компромісів!

Як правильно інтегрувати вітамін С у щоденний догляд?

Засоби з вітаміном С можна використовувати щодня, вранці та ввечері, але я хочу порадити ефективніший підхід. Оптимально залишити вітамін С для ранкової рутини, а ввечері додати засоби з ретиноїдами, щоб забезпечити комплексний догляд і дивовижний результат.

Разом вони працюватимуть, ніби в дуеті: вітамін С освітлює, вирівнює тон і виконує роль антиоксиданту, а ретиноїди стимулюють оновлення клітин і розгладжують зморшки.

Однак вибір ретиноїдів потребує уважності. Старі форми ретинолу часто агресивні — вони можуть сушити, подразнювати шкіру і навіть викликати лущення. Їх легко розпізнати: бренди зазвичай пропонують багатоступеневий підхід із поступовим збільшенням концентрації, що сигналізує про їхню застарілість.

Я рекомендую звертати увагу на нове покоління ретиноїдів — це гранактивний ретиноїд (hydroxypinacolone retinoate) та інкапсульований ретинол. Саме ці форми гарантують кращий ефект.

Зокрема, вони не потребують поступового введення, як інші застарілі ретиноїди, значно м’якші для шкіри, не викликають дискомфорту і забезпечують чудові результати в парі з вітаміном С.

У догляді з вітаміном С і ретиноїдами обов’язковим є сонцезахист. Використовуйте засоби із SPF 50 щоранку, навіть за похмурої погоди. Це не лише захистить вашу шкіру від фотостаріння, а й підсилить ефективність догляду, допомагаючи вітаміну С і ретиноїдам працювати максимально результативно.

Дотримуючись цих порад, ваша шкіра стане помітно рівнішою, пружнішою і сяйливою, а догляд — більш збалансованим та ефективним.

Фото: INSTYTUTUM, Depositphotos

Будьмо чесними: яких би зусиль ми не докладали, стрес зараз – незмінний супутник нашого життя. Організм щодня відчуває його вплив на всіх рівнях. Наша шкіра не виняток — і стрес впливає на неї значно серйозніше, ніж ми звикли думати.

Ми звернулися до Наталії Бобок, кандидатки медичних наук та засновниці швейцарського бренду INSTYTUTUM, щоб розібратися в тому, як саме відбувається цей вплив і як його нейтралізувати.

Коли ми стресуємо, наш організм переходить у режим «надзвичайної ситуації». Нервова система вмикає тривогу, викидаючи в кров адреналін та кортизол, і мобілізує всі ресурси. У цей момент кров спрямовується до життєво важливих органів, залишаючи шкіру з мінімальним кровопостачанням — ось чому люди часто бліднуть під час стресу. У такій ситуації шкіра потерпає від нестачі поживних речовин, антиоксидантів та кисню.

Як стрес впливає на нашу шкіру

• Стрес здатен загострювати або провокувати такі стани шкіри як псоріаз, атопічний дерматит, акне та контактний дерматит;
• Він порушує бар’єрну функцію шкіри, через що вона швидше втрачає вологу і стає більш вразливою до подразників і мікроорганізмів;
• Стрес впливає на вироблення шкірного сала, а отже, й загострення акне;
• Гормон стресу кортизол пригнічує синтез колагену та пришвидшує процеси старіння шкіри;
• Під впливом стресу посилюються окислювальні процеси в шкірі, збільшується утворення вільних радикалів і виснажується антиоксидантний захист;
• Стрес може впливати на пігментацію шкіри, потенційно призводячи до нерівномірного кольору та появи пігментних плям;
• Недосип, який часто супроводжує стрес, не дає шкірі адекватно відновлюватися та може прискорювати появу ознак старіння, таких як дрібні зморшки та зниження еластичності.

Антистрес-догляд за шкірою

“Я вважаю, що антистрес-догляд за шкірою має зосереджуватися на трьох основних «китах»”, – розповідає Наталія Бобок. Зокрема, йдеться про:

• Відновлення гідроліпідного бар’єру;
• Підсилення природної здатності виробляти колаген та еластин;
• Боротьбу із запаленнями та їхніми причинами, такими як надлишкове вироблення себуму чи зневоднення.

Давайте розберемося, з чого почати.

А почнімо з того, що «нульовим кроком за замовчуванням» будь-якого догляду за шкірою — і антистрес не виняток — є атравматичне, мʼяке і ретельне очищення.

«Я раджу не використовувати засоби з сульфатами та ніколи не вмиватися «до скрипу» — це призводить до пересушування шкіри і, як наслідок, зневоднення і вироблення зайвого себуму, який має це зневоднення компенсувати. Раджу вибрати м’який засіб, який матиме слабокислий pH від 4 до 7, для нейтралізації лужної міської води, і для здоров’я мікробіому шкіри. Якщо pH вищий — засіб для очищення належить до лужних, а вони дуже стягують та сушать шкіру».

Віддавайте перевагу гідрофільним оліям, як-от наш Transforming Melting Cleanser від INSTYTUTUM. Вона добре очищує, не стягуює, додатково зволожує і живить шкіру, не порушуючи захисний бар’єр та пом’якшує її, завдяки гіалуроновій кислоті та оліям у складі засобу.

Лише після очищення ми можемо переходити до цільового етапу активного догляду за показами.

Крок 1: Активи в антистрес-догляді

Вибираючи активний антистрес-догляд, я, передовсім, зосереджуюся на протидії вільним радикалам і підсиленні антиоксидантного захисту шкіри, а ще — на підтримку природного вироблення колагену та еластину. Усе це разом — наш щит проти передчасного старіння.

Серед антиоксидантів особливо ефективними є вітаміни C та E. Вони не лише нейтралізують вільні радикали, а й мають протизапальні властивості, відновлюють шкіру та захищають її від подальших пошкоджень. Додатковим бонусом є їхня здатність освітлювати шкіру та вирівнювати тон, повертаючи обличчю свіжість та сяйво.

Ще один необхідний компонент антистрес-догляду — ніацинамід, або вітамін B3, – це універсальний актив, ефективний для різних типів шкіри. Він регулює вироблення себуму, стимулює синтез колагену, зміцнює захисний бар’єр шкіри та розгладжує дрібні зморшки. Крім того, ніацинамід допомагає утримувати вологу в шкірі та заспокоює запалення, що особливо важливо в стресові періоди.

І, нарешті, необхідна підтримка вироблення колагену для свіжої та молодої шкіри — це пептиди. Вони запобігають появі дрібних зморщок, підвищують пружність і тонус шкіри.

«Я не фанат моно-продуктів і це, до речі, світовий тренд — зменшувати кількість баночок на поличці на користь багатофункціональних засобів. То ж я раджу шукати сироватки, які поєднують всі ці компоненти, аби вони разом працювали на досягнення бажаної мети і забезпечили максимальний результат, діючи на всі проблеми шкіри після стресу одночасно».

Знайти такий серум цілком можливо. Наприклад, наш Anti-Wrinkle Brightening C-erum від INSTYTUTUM містить вітаміни С, E, ніацинамід, пептиди та гіалуронову кислоту, забезпечуючи комплексний захист та відновлення шкіри в періоди підвищеного стресу.

Крок 2: Відновлення гідроліпідного бар’єру

Стрес завдає нищівного удару по захисному бар’єру шкіри, що призводить до підвищеної чутливості. Адже чутлива шкіра — це не тип, а саме стан шкіри, який потрібно трансформувати. Тому важливим етапом антистресового догляду є інтенсивне зволоження та відновлення цього природного щита. Якщо ваша шкіра раптом почала тьмяніти, лущитися і реагувати подразненням на те, що раніше переносила комфортно — це прямі свідчення того, що її гідроліпідний бар’єр порушено.

«Основним компонентом у відновленні захисного бар’єру шкіри є кераміди рослинного походження. Вони не лише запобігають подразненням, а й створюють невидиму плівку на поверхні шкіри, яка утримує вологу та захищає від зовнішніх подразників. Для посилення захисних властивостей, кераміди ідеально поєднувати з адаптогенами — екстрактами рослин, які підвищують стійкість шкіри до стресових чинників. Через стимулювання синтезу РНК та білків адаптогени сприяють природним процесам відновлення нашої шкіри. Тобто зміцнюють шкіру, щоб вона могла сама протидіяти агресивними факторами навколишнього середовища, створюють стан, завдяки якому шкіра краще пристосовується до змін. Отже, уже не така чутлива до стресу».

Адаптогени можуть «вгадати», що потрібно шкірі саме зараз у будь-який стресовий період. Вони підлаштовуються під проблему і є мультифункціональними. Адаптогени можна порівняти з батарейками, що одразу надають енергію. Тобто вони діють потужно, але мʼяко і лагідно, і особливо підтримують чутливу шкіри у важкий період.

Ми в INSTYTUTUM створили ідеальний антистрес-крем за версією зірок Голлівуду — це SuperBiotic Plant-Based Ceramide Cream. Він поєднує в собі рослинні кераміди та потужні адаптогени, такі як гриб альбатреллус, роза дамаська та плоди черімої. Ці та багато інших компонентів забезпечують комплексний підхід до відновлення та захисту шкіри в умовах стресу, повертаючи їй комфорт, пружність та здоровий вигляд.

Крок 3: Дбаємо про шкіру навколо очей

Безсоння або порушений режим сну, які часто супроводжують стресові періоди, негативно позначаються на водному балансі всього організму. Це особливо помітно в зоні навколо очей, де з’являються набряки та темні кола, що потребують спеціального догляду. Шкіра в цій ділянці обличчя надзвичайно тонка і чутлива, вона містить менше сальних залоз та колагенових волокон, тому швидше реагує на стрес втратою пружності та еластичності. Не дивно, що саме тут зазвичай з’являються перші ознаки втоми та старіння у вигляді дрібних зморщок та «гусячих лапок». Щоб ефективно боротися з цими проявами стресу та недосипання, необхідно використовувати спеціальні засоби з комплексом активних інгредієнтів та пом’якшувальних компонентів, які цілеспрямовано працюють з проблемами ніжної шкіри навколо очей.

Формула нашого Truly-Transforming Brightening Eye Cream від INSTYTUTUM розроблена так, щоб одночасно підходити і для щоденного догляду, і як антистрес-рішення, коли треба швидко «освіжити погляд». Крем містить пептиди для підвищення пружності шкіри та зменшення набряків, а також гіалуронову кислоту для інтенсивного зволоження. Додатково до складу входять екстракти рослин, таких як кора шовкової акації, які забезпечують ліфтинг-ефект, та синьо-зелені водорості, що ефективно розгладжують навіть найдрібніші зморшки.

На що варто звертати увагу під час вибору засобів для догляду?

Дуже важливо не натрапити на агресивні професійні засоби, які спеціально провокують запалення, адже це може суттєво нашкодити шкірі та здоровʼю. Наприклад, засоби з гідрохіноном токсичні для клітин шкіри та всього організму, а в разі тривалого використання або нанесення у великих дозах можуть збільшити ризик розвитку раку та інших серйозних захворювань.

«Уважно читайте етикетки, звертайте увагу на те, щоб у складі не було шкідливих речовин — сульфатів, мінеральних олій, парабенів — і вибирайте засоби одного бренду. Це науково обґрунтований підхід — засоби з однієї лінійки розробляються з урахуванням їхньої взаємодії, їхня сумісність клінічно протестована. Працюючи в синергії, вони дають кращий результат і мінімізують ризик виникнення подразнень чи алергічних реакцій, що особливо важливо для шкіри, яка вже перебуває під впливом стресу».

Як бачимо, хоча стрес справді має значний вплив на стан нашої шкіри, ми маємо ефективні інструменти для протидії. А правильно підібраний догляд не лише допомагає шкірі впоратися зі стресом, а й непогано покращує наш емоційний стан. Б’юті-рутини, які ми виконуємо щоранку і щовечора, допомагають нам зосередитися на собі, відволіктися від проблем і приділити увагу відчуттям «тут і зараз». Усе це — чудовий спосіб боротьби з нервовою напругою. Тож насолоджуйтеся кожною хвилиною своєї б’юті-рутини — ваша шкіра (і ментальне здоровʼя!) будуть вам вдячні!