<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>плавець &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/tag/plavecz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Sep 2026 14:20:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua-UA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>плавець &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Від Монако до Львова: швейцарець пробіг 4 200 км на підтримку України</title>
		<link>https://insider.ua/vid-monako-do-lvova-shvejczarecz-probig-4-200-km-na-pidtrimku-ukraini/</link>
					<comments>https://insider.ua/vid-monako-do-lvova-shvejczarecz-probig-4-200-km-na-pidtrimku-ukraini/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viktoria Bondarenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 14:20:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Андрій Савицький]]></category>
		<category><![CDATA[благодійний забіг]]></category>
		<category><![CDATA[благодійний ультрамарафон]]></category>
		<category><![CDATA[благодійність]]></category>
		<category><![CDATA[підтримка Україні]]></category>
		<category><![CDATA[плавець]]></category>
		<category><![CDATA[рекорд України]]></category>
		<category><![CDATA[спортсмен]]></category>
		<category><![CDATA[Фредерік Сплендор]]></category>
		<category><![CDATA[швейцарець]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=244388</guid>

					<description><![CDATA[60 днів благодійного ультрамарафону &#160; Швейцарський ультрамарафонець і благодійник Фредерік Сплендор завершив свій 60-денний маршрут від Монако до Львова. За цей час він подолав понад 4 200 кілометрів через 14 європейських країн. Спортсмен стартував 24 липня. Його шлях пролягав через Францію, Італію, Швейцарію, Ліхтенштейн, Австрію, Німеччину, Словенію, Угорщину, Хорватію, Словаччину, Польщу та Україну. Деякі дні&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>60 днів благодійного ультрамарафону</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Швейцарський ультрамарафонець і благодійник Фредерік Сплендор завершив свій 60-денний маршрут від Монако до Львова. За цей час він подолав понад 4 200 кілометрів через 14 європейських країн.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-244400 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/09/5bu.jpeg" alt="" width="1280" height="853" /></p>
<p>Спортсмен стартував 24 липня. Його шлях пролягав через Францію, Італію, Швейцарію, Ліхтенштейн, Австрію, Німеччину, Словенію, Угорщину, Хорватію, Словаччину, Польщу та Україну. Деякі дні Фредерік пробігав від 70 до 100 кілометрів.</p>
<p>Найскладнішою стала перша частина маршруту через Альпи. Та спортсмен каже, що для нього головними були не кілометри, а мета цієї подорожі. Він хотів нагадати європейцям, що війна в Україні відбувається зовсім поруч.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-244403 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/09/2bu.jpeg" alt="" width="1280" height="853" /></p>
<blockquote><p><em>«Я хотів бігти саме в Україну, тому що Україна — це Європа»</em>, — розповів Фредерік.</p></blockquote>
<p>У Львові він відвідав Личаківське військове кладовище. Там спортсмен вшанував пам’ять загиблих українських захисників і захисниць.</p>
<p>Побачене його сильно вразило. Фредерік звернув увагу на те, що багато людей, похованих на кладовищі, були молодшими за нього.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-244404 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/09/1bu.jpeg" alt="" width="1280" height="839" /></p>
<blockquote><p><em>«Мені дуже сумно… Дехто з людей, яким присвячене це місце пам’яті, були молодшими за мене. Я вірю в український народ»</em>, — сказав спортсмен.</p></blockquote>
<p>Під час маршруту Фредерік також зустрічався з українцями та представниками місцевих громад. Зокрема, у Будапешті він побував біля меморіалу «Взуття на березі Дунаю». Там він поспілкувався з представниками посольства України в Угорщині.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-244401 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/09/4bu.jpeg" alt="" width="1280" height="853" /></p>
<p>Окрім спортивного виклику, марафон має благодійну мету. Кампанія «Beyond Borders: Monaco to Ukraine» має зібрати близько 140 тисяч євро. Кошти передадуть на гуманітарну допомогу українцям, відновлення житла, медичну допомогу та освіту.</p>
<p>Фредерік Сплендор — колишній професійний пожежник і швейцарський чемпіон з бігу на 100 кілометрів у 2023 році. Він також відомий іншими тривалими забігами. У 2018 році спортсмен самостійно подолав близько 4 300 кілометрів Тихоокеанською стежкою (Pacific Crest Trail) у США.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-244402 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/09/3bu.jpeg" alt="" width="1280" height="853" /></p>
<p>Цього разу його маршрут завершився у Львові. За 60 днів він перетнув Європу, щоб зробити те, що вміє найкраще, — бігти. І перетворити цей спортивний виклик на спосіб підтримати Україну.</p>
<p>До слова, нещодавно український спортсмен також встановив національний рекорд. Ультраплавець Андрій Савицький подолав 100 кілометрів у одиночному запливі на відкритій воді.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-244399 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2026/09/3332.jpeg" alt="" width="960" height="540" /></p>
<p>Дистанцію він проплив на озері Небреж у Києві за 38 годин 16 хвилин 15 секунд. Його результат офіційно зафіксували як рекорд України у категорії найшвидшого одиночного запливу на відкритій воді на 100 км серед чоловіків.</p>
<p><em>Фото: Facebook Львівська міська рада, Вєтрова Лана</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/vid-monako-do-lvova-shvejczarecz-probig-4-200-km-na-pidtrimku-ukraini/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">244388</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Одного разу у Парижі: чемпіонка Європи Марина Бех показала фотосесію з чоловіком</title>
		<link>https://insider.ua/odnogo-razu-u-parizhi-chempionka-evropi-marina-beh-pokazala-fotosesiyu-z-cholovikom/</link>
					<comments>https://insider.ua/odnogo-razu-u-parizhi-chempionka-evropi-marina-beh-pokazala-fotosesiyu-z-cholovikom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 07:49:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[легкоатлетка]]></category>
		<category><![CDATA[Марина Бех]]></category>
		<category><![CDATA[Михайло Романчук]]></category>
		<category><![CDATA[Париж]]></category>
		<category><![CDATA[плавець]]></category>
		<category><![CDATA[романтична фотосесія]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=75668</guid>

					<description><![CDATA[На тлі Ейфелевої вежі та міських дахів &#160; Українська легкоатлетка та чемпіонка Європи Марина Бех-Романчук на своїй сторінці в Instagram поділилася серією світлин із чоловіком, призером Олімпійських ігор у Токіо Михайлом Романчуком. Романтичну фотосесію мрії спортсменки було зроблено у Парижі, знімала Ліка Романко. Пара позувала на даху будинку, з якого відкривався чудовий краєвид на місто&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>На тлі Ейфелевої вежі та міських дахів</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Українська легкоатлетка та чемпіонка Європи Марина Бех-Романчук на своїй сторінці в Instagram поділилася серією світлин із чоловіком, призером Олімпійських ігор у Токіо Михайлом Романчуком.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-75661 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/09/3-29.jpg" alt="" width="1080" height="1349" /></p>
<p>Романтичну фотосесію мрії спортсменки було зроблено у Парижі, знімала Ліка Романко. Пара позувала на даху будинку, з якого відкривався чудовий краєвид на місто і Ейфелеву вежу.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-75662 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/09/2-30.jpg" alt="" width="1080" height="1349" /></p>
<p>Для зйомки Марина приміряла чорну сукню-комбінацію, доповнивши її туфлями в тон. В якості акценту – червона помада. А її чоловік постав у більш розслабленому образі – чорних джинсах, білій сорочці та світлих кедах.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-75663 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/09/5-25.jpg" alt="" width="1080" height="1349" /></p>
<blockquote><p>«<em>Лише</em><em> з тобою. Мрія втілена у реальність. Цей вечір був особливим та незабутнім</em>», – прокоментувала фото Марина.</p></blockquote>
<div class='specialEvents'><img width="1080" height="1349" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/09/4-28.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1080" height="1349" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2022/09/6-20.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><p style='margin-top:45px; display:block; text-align:left;'><em>Фото: lika_romanko</em></p></div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/odnogo-razu-u-parizhi-chempionka-evropi-marina-beh-pokazala-fotosesiyu-z-cholovikom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">75668</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
