Зірка подіумів 90-х, канадська модель Лінда Євангеліста прикрасила обкладинку травневого номера Harper’s Bazaar. 59-річна знаменитість не лише стала героїнею яскравої фотосесії, поставши у кадрі в образах Givenchy, Loewe, Saint Laurent, Calvin Klein тощо, а й дала інтервʼю, у якому відверто поміркувала про важливі теми.

Так, у бесіді Євангеліста напередодні свого 60-річчя, яке святкуватиме у травні, розповіла про своє ставлення до віку.

За словами Лінди, вона не сприймає красу і молодість як синоніми, вважаючи, що справжня краса є віддзеркаленням того, що людина нажила на своєму шляху. Модель згадала своїх бабусь, які пережили війну і чимало випробувань, але залишилися красивими. Ба більше, вона не боїться віку і не намагається затримати старіння.

«Мені байдуже на старість. Я просто хочу постарішати. Це не мусить бути красиво. Я дуже, дуже, дуже не хочу помирати. Я ще стільки маю зробити. Мені нарешті комфортно з самою собою та з усім, і тепер я хочу цим насолоджуватися», — наголосила Євангеліста.

До слова, сама Лінда має нелегкий життєвий шлях — зірка двічі поборола рак і перенесла декілька операцій після невдалої процедури краси. Попри це численні шрами на її тілі стали для неї нагадуванням, через що довелось пройти.

«Було багато операцій. Я крута. Мене вони (шрами) влаштовують. Я перемогла», — запевнила модель і додала: «Я жива, і я робитиму те що маю. Я боротимусь, бо інакшого не бажаю. Я ще не закінчила».

Фото: Harper’s Bazaar

Голлівудська кінозірка Дженніфер Еністон поділилася міркуваннями про вік, тренування, сон і принцип, якого вона дотримується, аби зберігати свою форму. 55-річна акторка переконана, що найголовніше – це любов до себе. І, за її словами, з тілом у неї – цілковита гармонія.

«Ми повинні любити наші тіла. Це найкраще, що може бути. Воно з нами від самого початку, тож нам не можна бути з ним надто суворим», – наголосила зірка в інтерв’ю Allure.

Знаменитість додала, що у зрілому віці жінкам необхідно мати силові навантаження, тому Еністон тренується мінімум чотири рази на тиждень.

«Силові тренування – найважливіша річ для жінок за 50. Якщо ви втрачаєте м’язи, ваші кістки стають крихкими – остеопороз. Ми падаємо, ми ламаємо стегно, і це гаплик», – зазначила Джен.

За словами Еністон, у неї досі не виходить налагодити здоровий сон, але вона старанно над цим працює – робить перед сном розтяжку, змушує себе вкладатися в будні не пізніше 22:00, а вранці медитує.

Та разом з цим кінозірка стверджує, що у потоці негативу сьогодення варто бути до себе поблажливим і дозволяти розслаблятись. Акторка це робить за принципом «80/20», за яким може дозволити собі випити та смачно поїсти.

«80 відсотків здорового способу життя, а потім 20 відсотків: випий мартіні, з’їж піци та бургерів, побудь допізна з друзями. Існує баланс! Чудовий мартіні – завжди прекрасний спосіб розслабитися. Треба проживати своє життя. Жодних обмежень – крім важких наркотиків. Це принцип 80/20», – пояснила Дженніфер.

А щодо віку Еністон зізналася, що намагається не думати ні про старіння, ні про роки, а впевнена, що можна встановлювати власні правила і жити за ними.

«Світ завжди нам нагадає про наш вік, про те, що має робити в суспільстві жінка, коли їй стільки або стільки. Гадаю, ми усвідомлюємо, наскільки люди сприйнятливі. Це типу: «Окей, ну, якщо кажуть, що в цьому віці відбувається це, отже, це відбувається в цьому віці». А потім ти думаєш: «Ні! Хто встановлює ці правила?!» Наші м’язи обвиснуть, коли ми постаріємо? Ні, давайте підтримаємо їхню силу. Ми можемо самі встановлювати свої правила. Це маячня», – підсумувала знаменитість.

Фото: Instagram @JenniferAniston