<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>сходження на гору &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/tag/shodzhennya-na-goru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Sat, 31 May 2025 16:54:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua-UA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>сходження на гору &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Антоніна Самойлова — перша українка, що підкорила 5 найвищих вершин світу</title>
		<link>https://insider.ua/antonina-samojlova-persha-ukrainka-shho-pidkorila-5-najvishhih-vershin-svitu/</link>
					<comments>https://insider.ua/antonina-samojlova-persha-ukrainka-shho-pidkorila-5-najvishhih-vershin-svitu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 May 2025 06:28:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Антоніна Самойлова]]></category>
		<category><![CDATA[сходження на гору]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=200707</guid>

					<description><![CDATA[Яскраві кадри &#160; Антоніна Самойлова стала першою в історії України альпіністкою, якій вдалося підкорити п&#8217;ять найвищих гірських вершин світу. Українка штурмувала гору Канченджанґу (8586 метрів), яка є третьою у світі після Евересту і K2. І навіть отримала прізвисько «Вбивця жінок», оскільки піднятися і спуститися назад вдавалося далеко не всім представницям жіночої статі. За день до&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Яскраві кадри</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Антоніна Самойлова стала першою в історії України альпіністкою, якій вдалося підкорити п&#8217;ять найвищих гірських вершин світу.</p>
<p>Українка штурмувала гору Канченджанґу (8586 метрів), яка є третьою у світі після Евересту і K2. І навіть отримала прізвисько «Вбивця жінок», оскільки піднятися і спуститися назад вдавалося далеко не всім представницям жіночої статі.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200709 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-2-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p>За день до початку експедицію планували скасувати через непогоду. А за 200 метрів до вершини в Антоніни скінчився кисень, а обидва запасні балони виявилися порожніми, а отже, й непридатними.</p>
<p><em>«Двадцять хвилин без кисню на висоті 8400 негайно вдарили по організму</em>, — розповідає Тоня. —<em> Оскільки кисень не надходить в кров, то вона не циркулює по тілу повноцінно і починається миттєве переохолодження кінцівок. Уже за мить ти не відчуваєш ніг і  єдиний спосіб врятувати їх від відмороження — буквально бити ногами по  камінню, аби якось розігріти».</em></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200715 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-8-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p>Шерпа зрештою віддав свій балон Антоніні і почав спускатися униз, а українка далі піднімалася самостійно.</p>
<p><em>«Уявіть, що десять годин ти підвішений на мотузці, оскільки з 4-го висотного табору (7500 м) до вершини крутизна схилу 70 градусів зі скелястими вертикальними ділянками та льодом, іноді ширина стежини, по якій ти рухаєшся — не більше однієї стопи, — </em>згадує Тоня.<em>— Температура —35 °C, жумар замерзає та не слухається, керувати своїм підйомом — надважко. Ти виснажений до межі і тут з&#8217;ясовується, що твої залишки кисню закінчаться будь-якої миті. Лік іде на хвилини.  Тільки на морально-вольових ти сягаєш вершини і якимось дивом «доносиш» себе до четвертого висотного табору. І хоча він міститься у «зоні смерті» (на медичному терміні висота більше як  7200, де концентрація кисню в повітрі падає настільки, що тіло в буквальному сенсі слова починає повільно вмирати) і залишатись на ночівлю тут категорично не бажано, але ні на що інше ти вже не здатен. Ось тут я справді зрозуміла,  що наші власні межі нам все ще невідомі!</em>» — зізналася альпіністка.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200711 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-4-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200710 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-3-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200713 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-6-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200714 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-7-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p>На своє сходження Тоня взяла шеврон захисника України 28-річного Олександра Гряника (позивний — &#8220;Грян&#8221;), який у березні 2022 року літав до оточеного Маріуполя під час секретної спецоперації ГУР, зазнав поранення і помер 8 травня, відмовившись від евакуації.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200712 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/tonya-samoilova-5-768x1024.jpeg" alt="Антоніна Самойлова" width="768" height="1024" /></p>
<p>А от екіпірування для альпіністки вже не вперше створив український бренд IENKI IENKI.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200717 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/ienki-ienki-samoilova-2-819x1024.jpg" alt="Антоніна Самойлова" width="819" height="1024" /></p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-200716 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2025/05/ienki-ienki-samoilova-1-819x1024.jpg" alt="Антоніна Самойлова" width="819" height="1024" /></p>
<p>Нагадаємо, Антоніна Самойлова також є першою українською альпіністкою, яка тричі піднялася на Еверест, і першою українкою, якій підкорилися вершини Манаслу, Лходзе і Канченджанґи. Також на її рахунку «дика гора» K2 і Макалу.</p>
<p>Торік у серпні  <a href="https://insider.ua/v-gorah-vidchuvayu-sebe-vilnoyu-tonya-samojlova-pro-pidkoreni-vershini-dopomogu-zsu-i-nezalezhnist/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Антоніна стала героїнею нашої digital-обкладинки</a> та розповіла в інтерв&#8217;ю про підкорені вершини й «щеплення» любові до гір, шалену небезпеку й незламність характеру, що не дає відступати там, де часом пасують навіть чоловіки. А також про свої великі плани та мрії, волонтерство й бізнес, любов до українських брендів.<br />
<span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: надані пресслужбою</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/antonina-samojlova-persha-ukrainka-shho-pidkorila-5-najvishhih-vershin-svitu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200707</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Марина Бех-Романчук разом з чоловіком зійшли на ще одну вершину</title>
		<link>https://insider.ua/marina-beh-romanchuk-razom-z-cholovikom-zdijsnila-shodzhennya-na-shhe-odnu-vershinu/</link>
					<comments>https://insider.ua/marina-beh-romanchuk-razom-z-cholovikom-zdijsnila-shodzhennya-na-shhe-odnu-vershinu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 05:55:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Марина Бех-Романчук]]></category>
		<category><![CDATA[спортсменка]]></category>
		<category><![CDATA[сходження на гору]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=167015</guid>

					<description><![CDATA[Цього разу – гора Синяк &#160; Схоже, українській легкоатлетці Марині Бех-Романчук припав до душі альпінізм. Після того, як вони з чоловіком, плавцем Михайлом Романчуком, успішно зійшли на Говерлу, пара вирішила на цьому не зупинятися. Цього разу подружжя піднялося на гору Синяк. Вона належить до гірського масиву Ґорґани Івано-Франківської області й заввишки 1 665 м. «Ще&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Цього разу – гора Синяк</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Схоже, українській легкоатлетці Марині Бех-Романчук припав до душі альпінізм. Після того, як вони з чоловіком, плавцем Михайлом Романчуком, <a href="https://insider.ua/malenka-czil-dosyagnuta-marina-beh-romanchuk-zijshla-na-goverlu/">успішно зійшли на Говерлу</a>, пара вирішила на цьому не зупинятися.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-167016 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/09/4-14.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>Цього разу подружжя піднялося на гору Синяк. Вона належить до гірського масиву Ґорґани Івано-Франківської області й заввишки 1 665 м.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-167017 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/09/6-11.jpg" alt="" width="1080" height="1350" /></p>
<p>«<em>Ще одна висота у скарбничку. Ох, українські Карпати, ці пейзажі захоплюють подих і вкотре підкорюють моє серце</em>», – захоплено написала Марина, доповнивши допис яскравими світлинами.</p>
<div class='specialEvents'><img width="1080" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/09/3-14.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1080" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/09/1-16.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1080" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/09/2-13.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /><img width="1080" height="1350" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/09/5-11.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" /></div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/marina-beh-romanchuk-razom-z-cholovikom-zdijsnila-shodzhennya-na-shhe-odnu-vershinu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">167015</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Тоня Самойлова — перша українка, яка піднялася на Еверест і Лхоцзе за одну добу</title>
		<link>https://insider.ua/tonya-samojlova-persha-ukrainka-yaka-pidnyalas-na-everest-i-lhoczze-za-odnu-dobu/</link>
					<comments>https://insider.ua/tonya-samojlova-persha-ukrainka-yaka-pidnyalas-na-everest-i-lhoczze-za-odnu-dobu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 May 2024 08:55:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[альпіністка]]></category>
		<category><![CDATA[Еверест]]></category>
		<category><![CDATA[рекорд]]></category>
		<category><![CDATA[сходження на гору]]></category>
		<category><![CDATA[Тоня Самойлова]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=151149</guid>

					<description><![CDATA[Установила рекорд Українська альпіністка Антоніна Самойлова встановила новий рекорд, зійшовши на два складних восьмитисячники Еверест та Лхоцзе за добу. Також вона стала першою жінкою в історії українського альпінізму, хто тричі піднявся на Еверест і тричі підіймав прапор України на найвищій точці планети. &#160; Антоніна розпочала свою експедицію 17 квітня, однак невдовзі відчула перші симптоми коронавірусу.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Установила рекорд</strong></p>
<p>Українська альпіністка Антоніна Самойлова встановила новий рекорд, зійшовши на два складних восьмитисячники Еверест та Лхоцзе за добу. Також вона стала першою жінкою в історії українського альпінізму, хто тричі піднявся на Еверест і тричі підіймав прапор України на найвищій точці планети.</p>
<div style="width: 1080px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-151149-1" width="1080" height="1350" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/everest-ya.mp4?_=1" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Антоніна розпочала свою експедицію 17 квітня, однак невдовзі відчула перші симптоми коронавірусу. Через це вона повернулася на лікування в Катманду.</p>
<p><em>«У мене був сильний страх, що після хвороби я фізично не зможу піднятися на два восьмитисячники підряд, і моя експедиція зірветься через стан здоров’я»,</em> — розповідає альпіністка.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-151155 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/vv-2-819x1024.jpg" alt="Тоня Самойлова — перша українка, яка піднялась на Еверест і Лхоцзе за одну добу" width="819" height="1024" /></p>
<p>21 травня о 4-й годині ранку Антоніна Самойлова вийшла з третього табору, щоби провести історичне сходження.</p>
<p>22 травня жінка підняла український прапор з написом Still fighting for freedom на Евересті. А в ніч проти 23 травня почала збиратися на Лхоцзе. Уже о шостій ранку Антоніна була на вершині гори. Цього самого дня вона повернулася в базовий табір. Усього без сну альпіністка була 65 годин.</p>
<p><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-151158 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/j-819x1024.jpg" alt="Тоня Самойлова — перша українка, яка піднялась на Еверест і Лхоцзе за одну добу" width="819" height="1024" /></em></p>
<p><em>«Я зробила траверс Еверест-Лхоцзе, тобто піднялася на два восьмитисячники підряд. Здійснила свою мрію! На світанку 22 травня стояла на вершині Евересту, а вже о шостій ранку наступного дня дивилася на нього з вершини іншого восьмитисячника Лхоцзе! І знову мала щастя піднести на найвищі висоти прапор найкращої країни! Життя неймовірне! Слава Україні!!! Героям Слава!!!»</em> — написала у своєму Instagram Тоня.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-large wp-image-151154 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/vvb-819x1024.jpg" alt="Тоня Самойлова — перша українка, яка піднялась на Еверест і Лхоцзе за одну добу" width="819" height="1024" /></p>
<p>Своє сходження Антоніна присвятила полеглому воїну Олександру Грянику, який все життя мріяв зійти на Еверест. Альпіністка підняла його фото на горі та зробила світлину, щоби закарбувати цей момент назавжди.</p>
<p>На шляху до втілення мети Антоніну підтримав український бренд IENKI IENKI. Спеціально для альпіністки вони створили два комплекти одягу: яскраво-жовтий комбінезон для скелелазіння та двошарову куртку й штани для базового табору.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em><img loading="lazy" class="size-large wp-image-151157 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/y-1-820x1024.jpg" alt="Тоня Самойлова — перша українка, яка піднялась на Еверест і Лхоцзе за одну добу" width="820" height="1024" /></em></span></p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @tonya.samoilova, <span style="font-size: 10pt;">@</span></em><em>ienki_ienki</em></span></p>
<section class="x1xdureb x1agbcgv x1wo17tc xieb3on x6ikm8r x10wlt62 xlrpkbc">
<div class="x6s0dn4 x78zum5 x1q0g3np xs83m0k xeuugli x1n2onr6">
<div class="x1q0g3np x2lah0s">
<div class="x1i10hfl x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x6s0dn4 xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x1ypdohk x78zum5 xl56j7k x1y1aw1k x1sxyh0 xwib8y2 xurb0ha xcdnw81" tabindex="0" role="button">
<div class="x6s0dn4 x78zum5 xdt5ytf xl56j7k"></div>
</div>
</div>
</div>
</section>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/tonya-samojlova-persha-ukrainka-yaka-pidnyalas-na-everest-i-lhoczze-za-odnu-dobu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/05/everest-ya.mp4" length="5936894" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">151149</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ірина Галай підкорила найнебезпечнішу гору у світі й присвятила сходження жінкам у ЗСУ</title>
		<link>https://insider.ua/irina-galaj-pidkorila-najnebezpechnishu-goru-u-sviti-j-prisvyatila-shodzhennya-zhinkam-u-zsu/</link>
					<comments>https://insider.ua/irina-galaj-pidkorila-najnebezpechnishu-goru-u-sviti-j-prisvyatila-shodzhennya-zhinkam-u-zsu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evgeniya Vlasenko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 03:35:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[«Гори»]]></category>
		<category><![CDATA[альпіністка]]></category>
		<category><![CDATA[гора Аннапурна]]></category>
		<category><![CDATA[Ирина Галай]]></category>
		<category><![CDATA[сходження на гору]]></category>
		<category><![CDATA[українка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=145607</guid>

					<description><![CDATA[Аннапурна скорилася українці Нещодавно українська альпіністка Ірина Галай, яка стала першою жінкою, що піднялася на Еверест, підкорила Аннапурну — одну з найнебезпечніших гір у світі. На своїй висоті в 8 091 метр гора встигла забрати життя у 22% відчайдухів, які прагнули її скорити. Проте Ірині Галай вдалося це зробити разом із непальським гідом Мінгма. Цей підйом&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Аннапурна скорилася українці</strong></p>
<p>Нещодавно українська альпіністка Ірина Галай, яка стала першою жінкою, що піднялася на Еверест, підкорила Аннапурну — одну з найнебезпечніших гір у світі. На своїй висоті в 8 091 метр гора встигла забрати життя у 22% відчайдухів, які прагнули її скорити.</p>
<p>Проте Ірині Галай вдалося це зробити разом із непальським гідом Мінгма. Цей підйом став першим сходженням українки після початку повномасштабного вторгнення.</p>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-145610 aligncenter" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/2222-1.jpg" alt="" width="800" height="1000" /></p>
<p>За словами Ірини, перші місяці великої війни вона провела в лавах ТРО, тому похід на Аннапурну став присвятою ЗСУ та 60 тисячам жінок, які захищають Україну.</p>
<p><em>«Я маю з собою прапор, на ньому зображено логотип організації Arm Women Now. Я взяла цей прапор, адже Аннапурна — гора жіночого роду. Складна та серйозна, вважається найнебезпечнішою горою у світі. Вона має характер, схожий на характер української військовички. Яка ніколи не дозволить собі непотрібних людей, не дасть себе легко завоювати й знищує всіх, хто наближається з поганими намірами»,</em> <em>—</em> розповіла Галай по супутниковому зв’язку з базового табору напередодні фінального етапу сходження на Аннапурну.</p>
<div style="width: 1080px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-145607-2" width="1080" height="1920" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/annapurna-1.mp4?_=2" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>«Зараз у ЗСУ служить понад 60 тисяч жінок, що є разючою цифрою навіть для НАТО. Ці жінки — мої герої. Мене зачаровує їхні відвага, краса, сміливість та характер. Вони — неймовірні! Я присвячую це сходження їм і своїй країні, яка прямо зараз веде боротьбу за своє існування»,</em> <em>— </em>сказала альпіністка.</p>
<p>За словами Ірини Галай, дорога на вершину тривала 18 годин. Через це багато разів їй хотілось повернутися назад, але саме думка про захисниць допомагала їй  рухатися вперед і додавала сил.</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em>Фото: Instagram @iraaleksandrovna</em></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/irina-galaj-pidkorila-najnebezpechnishu-goru-u-sviti-j-prisvyatila-shodzhennya-zhinkam-u-zsu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/annapurna-1.mp4" length="21768650" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">145607</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
