<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>тренування &#8211; INSIDER UA</title>
	<atom:link href="https://insider.ua/tag/trenuvannya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://insider.ua</link>
	<description>Останні новини шоу-бізнесу, моди та світського життя</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Apr 2024 19:37:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua-UA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.15</generator>

<image>
	<url>https://insider.ua/wp-content/uploads/2020/04/cropped-insiderlogofinfav-48x48.png?v=1594918572</url>
	<title>тренування &#8211; INSIDER UA</title>
	<link>https://insider.ua</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176582011</site>	<item>
		<title>Даша Квіткова влаштує найбільше в Україні тренування просто неба</title>
		<link>https://insider.ua/dasha-kvitkova-vlashtue-najbilshe-v-ukraini-trenuvannya-prosto-neba/</link>
					<comments>https://insider.ua/dasha-kvitkova-vlashtue-najbilshe-v-ukraini-trenuvannya-prosto-neba/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 04:48:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[Даша Квиткова]]></category>
		<category><![CDATA[доброчинний захід]]></category>
		<category><![CDATA[допомога дітям]]></category>
		<category><![CDATA[тренування]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=145019</guid>

					<description><![CDATA[Заради допомоги дітям &#160; 25 травня на території торгово-розважального центру Blockbuster Mall у Києві відбудеться наймасштабніше тренування України. Його ініціатором виступила інфлюенсерка і наша cover girl  Даша Квіткова. Понад 500 охочих зберуться в одному місці, аби зайнятися спортом, обміняться енергією та запалом, встановити Рекорд України. Тренування проведуть четверо відомих українських тренерів та сама Даша Квіткова, для&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Заради допомоги дітям</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>25 травня на території торгово-розважального центру Blockbuster Mall у Києві відбудеться наймасштабніше тренування України. Його ініціатором виступила інфлюенсерка і наша <a href="https://insider.ua/ya-nikoli-ne-zmozhu-podobatis-usim-dasha-kvitkova-pro-osobiste-zhittya-ta-stavlennya-do-heiteriv/">cover girl </a> Даша Квіткова.</p>
<p>Понад 500 охочих зберуться в одному місці, аби зайнятися спортом, обміняться енергією та запалом, встановити Рекорд України. Тренування проведуть четверо відомих українських тренерів та сама Даша Квіткова, для якої спорт уже давно став невід&#8217;ємною частиною життя.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-145022 size-full" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2024/04/dasha-kvitkova-2.jpg" alt="" width="900" height="1125" /></p>
<p>Доброчинний захід відбудеться у партнерстві з фондом «Таблеточки», а його головною метою є збір коштів на ліки для дітей з онкологічними захворюваннями.</p>
<p>На учасників «Квіткового тренування» чекають розіграші від партнерів заходу, серед яких: Puma, Бон Буассон, Love.epil, Lotus Home, Intertop, iHerb та виступи відомих українських артистів, імена яких будуть оголошені трохи пізніше. 50 early-birds, які зареєструються першими на тренування, отримають подарунки від спортивного бренду Puma.</p>
<p>Для участі у благодійному заході потрібно заповнити форму реєстрації за <a href="https://kvittkova-sport.com.ua/training">посиланням</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/dasha-kvitkova-vlashtue-najbilshe-v-ukraini-trenuvannya-prosto-neba/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">145019</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Як Єва Лонгорія підтримує себе у формі</title>
		<link>https://insider.ua/yak-%d1%94va-longoriya-pidtrimu%d1%94-sebe-u-formi/</link>
					<comments>https://insider.ua/yak-%d1%94va-longoriya-pidtrimu%d1%94-sebe-u-formi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Альона Плахтій]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2021 19:34:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Селебриті]]></category>
		<category><![CDATA[актриса]]></category>
		<category><![CDATA[Єва Лонгорія]]></category>
		<category><![CDATA[тренування]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://insider.ua/?p=54623</guid>

					<description><![CDATA[Беремо приклад! &#160; Американська актриса Єва Лонгорія після народження сина Сантьяго активно займалася спортом, завдяки чому їй вдалося скинути вагу, набрану під час вагітності. Досягнувши бажаного результату, актриса продовжує підтримувати себе у добрій фізичній формі. Свої тренування 46-річна зірка іноді демонструє у мережі. Відеоролики включають вправи для різних частин тіла і за бажанням їх можна&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Беремо приклад!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Американська актриса Єва Лонгорія після народження сина Сантьяго активно займалася спортом, завдяки чому їй вдалося скинути вагу, набрану під час вагітності. Досягнувши бажаного результату, актриса продовжує підтримувати себе у добрій фізичній формі.</p>
<p>Свої тренування 46-річна зірка іноді демонструє у мережі. Відеоролики включають вправи для різних частин тіла і за бажанням їх можна скомбінувати в повноцінне тренування. Напередодні сезону святкових аутфітів саме час взяти себе в руки і наслідувати приклад Лонгорії!</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54623-1" width="480" height="854" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/hit-it-hit-it-get-it-get-it.mp4?_=1" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54623-2" width="480" height="854" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/take-the-time-to-find-your-own-rhythm-despacito.mp4?_=2" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54623-3" width="480" height="854" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/starting-the-week-off-right-what-gets-you-up-in-the-morning.mp4?_=3" /></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 480px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-54623-4" width="480" height="600" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/sisterhood-of-the...traveling-trampoline-girls-just-wanna-have-fun-letsgetit.mp4?_=4" /></video></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://insider.ua/yak-%d1%94va-longoriya-pidtrimu%d1%94-sebe-u-formi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/hit-it-hit-it-get-it-get-it.mp4" length="8387587" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/take-the-time-to-find-your-own-rhythm-despacito.mp4" length="2463732" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/starting-the-week-off-right-what-gets-you-up-in-the-morning.mp4" length="2359406" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://insider.ua/wp-content/uploads/2021/12/sisterhood-of-the...traveling-trampoline-girls-just-wanna-have-fun-letsgetit.mp4" length="910683" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54623</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
