Традиційно в останні дні грудня ми підбиваємо підсумки року. Попри те, що росія щодня тероризує українські міста, наші герої всупереч усьому продовжують жити:  перемагають у міжнародних конкурсах, беруть участь у благодійних заходах, знімають фільми, створюють колекції та закохуються. У цьому матеріалі згадуємо, хто з українських зірок обмінявся обітницями, і чиї церемонії запам’яталися найбільше.

Акторка Ірина Сопонару

Однією з перших весільний сезон відкрила учасниця «Жіночого Кварталу» Ірина Сопонару. Її обранцем став британець на ім’я Різ, з яким акторка познайомилася близько трьох років тому в одному зі столичних клубів.

Весілля відбулося в Україні у колі найрідніших. Для шлюбної церемонії наречений з нареченою вибрали етнообрази. Так, Ірина під вінець йшла у вишуканій білій сукні, з вимережаним традиційною українською вишивкою подолом. Водночас Різ одягнув вишиту сорочку й чорні джинси та взув білі кросівки.

Модель Сніжана Онопка

Наприкінці травня стало відомо про весілля моделі Сніжани Онопки. Хто став обранцем знаменитості та як довго вони перебувають у стосунках – невідомо. Сніжана належить до тих, хто віддає перевагу закритому способу життя.

Для моделі цей шлюб став другим: раніше вона була одружена з бізнесменом Миколою Щуром. Однак 2020-го модель подала на розлучення та шокувала публіку деталями їхнього спільного життя. З’ясувалося, що Сніжана потерпала від фізичного та психологічного насильства з боку чоловіка і зазнавала його постійних зрад.

Співак Віктор Павлік

Чотири роки тому співак Віктор Павлік та його концертна директорка Катерина Репяхова побралися. Через пандемію коронавірусу пара не змогла влаштувати пишного святкування, а обмежилася скромною церемонією. Відтоді закохані чекали слушного  часу, щоби відгуляти весілля.

Однак після того, як Віктор Павлік переніс серйозну операцію на серці, його дружина усвідомила:  «треба жити тут і зараз». Тож у 4 річницю шлюбу Катерина влаштувала свято, приховавши  його підготовку від чоловіка. Вона попросила коханого ошатно одягнутися, а потім приїхати на необхідну локацію, де вже чекала на нього в розкішній білій сукні.

Актор Костянтин Войтенко

На початку червня стало відомо про весілля актора, зірки серіалів «Будиночок на щастя» та «Коли ми вдома», Костянтина Войтенка. Він одружився зі своєю коханою, дизайнеркою Наталією Камінською.

Для 35-річного актора – це вже другий шлюб.  Пара не влаштовувала грандіозного весілля і відмовилася від традиційного вбрання наречених, зупинившись на образах у чорному кольорі. Наталія вибрала довгу мереживну сукню з оголеними плечима, а Костянтин – сорочку та костюм.

Нардеп Роман Лозинський

Цього ж місяця одружився і народний депутат від партії «Голос», військовослужбовець Роман Лозинський. Його обраницею стала викладачка Українського католицького університету Світлана Кисельова.

Закохані обмінялися обітницями у Львові, а саме весілля відгуляли на Тернопільщині. Для такої важливої події наречена вбралася в лаконічну сукню, доповнивши її довгим вельоном. А Роман був у білому класичному костюмі.

Бізнес-леді Марія Кауфман

 2024-го нового статусу набула і донька одеського мільйонера Бориса Кауфмана, бізнес-вумен Марія Кауфман. Вона вийшла заміж за київського тусівника та власника консалтингового агентства Дмитра Глущака. Пара розписалася у травні в одному з  РАЦСів, а за два місяці подружжя вирішило взяти церковний шлюб.

Вони повінчалися у Свято-Успенській Почаївській лаврі в місті Почаєві, а відсвяткували важливу подію у розкішному комплексі Edem Resort Medical & Spa біля Львова.

Блогерка Ксюша Maneken

На початку вересня весілля справила блогерка Ксюша Maneken. Вона вийшла заміж за свого обранця, архітектора Андрія Дому. Гуляли за містом.  На весіллі Ксенія змінила два вбрання. Для урочистої  церемонії вона вибрала білу пишну сукню та капелюх з пір’ям, які спеціально для неї створила дизайнерка Ельвіра Гасанова.

Пізніше вона змінила сукню на мереживне вбрання з корсетом.  Обранець блогерки для церемонії одягнув класичний чорний костюм і білу сорочку.

Акторка Ксенія Вертинська

Чи не найатмосферніше весілля вийшло у доньки народного артиста України Олексія Вертинського, акторки Ксенії Вертинської. Її обранцем став колега по цеху, актор Ігор Рубашкін, старший за неї на 12 років. Церемонія вінчання пройшла в українському стилі, просто неба.

Для такої важливої ​​події акторка вибрала пишну білу сукню з корсетом, доповнивши її фатою. На завершення образу – ніжний букет із білих гортензій. На весіллі можна було побачити чимало зірок шоубізнесу. Зокрема, Лілію Ребрик, яка, окрім усього, була ведучою заходу, а також Віру Кобзар та Дар’ю Петрожицьку.

Співачка Інесса Грицаєнко

Ще одна знаменитість, яка віддала перевагу камерній церемонії, колишня учасниця гурту SESTRA Інесса Грицаєнко. Гуляли в заміському комплексі, неподалік Києва, наречена вибрала пишну білу сукню, оздоблену мереживом. На завершення образу – фата та ніжний букет із білих троянд. Наречений зупинив свій вибір на чорному класичному костюмі.

Телеведуча Василіса Фролова

Наприкінці листопада клятвами вірності обмінялися телеведуча Василіса Фролова і продюсер Дмитро Котеленець. Пара підтримала тенденцію на приватність, оприлюднивши весільні світлини лише за кілька днів після розпису.

Для такої важливої ​​події ведуча вибрала лаконічну сукню, оздоблену мереживом.

Футболіст Анатолій Трубін

Закрив зірковий весільний сезон 2024 року голкіпер «Бенфіки» та збірної України Анатолій Трубін. Він побрався зі своєю коханою Мариною Галаган. Весілля пройшло в Португалії,  серед рідних та друзів. До вівтаря наречена йшла у красивій сукні, оздобленій мереживом. Наречений був вбраний у класичний костюм чорного кольору та білу сорочку.

Український актор Остап Ступка, котрий нещодавно ошелешив своїх підписників відвертими кадрами з театрознавицею Маргаритою Ткач, показав свіжі спільні світлини.

На нових оприлюднених фото Остап із Маргаритою позують на пляжі. Закохані зазнімковані в мокрих білих сорочках, в обіймах одне одного.

У коментарі вони процитували українського письменника Володимира Винниченка.

«Тільки любов виправдовує наше перебування на Землі», — написали Остап з Маргаритою.

Загалом, актор особисте життя не коментує. Як відомо, з 2015 року Остап перебуває у законному шлюбі з жінкою на ім’я Дар’я, молодшою на 20 років. Утім, схоже, що він розірвав стосунки з дружиною під час повномасштабної війни та вже встиг закрутити новий роман.

Фото: Instagram @ostap.stupka

Попри те, що літо у самому розпалі, українські артисти невтомно працюють, аби потішити своїх шанувальників музичними новинками. Так, свіжі релізи випустили Monatik, Kazka, Alena Omargalieva і не тільки. Редакція INSIDER.UA зібрала найяскравіші прем’єри цього тижня.

«Кружить» від MONATIK

Український артист MONATIK презентував першу збірку відремонтованих хітів під назвою «Repaired», в який увійшли нові версії його легендарних пісень. Серед них — зазвучала українською композиція «Кружить».

Ця пісня є символом його творчості та стилю, і вона відображає його вплив на українську та світову музичну сцену. У цій пісні відчувається фірмовий ритм артиста, захоплюючий мелодійний хід та виразне виконання, яке всі так люблять.

«не та Любов» від KAZKA та Tricky Nicky

Фронтвумен гурту KAZKA Саша Заріцька та тіктокер й репер Tricky Nicki презентували спільну відверту пісню про не взаємні почуття та власні пережиті емоції.

«Ми знаємо, наскільки стосунки можуть бути болючими, тому віримо, що «не та Любов» знайде відгук у серцях багатьох людей, які пережили подібний досвід. Рядки пісні стануть нагадуванням про те, як важливо бути чесним із собою та іншими», — кажуть артисти.

«Метелики» від Alena Omargalieva 

Alena Omargalieva потішила шанувальнків новим літнім треком «Метелики», у якому поєднала свій фірмовий стиль: денс-поп звучання та ніжний жіночий вокал. Пісня сповнена почуттів та емоцій, які переносять у світ безмежного тепла, полумʼя пристрасті та метеликів, що починають пурхати в животі. За словами співачки, її нова пісня дає можливість поринути у власний Всесвіт і знайти безпечний простір всередині себе у цей складний час.

«Так добре іноді згадати як це — кохати поза небезпекою, без мінору. Трек «Метелики» для мене — музичний простір, де на декілька хвилин можна бути вільним від навколишнього світу. Я буду рада, якщо кожен, хто його слухатиме, відчує те ж саме».

«Ми йдемо» від YAKTAK

YAKTAK потішив прихильників новим синглом. У композиції «Ми йдемо» виконавець співає про рішучість і силу людей, які об’єднуються заради спільної мети. Мова йде про досягнення перемог і повернення того, що належить їм по праву. Трек розповідає про віру у найкраще майбутнє для нашого народу. Вона передає глибокі почуття братерства та підтримки.

Своєю піснею YAKTAK вирішив закликати українців до об’єднання і нагадати про те, що разом можна подолати будь-які труднощі. Шанувальники вже назвали цю композицію неофіційним гімном України на Євро-2024.

Фото: пресслужба KAZKA

Щороку у третю неділю червня в Україні та світі відзначають День батька. 2024-го свято припало на 16 червня. Цього дня зірки шоу-бізнесу привітали рідних та поділилися милими світлинами та дописами у своїх Instagram. Редакція INSIDER.UA пропонує переглянути привітання від селебриті.

Джамала

«Baba — батько кримськотатарською. Завжди приклад несамовитої сили та праці, віри у свою мрію. Люблю», — ніжно підписала співачка cвітлини із батьком.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Jamala (@jamalajaaa)

Оля Полякова

«Тато!!! Сьогодні день батька! І я хочу привітати найкращого тата на планеті, який завжди поруч, підтримає, захистить, закидає компліментами, обійме, заспокоїть, прийде і порішає)) і завжди на твоїй стороні! У мене такого тата не було! Але ти і мені трошки тато! Ми тебе любимо! Будь, головне, здоровий, а щастя твоє, як кажеш завжди ти, — ми!» — звернулася до свого чоловіка співачка.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Оля Полякова (@polyakovamusic)

Катерина Осадча

«Тато, тато, тато, тато… У цей День тата хочеться тільки одного, щоби діти мали змогу щодня обіймати своїх татусів… І найголовніше в цей день — здоров’я і сил усім українським татусям, хто боронить нашу землю, усім, хто збирає гроші, невтомно працює, тримає з усіх сил робочі місця, збирає хліб, керує потягом, працює, аби було наше спільне майбутнє. Татусі, з вашим днем», — звернулася до всіх татусів ведуча.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Katya Osadcha (@kosadcha)

Сергій Танчинець

«З Днем Батька. Дякую!» — лаконічно написав співак.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Сергій Танчинець (@sergii_tanchynets)

Monatik

«Вітаю всіх з Днем батька», — привітав зі святом артист та показав світлини своїх двох синів.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Dmytro Monatik (@monatik_official)

Ірина Монатік

«З днем Батька, моє безмежне кохання @monatik_official. Скільки всього різного вже пройшли, а скільки ще неймовірного попереду! Дякую за найдорожчі подарунки Всесвіту —  наших синів із вдячністю та любовʼю . Твоя I.V», — написала дружина Дмитра Монатіка.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от IrishaMonatik (@irishamonatik)

Фагот

«Говорять, що чужих дітей не буває, але мені то почало доходити тільки після народження свого. З Днем Батька, парафіяни!» — привітав співак.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Oleg Mykhailiuta (@fahot)

Микита Добринін

«Завжди любити всім серцем і бути твоїм найкращим татом! Дякую і своєму батькові, якого зовсім не знав, але точно отримав чудове дитинство і найкраще виховання. Усіх тат зі святом! Сил і завжди залишатися прикладом для своїх дітей», — написав ведучий.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от 𝗡𝗶𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗗𝗼𝗯𝗿𝘆𝗻𝗶𝗻 (@nikitadobrynin)

Наталка Денисенко

«День Батька. Як я рада, що в цей день можу подзвонити татові, і він відповість. Хочу, щоб він жив ще доооовго-довго і був здоровий. Мій найхаризматичніший, веселий, сильний і розумний тато,  я люблю тебе. Дякую тобі за життя! Мені завжди казали, що я схожа на тата, і що це значить, ніби я буду дуже щаслива )))) Так і є ))). Андрію Федінчику, постійно кажу синові, як ти в нього віриш, як ти його любиш, і який ти хороший тато, найкращий для нього», — привітала батька та чоловіка акторка.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от НАТАЛКА ДЕНИСЕНКО (@natalka_denisenko)

Лілія Ребрик

«Найкращі татусі в моєму житті і в житті моїх дітей», — зазначила ведуча.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Лілія Ребрик (@liliia.rebrik)

Єлизавета Ярушева

«Я вважаю себе татовою дочкою. Я повністю татусева. Я обожнюю свого тата, багато хто навіть каже, що я — відображення свого батька. Тато — це для мене щось сокровенне, це мій світ, моя гора, моя опора, мій учитель, ВСЕ! Усі мої успіхи — це все завдяки йому, бо він завжди мотивував і вірив у мене, як ніхто, навіть, коли весь світ переконував, що у мене не вийде, мій тато завжди казав: «Лізо, ти — сильна, ти з усім впораєшся!» Ці слова завжди зі мною. А ще мені дуже пощастило з батьком наших дітей. Мій чоловік — неймовірний батько. Він настільки сильно вірить у наших дітей, підтримує їх і дарує ту саму безумовну батьківську любов, яку неможливо описати словами. Материнська — вона поглинаюча, а батьківська — вона підносить, дарує тобі сяйво. Це щось неймовірне. Я безмежно вдячна цим чоловікам за те, що один дає мені сяйво, а інший — нашим дітям», — написала Елизавета.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Elizaveta Yurusheva (@elizaveta.yurusheva)

Олександр Педан

«Бути татом — це найкраще, що траплялося зі мною в житті. Вітаю всіх з Днем Батька!» — написав ведучий.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Oleksandr Pedan (@pedanos)

Катерина Реп’яхова

«Коханий, найкращий у світі таточко, вітаю тебе з Днем Батька! Дякую за твою любов, підтримку, турботу. Дуже сильно люблю тебе! Твій синочок Михасик», — звернулася до Віктора Павліка дружина з сином.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Міша Павлік (@mish.apavlik)

Фото: Instagram @jamalajaaa

26 травня українська столиця відсвяткувала своє 1542-річчя. Привітати улюблене місто у соцмережах не забули й наші зірки. У своїх дописах вони показали світлини на тлі київських пейзажів, та пригадали щемливі моменти, пов’язані з Києвом.

Настя Каменських

«Місто мого серця, яке береже у собі найкращі спогади. Найрідніший Київ. З Днем народження», — привітала артистка.

Ірина та Дмитро Монатіки

«Як тебе не любити Києве наш ? Ти — місто сили та кохання! Ти наш дім! Наш незламний, могутній та неповторний, Києве!» — написало подружжя.

Катя Осадча

«Києве мій! Моє найрідніше місце на світі, з Днем народження», — написала телеведуча.

Наталя Могилевська

«Мирного неба всім киянам, щастя, любові і здоров’я! Ps. Моє улюблене місце — Березняки. Пляж, озеро Тельбін. Там пройшло моє дитинство. Іноді в День народження, о 5-й ранку, я приїжджаю просто посидіти на березі і згадати там наймиліші моменти з батьками», — розповіла співачка.

Ірина Білик

«Друзі, вітаю вас з Днем Києва! Моє улюблене місце в Києві — це Володимирська гірка. Я там вперше у своєму житті поцілувалася», — зізналась зірка.

Позитив

«Моє рідне місто. Ти — дім моїх мрій і звершень. Твої стіни — свідки моєї історії. Історії дев’ятирічного хлопця, чия дитяча мрія побувати на концерті культових The Prodigy в Палаці Спорту народила нове заповітне бажання — виступити на цій сцені. Через 20 років ти допоміг мені, хлопцю з Троєщини, реалізувати цю мрію й зібрати повний Палац на наймасштабнішому VISLOVO. Моє рідне місто. Твої краса, сила й незламність надихають. А твої шрами від ударів ворога не дають забути, якою ціною ми виборюємо нашу свободу. Я з тобою назавжди! З Днем народження, Києве мій!» — написав співак.

Олена Шоптенко

«Як тебе не любити, Києве мій? Місто моїх звершень та розчарувань, місто моєї сили та слабкості, місто, де я народилася, місто мого серця та життя. З днем народження, незламна столице!» — написала танцівниця.

Наталка Денисенко

«Києве мій — це любов. Сьогодні день столиці України. Оооообожнюю це місто !!! Мої найулюбленіші місця : Андріївський узвіз, Поділ, Набережна Дніпра, Парк Наталка, Київське море», — зізналася акторка.

Лілія Ребрик

«З днем народження, мій Київ! Найрідніше місто на землі. Моє місто. Ти заспокоюєш своїми вуличками після гучних ночей. Ти втішаєш своєю каштановою красою після найстрашніших новин. Ти заколисуєш місячним сяйвом навіть найтемнішої у всіх сенсах ночі. Ти завжди в моєму серці, де б я не була!» — написала телеведуча.

Ектор Хіменес-Браво

«Кажуть, кохання з першого погляду не існує… А я кажу — існує! Більше 15 років тому я приїхав в Україну. Моє знайомство з Києвом почалось з Андріївського узвозу… Саме тоді моє серце йокнуло. В той момент я зрозумів, що це місто для моєї душі, це місто, з яким я хочу повʼязати все своє життя. Вулиці з каштанами, смачна їжа, добрі люди, які завжди були привітні до мене, робота, колеги, які з часом стали родиною», — написав шеф-кухар.

Фото: Instagram @liliia.rebrik, @positiff, @alena_shoptenko, @natalka_denisenko, @nataliya_mogilevskaya,@kamenskux, @bilyk_iryna,@irishamonatik, @hectorjimenezbravo, @kosadcha, @kamenskux

Українському телеведучому Андрію Бєднякову напередодні виповнилося 37 років. З цієї нагоди дружина шоумена, акторка Анастасія Коротка показала у соцмережах серію кумедних знімків та відео із сімейного архіву.

Так, на першому фото Бєдняков зображений у дитячому садку в костюмі зайця.

На інших — грає з сином Остапом та дочкою Ксенією і спить у ліжку з дітьми та собакою на прізвисько Буфа.

Останнім у галереї розміщено кадр Бєднякова, який позує повністю оголеним спиною до камери. Коротка пожартувала, що якщо підписники лизнуть екран під час перегляду цього фото, то зможуть побачити сідниці ведучого.

«Нарешті я знайшла компрометуючі фото та відео цього зайчика, які показують твоє реальне обличчя! Нехай усі знають який ти насправді. З днем ​​народження. До речі, якщо лизнути останнє фото, можна побачити голого Андрюшу», — написала в Instagram Анастасія.

Нагадаємо, пара разом вже понад 16 років. Перш ніж одружитися у 2014-му, Андрій та Анастасія зустрічалися понад шість років. Нині виховують двох дітей — доньку Ксенію та сина Остапа.

Фото: Instagram @nastyakorotkaya, @biedniakov

Українська співачка болівійського походження Мішель Андраде зробила зізнання щодо впевненості у собі. На своїй сторінці в Instagram артистка поділилася з підписниками думками щодо віку та тим, як суспільні стереотипи впливають на самооцінку.

Мішель розповіла, що восени отримала комплімент щодо зовнішнього вигляду, який наштовхнув її на ці роздуми.

«Ще в листопаді хтось у коментах мені написав, що я маю дуже гарний вигляд на свої майже 30. Серед моїх друзів це стало локальним жартом. Та мене мій вік цілком влаштовує, але насправді це зовсім не про вік… Просто на хвилинку я замислилась над тим, що мені 27! А я інколи соромлюсь свого тіла. Думаю, ось у 30-35 я буду більш впевнено почуватись», — зізналася Андраде.

«Буває таке, що я дивлюся на фотографії 18-річної себе й кажу: «Вау, ну, яка ж красива! Чому я взагалі соромилась, чому мучилась і не приймала себе, своє тіло, чому не подобалось волосся і те, як я була одягнена?». Ці зайві думки не давали мені бути вільною», — додала Мішель.

Той коментар від підписника, запевняє артистка,  дав змогу зрозуміти, що вона не хоче шкодувати за минулим, а навпаки, насолоджуватись собою та життям зараз.

«Молодість — вона вже є ідеальною! Любіть себе й насолоджуйтесь собою зараз, а не потім, дивлячись на старі фотографії. Я люблю свій вік. Свою шкіру, волосся, форми. Я люблю фотографуватися й фіксувати найпрекрасніші моменти молодості! Можливо, хтось скаже, що це не на часі. Але я впевнена, що приймати, поважати й любити себе — це завжди на часі», — резюмувала співачка.

На численні прохання шанувальників популярний український співак Monatik випустив українськомовну версію свого хіта «Сильно».

Багато років поспіль ця чуттєва, ніжна та прониклива композиція підкорювала чарти всіх радіостанцій та була абсолютним хітом на родинних святах українців по всьому світові. 

Одночасно з україномовною версією пісні «Сильно» Monatik випустив також і «відремонтовану» версію кліпу, режисером якого стала номінантка на Grammy Таню Муіньо.

Для того, щоб шанувальники скоріше розчули нову версію, артист зробив його у форматі lyric-video. 

Цей легендарний кліп отримав декілька нагород українських музичних премій, як «Кліп року».

Локація, де було знято відео — це Національний центр «Український Дім», що розташований у самому серці Києва та де наразі проходить безліч міжнародних виставок, що приковують до себе увагу митців з усього світу.  

Фото: пресслужба Monatik

Під час повномасштабної війни кожен шукає внутрішні ресурси, які дають сили триматися на плаву та допомагати собі, близьким і Україні. Українські селебриті поділилися секретом, що ж надихає та наснажує саме їх.

Про свої корисні практики вони розповіли, коли записували відеозвернення до дітей у межах кампанії #BraveKidsUkraine. Її мета — підтримати дітей психологічно та допомогти здолати стрес під час повітряних тривог.

Переможниця «Євробачення-2016», народна артистка України Джамала розповіла: повернути внутрішні сили їй допомагають п’ять вдячних думок. Кому ж дякує співачка?

Насамперед батькові, який прищепив любов до Батьківщини та фольклору, повагу до історії. Та мамі, яка змалку дарувала любов до музики — класичної та джазу, яку майбутня співачка слухала замість колискових. Завдяки мамі Джамала не кинула заняття з фортепіано.

«Дякую випадку, завдяки якому зустріла найважливішого педагога у своєму житті — концертмейстерку Наталю Горбатенко. Вона підтримувала мене, коли я вже думала, що не здатна до вокалу, до консерваторії. Геннадію Асцатуряну, який дав всі ази, щоб полюбити сучасну музику. Музикантам, які йшли своїм шляхом і надихали», — розповіла співачка.

Джамала підсумовує: прикладом стійкості та незламності для неї є хлопці й дівчата із ЗСУ. І пропонує згадати, кому кожен з нас може подякувати просто зараз.

Вдячністю та любов’ю радить ділитися й Анна Трінчер. Співачка поскаржилась на щільний графік і поділилася порадою, як сповільнюватися у моменті й дарувати собі трішки спокою та гармонії. Для цього зірка радить знайти затишне місце і кілька хвилин часу.

«Добре розігріваємо долоні, щоб відчути тепло. А потім прикладаємо долоню до серця, тримаємо пару хвилин і просто слухаємо стукіт. І на кожен такт биття серця кажемо «люб-лю, люб-лю…».

Ця практика допоможе у важкі моменти і дорослим, і дітям, упевнена співачка.

«У любові народжується щось надзвичайне — у любові до себе, людей довкола та своєї справи, батьків, землі. Наповнюйте себе любов’ю, і ви станете спокійнішими, гармонійнішими», — каже Трінчер.

Мозок перегрівається від багатозадачності? Зробіть паузу, радить співачка Маша Кондратенко. Налийте собі склянку води й відволічіться від поточних завдань. Подивіться довкола, відчуйте себе, усвідомте, що ви тут і зараз — п’єте воду.

«Мозок перезавантажується, і ви знову готові до роботи. Не забувайте робити паузи!» — каже Маша.

Всі ці поради й практики схвалює дитяча і сімейна психологиня Світлана Ройз, супервізорка кампанії #BraveKidsUkraine. Впоратися зі стресом та віднайти внутрішні сили дітям у межах проєкту також допомагають переможці «Євробачення-2022» Kalush Orchestra, волонтер Сергій Притула та відомі британці — актор Стівен Фрай і дитяча письменниця й телеведуча BBC Нікола Девіс.

Перелік лідерів думок, які підтримали #BraveKidsUkraine, постійно збільшується. Вони пропонують дітям не лише слова підтримки, а й цікаві завдання, вправи, ігри та челенджі, ознайомитися з якими можна на онлайн-платформах програми: сайті, Facebook, Instagram, YouTube і TikTok.

Фото: пресслужба

На українських меломанів чекає новий зірковий тандем. Режисер Алан Бадоєв та співачка Оля Полякова вже зовсім скоро порадують шанувальників новим музичним відео.

Майбутня відеоробота співачки стане першим кліпом авторства режисера від початку повномасштабного вторгнення. Раніше Бадоєв відмовлявся знімати для артистів, поставивши під сумнів своє повернення до роботи з цим форматом.

«Сьогодні такий класний ранок. Сьогодні я вперше за півтора року вирушив на знімальний майданчик, — говорить у відеозверненні Алан Бадоєв. — Будемо робити щось дуже красиве для Олі Полякової. Думали щось маленьке відзняти, але вийшло трішечки мінімалізм по-бадоєвськи».

Де саме знімають новий кліп, режисер не зазначив. Втім показав, що для роботи залучено чимало техніки.

Сама ж співачка повідомила, що майбутній кліп стане для неї дуже символічним, а образ — непритаманним для творчості Полякової.

Нагадаємо, режисер та артистка співпрацюють не вперше. Раніше Бадоєв знімав для Полякової кліпи на російськомовні хіти «О Боже, как больно» і «Лед тронулся», які вийшли у 2016 та 2019 роках відповідно.

Фото: прес служба співачки, Instagram @alanbadoev