Літнє зволоження: як підтримати шкіру свіжою та наповненою в спеку

7 ефективних порад

Ласкаве сонячне проміння, засмагання та релакс, активне дозвілля на свіжому повітрі — літо дарує безліч приємних митей. У цій насолоді теплими днями, варто не забувати про здоровʼя, а саме стан шкіри. Спека, висока вологість та потовиділення підвищують ризик зневоднення, що призводить до сухості, лущення, зморщок, свербіння та навіть шкірних інфекцій. Саме тому зволоження є головним етапом літнього догляду, який захищає шкіру від негативного впливу сонця й довкілля.

Літнє зволоження — це не лише про доглядові засоби. Це про комплексний підхід, що забезпечує тривалий захист, комфорт і свіжість шкіри. Ми підготували 7 ефективних порад, які допоможуть підтримати повне зволоження шкіри та покращити доглядову рутину.

Вибирайте легкі формули, які не перевантажують шкіру

Зволожувальні засоби з легкою текстурою, що швидко вбираються, просто ідеальні у спеку. The Balance Cream від українського бренду Aweskin містить гіалуронову кислоту, ніацинамід, пептиди та амінокислоті у своєму складі. Він зміцнює барʼєрну функцію, покращує тон і структуру шкіри, а також надає ліфтинг-ефект.

Додайте колаген до своєї рутини

Колаген стимулює зміцнення структури шкіри, підтримує її еластичність і забезпечує глибоке зволоження зсередини. Pro-Collagen Rose Marine Cream від ELEMIS — це ефективний зволожувач, який не лише живить і розгладжує шкіру, а й помітно зменшує прояв тонких ліній і зморщок. У складі — гідролат англійської троянди, водорості Падіна Павоніка, хлорела та гінкго білоба, які роблять обличчя ніжним та променистим.

Відновлення після сонця

Після тривалого перебування на сонці шкіра потребує особливої турботи. Допоможе відновлювальний засіб після засмаги, який сприяє збереженню м’якості шкіри та запобігає її зневодненню. HYDROPEPTIDE SOOTHING BALM — крем-бальзам на основі натуральних олій кокоса, соняшника, авокадо й оливи. Він ідеально заспокоює і загоює пошкоджену сонцем шкіру та надійно утримує вологу.

Нічне відновлення

Вечірній догляд так само важливий, як і ранковий: адже під час сну природні процеси відновлення активізуються, тому шкіра краще засвоює корисні інгредієнти та компенсує втрату вологи. Нічний освітлювальний розгладжувальний гель SKIN GLOW [GLYCOLIC] від Sensilis з 8% гліколевої кислоти глибоко зволожує, надає пружності та повертає сяйво. Засіб підходить для всіх типів шкіри, навіть найчутливішої.

Не забувайте про губи

Важливо памʼятати і про вуста, адже їхня сухість –– поширена проблема влітку. Щоб зберегти губи м’якими та зволоженими, віддавайте перевагу бальзамам із SPF, олією ши, кокосовою олією чи бджолиним воском. Наприклад, ультраживильна гігієнічна помада для губ КАРІТЕ від L’Occitane багата на вітамін Е та жирні кислоти, чудово живить та захищає делікатну шкіру губ.

Зволоження зсередини — не менш важливе

Щоб підтримати природний водний баланс шкіри влітку, необхідно пити орієнтовно 1,5–2 літри води щодня. Додатково радимо ввести в раціон фрукти та овочі з високим вмістом води, зокрема полуницю, кавун, диню, огірки та інші. Вони не лише сприяють природному зволоженню, а й збагачують організм вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які підтримують здоровий стан і променистість шкіри.

Професійні процедури — додаткове джерело зволоження шкіри

Для глибшого відновлення після взаємодії з сонцем варто звернутися до салонного догляду. Серед найефективніших є процедури очищення обличчя, які усувають залишки солі, піску й косметики, м’які пілінги, що вирівнюють тон і текстуру, а також різні маски — вони особливо корисні після тривалого впливу сонця, допомагають заспокоїти та зволожити шкіру.

Клініка Intra, що відома своїм холістичним підходом до естетичної краси та ментального здоров’я, радить біоревіталізацію та мезотерапію як найдієвіші методи глибокого зволоження. Біоревіталізація полягає у введенні препаратів на основі гіалуронової кислоти, які покращують пружність і тонус шкіри. А мезотерапія передбачає мікроінʼєкції активних речовин спеціальних препаратів — вітамінів, мінералів, амінокислот, що глибоко живлять і відновлюють шкіру зсередини.