Ежедневный спорт и ни капли ботокса: секреты красоты 90-летней Джоан Коллинз
Пример для подражания
Британской актрисе Джоан Коллинз в мае этого года исполнится 91 год, а она до сих пор энергична и активна, как и тогда, когда была на пике славы.
Чего только стоит ее недавнее появление на церемонии «Эмми» в Лос-Анджелесе. Звезда поразила всех присутствующих своим цветущим видом, роскошным платьем и красивыми украшениями.
О том, как ей удается сиять в почтенном возрасте, Джоан рассказала в интервью Daily Mail.
Одним из главных секретов своей красоты звезда культового сериала «Династия» называет правильное и сбалансированное питание. В частности, она избегает нездоровой пищи и употребляет витамины.
«Качество того, что вы едите, так же важно, как и качество используемых вами продуктов. Я стараюсь соблюдать сбалансированную диету. Я считаю, что есть авокадо очень полезно, и я верю в употребление витаминных добавок — я принимаю масла с витаминами С, Е и омега», — призналась она.
Поддерживать здоровый рацион Джоан помогает звездный диетолог Габриэла Пикок. Однако Коллинз считает, что и хорошие гены имеют значение.
«Я не объедаюсь. Я ем только половину того, что у меня на тарелке, и не буду лишать себя удовольствий. Я выпью вино, съем десерт, съем тост и выпью кофе с сахаром. Думаю, мне просто повезло с генами», — сказала Джоан.
Также она каждый день занимается спортом: проводит небольшие занятия с тренером по 30 минут. Кроме того, посещает опытного физиотерапевта, чтобы убедиться, что ее занятия фитнесом соответствуют ее возрасту.
Вместе с тем она никогда не соглашалась на инъекции ботокса.
«Многие думают, что я выполнила над собой массу работы. Чтобы внести ясность: я этого не делала. Мне не кололи ботокс, не делали инъекций жира и вообще никаких манипуляций. И, честно говоря, когда я смотрю на женщин, у которых есть ботокс — это меня ужасает», — призналась она.
Джоан добавила, что молодость кожи она сохраняла благодаря солнцезащитному крему, которым пользовалась еще задолго до того, как это стало трендом.
«Я всегда носила защиту от солнца — шляпы, и защищала лицо от вредных лучей с 20 лет», — рассказала актриса.
Кроме того, Джоан Коллинз всегда спит на спине и не забывает смывать макияж перед сном.
«Я не ложусь спать, если не сняла макияж и не нанесла ночной крем. Моя мама заставила меня и сестру Джеки делать это, когда нам было еще по 14 лет. Обычно я пользуюсь средством для умывания от Nivea за 5,50 фунтов и ночным кремом от Charlotte Tilbury», — рассказала о своих бьюти-пристрастиях актриса.
Она также поделилась одной модной хитростью для увлажнения кожи, которой ее научил известный визажист Аллан «Вайти» Снайдер.
«Перед всеми важными мероприятиями и после перелетов я беру миску со льдом и ватные диски, охлаждаю их и прикладываю к глазам. Потом ложусь на пять минут. Это уменьшает отечность и освежает глаза».
Фото: Instagram @joancollinsdbe
