SPF 30 чи SPF 50: у чому різниця й який санскрін краще вибрати?

Розповідаємо про усі нюанси 

Весна у розпалі й сонце затоплює вулиці й літні тераси закладів — здавалося б, що може бути краще? Втім сонце — не лише про тепло чи гарну засмагу, а й про потенційні ризики для шкіри. Тож сонцезахисний засіб має бути вашим мастхевом на щодень. І тут постає питання вибору: SPF 30 чи SPF 50? Чи дійсно є суттєва різниця? Давайте розбиратися.

Що означає SPF?

SPF (Sun Protection Factor) — це показник, який визначає, наскільки довше ваша шкіра залишатиметься захищеною від UVB-променів, тих самих, що викликають опіки та провокують фотостаріння. Наприклад, якщо без SPF шкіра почервоніє через 10 хвилин, то з SPF 30 цей час збільшується у 30 разів, до 300 хвилин, а з SPF 50 — у 50 разів, тобто до 500 хвилин.

Різниця між SPF 30 та SPF 50

Рівень захисту: SPF 30 блокує близько 97% UVB-променів, SPF 50 — від 98% UVB-променів. Різниця здається мінімальною, але для людей зі світлою та дуже чутливою шкірою вона може бути значущою.

Визначимо також інші важливі фактори при виборі санскріну:

Тривалість дії

Обидва рівні SPF забезпечують захист на певний період, але важливо пам’ятати, що жоден сонцезахисний засіб не дає 100% захисту. Навіть із SPF 50 необхідно повторно наносити крем кожні дві години, особливо після купання або потовиділення.

Фактор комфортності

Креми з SPF 50 зазвичай містять більше фільтрів, що може робити текстуру густішою та менш приємною для нанесення. Водночас, сучасні формули дозволяють уникнути «важкого» ефекту на шкірі.

Обираючи між SPF 30 та SPF 50, слід враховувати тип шкіри, умови перебування на сонці та особисті вподобання. Найголовніше — регулярність використання та оновлення крему кожні дві години. Адже навіть найвищий SPF не гарантує повного захисту, якщо його не застосовувати правильно.

Який SPF підійде саме вам?

Якщо ви проводите більшість часу в місті, працюєте в офісі та виходите на вулицю лише на прогулянки чи каву на терасі, SPF 30 буде чудовим вибором — він забезпечує достатній рівень захисту без відчуття «маски» на шкірі.

Для власників смаглявого або середнього фототипу він також стане комфортним варіантом на щодень. Водночас, якщо ваша шкіра світла, чутлива або схильна до пігментації, SPF 50 допоможе мінімізувати негативний вплив сонячного випромінювання. Також потужніший захист знадобиться тим, хто планує довго перебувати на сонці: відпочинок на пляжі, походи, поїздки в теплі країни або навіть просто день, проведений на літній фестивальній локації.

Важливо не лише вибрати правильний SPF, а й регулярно оновлювати його протягом дня, щоб забезпечити ефективний захист та зберегти здоров’я шкіри.

Дієві санскріни: вибір редакції

Rejuran Sunscreen SPF 50+ — сонцезахисний крем, який забезпечує надійний захист від широкого спектра УФ-променів і теплового стресу. Містить бензофенон-3 — клінічно доведений фільтр, що запобігає фотостарінню, появі зморшок, пігментації та веснянок.

Cover Recover SPF 30 від DP Dermaceuticals — унікальна дихаюча маскувальна основа з SPF30/PA+++, яка не тільки захищає, але й заспокоює, охолоджує та зволожує шкіру. Ідеальна для післяпроцедурного догляду.

iS Clinical Extreme Protect SPF 30 — сонцезахисний крем, що поєднує захист від UVA/UVB-променів із запатентованою технологією Extremozymes®️. Завдяки комплексу антиоксидантів і протизапальних компонентів запобігає пошкодженню ДНК, відновлює колаген і захищає від оксидативного стресу.

Medik8 ADVANCED DAY TOTAL PROTECT SPF 30 — антивіковий зволожувальний крем із 5-зірковим UVA-захистом, який захищає шкіру від стресу навколишнього середовища.

Paula’s Choice – 5% Vitamin C Sheer Moisturizer SPF50 — сонцезахисний крем, що поєднує SPF50 з потужною антиоксидантною дією вітаміну С. Освітлює шкіру, запобігає пігментації та надає легке сяйво.

Beauty of Joseon – Relief Sun Rice Probiotics SPF50+ — містить 30% екстракту рису та пробіотики, що забезпечують антиоксидантний захист, зволоження та профілактику акне.