Як вони бережуть любов: правила, табу й ритуали у стосунках зіркових пар
До Дня закоханих ми попросили кілька українських зіркових пар поділитися власним Love Manual — короткою інструкцією до їхніх стосунків. Без пафосу і солодкавості: лише реальні правила, маленькі ритуали близькості й речі, що можуть зруйнувати атмосферу навіть у найміцніших союзах. Що у них під забороною, що працює завжди і що здатне зіпсувати настрій — у чесних відповідях тих, хто будує любов щодня.
Джамала та Сеїт-Бекір Сулейманов
Про вдячність, м’якість і підтримку навіть у складні часи
- Що у стосунках не можна
– Ми ніколи не підвищуємо тон один на одного. - Що працює завжди
— Обійняти.
— Сказати: «Вибач, я була/був не права/правий».
— Сказати: «Пішли поснідаємо».
- Що руйнує атмосферу
Намагатися жалітися. Люди зараз у складних умовах: ракетні обстріли, холод, відсутність світла. Це все непросто для побуту з трьома дітьми. Але ми є. Намагаємося дякувати Богу, що все одно разом творимо і працюємо.
До речі, до Дня закоханих Джамала також поділилася новою ніжною роботою — піснею та відео «Обіймай», що продовжує її особисту історію про близькість, підтримку й силу бути разом.
Lida Lee та Даніель Салем
Про чесність, тактильність і власні традиції двох
- Що у стосунках не можна
— Абʼюз у будь-яких його проявах.
— Лягати спати, коли посварились.
— Обговорювати стосунки з іншими за спиною партнера.
- Що працює завжди
— Ми ніколи не лягаємо спати, коли посварились, а завжди спершу проговорюємо всі моменти, які нас турбують.
— Також у нас є свій особливий танець, якщо ми відчуваємо, що хочеться обіймів чи тактильності – танцюємо. Це може статись в будь-який момент і будь-де.
— Ще одне наше правило: обов’язково зранку потрібно пообійматись та побажати «доброго ранку». Не можна прокинутись і просто піти робити свої справи. Наприклад, Даніель дуже рано прокидається на службу, то він кожного разу записує відеокружечок або голосове, щоб я прокинулась і переглянула смс-ку від нього.
- Що руйнує атмосферу
Побутові суперечки, але це не сильно впливає на нас, адже вміємо швидко відходити й переводити все в жарт. З такого, що одразу пригадується:
Ліда:
— Коли я зібрала сміття, поставила в коридорі, а він переступив і поїхав.
— Коли він дуже швидко й емоційно заводиться, не до кінця розібравшись у ситуації.
Даніель:
— Коли вона постійно запізнюється.
— Коли ставить собі на день завдання, які неможливо виконати навіть за два дні!
Сергій Танчинець та Юліана Корецька
Про турботу як щоденну практику і вміння давати простір
- Що у стосунках не можна
— Фізичне та емоційне насилля.
— Агресія.
— Знецінення.
- Що працює завжди
Сергій:
– Турбота одне про одного, ставити себе на місце іншого, розуміти та відчувати емоційний стан партнера. Юліана завжди турбується про мій комфорт перебування будь-де та оберігає від емоційних зовнішніх впливів. Завжди думає про все наперед: від ліків, які я маю приймати, до будь-чого, що може знадобитися.
Юліана:
— Сергій часто дарує мені квіти, це одна з моїх мов любові. Він завжди прогріває мою машину, а коли погані погодні умови, то возить мене всюди, куди потрібно, щоб я не хвилювалася за кермом, а він не хвилювався за мою безпеку. Таких прикладів насправді безліч, просто щоденна турбота.
Сергій:
— Ми також намагаємось жартувати в моменті сварки, це допомагає знизити напругу. А коли розуміємо, що це не допомагає – розходимось по різних кімнатах, щоб дати одне одному простір та час охолонути.
- Що руйнує атмосферу
Сергій: Дисбаланс емоційного стану, коли ми не на одній хвилі. Непорозуміння, які пов’язані зі зовнішніми впливами: коли ми двоє і перебуваємо у своїй бульбашці – все супер, а коли якийсь фактор ззовні вривається в нашу реальність та зону комфорту і ми сприймаємо це по-різному – можуть виникнути суперечки. І ще одне – втома.
Павло та Ангеліна Текучеви
Про чесність без накопичених образ і цінність присутності
- Що у стосунках не можна
— Замовчувати образи.
— Лягати спати, не вирішивши конфлікт.
— Використовувати лайливі слова одне до одного.
«Ми не віримо в історію про «перетерплю і все мине». Якщо щось зачепило, ми хочемо про це сказати. Бо замовчана образа нікуди не дівається — вона просто накопичується і одного дня вилізе у зовсім іншій формі. Для нас важливо, щоб у стосунках не було прихованих шарів. Чесність — навіть незручна — завжди краща за тишу, яка руйнує зсередини».
- Що працює завжди
— Проговорювати все, що відчуваєш.
— Обіймати й цілуватися щодня.
— Спільні ритуали або хобі.
«Ми за відкритість. Якщо нам радісно — ми скажемо, якщо нам боляче — теж про це говоримо. Нам не близька гра в здогадки. Коли ти чесно ділишся своїми емоціями, у вас з’являється шанс почути одне одного. А це, на нашу думку, і є справжня близькість».
- Що руйнує атмосферу
— Невиконані обіцянки.
— Робочі питання під час сімейного часу.
— Підвищений тон.
«Ми вважаємо, що слово має велику вагу. Якщо ми щось обіцяємо — ми маємо це зробити. Коли обіцянки системно не виконуються, довіра може зникнути. А без довіри стосунки довго не живуть».
_______________________________________________________________
У кожної пари — свої правила, ритуали й табу. Але майже в кожній відповіді звучить одна спільна думка: близькість тримається не на гучних жестах, а на щоденній уважності одне до одного. І саме вона стає найнадійнішою інструкцією до любові.
