Зневоднена шкіра: чому зволоження – це не лише про крем?
Світло від екранів, міський смог, кондиціоноване повітря та навіть ваша улюблена кава – усе це впливає на стан шкіри, поглинаючи її вологу. Ми часто асоціюємо сухість з недостатньою кількістю крему, квапливо намащуємося ще більше, шукаючи «сильніший» або «більш зволожувальний».
Але зневоднена шкіра – це складніший сигнал, ніж здається. І тут не допоможе просто густий шар крему. Зволоження – передовсім, система догляду, яка працює всередині та ззовні.
Як зрозуміти, що шкіра зневоднена?
Зневоднення – це стан, а не тип шкіри. Від нестачі вологи потерпає навіть жирна шкіра, що тільки посилює вироблення себуму та провокує висипання. Основні ознаки, які можуть свідчити про зневоднення:
- Відчуття стягнутості та сухості після вмивання і навіть після нанесення крему.
- Тьмяний, «втомлений» колір обличчя, відсутність природного сяйва.
- Помітні мімічні зморшки, які ніби «видавлюються» під час усмішки.
- Підвищена чутливість, подразнення, лущення.
- Поява жирного блиску на тлі внутрішньої сухості.
- Шкіра швидко вбирає засоби догляду, але зволоження тримається недовго.
Інколи ці симптоми важко відрізнити від класичної сухості або чутливості шкіри, тож часто ми вибираємо не ті засоби і методи догляду.
Чому крему недостатньо?
Крем – важливий етап догляду, але не панацея. Його головна функція – утримувати вологу в шкірі, створюючи захисний бар’єр. Якщо дерма вже втратила вологу або її просто не вистачає, утримувати буде нічого. Щоб крем працював ефективно, потрібна попередня «база» – достатня гідратація на глибших рівнях. Як це можна забезпечити?
- Не нехтуйте тонерами та есенціями без спирту – вони допомагають відновити pH-баланс та підготувати шкіру для подальшого догляду.
- Гіалуронова кислота – магніт для води. Використовуйте сироватки та концентрати з цим інгредієнтом перед кремом, аби «утримати» вологу в шкірі.
- Олії – працюють як фінішний етап, затримуючи вологу всередині. Але важливо брати легкі текстури, щоб не перевантажувати шкіру.
- Сонцезахисний крем – УФ-промені руйнують шкірний бар’єр і випаровують вологу, тому SPF з високим рівнем захисту – це мастхев навіть узимку.
- Звертайте увагу на склад: крем із щільними оліями може захистити, але не зволожити. Натомість потрібні компоненти, які притягують і утримують воду – пантенол, алое вера, молочна кислота, НМФ-комплекс.
Що ще впливає на зволоження шкіри?
Рівень гідратації шкіри залежить не лише від косметики. Стан епідермісу – це дзеркало внутрішніх процесів. І тут з’являється ще один важливий гравець – спосіб життя.
- Недостатнє вживання води – один із головних ворогів шкіри. Організм у стані дефіциту вологи направляє її, насамперед, до життєво важливих органів, і дерма – не в пріоритеті. Як наслідок – пересушення, втрата еластичності й тьмяність. І пам’ятаємо, що чай, кава та інші напої воду не замінюють.
- Важливий і раціон. Дієти з низьким вмістом жирів або вітамінів A, С, E, омега-3 та цинку призводять до порушення ліпідного бар’єра.
- Також значущий чинник – якість повітря. Адже опалення, кондиціонери, пересушене повітря – вороги водного балансу, тому зволожувач стане чудовою інвестицією в здоров’я шкіри.
- Не варто недооцінювати сон: саме вночі шкіра активно відновлюється, тому 7–8 годин якісного відпочинку – це найпростіший і водночас найефективніший anti-age догляд. Тоді як постійний недосип сповільнює регенераційні процеси.
- Шкідливі звички: алкоголь виводить рідину, порушуючи мікроциркуляцію, а нікотин знижує насичення шкіри киснем.
- Надмірне вмивання, агресивні очищувальні засоби, тоніки зі спиртом – лише поглиблюють проблему.
Тож комплексний підхід – ключ до гідратації, отже, щоб справді зволожити шкіру, треба впливати зсередини та ззовні.
Дієві засоби для зволоження: вибір редакції
Зневоднення шкіри – не вирок, але й не проблема, яку можна зігнорувати або «загладити» кремом. Це – сигнал, що організм потребує уваги, балансу і дбайливого догляду. Щодо останнього – вибирайте багаторівневий догляд із легкими засобами, які зволожують до намащення крему – це сироватки, концентрати, емульсії тощо.
Зібрали добірку продуктів, які врятують навіть найзневодненішу шкіру:
Hyla Active від DP Dermaceuticals – інтенсивний зволожувальний концентрат з гіалуроновою кислотою. Забезпечує відчуття глибокої гідратації та відновлення, створює ефект «другої шкіри», зменшує почервоніння, запалення та ознаки старіння. Містить цинк і вітамін B5.
Circular hydration serum від Dermalogica – інноваційна сироватка циклічного зволоження, що забезпечує миттєве і тривале зволоження шкіри, відновлюючи її зсередини. Збагачена цінними рослинними екстрактами. Окрім цього, містить гіалуронову кислоту й поліглутамінову, яка притягує майже вчетверо більше молекул води, ніж ГК. Екстракт ламінарії працює як джерело мінералів, амінокислот та вітамінів А, С, Е і тіаміну.
Grown Alchemist Instant Smoothing Serum – розгладжувальна антиейдж-сироватка миттєвої дії з тригіалуроновим комплексом, що поєднує рослинні молекули ГК високої, середньої й низької маси. Миттєво підтягує шкіру, інтенсивно зволожує і розгладжує її, запобігаючи зневодненню й утворенню зморщок. Чудово підходить для інтенсивного догляду за шкірою в несприятливих кліматичних умовах: обпеченої сонцем чи обвітреної, пересушеної в опалюваному чи кондиціонованому приміщенні.
Élixir Hydratant 24H від PHYT’S – еліксир для інтенсивного зволоження усіх типів шкіри. Формула базується на потужних рослинних інгредієнтах, що забезпечують цілодобову гідратацію шкіри. У складі – гіалуронова кислота з низькою та високою молекулярною масою, здобута з деревини, алое вера й ліщини, виплеканих в органічному сільському господарстві.
Hydrating Serum 8HA від Melumé — це інтенсивна зволожувальна сироватка з 8-ма формами гіалуронової кислоти, алантоїном, пантенолом та біоміметичними полісахаридами. Вона глибоко зволожує шкіру, заспокоює її та захищає від фотостаріння. До складу входить запатентований біонауковий комплекс GMOD™, який підсилює дію активних інгредієнтів, підвищує еластичність і захисні функції шкіри, стимулює природне вироблення гіалуронової кислоти та підтримує її оптимальний баланс. Сироватка найкраще працює в парі з Hydrating Cream 8HA, в якому також поєднані різні форми гіалуронової кислоти, GMOD™, інкапсульовані ліпосоми, абрикосова олія та алантоїн — для максимальної глибини зволоження й відновлення.
Hydra-Fill Active Care serum від Meder – інтенсивна зволожувальна сироватка для активного догляду, що забезпечує комфорт і свіжий колір обличчя одразу після намащення. Впливає на три виміри: роговий шар, міжклітинний простір та капілярну сітку. Поєднуючи пребіотики, пробіотики та гіалуронову кислоту, серум створює ідеальне середовище для здорового та різноманітного мікробіома дерми.
Ампули GLOW ESSENCE від Jean d’Arcel – справжній еліксир краси та найкраще рішення для зневодненної втомленої шкіри. Ці зручні у використанні ампульні концентрати мають потужний склад, що миттєво поглинається шкірою, якісно зволожує та підживлює, підвищує пружність і додає сяйва. Курс розрахований на 14 днів, також ампули ідеальні як основа під макіяж без перевантаження, якщо потрібно миттєво поліпшити зовнішній вигляд перед важливою подією.
Hollywood Mood Mask від Aweskin – маска миттєвої комплексної дії з пептидами, рослинними екстратами, зеленим чаєм і маточним молочком у складі. Вона створює ефект одночасно променистої, здорової та зволоженої шкіри. Вирівнює тон, прибирає почервоніння, усуває дрібні зморшки, пом’якшує, заспокоює та знімає набряки. Прекрасна процедура перед особливими подіями.
Ultra Moisturising serum від SKINBAR – натуральний косметичний концентрат із низкомолекулярною гіалуроновою кислотою та екстрактом алое у складі. Забезпечує ефект глибокої пролонгованої гідратації й антиоксидантну дію, нормалізує баланс вологи в клітинах, підвищує пружність, відновлює й наповнює сяйвом. Трегалоза, бетаїн, алантоїн та мочевина заспокоюють, зменшують лущення і підвищують еластичність. На завершення догляду бренд рекомендує Hyaluronic Acid & Collagen Face Cream, який фіксує вологу, зміцнює шкіру і захищає її від зовнішніх чинників.
