Минус 12 кг: Анна Неплях поразила фотографиями до и после похудения
Отличный результат
Победительница конкурса красоты «Мисс Украина Вселенная—2021» Анна Неплях похвасталась потрясающим результатом похудения за семь месяцев.
В своем Instagram знаменитость поделилась, что еще в апреле ее вес составлял 71 кг, а сегодня – 59 кг при росте 173 см.
Достичь таких результатов Анне помог отказ от алкоголя, работа над своим ментальным состоянием и правильное питание.
«Я не употребляю углеводы. Сижу на кето. Не жестко, но моим выбором 24/7 есть не употреблять глютен, сахар и другие углеводы в виде каш и фруктов. Моя самая большая мотивация — это здоровье. Не погоня за шаблонами, не хорошая одежда, а именно здоровье и сохранение молодости», — делится своим опытом Анна.
Анна призвала подписчиков не гнаться за цифрами на весах, а сделать здоровый образ жизни повседневной привычкой.
«Выбирайте не диету, а образ жизни. Для меня кето — это не временно, а постоянно, но с тем, что я не ограничиваю себя, если есть возможность поесть маминых блинов. Ем с кайфом! Поэтому закрывать глаза на проблемы, заедать и запивать или заботиться о своем здоровье уже сегодня — выбирать вам», — написала она.
Бывшая «Мисс Украина Вселенная» также отметила, что вес никак не повлиял на ее личную жизнь и популярность у мужчин. При этом улучшилось исключительно самочувствие и моральное состояние.
«Басни о том, что тебе и так хорошо — бред, особенно когда ты точно чувствуешь разницу в состоянии здоровья, как физического, так и ментального. Конечно, у каждого свой здоровый вес, и подстраиваться под рамки и шаблоны вообще нет смысла. Ориентируйтесь только на свое самочувствие», — пишет Анна.
Фото: Instagram @neplyah
