Мінус 12 кг: Анна Неплях вразила світлинами до та після схуднення
Чудовий результат
Переможниця конкурсу краси «Міс Україна Всесвіт—2021» Анна Неплях похизувалася приголомшливим результатом схуднення за сім місяців.
У своєму Instagram знаменитість поділилася, що ще у квітні її вага становила 71 кг, а сьогодні — 59 кг при зрості 173 см.
Досягти таких результатів Анні допомогли відмова від алкоголю, робота над своїм ментальним станом та правильне харчування.
«Я не вживаю вуглеводи. Сиджу на кето. Не жорстко, але моїм вибором 24/7 є не вживати глютен, цукор та інші вуглеводи у вигляді каш та фруктів. Моя найбільша мотивація — це здоров’я. Не гонитва за шаблонами, не гарний одяг, а саме здоров’я та збереження молодості», — дітиться власним досвідом Анна.
Анна закликала підписників не гнатися за цифрами на вагах, а зробити здоровий спосіб життя щоденною звичкою.
«Обирайте не дієту, а спосіб життя. Для мене кето — це не тимчасово, а постійно, але з тим, що я не обмежую себе, якщо маю можливість поїсти маминих млинців. Їм з кайфом! Тому заплющувати очі на проблеми, заїдати й запивати, або піклуватися про своє здоров’я вже сьогодні — обирати вам»,— написала вона.
Колишня «Міс Україна Всесвіт» також зазначила, що вага ніяк не вплинула на її особисте життя та популярність у чоловіків. При цьому покращилося виключно її самопочуття та моральний стан.
«Байки про те, що тобі й так добре — маячня, особливо коли ти точно відчуваєш різницю в стані здоров’я, як фізичного, так і ментального. Звісно, у кожного своя здорова вага, і підлаштовуватися під рамки та шаблони взагалі немає сенсу. Орієнтуйтеся лише на своє самопочуття», — пише Анна.
Фото: Instagram @neplyah
