Hotel Guide Ольги Торнер: 7 найкращих детокс-готелів для оздоровлення і схуднення

В Італії, Швейцарії, Україні тощо
У лютому багато хто з нас традиційно налаштовується на те, щоб поліпшити свій стан і зовнішність до весняного сезону. Одним з ефективних способів оздоровитися, нормалізувати вагу та покращити стан шкіри є детокс-програми. Але як серед безлічі пропозицій вибрати ідеальну, яка б виправдала усі очікування: гідний готель, ефективна методика, гарантований результат? Перевіреними варіантами у різних куточках світу ділиться Ольга Торнер, ґрунтуючись на особистому досвіді та досвіді своїх найближчих друзів, поціновувачів якісного детоксу.
ОЛЬГА ТОРНЕР
«Місіс Всесвіт» – 2016, інфлюенсерка, мама трьох дітей
Подорожує 150 днів на рік, відвідала 53 країни, прихильниця детокс-оздоровлення та гідного сервісу
Palace Merano
Мерано, Італія
Цей готель не випадково стоїть у моєму рейтингу першим – для мене він на сьогодні номер один, бувала там уже неодноразово і обов’язково ще повернуся! Palace Merano – дітище видатного французького дієтолога Анрі Шено, творця такого нового у спа-індустрії напряму, як біоонтологія. Він особисто налаштовував тут усі процеси, навчав команду – від кухарів до масажистів – і жив тут багато років.

Відразу зазначу: вирушити сюди цього року ви зможете лише з 25 лютого, оскільки після нового року готель закрився на реновацію, а отже, після відкриття запропонує ще більше корисних та прогресивних опцій. Раджу бронювати вже зараз!
Унікальний метод Анрі Шено, заснований на 50-річному досвіді наукових досліджень, дозволяє визначити в організмі особливі біомаркери, відомі як Chenot Lifestyle Biomarkers®, та оптимально оцінити ваш стан.
Крім біомаркерів, розуміння особливостей стилю життя та звичок, що впливають на вікові зміни, дозволяє максимально персоналізувати процедури, дієти та рекомендації. Дієтологи, масажисти, персонал гідротерапевтичного відділу, а також команда натуропатів та фахівців з біоенергетики знаходять індивідуальний підхід до кожного гостя.

Ключова оздоровча програма в Palace Merano – метод «Ревітал». Це детокс для довголіття, заснований на превентивних методах функціональної, алопатичної, енергетичної медицини і принципах традиційної китайської. Тут усе це працює у синергії. А вже залежно від ваших побажань і стану вашого організму, можна вибрати «Ревітал» з акцентом на антиейдж, детокс, що очищає чи спа-підхід, щоб розслабитися, або щось абсолютно ексклюзивне, індивідуальне.

Дуже ретельно тут продумане харчування, від вибору інгредієнтів до найкращого способу їхнього приготування. Я дуже люблю максимально легке меню «за Шено», хоча багатьом воно здається недостатньо ситним, тому новачкам зазвичай складно дотримуватися запропонованої дієти. Але якщо різного роду обмеження на користь вам під силу, ви впораєтеся! Це того варте, ви відчуєте самі.
Для мене приїзд до Palace Merano – завжди ідеальне поєднання відпочинку та оздоровлення!
Харчування тут спрямоване на глибоку детоксикацію організму, повернення до повноцінного обміну речовин, відновлення життєвої енергії та виведення накопичених за довгий час токсинів. На додаток до детокс-меню – комплекс апаратних та спа-процедур, для тотального розслаблення та розвантаження.

Готель розташований у маленькому містечку Мерано, дивитися в ньому власне нема на що, але можна гуляти вздовж річки й цього загалом достатньо для того неспішного ритму, в який там поринаєш. Для мене приїзд до Palace Merano – завжди ідеальне поєднання відпочинку та оздоровлення!

Chenot palace Weggis
Веггіс, Швейцарія
Цей готель розташований на березі мальовничого Люцернського озера біля підніжжя Швейцарських Альп, йому вже кілька років. Я там ще не була, але дуже хочу! Довіряю думці близьких подруг, які не раз пройшли детокс у Chenot palace Weggis й залишилися просто у захваті, та й результат говорить сам за себе.
Встигли тут побувати також чимало знаменитостей, зокрема й українських. Там неймовірно красиво, власне, як і в більшості подібних готелів – мабуть, краса природи покликана тішити погляд та полегшувати страждання від суворих обмежень.

Працюють тут за тією ж унікальною методикою Анрі Шено, яку я вважаю однією з найефективніших у світі, але в Chenot palace Weggis її ще більше вдосконалили завдяки сучасним апаратним технологіям для обличчя й тіла. До речі, останні роки життя Анрі Шено провів у Швейцарії та особисто брав участь у відкритті цього детокс-готелю.

Здебільшого пропонуються 7-денні програми: детоксикації, відновлення енергетичного балансу, антиейдж. Ці 7 днів будуть дуже насиченими: консультації лікаря та дієтолога, різні аналізи, масажі, біоенергетичні процедури «за Шено» і не тільки.
Працюють тут за тією ж унікальною методикою Анрі Шено, яку я вважаю однією з найефективніших у світі.
Основу цього детокс-комплексу становить медичний спа-центр площею 5000 квадратних метрів, оснащений найновішим обладнанням для наукової діагностики та лікування за найсучаснішими методиками. «Цілющий відпочинок з науковим підходом», – презентують себе Chenot palace Weggis і це справді так.
У готелі близько сотні номерів із приємним лаконічним дизайном. Частина з них – в атмосферній старій будівлі, зведеній на початку 20-го століття, решта – у новій, із сучасною архітектурою. При розміщенні можна вибрати, який вид з вікна вам більше до вподоби – на Швейцарські Альпи чи Люцернське озеро.
Розслабитися і відпочити можна у витонченій чайній кімнаті, або зануритися в тишу японського саду, а в літній період можна поніжитися на березі озера, на приватному пляжі готелю.

One&Only Portonovi
Портнові, Чорногорія
Цей курорт – одне з останніх моїх приємних відкриттів і теж за методикою Шено. Наразі це один із найрозкішніших п’ятизіркових готелів Чорногорії, новий, працює лише кілька сезонів. До того ж це перший курорт із мережі One&Only у Європі. Вони дуже стараються, удосконалюються, максимально клієнторієнтовані та дбайливі.
Сервіс на висоті, як і дизайн інтер’єру, оснащеність оздоровчого центру та мальовничі околиці. Нещодавно я вже робила докладний огляд One&Only Portonovi на сторінках INSIDER.UA, тому тут зупинюся лише на певних аспектах.

Для кожного пацієнта складається індивідуальна програма тривалістю від 1 до 7 днів: стимулюється виведення токсинів, підвищується життєвий тонус, активізуються джерела енергії та відновлюється внутрішній баланс. Комплекс процедур доповнюється спеціальною дієтою, всі страви подаються у ресторані. Власне, все у найкращих традиціях методу Шено.


Що ще приємно, в цей готель можна приїхати з дітьми, така опція є далеко не на всіх детокс-курортах, повірте мені! В One&Only Portonovi ви знайдете навіть дитячий басейн і басейн з морською водою, що важливо – мами мене зрозуміють, адже діти завжди віддають перевагу басейнам, замість набагато кориснішого купання у морі.

Окрема радість для батьків – дитячі клуби для різного віку та послуги няні, які дозволять вам провести час наодинці. Як бачите, в One&Only Portonovi є цінна можливість поєднати сімейний відпочинок та оздоровлення. Водночас на території є і локації Adult Only, тож кожен тут знайде атмосферу до душі!
У більшості номерів є просторий балкон з видом на море. Для любителів особливо розкішного відпочинку – преміум-віли із власним пляжем. Великий вибір активностей: від супер-сучасно оснащеного спортзалу до великого тенісу з професійними інструкторами та парусного спорту.
VIVAMAYR Medical Health Resort
Карінтія, південь Австрії
У VIVAMAYR в Австрії два готелі, розташовані на різних озерах, але Maria Wörth – основний. Дуже красива локація, просто неймовірна краса озера Вертерзе! Хоча сам готель дуже скромний, скоріше нагадує європейську лікарню, жодного шику-блиску.

Принципи оздоровлення VIVAMAYR були розроблені на основі сучасної медичної методики доктора Ф. К. Майєра: поєднання індивідуально побудованого харчування з сучасними методами нетрадиційної медицини. Медичне обслуговування доповнюється натуропатичними процедурами та іншими складовими, щоб зробити трансформацію цікавою та легко переносимою – саме так вони позиціонують свій підхід, який постійно вдосконалюють.

Методика дійсно ефективна, але скажу відверто: от ніколи не поїду туди знову. Ледь витримала там, настільки для мене програма виявилася жорсткою, й не отримала від процесу того задоволення, яке звикла відчувати на інших детокс-програмах. Навіть місцеві пташки почали дратувати мене вже наступного дня і я дзвонила чоловікові з проханням якнайшвидше забрати мене звідти! Та й деякі місцеві процедури мені незрозумілі. Наприклад, electrolysis foot bath – платиш 100-200 євро, щоб півгодини посидіти в компанії бабусь, роблячи ванночку для ніг. Якось не моє це, зізнаюся.
Ця клініка має дуже багато шанувальників. Одна наша знайома пара їздить сюди щороку вже 12 років і вони дуже задоволені.
Але буду об’єктивною: у цієї клініки дуже багато шанувальників, результати справді чудові. Як то кажуть, на смак та коліртоварища немає. Наприклад, одна наша знайома пара їздить сюди щороку вже 12 років і вони дуже задоволені. Прислухайтеся, що потрібне саме вашому організму.

Варто зазначити, нещодавно у них з’явилася нова діабетична програма, для людей з переддіабетом та діабетом 2 та 1 типу. Вона допомагає покращити обмін речовин і, таким чином, запобігти, подолати чи полегшити симптоми цього захворювання.

Lanserhof
три готелі, в Австрії та Німеччині
Всі готелі Lanserhof по праву вважаються одними з найсучасніших оздоровчих курортів Європи, з ідентичними методиками та програмами, бонусом – захоплююча природа і вражаюча архітектура. Це ще один, лідируючий у моєму вішлисті, пункт для детоксу. Сміливо спираюся на особисті рекомендації багатьох друзів, які побували у всіх готелях цієї міні-мережі. Відразу скажу: на мій погляд, їхній підхід такий самий занадто жорсткий, як і в VIVAMAYR. Але й такий самий ефективний.
Лікарі Lanserhof працюють за принципом гнучкого, індивідуального підходу до кожного гостя, окрему увагу приділяючи не лише оздоровленню, а й профілактиці. Тому їхні методи лікування допомагають і з вирішенням проблем, що вже є, і з активізацією регенеративних здібностей організму.

Знову ж таки: якщо ви знаєте, заради яких результатів ви сюди приїхали, ви повинні розуміти, що вони залежить зокрема й від вас самих, а не тільки від докторів. Разом зі своїм лікарем ви розробите стратегію діагностики та лікування, адаптовану до ваших індивідуальних потреб та цілей.
Потім на вас чекає цілий спектр медичних аналізів та досліджень усіх систем організму, зокрема капсульна ендоскопія, УЗД всієї черевної порожнини та серця, тести на харчову непереносимість, імунодіагностика, оцінка метаболізму, генетичні аналізи та багато інших. Такий собі ретельний, скрупульозний чек-ап.

Лабораторна діагностика є важливою сполучною ланкою між діагностичними процесами та терапією. Вона дозволяють фахівцям створити індивідуальний профіль для кожного гостя, який формує основу для успішного лікування.

Chiva-Som
Хуахін, Тайланд
У цьому готелі я ще не була, але планую найближчим часом! Отримую безліч захоплених відгуків від своїх друзів, та й загалом Chiva-Som – знаменитий курорт, недаремно Condé Nast Traveller відзначив його як «Найкращий спа-напрямок у світі» 2021 і 2022 року на думку читачів. Вивчила його вже вздовж і впоперек, планую дати вильоту.

Флагманський курорт компанії з більш ніж 25-річною історією розташований у Хуахіні, на березі Сіамської затоки. Велика територія, що потопає у тропічній зелені, з чудовими краєвидами та по-справжньому безтурботною атмосферою. Окрема насолода для очей – дизайн інтер’єру, в якому переважає натуральне дерево та місцеві вишукані шовки, водночас він стильний та сучасний.

У Chiva-Som інноваційний і цілісний підхід до оздоровлення, в основі їхньої велнес-філософії – рівновага розуму, тіла і духу. А також максимально індивідуальний підхід до кожного гостя. Після приїзду з вами спілкується фахівець, з’ясовує всі ваші проблеми, очікування та побажання, оцінює стан організму та складає «під вас» 1-2-тижневу програму оздоровлення.
На курорті використання цифрових пристроїв дозволено лише в номерах або бібліотеці. Дуже відчутний цифровий детокс!
Надалі протягом усього часу вашого перебування закріплений за вами консультант залишається на зв’язку з усіх питань. Кожна ретріт-програма курорту включає елементи з кількох методів оздоровлення: фізіотерапія, харчування, фітнес, естетична краса.

Всі цілющі процедури грамотно доповнюються широким спектром спа та велнес-послуг, від балансування чакр до Ватсу. Але не варто думати, що тут якийсь млявий релакс. Якщо ви любитель активного відпочинку, є ціла низка опцій: тренажерний зал та численні студії, де ви можете займатися багато чим, від танцювальної терапії до пілатесу, йоги чи тай-чі.

Ретріт доповнюється збалансованою дієтою, при цьому страви не прісні, а смачні, з включенням найсвіжіших морепродуктів та суперфудів. Особлива увага приділяється високому вмісту клітковини, у поєднанні з низьким вмістом насичених жирів та великою кількістю поживних речовин, таких як цінні жирні кислоти, антиоксиданти та рослинні екстракти, які підтримують роботу серця та кровоносних судин.

У Chiva-Som усе максимально сприяє омолодженню і відновленню тіла і розуму до абсолютного піку здоров’я і гарного самопочуття. Що дуже важливо, на мій погляд: на курорті використання цифрових пристроїв — телефонів, iPad, Kindles, камер тощо — дозволено лише в номерах чи бібліотеці. Це дуже відчутний цифровий детокс! Також обмежений доступ до алкогольних напоїв, на кшталт шампанського та вина – тільки у вечірній час. Й не дозволяється курити будь-де на території готелю.
Edem Resort Medical & SPA
с. Стрілки, Львівська область
Цей вишуканий спа-готель, заснований Ольгою Кривецькою-Філатовою, як на мене – гідний приклад того, що в Україні є пропозиція, яка не поступається за ефективністю та рівнем сервісу світовим брендам. Це вже давно встигли оцінити чимало українських селебриті, також цей готель неодноразово служив майданчиком для важливих культурних подій та оздоровчих ініціатив. Зокрема на його території розташований парк сучасної української скульптури PARK3020.


Неодноразово чудові відгуки про тутешній детокс ми чули від телеведучої Маші Єфросиніної. Також дуже високої думки про Edem Resort Medical & SPA героїня нашої січневої діджитал-обкладинки, дипломована нутриціологиня Ольга Майко, а вона справжній знавець у цій сфері!

«Центр відновлення здоров’я», – позиціонують себе Edem Resort, чому цілком відповідає широкий вибір оздоровчих програм, спрямований на різні проблеми та потреби. Для відновлення продуктивності, профілактики хвороб, зниження рівня напруги, покращення ментального здоров’я тощо.
Пропонують тут також методики профілактики та лікування надмірної маси тіла у дітей та, що так актуально сьогодні – медичну реабілітаційну програму для відновлення пацієнтів із травмами, отриманими під час військових дій РФ проти України.

Відповідно до теми огляду, окремо зупинюся на детоксі. Тут пропонують авторську програму-інтенсив від 7 до 10 днів, створену на основі багаторічного досвіду фахівців Edem Clinic. Мета методики – прискорити природний обмін речовин, відновити функції клітин та покращити життєві сили організму.
В результаті нормалізується вага, посилюються системи виведення екзо- та ендотоксинів та вільних радикалів, знижується рівень оксидативного стресу організму. Також є детокс-програма для тіла від 3 до 7 днів. Всі оздоровчі процеси доповнюються грамотно підібраними апаратними процедурами, спрямованими на омолодження шкіри та поліпшення контурів обличчя та тіла.

Edem Resort Medical & SPA розташований у просторому заміському будинку, в мальовничому саду на березі озера – ну який детокс без гарної природи? Є на що подивитися й в окрузі: за 11 км від готелю – Свірзький замок, а за 42 км – Львівський. Номери стильні та просторі, є спа-центр, на території – 4 ресторани, бар біля озера та коктейль-бар з більярдним залом.
Крім цього у розпорядженні гостей безліч спортивних активностей, від тренажерного залу та критого басейну до спортивних кортів та верхової їзди. У володіннях Edem Resort є навіть власні виноградники і сезон збирання врожаю – це окрема щорічна програма для шанувальників виноробства.

В Edem Resort Medical & SPA приймають дорослих та підлітків віком від 14 років – мабуть, це єдине, що мене свого часу засмутило, бо одного разу дуже хотіла приїхати сюди з дітьми.
Ілюстрації: фото з сайтів та Інстаграм-акаунтів готелів та з власного архіву Ольги Торнер